مجله پزشکی

اگه موقع راه رفتن زود خسته میشی این حرکت رو بزن!👌 ◽️این حرکت رو سه ست بیست تکرار انجام بدید به صورت منظم تا تاثیرش رو در راه رفتنت ببینی... @MajalePezeshki

خوراکی‌هایی برای کاهش علائم آلرژی فصل بهار !🤧 @MajalePezeshki

آمپول نوروبیون؛ بزنیم یا نه؟💉 ◽️به طور معمول در عموم این تصور وجود دارد زمانی که احساس ضعف، خستگی و بی‌حالی دارند باید از آمپول نوروبیون استفاده کنند چراکه این این آمپول نقش تقویتی در قوای جسمانی دارد در صورتی که این تصور کاملاً غلط است و فقط افرادی که کمبود ویتامین B دارند می‌توانند از این آمپول استفاده کنند. ◽️طی مطالعات انجام شده از نظر علمی این‌که فرد به طور روتین برای ترمیم احساس خستگی بدون اینکه کمبود ویتامین B داشته باشد آمپول نوروبیون تزریق کند تأثیری نخواهد داشت بلکه اثر روانی مصرف دارو است مگر اینکه کمبود ویتامین B داشته باشد و با تجویز پزشک دز مشخصی از این آمپول را تزریق کند. @MajalePezeshki

دکتر سمیرا آل سعیدی فوق تخصص روماتولوژی درگذشت!😔 وی روز قبل، پلن دارویی خودکشی خود را با رزیدنت ها مطرح کرده، آنها موضوع را جدی نگرفته و سر به سر وی هم می گذارند. از او یک فرزند به یادگار مانده است. ◽️اگر کوچکترین تمایل یا فکری درباره خودکشی دارید بلافاصله با سامانه ۱۲۳ اورژانس اجتماعی یا سامانه ۱۴۸۰ صدای مشاور تماس بگیرید @MajalePezeshki

زیر بار صدور مجوز به سیگارهای الکترونیک نمی‌رویم 🚬 ◽️رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت: سیگارهای الکترونیک قاچاق به حساب می‌آیند. تقاضاهایی برای اجازه فعالیت در زمینه عرضه و رسمیت بخشیدن به این سیگارها صورت گرفته. ◽️وزارت بهداشت زیر بار صدور مجوز برای تولید، فروش و عرضه این سیگارها نمی‌رود.درباره سرطان‌زایی سیگارهای الکترونیک گزارش داده‌ایم‌. @MajalePezeshki

معجزه نوشیدن آب ولرم پس از بیدار شدن از خواب! @MajalePezeshki

میوه خشک دشمن سلامتی❌ ▫️میوه خشک های فله ای پر آلودگی است و نباید آن را تنقلات خوب حساب کنید زیرا فاقد ویتامین است و فقط قندهای ساده داره که دشمن کبد است @MajalePezeshki

چگونه کمتر احساس خستگی کنیم؟ 😴 ◽️حتی اگر هفت ساعت یا بیشتر از آن هر شب بخوابید، اما خواب با کیفیتی نداشته باشید، ممکن است همچنان احساس خستگی کنید. کیفیت خواب، میزان خواب شما در شب است. ◽️نشانه‌های کیفیت پایین خواب شامل مشکل در به خواب رفتن و بیدار شدن دوره‌ای در طول شب است. عوامل سبک زندگی مانند ورزش محدود، مصرف کافئین و عادات بد خواب اغلب باعث کمبود خواب با کیفیت می شوند. @MajalePezeshki

لحظات حساس از نجات نوزاد ٣ روزه توسط اپراتور هلال احمر قم‌ @MajalePezeshki

⛔️توجه؛ 🔹ثبت‌نام نهمین دوره صفر تا ۱۰۰ مکالمه و آیلتس دکتر مردانی آغاز شد. (صفر تا صد زبان طی ۶ ماه) 🔹برای آشنایی با کیفیت دوره، پنج جلسه اولیه رایگان میباشد. 🔹جهت شرکت در جلسات رایگان و تصمیم‌گیری؛ به آیدی پشتیبانی در تلگرام پیام دهید👇 👉👉 @Course_support8 پیج اینستاگرام دکتر مردانی؛ 👇 www.instagram.com/zabanmardani 🔹دکتر نوید مردانی، استاد دانشگاه، از دانشگاه بریستول انگلستان