es
Feedback
ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

Canal cerrado

Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

El canal ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑 en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 69 818 suscriptores, ocupando la posición 304 en la categoría Comida y Bebidas y el puesto 8 500 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 69 818 suscriptores.

Según los últimos datos del 01 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -837, y en las últimas 24 horas de -29, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.37%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.92% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 355 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 341 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 5.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como кбжу, ккал, порция, ч.л, перец.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 02 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Comida y Bebidas.

69 818
Suscriptores
-2924 horas
-2037 días
-83730 días
Archivo de publicaciones
🥧Куриный пирог с сочной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 123 / 20 / 4 / 4 Открыть рецепт

🥞Быстрые картофельные оладьи с румяной корочкой и нежной серединой КБЖУ на 100 г: 179,5 / 11 / 5,3 / 24 Открыть рецепт

🥗Салат с курицей с лёгкой текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 98 / 10 / 4 / 5 Открыть рецепт

🥪Авокадо-тост со скрэмблом с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 184,1 / 10,7 / 5,5 / 22,3 Открыть рецепт

🍓Клубничный ПП-торт с нежной текстурой и лёгким ягодным вкусом КБЖУ на 100 г: 103 / 8 / 3 / 10 Открыть рецепт

🍳Салат с хрустящими яйцами с насыщенным вкусом и аппетитной текстурой КБЖУ на 100 г: 146 / 11 / 8 / 8 Открыть рецепт

🧇Сырные лепёшки на кефире с румяной корочкой и тягучим сыром КБЖУ на 100 г: 193 / 9,5 / 9,7 / 16,9 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Вкуснейшая курочка с сочной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 115 / 20,1 / 1,2 / 5,9 Открыть рецепт

✨Слоёные булочки с творогом с хрустящей корочкой и нежной творожной начинкой КБЖУ на 100 г: 181,8 / 12,8 / 5,3 / 20 Открыть рецепт

🥓Трендовые кебабчики с сочной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 194,1 / 13 / 14,8 / 1,1 Открыть рецепт

🍲Салатик с макаронами — сытное и сбалансированное блюдо на каждый день КБЖУ на порцию: 375 / 35 / 10 / 36 Открыть рецепт

🍖Суфле из грудки с нежной воздушной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 146 / 21 / 6 / 2 Открыть рецепт

🥯Творожный бублик с нежной текстурой и насыщенным творожным вкусом КБЖУ на 100 г: 154 / 16,2 / 4,8 / 11,2 Открыть рецепт

🍤Вкусные креветки с нежной текстурой и лёгким морским вкусом КБЖУ на 100 г: 62 / 7,3 / 2,2 / 4 Открыть рецепт

✨Запеканка с куриной грудкой и овощами с лёгкой текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 77 / 8,3 / 3,8 / 2,6 Открыть рецепт

🍄‍🟫 Куриные корзиночки с грибами и сыром с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 119 / 10,9 / 4,4 / 9,5 Открыть рецепт

🍒Лёгкий вишнёвый клафути с нежной текстурой и ягодной кислинкой КБЖУ на 100 г: 156,25 / 8,44 / 4,91 / 18,33 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Пирог с абрикосами с нежной текстурой и ароматной фруктовой начинкой КБЖУ на 100 г: 173,5 / 6,8 / 8,1 / 18,5 Открыть рецепт

Оладьи из кабачка с ветчиной и сыром с нежной текстурой и аппетитным вкусом КБЖУ на 100 г: 149 / 8,1 / 6,4 / 17,9 Открыть рецепт

🍣Суши в духовке с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 141,8 / 5,7 / 3,9 / 21 Открыть рецепт