طريق النجاح... د.موسى آل زعلة
Kanalga Telegram’da o‘tish
تنشر الثقافة النفسية والتوعية بالقضايا الأسرية وتربية الأبناء والتعامل مع المراهقين ومهارات النجاح الشخصي ..
Ko'proq ko'rsatish2 705
Obunachilar
-124 soatlar
-27 kun
-1930 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '260
0 kanalda
Avgust '26
+15
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+17
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+40
0 kanalda
Get PRO
May '26
+23
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+42
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+9
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+28
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+26
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+23
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+68
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+148
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+129
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+45
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+16
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+69
1 kanalda
Get PRO
May '25
+107
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+104
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+8
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+53
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+97
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+163
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+59
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+120
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+55
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+58
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+85
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+42
0 kanalda
Get PRO
May '24
+84
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+47
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+43
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+30
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+37
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+43
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+17
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+20
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+28
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+35
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+15
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+29
0 kanalda
Get PRO
May '23
+42
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+40
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+19
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+43
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+91
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+21
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+154
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+56
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+30
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+17
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+97
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+30
0 kanalda
Get PRO
May '22
+46
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+100
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+19
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+5
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+9
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+55
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+93
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+176
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+175
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+3
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+92
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+6
0 kanalda
Get PRO
May '21
+2
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+6
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+64
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+17
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+3
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+918
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 01 Sentabr | 0 |
Kanal postlari
| 2 | كيف تعمل الأدوية النفسية ؟
إن الاضطرابات النفسية مرتبطة بخلل كيميائي في الجهاز العصبي وفي بعض النواقل العصبية الكيميائية كأمراض الاكتئاب والرهاب والقلق والوسواس والفصام والاضطراب الوجداني وغيرها....
وأيضا من الأشياء العجيبة التي قد لا يعرفها كثير من الناس أن الله –سبحانه وتعالى- خلق فينا مناطق معينة في الجهاز العصبي ونواقل عصبية كيميائية لها دور كبير في التحكم في ؛؛
▪️استقبال الصوت والرؤية وتفسيرها
▪️مشاعرنا
▪️أفكارنا
▪️سلوكياتنا
فهذه كلها مرتبطة ببعض النواقل العصبية في جسم الانسان ؛ وهنا يكون دور الأدوية النفسية بعد توفيق الله -سبحانه وتعالى- وهو تعديل الخلل الذي يحصل في النواقل العصبية والمتعلقة بالاضطرابات الكيميائية وإعادتها في مناطق معينة في الجهاز العصبي إلى وضعها الطبيعي الذي خلقها الله –سبحانه وتعالى- حتى يعود تفكير الإنسان إلى صوابه، وتعود المشاعر إلى تحسنها ويذهب الخوف ويذهب القلق ويذهب التوتر | 75 |
| 3 | sticker.webp | 67 |
| 4 | أبرز المشكلات السلوكية لدى الأبناء والبنات وكيف نتعامل معها؟
💥لقاء للأمهات مع سعادة/ د.موسى آل زعلة - استشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين والبالغين...
تنسيق جمعيتكم/
جمعية التنمية الأسرية بجازان (رأف)
https://youtu.be/TARNaIGapE0?feature=shared
🌺 للاطلاع والنشر....
"أصلح الله جميع أبناء وبنات المسلمين" | 81 |
| 5 | sticker.webp | 96 |
| 6 | أظهرت الدراسات العلمية....أن الأشخاص الذين يتمتعون بعلاقات إجتماعية طيبة ؛ يتمتعون بالسعادة والصحة النفسية أكثر من غيرهم | 96 |
| 7 | sticker.webp | 171 |
| 8 | من العلامات المرضية لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ؛؛؛
١/ نقص التركيز : ومن مظاهره ؛ عدم القدرة على الانتباه ومتابعة الشيء حتى النهاية ( مثل المذاكرة ) مع كون الطفل ذكياً ولكنه يعاني من صعوبة الحفظ مع سرعة النسيان وذلك لضعف قدرته على التركيز وليس لضعف قدراته الذهنية
٢/فرط النشاط الحركي والاندفاعية ومن مظاهره : عدم الاستقرار في مكان الجلوس وكثرة التململ وتسلق الأشياء الخطيرة وكثرة الاعتداء على غيره من الأطفال وتخريب أثاث المنزل وضعف الانضباط في السلوك مع ضعف الاستجابة للتوجيهات والأوامر وقلة الخوف من العقوبات والتهديدات
هذه الأعراض تظهر غالباً قبل سن الثانية عشر ، ولابد أن تستمر لمدة لا تقل عن ستة أشهر ، وكذلك لابد أن تظهر معظم هذه الأعراض لدى الطفل في أكثر من مكان (فمثلاً : تكون موجودة في المنزل والمدرسة) حتى نستطيع إطلاق هذا التشخيص على ذلك الطفل | 173 |
| 9 | sticker.webp | 157 |
| 10 | من الوسائل المناسبة في التعامل مع ضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ؛؛؛؛
١/توفير مكان آمن وواسع للطفل حتى يفرغ فيه طاقته ، والتركيز على النشاط والألعاب التي تتطلب جهداً بدنياً كبيراً حتى تمتص نشاط الطفل
٢/ عدم ترك أشياء حادة أو ثمينة في متناول الطفل
٣/ وضع برنامج يومي للطفل حتى ينضبط فيه ، ويُعمل له برنامج مصاحب عن طريق المكافأة والحرمان
٤/يفضل جلوسه في المقاعد المتقدمة في قاعة الدراسة حتى لا يتشتت تركيزه
٥/ تعاون المدرسة والمنزل في أساليب التعامل للوصول لأفضل النتائج
٦/هناك بعض الأدوية النافعة والفعالة والتي يصفها الطبيب النفسي لضبط السلوك وتحسين التركيز وهي أدوية مأمونة وفوائدها كثيرة | 151 |
| 11 | sticker.webp | 134 |
| 12 | التوحد له علامات مبكرة تستحق الانتباه
https://x.com/drmousa2010/status/2090037634315825407 | 161 |
| 13 | sticker.webp | 172 |
| 14 | يمكن أن تتشابه أعراض نوبات والذعر أيضًا مع أعراض مشاكل صحية خطيرة أخرى مثل النوبة القلبية ولذلك من المهم الحصول على تقييم مقدِّم الرعاية الأساسي إذا لم تكن متأكداً مما يسبب الأعراض لديك
فإذا أصابتك نوبات الهلع وأصبحت متكررة وتؤثر على حياتك اليومية ؛ فاطلب أولاً المساعدة الطبية العضوية في أسرع وقت ممكن لاستبعاد أي سبب عضوي ثم التقييم النفسي ، ونوبات الهلع ليست خطيرة ولكنها مزعجة بشدة وقد يكون التعامل معها بمفردك صعباً فاستعن بالله ثم ابحث عن المساعدة الطبية والنفسية | 170 |
| 15 | sticker.webp | 167 |
| 16 | تَبدأ نوبات الهلع عادة فجأة دون سابق إنذار ويُمكن حدوثها في أي وقت ، أثناء قيادتك للسيارة أو نومك أو وجودك في أحد المراكز التجارية أو في منتصف اجتماع عمل وقد تَشعر بنوبات هلع بين الحين والآخر أو قد تَحدث بشكل متكرر
وأحد أسوأ الأمور بشأن نوبات الهلع هو الخوف الشديد من إصابتك بنوبة أخرى وقد تَخشى التعرض لنوبات الهلع لدرجة أنك تَتجنب بعض المواقف التي قد تَحدث فيها
ويصاب الكثيرون بنوبة الهلع مرة أو مرتين فقط طوال حياتهم وتزول المشكلة ربما عند انتهاء موقف عصيب لكن إذا كنت تُصاب بنوبات هلع متكررة وغير متوقعة وقضيت فترات زمنية طويلة في خوف مستمر من الإصابة بنوبة أخرى فربما تكون مصاباً بحالة مرضية تسمى اضطراب الهلع | 172 |
| 17 | sticker.webp | 155 |
| 18 | بعض العوامل التي قد تؤدي إلى الإصابة باضطراب الهلع :
▪️الاستعداد الوراثي الجيني
▪️الصدمات والضغوط النفسية
▪️وجود خلل في بعض النواقل العصبية
▪️التفكير السلبي والشخصية القلقة والتي لديها اهتمام مبالغ فيه بالأمور الصحية والقلق بشانها | 165 |
| 19 | sticker.webp | 173 |
| 20 | من أعراض نوبات الهلع ؛
▪️الشعور بالهلاك المحدق أو الخطر
▪️الخوف من فقدان السيطرة أو الوفاة
▪️معدل خفقان سريع بالقلب
▪️التعرُّق
▪️الارتعاش أو الاهتزاز
▪️دوخة
▪️معدة مضطربة
▪️ضيق في التنفس أو ضيق في الحلق
▪️القُشَعْريرة
▪️الهبَّات الساخنة
▪️الغثيان
▪️تقلص في البطن
▪️ألم الصدر
▪️الصداع
▪️الدوخة أو الدوار أو الإغماء
▪️الخدر أو الإحساس بالوخز
▪️الشعور بعدم الواقعية أو الانفصال
عادة ما تَبلغ الأعراض ذروتها خلال دقائق ؛ قد تَشعر بالإرهاق والإنهاك بعد أن تَهدأ نوبة الهلع
وتستمر معظم نوبات الهلع ما بين 5 إلى 20 دقيقة وقد تصل إلى أكثر من ذلك
و تعتمد عدد النوبات التي يتعرض لها الشخص على مدى شدة الحالة وقوتها | 188 |
