es
Feedback
BUDANOVA LIZA

BUDANOVA LIZA

Ir al canal en Telegram

• между нами девочками👯‍♀️ • мои тренировки пересылают подружкам✔️ • полноценные тренировки на канале🔥 • вызываю зависимость от своих тренировок 🥰 • канал в реестре Роскомнадзора https://gosuslugi.ru/snet/67b16b206411ff78539dcb86

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram BUDANOVA LIZA

El canal BUDANOVA LIZA (@budanova_li) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 16 852 suscriptores, ocupando la posición 1 291 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 39 601 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 16 852 suscriptores.

Según los últimos datos del 12 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 581, y en las últimas 24 horas de -7, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 16.05%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 7.77% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 704 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 310 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 45.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como гибкость, laitmiel, молочко, банг, верну.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
• между нами девочками👯‍♀️ • мои тренировки пересылают подружкам✔️ • полноценные тренировки на канале🔥 • вызываю зависимость от своих тренировок 🥰 • канал в реестре Роскомнадзора https://gosuslugi.ru/snet/67b16b206411ff78539dcb86

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 13 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

16 852
Suscriptores
-724 horas
+1057 días
+58130 días
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+181
en 1 canales
junio '26
+675
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+388
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+208
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+262
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+201
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+324
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+129
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+267
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+343
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+578
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+622
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+1 270
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+334
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+1 036
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+896
en 2 canales
Get PRO
marzo '25
+1 396
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+944
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+996
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+41
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+48
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+26
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+592
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+129
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+96
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+71
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+232
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+302
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+190
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+370
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+114
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+90
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+124
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+61
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+189
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+121
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+609
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+504
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+141
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+113
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+123
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+158
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+220
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+33
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+23
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+2
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+7
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+2
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+2
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+13 328
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
12 julio+5
11 julio+14
10 julio+12
09 julio+20
08 julio+29
07 julio+46
06 julio+16
05 julio+5
04 julio+13
03 julio+5
02 julio+12
01 julio+4
Publicaciones del Canal
Как же я люблю летом Ростов ♥️

2
Нет смысла комментировать ♥️ Явки и пароли тут ⏪+4
Нет смысла комментировать ♥️ Явки и пароли тут ⏪
2 751
3
Лиза, спасибо большое за обалденные тренировки на Ягодицы. Я вся мокрая хоть отжимай. Булки мои горят как тосты на сковороде 😔😘😘😘😘Ты Классная😘😘😘😘
1 842
4
Лифтолуки♥️+1
Лифтолуки♥️
2 210
5
Девочки !!!! Это мошенники !!!!!! Ни в коем случае не оплачиваете ничего !!!!
Девочки !!!! Это мошенники !!!!!! Ни в коем случае не оплачиваете ничего !!!!
2 576
6
Любимая рубрика 🐬🤍+8
Любимая рубрика 🐬🤍
2 681
7
Потрудилась сегодня 🚀🔥 100 кг Могу еще больше 💃🏻
Потрудилась сегодня 🚀🔥 100 кг Могу еще больше 💃🏻
2 730
8
Как я устала от этого …… Но все претензии уже 3 год ко мне и просьба вернуть деньги+2
Как я устала от этого …… Но все претензии уже 3 год ко мне и просьба вернуть деньги
103
9
Была сегодня на растяжке , так хорошо потянулись , люблю иногда ходить на групповые 🤍 На ужин был тазик пад тая с креветками+1
Была сегодня на растяжке , так хорошо потянулись , люблю иногда ходить на групповые 🤍 На ужин был тазик пад тая с креветками 😎
2 897
10
Вчера )
Вчера )
2 994
11
Возвращаемся к лайфу💃🏻❤️‍🔥 Наконец то мы открыли сезон бассейнов 🐬+6
Возвращаемся к лайфу💃🏻❤️‍🔥 Наконец то мы открыли сезон бассейнов 🐬
3 209
12
Девочки в жутком восторге 😍 Самые счастливые девушки, которые выбрали тариф 90-60-100 на 3 месяца с супер выгодой 💔 Через 3+2
Девочки в жутком восторге 😍 Самые счастливые девушки, которые выбрали тариф 90-60-100 на 3 месяца с супер выгодой 💔 Через 3 месяца орех обеспечен на 100% Открываю последнюю возможность зайти - окно до 21:00! https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot
3 120
13
ДО КОНЦА ЛЕТА 62 ДНЯ! Девчонки уже сделали зажигательную тренировку на свои булочки и оценили её на 100% 🌰🌰🌰 Осталось 12 ч+3
ДО КОНЦА ЛЕТА 62 ДНЯ! Девчонки уже сделали зажигательную тренировку на свои булочки и оценили её на 100% 🌰🌰🌰 Осталось 12 часов, чтобы заценить пробную треню и зайти в 90-60-100: https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot
2 897
14
(скрины которые выше кинула) ДО КОНЦА ЛЕТА 62 ДНЯ! Девчонки уже сделали зажигательную тренировку на свои булочки и оценили её на 100% 🌰🌰🌰 Осталось 12 часов, чтобы заценить пробную треню и зайти в 90-60-100: https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot
1
15
Нет, девочки, это не тренировки из «Магии гибкости» или каких-то других моих программ Для проекта 90–60–100 месяц назад я зап
Нет, девочки, это не тренировки из «Магии гибкости» или каких-то других моих программ Для проекта 90–60–100 месяц назад я записала совершенно новую, отдельную программу на ягодицы, которой раньше нигде не было и сейчас нет ни в одном другом моём проекте! Внутри: — 8 новых тренировок на ягодицы с постепенным наращиванием нагрузки — 4 новые полноценные растяжки примерно по 45 минут — отдельная работа над подвижностью тазобедренных суставов — понятная система тренировок на месяц — лайфхаки по восстановлению, питанию, чтобы тело действительно менялось — чат участниц — поддержка и обратная связь куратора То есть это не просто набор видео, а готовая система, по которой вы идёте от более простых тренировок к более сложным 🍑🍑🍑 Всё можно выполнять дома, без тренажёрного зала и огромных весов 🤍
2 465
16
Нет, девочки, это не тренировки из «Магии гибкости» или каких-то других моих программ Для проекта 90–60–100 месяц назад я зап
Нет, девочки, это не тренировки из «Магии гибкости» или каких-то других моих программ Для проекта 90–60–100 месяц назад я записала совершенно новую, отдельную программу на ягодицы, которой раньше нигде не было и сейчас нет ни в одном другом моём проекте! Внутри: — 8 новых тренировок на ягодицы с постепенным наращиванием нагрузки — 4 новые полноценные растяжки примерно по 45 минут — отдельная работа над подвижностью тазобедренных суставов — понятная система тренировок на месяц — лайфхаки по восстановлению, питанию, чтобы тело действительно менялось — чат участниц — поддержка и обратная связь куратора То есть это не просто набор видео, а готовая система, по которой вы идёте от более простых тренировок к более сложным 🍑🍑🍑 Всё можно выполнять дома, без тренажёрного зала и огромных весов 🤍
1
17
Подборка для визуализации вашей фигуры через пару месяцев ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Запустить намерение и попробовать огненную трениров+3
Подборка для визуализации вашей фигуры через пару месяцев ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Запустить намерение и попробовать огненную тренировку на ягодицы: https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot
2 671
18
Подборка для визуализации вашей фигуры через пару месяцев ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Запустить намерение и попробовать огненную тренировку на ягодицы: https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot
1
19
Подборка для визуализации вашей фигуры через пару месяцев ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Запустить намерение и попробовать огненную трениров+3
Подборка для визуализации вашей фигуры через пару месяцев ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Запустить намерение и попробовать огненную тренировку на ягодицы: https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot
1
20
Ну конечно, девочки! Именно поэтому я так люблю прицельную работу на ягодицы - когда техника выстроена правильно, вы буквальн
Ну конечно, девочки! Именно поэтому я так люблю прицельную работу на ягодицы - когда техника выстроена правильно, вы буквально с первых тренировок начинаете ЧУВСТВОВАТЬ МЫШЦЫ 🔥 Когда мы делаем акцент на ягодицы, меняется не только попа! 💕 Подключаются мышцы кора - талия становится более соблазнительной 💕 Подтягиваются ноги 💕 Тело становится плотнее 💕 Уменьшается выраженность целлюлита А ещё активные мышцы - это главная «печка» организма 🔥 А ягодицы вообще одна из самых крупных мышечных групп! Зову всех присоединиться к 90-60-100, завтра стартуем 🤍
2 518