آشپزی ایرانی

‏اعتقادات من اونجايی متزلزل شد كه پارسال محرم رفتم تو آشپزخونه ی هيئت ديدم شمر نشسته با امام حسين داره قيمه ميخوره😑😂😂 👇🏿كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0 ‌‏ ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

معرفی ۱۰ گیاه برای ۱۰ بیماری 👇🏿كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0 ‌‏ ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

•پنینی گوشت و ریحون🍃• از اون ساندویچایی که هیچ رقمی نباید ازش بگذری 👌🏽🤤 ~❤️چیا میخوایم: گوشت چرخشده : ۱۰۰ گرم پیاز: ۱دونه قارچ: ۴ دونه پنیر پیتزا: ۵۰ گرم مایونز و کچاپ : هر کدوم ۲ ق غ (من مایونز چیلی استفاده کردم) ریحان خورد شده نان باگت ~❤️ادویه ها: نمک فلفل پاپریکا پودر سیر آویشن 👇🏿كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0 ‌‏ ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

زبان مادری فقط الله اکبر های مامانم سر نماز :) الله اکبر = زیر سماور روشن کن الله اکبررر = زیر برنج کم کن اللله اکبررر = صدای آهنگو ببند الللله اکبررررر = بزن شبکه 2 آشپزی داره اللللللللله اکبرررررررررررر = ذلیل مرده به کیفم دست نزن 😐😐😀😀 👇🏿كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0 ‌‏ ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

با این سه روش صد درصد تب میاد پایین👇👇 پاشویه کنی با آب خالی نه! یه لیوان گلاب بریز تو طشت یه دونه پیاز رو از وسط نصف کن بمال کف پات ممکنه پیازو قبلا شنیده باشی ولی بهت نگفتن چرا تب بره (علت تب باکتریه که پیاز هم ضدباکتریه) روغن بنفشه رو به پیشانی و ابروهات میمالی 👇🏿كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0 ‌‏ ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

میوه ای که به تنهایی غذایی کامل است #عناب👇 ▫️کاهش دهنده حرارت بدن ▫️شستشودهنده سلولهای مغزی ▫️کاهش دهنده چربی خون ▫️مقوی مغز کسانی که قند دارند روزی۵دانه عناب بخورند 👇🏿كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0 ‌‏ ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خدا رحم کرد این اینترنت دیر به زندگیم وارد شد وگرنه همین یکم درسی که خوندم و مدرکی گرفتم الان نداشتم😕😀😀 👇🏿كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0 ‌‏ ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

برای نابودی ویروس‌ها پنجره را باز کنید! 🦠 ◽️آلن هادرل، محقق ارشد دانشگاه بریستول: سطوح بالاتر کربن دی اکسید(CO2) به این معنی است که ویروس‌ها طول عمر بیشتری خواهند داشت و افراد بیشتری را آلوده می‌کنند، بنابراین باز کردن پنجره می‌تواند یک راه موثر برای کم کردن ویروس‌های معلق در هوا باشد. 👇🏿كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0 ‌‏ ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

آموزش سمبوسه سیب زمینی و مرغ و قارچ به همراه یک سس سبز جذاب. 🤤😍 ❎مواد لازم برای سمبوسه پیتزایی: پیاز متوسط یک عدد سوسیس کوکتل دو عدد قارچ ۸ عدد فلفل‌دلمه رنگی یک عدد کوچک نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز و اویشن میتونید به مواد میانی کمی رب یا سس کچاپ هم اضافه کنید. ❇️مواد لازم برای سس سبز : گشنیز دو دسته (تقریبا ۳۰۰گرم) سس مایونز یک قاشق غذا خوری سر پر ماست یک قاشق غذا خوری سر پر آب نصف یک لیموی تازه روغن زیتون دو قاشق غ خ سیر دو حبه نمک، فلفل و پاپریکا یا فلفل قرمز ⭕️اگه #سس مایونز رو توی این سس حذف کنید یک سس کاملا سالم دارید برای انواع سالاد و ساندویچ👌🏼 نکات: مواد میانی رو بذارید تا کاملا خنک بشه. و روی ابکش بذارید تا روغن اضافیش خارج بشه. اگه خواستید #سمبوسه رو با خمیر یوفکا یا خمیر سمبوسه بپیچید حتما به هایلایت “نکات سمبوسه” مراجعه کنید. روغن با حرارت متوسط داغ بشه، نه حرارت کم یا زیاد چون روی تردی سمبوسه تاثیر میذاره. هر طرفش تقریبا ۳ دقیقه زمان میبره تا سرخ بشه. حتما روی توری خنک کننده یا آبکش بزارید تا بعد از سرخ شدن ترد بمونه. سایز نون هاتون بهتره ۸ در ۲۲ باشه. و قسمت روی نون رو به سمت داخل بذارید که اون حباب های نون موقع سرخ شدن ظاهر سمبوسه رو بد نکنه. اگه از خمیر سمبوسه استفاده میکنید انتهای کار رو میتونید با آب فیکس‌کنید. اگه غذا ساز ندارید سبزی رو با چاقو خرد کنید و با بقیه‌ ی مواد مخلوط کنید. كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0 ‌‏ ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

كانالبعضی مداحا تو هیئت یه چیزایی میگن که اگه خود یزید تو مجلس نشسته باشه میگه:کی؟من؟ نه بقرآن 😳😢😂 👇🏿كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0 ‌‏ ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید