طريق النجاح... د.موسى آل زعلة
Відкрити в Telegram
تنشر الثقافة النفسية والتوعية بالقضايا الأسرية وتربية الأبناء والتعامل مع المراهقين ومهارات النجاح الشخصي ..
Показати більше2 662
Підписники
-124 години
+37 днів
-2230 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+13
в 0 каналах
вересень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+15
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+17
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+40
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+23
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+42
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+28
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+26
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+68
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+148
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+129
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+45
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+69
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+107
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+104
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+53
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+97
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+163
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+59
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+120
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+55
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+58
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+85
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+42
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+84
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+47
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+43
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+30
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+37
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+43
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+17
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+20
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+28
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+35
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+29
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+42
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+40
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+19
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+43
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+91
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+21
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+154
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+56
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+30
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+17
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+97
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+30
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+46
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+100
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+19
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+5
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+9
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+55
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+93
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+176
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+175
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+3
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+92
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+6
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+2
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+6
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+64
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+17
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+3
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+918
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 17 жовтня | 0 | |||
| 16 жовтня | +1 | |||
| 15 жовтня | +1 | |||
| 14 жовтня | 0 | |||
| 13 жовтня | +8 | |||
| 12 жовтня | 0 | |||
| 11 жовтня | 0 | |||
| 10 жовтня | +1 | |||
| 09 жовтня | 0 | |||
| 08 жовтня | 0 | |||
| 07 жовтня | 0 | |||
| 06 жовтня | 0 | |||
| 05 жовтня | 0 | |||
| 04 жовтня | +1 | |||
| 03 жовтня | +1 | |||
| 02 жовтня | 0 | |||
| 01 жовтня | 0 |
Дописи каналу
| 2 |
من أراد القمة فليرفع الهمة
فما وصل أحدٌ مبتغاه وهو هائم يمشي على هواه | 31 |
| 3 | sticker.webp | 75 |
| 4 | الطالب الهادئ ليس دائمًا بخير.
قد يخفي صمته:
قلقًا، أو خوفًا، أو شعورًا بالوحدة، أو صعوبة في طلب المساعدة.
لا ننتظر السلوك المزعج حتى ننتبه للطفل.
أحيانًا يكون السؤال الهادئ بداية احتواء
الصمت قد يكون رسالة …. | 76 |
| 5 | sticker.webp | 76 |
| 6 | عادات يومية تخلصك من ضغوطات العمل …
🔹المشي لمدة ٣٠ دقيقة يساعدك على تفريغ ضغط العمل
🔹النوم لساعات كافية يساعدك على الاستيقاظ ونسيان الأمس
🔹الاسترخاء لمدة ١٠ دقائق خلال ساعات العمل لتخفيف ضغط العمل
🔹ابتعد عن مناقشة سلبيات عملك مع الزملاء لأنها تزيد ضغطك | 77 |
| 7 | sticker.webp | 90 |
| 8 | ليس كل تغير في سلوك المراهق مشكلة لكن ليس كل تغير طبيعيًا أيضًا.
انتبه عندما يستمر الانعزال، أو تراجع الدراسة، أو اضطراب النوم، أو فقدان الاهتمام لأسابيع.
لا تبدأ بالاتهام
ابدأ بعبارة:
(لاحظت أنك لست كعادتك وأنا هنا لأفهمك). | 91 |
| 9 | sticker.webp | 90 |
| 10 | رفض الطفل للواجب لا يعني دائمًا أنه كسول أو عنيد.
قد يكون السبب:
- صعوبة المهمة
- الخوف من الخطأ
- الإرهاق
- ضعف التركيز
- عدم فهم المطلوب
قبل العقاب حاول أن تفهم السبب.
ما التحدي الأكثر تكرارًا وقت المذاكرة؟ | 87 |
| 11 | sticker.webp | 82 |
| 12 | التحرر من إرضاء الآخرين لا يعني أن تكون فظاً، بل أن تكون صادقاً وواضحاً، وتمنح نفسك القيمة التي تستحقها، فالأشخاص الذين يقدّرونك سيحترمون حدودك. | 82 |
| 13 | sticker.webp | 93 |
| 14 |  فيديو من AAA | 108 |
| 15 | ربووووا أبناءكم على تحمل المسؤولية وتحديات الحياة منذ نعومة أظفارهم | 98 |
| 16 | sticker.webp | 103 |
| 17 | من المهم أن يحسن الوالدان التعامل مع دخول أبنائهم وبناتهم إلى عالم المراهقة وذلك بعدة أمور ؛
١. استعداد الوالدين لهذه المرحلة
٢.إعداد الأبناء والبنات لهذه المرحلة بالمعرفة النظرية
٣.ملاحظة أي تغيرات جسدية تحصل لديهم وحاورهم عنها بكل هدوء وتفهم
٤.إعطاء المعلومة المناسبة ولو كانت محرجة بطريقة مناسبة وهادئة حتى لا يبحثوا عنها في أماكن قد تطرحها بصورة خادشة للحياء
٥. تقبل وتفهم انزعاجهم النفسي من هذه التغيرات وتقديم الدعم المناسب لهم | 102 |
| 18 | sticker.webp | 98 |
| 19 | من الأمور التي تساعد على التمتع بصحة نفسية جيدة….
▪️تقوية الجانب الروحي من العبادة والذكر
▪️إظهار المشاعر الإيجابية ونشرها بين الناس
▪️اكتساب المهارات والخبرات
▪️السيطرة على المشاعر السلبية
▪️تكوين علاقات إيجابية مع الآخرين
▪️المرونة والقدرة على التعامل مع متغيرات الحياة
▪️السعي نحو تحقيق الأهداف | 101 |
| 20 | sticker.webp | 116 |
