never eating

○ꊞ○•⁠⁠⁠✩•⁠⁠⁠○♡๑•୨୧ 🎀୨୧•๑♡○•⁠⁠⁠✩•⁠⁠⁠○ꊞ○ НАСЯ БЛОШКА 🌟 | 16 y.o🌟 Худела на таблетках и оказалась больнице с диабетом на полгода🤡 🎀 Пережила реанимации и скорые из за истощения 🌟

принудительный набор веса и обратное похудение

🤩助けてください 痩せたくない 痩せたくないのに社会が強制する🤩 Тут я постчу, свои фоточки, мысли🩺 лоукк рецептики, рационы, и попытки отказаться от таблеток ᰔ 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 https://t.me/+opUABiX2TMFkOGNi

#мотивация 🐾 чат 🐾 проголосовать за канал 🐾 @Buymecoffeeplease - предложка

Растяжка ➡️ https://youtu.be/X75G0cojaAc?si=C0DjDL2V-ZdgQ6aq ➡️https://youtu.be/mwbtd_7Ixw4?si=D9j-6ItkcVoRfZp_ ➡️ https://youtu.be/1tfbfpxnFXs?si=RJrYs2nKa-jORee0 ➡️ https://youtu.be/2CqqzVQU2BA?si=5lUh4jrPi6dZdCH3 #тренировка 🐾 чат 🐾 проголосовать за канал 🐾 @Buymecoffeeplease - предложка

⭐🆎🆎🆎🆎🆎🆎⭐ моя любимая топь, лужица, моя родненькая рпп яма 💀 Сис, выговорись, найди напарника и зарядись мотивашкой на этом канале ♡

Выход из голода Главное правило - выход длится столько же, сколько и диета Возьмём 4-ех дневное голодание (если вы голодали больше - разбейте на четыре части) ⭐ Первый день после голодовки питаемся соками на основе свежих фруктов и овощей. Сначала разбавляем концентрированный напиток очищенной водой, что не даст кишечнику перегрузиться. Через некоторое время можно пить 100% сок. ⭐ После соков постепенно включаем в рацион твердые продукты. Начинать желательно с моркови, капусты в свежем виде. Затем можно добавлять в меню блюда, приготовленные путем варки или запекания. ⭐ На второй день меню для выхода из голодания на любой срок (например, 3, 7 дней) расширяем кашами из овсянки или гречки. Добавлять специи и соль нельзя. Разрешены измельченные овощи в свежем виде. ⭐ Третий день предусматривает  прием растительных масел, хлеба и небольшого количества меда. Можно начинать понемногу включать в меню кисломолочные продукты. ⭐ Четвертый день – окончательный возврат к обычному рациону питания. #полезно 🐾 чат 🐾 проголосовать за канал 🐾 @Buymecoffeeplease - предложка

диета Йеджи из ITZY 🌟 Завтрак: - вода -  2-3 кусочка арбуза 🌟 Обед: - мясо с фасолевым соусом 🌟 Перекус: - фрукты/ягоды 🌟 Ужин: - салат - куриная грудка/крылышки #диетки 🐾 чат 🐾 проголосовать за канал 🐾 @Buymecoffeeplease - предложка

Бренд OXBAR совместо с НАШИМ КАНАЛОМ запускает масштабный конкурс на 15 OXBAR-БОКСОВ. ‼️Условия конкурса‼️ 1) Быть подписчиком OXBAR RUSSIA 2) Нажать кнопку (УЧАСТВОВАТЬ) пост в закрепе* Итоги конкурса будут подведены 01.07.24 Всем удачи❤️

❤️ 0% ЖИРА - канал для самых тощих 💕💕💕❤️ логово для бабочек 🎥«ДО/ПОСЛЕ» 📢истории похудения 💀рпп видео с ютуба 🎥низкокалорийная еда 📢 эффективные тренировки 🚫самый полезный рпп канал🚫

Всем привет! Ищу напарницу в городе Клин, отдыхаю недалеко от него на даче, буду всё лето здесь. Можем вместе налаживать шажочки, да и в целом общаться!! #предложка 🐾 чат 🐾 проголосовать за канал 🐾 @Buymecoffeeplease - предложка

Почему я хочу много есть? Чрезмерный голод 🎀 необязательно признак болезни, но этот симптом всегда сигнализирует о происходящих в организме патологических процессах. Самая безвредная причина сильного аппетита – изменение физической активности. 🎀 При увеличении нагрузок на тренировках вы будете больше хотеть есть Патологические же причины могут быть следующие: 🌟 Низкий уровень сахара в крови 🌟 Нехватка питательных веществ 🌟 Стресс 🌟 Изменения в гормональном балансе 🌟 Употребление определенных лекарств или медицинские состояния, такие как диабет или гипогликемия #полезно 🐾 чат 🐾 проголосовать за канал 🐾 @Buymecoffeeplease - предложка