es
Feedback
Александр Никулин Road to the Battletoad

Александр Никулин Road to the Battletoad

Ir al canal en Telegram

📈 Análisis del canal de Telegram Александр Никулин Road to the Battletoad

El canal Александр Никулин Road to the Battletoad (@battletoadteam) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 23 238 suscriptores, ocupando la posición 901 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 28 589 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 23 238 suscriptores.

Según los últimos datos del 29 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 494, y en las últimas 24 horas de 28, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 42.09%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 19.53% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 9 780 visualizaciones. En el primer día suele acumular 4 539 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 150.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como мышца, рекомпозицию, рекомпозиции, см., кубик.

📝 Descripción y política de contenido

No se ha proporcionado la descripción del canal.

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 30 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

23 238
Suscriptores
+2824 horas
+1467 días
+49430 días
Archivo de publicaciones
Классическая рекомпозиция - замеры остались +- такими же как и на старте в руках, ногах, спине но мышцы стали суше и на живот
+2
Классическая рекомпозиция - замеры остались +- такими же как и на старте в руках, ногах, спине но мышцы стали суше и на животе появились вены.

Сначала сбросили жир на рекомпозиции - после чего сделали сразу цикл набора сухой массы - по итогу вес вырос относительно ста
+1
Сначала сбросили жир на рекомпозиции - после чего сделали сразу цикл набора сухой массы - по итогу вес вырос относительно старта а жира на порядок меньше. На старте руки с жиром 35см, на выходе сухие 41. Жим лёжа вырос с 60 на 6 до 95 на 10 рабочий в 4 подходах. Суммарно 2 цикла по 3 месяца работы с отдыхом как положено и восстановлением после курса.

Только что узнал что умер Вадим Доча, один из первых блогеров которых я смотрел на Ютубе, 10+ лет назад, наверное благодаря е
+1
Только что узнал что умер Вадим Доча, один из первых блогеров которых я смотрел на Ютубе, 10+ лет назад, наверное благодаря ему я тоже начал вести свой канал ещё в далеком 2016 году, все мои каналы давно удалили но олды все помнят... Спасибо за твой вклад в фитнес индустрию и свой опыт, который показал всем нам что нужно следить за здоровьем и чем раньше - тем лучше.

Mensaje de video00:18

За пол года убрали живот и нарастили мышц за счёт собственного жира, на фото руки по сантиметрам одинаковые но на вид небо и
+1
За пол года убрали живот и нарастили мышц за счёт собственного жира, на фото руки по сантиметрам одинаковые но на вид небо и земля. Силовые в жиме на старте были 130 на 1, сейчас 150 на 3. Продолжаем работу, следующий отчёт будет через пол года уже с кубиками.

Каждый гневный комментарий прибавляет Аркадию +1 кубик, никто не него не верил, а он оказался одним из самых перспективных по
+1
Каждый гневный комментарий прибавляет Аркадию +1 кубик, никто не него не верил, а он оказался одним из самых перспективных подопечных на канале 💪 продолжаем работу - сделаем жёсткую сухую форму, до конца августа

+2
Подопечный про которого мы говорили на стриме, вот его страничка в Инстаграм: https://www.instagram.com/andrey.scream?igsh=MW04b2VkaXM5Z3Z5dA==

Сделали рекомпозицию - убрали лишний жир и подготовили тело к набору сухой массы - сейчас делаем мост и уходим в сухой набор.
Сделали рекомпозицию - убрали лишний жир и подготовили тело к набору сухой массы - сейчас делаем мост и уходим в сухой набор. Рост 175

Сделал набор сухой массы при этом стали суше, по весу 5кг визуально тяжело увидеть сильные изменения - их разбросало по всему
Сделал набор сухой массы при этом стали суше, по весу 5кг визуально тяжело увидеть сильные изменения - их разбросало по всему телу, но вес был набран качественный - без заливки, талия осталась на месте.

Пример рекомпозиции когда вес один и тот же а визуал совсем другой. Слева Талия 100см справа 84см. Слева таки 39 холодные, сп
Пример рекомпозиции когда вес один и тот же а визуал совсем другой. Слева Талия 100см справа 84см. Слева таки 39 холодные, справа 42 холодные - это эффект рекомпозиции - когда энергия из жира пошла на рост мышц - вес при этом может стоять на месте.

Вроде только начали а уже прошло 4 месяца, Аркадий все ещё с нами, на днях снимем с ним тренировку - узнаем как у него дела.
Вроде только начали а уже прошло 4 месяца, Аркадий все ещё с нами, на днях снимем с ним тренировку - узнаем как у него дела.