اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
طريق النجاح... د.موسى آل زعلة
رفتن به کانال در Telegram
تنشر الثقافة النفسية والتوعية بالقضايا الأسرية وتربية الأبناء والتعامل مع المراهقين ومهارات النجاح الشخصي ..
نمایش بیشتر2 740
مشترکین
+124 ساعت
-37 روز
+230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+4
در 0 کانالها
ژوئن '26
+40
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+23
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+42
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+26
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+68
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+148
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+129
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+45
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+69
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+107
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+104
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+53
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+97
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+163
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+59
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+120
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+55
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+58
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+85
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+42
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+84
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+47
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+30
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+37
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+43
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+28
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+29
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+40
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+19
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+91
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+21
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+154
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+56
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+30
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+97
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+46
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+100
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+55
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+93
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+176
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+175
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+92
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+64
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+918
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +2 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 | الحالة النفسية قد تكون عائق لسعادتك وأهدافك وإنجاحاتك وحياتك
الحالة النفسية ضرورة
اعتني بصحتك النفسية | 114 |
| 3 | sticker.webp | 136 |
| 4 |  بدون متن... | 136 |
| 5 | sticker.webp | 170 |
| 6 |  صورة من .
https://youtube.com/playlist?list=PL914QhoC1BhvFqvIwzrv7nq228RreAkOm | 178 |
| 7 | sticker.webp | 183 |
| 8 |  بدون متن... | 186 |
| 9 | sticker.webp | 206 |
| 10 | 🌟🌟خطوات جوهرية 🌟🌟
💫لتحقيق السعادة النفسية💫
🌟حسن الصلة بالله والإيمان
🌟الثقة بالنفس واستثمار الطاقات الذاتية
🌟وجود أهداف ذات قيمة عالية
🌟علاقات إجتماعية إيجابية
🌟الاكتفاء المالي الذي يضمن الحياة الكريمة
🌟القدرة على التكيف مع ضغوط الحياة | 205 |
| 11 | sticker.webp | 180 |
| 12 | ١٥٠ فكرة لأولادنا في الإجازة - د.خالد بن سعود الحليبي.pdf | 186 |
| 13 | أفكار ومقترحات للأسرة في الإجازة الصيفية..... | 179 |
| 14 | sticker.webp | 217 |
| 15 | نتشرف بكم في حساب سعادة د.موسى آلى زعلة في انستقرام...
مع مقطع بعنوان
"الحاجات النفسية الإنسانية"
https://www.instagram.com/reel/DZ4gOzsIA0o/?igsh=Y3BzcWw4N2ozZWhj
نسعد باطلاعكم... ومتابعتكم لصفحة د.موسى في انستقرام | 233 |
| 16 | sticker.webp | 242 |
| 17 |  بدون متن... | 238 |
| 18 | الإجازة الصيفية ليست وقت فراغ فقط،
بل فرصة لبناء مهارات جديدة، وتقوية العلاقة الأسرية، وصناعة ذكريات إيجابية مع الأبناء.
ومع كثرة استخدام الأجهزة الإلكترونية،
تبقى الأنشطة الواقعية والحوار والاهتمام من أهم ما يدعم التوازن النفسي خلال الإجازة. | 194 |
| 19 | sticker.webp | 178 |
| 20 | مؤشرات تدهور الصحة النفسية ؛
▪️الشعور بالانفعال أو التوتر أو الخوف
▪️الشعور بالرغبة في البكاء
▪️الرغبة في قضاء الكثير من الوقت وحيداً ؛ وتجنب المناسبات الاجتماعية
▪️صعوبة الاسترخاء أو التركيز
▪️الشعور بالحزن أو عدم الرضا عن النفس
▪️الأكل غير الصحي وتخطي وجبات الطعام
▪️الأرق وقلة النوم
▪️الشعور باليأس والعجز
▪️توارد أفكار بإيذاء النفس
▪️الشعور بأعراض جسدية كالتعرق أو الارتجاف أو الدوار أو سرعة ضربات القلب | 201 |
