es
Feedback
ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

Canal cerrado

Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

El canal ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑 en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 70 467 suscriptores, ocupando la posición 301 en la categoría Comida y Bebidas y el puesto 8 475 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 70 467 suscriptores.

Según los últimos datos del 08 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -909, y en las últimas 24 horas de -23, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.72%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.04% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 623 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 438 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 4.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como кбжу, ккал, порция, ч.л, перец.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 09 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Comida y Bebidas.

70 467
Suscriptores
-2324 horas
-1897 días
-90930 días
Archivo de publicaciones
🥘Мясо по-чешски с насыщенным вкусом и сочной текстурой КБЖУ на 100 г: 111 / 5 / 3 / 7 Открыть рецепт

🤤Сосиски в тесте с румяной корочкой и аппетитной начинкой КБЖУ на 100 г: 236 / 8 / 12 / 12 Открыть рецепт

🍫Творожные глазированные сырки с нежной начинкой и насыщенным шоколадным вкусом КБЖУ на 100 г: 319 / 11 / 18 / 27 Открыть рецепт

🥗Салат с красной рыбой с нежным вкусом и свежими нотками КБЖУ на 100 г: 133 / 7,4 / 9,2 / 8 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Мини-ролл из лаваша с аппетитной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 159 / 11 / 3 / 20 Открыть рецепт

Запеканочка с нежной текстурой и лёгкой ягодной сладостью КБЖУ на 100 г: 178,1 / 12,5 / 5,6 / 19,8 Открыть рецепт

🤤Соус к овощам с нежной текстурой и пикантным вкусом КБЖУ на 100 г: 97 / 3,3 / 6,8 / 5,2 Открыть рецепт

🍌Банановый торт с нежной текстурой и натуральной сладостью КБЖУ на 100 г: 168 / 6 / 7 / 17 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Голубцы из кабачка с сочной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 120,6 / 7,58 / 7,28 / 5,97 Открыть рецепт

✨Цветная капуста с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 101 / 2 / 9 / 6 Открыть рецепт

🥗Салат с черри и беконом с ярким вкусом и аппетитным ароматом КБЖУ на 100 г: 47 / 1 / 3 / 4 Открыть рецепт

✨Торт «Творожный вулкан» с нежной текстурой и лёгким творожным вкусом КБЖУ на 100 г: 99 / 4 / 5 / 4 Открыть рецепт

🥩Говяжья печень по-строгановски с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 130 / 5 / 4 / 7 Открыть рецепт

✨Жаркое в горшочках с насыщенным вкусом и ароматной подачей КБЖУ на 100 г: 122 / 13 / 1 / 14 Открыть рецепт

🥗Салат «Неженка» с лёгким вкусом и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 102,4 / 11,6 / 5,5 / 1,8 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Креветки в сливочном соусе с нежным вкусом и ароматной подливой КБЖУ на 100 г: 173 / 13 / 5 / 17 Открыть рецепт

✨Кокосовые сырники с нежной текстурой и ароматом кокоса КБЖУ на 100 г: 236 / 18 / 15 / 5 Открыть рецепт

🍍Куриные котлетки с ананасами с сочной текстурой и лёгкой сладостью КБЖУ на 100 г: 180 / 11 / 11 / 8,2 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Овощи с куриным филе — лёгкое и сбалансированное блюдо КБЖУ на 100 г: 129,7 / 8,5 / 1,2 / 20,3 Открыть рецепт

🌯Вкусный перекус — быстрый и сытный вариант для любого времени дня КБЖУ на 100 г: 234,9 / 7,5 / 4,7 / 29,4 Открыть рецепт