YANCHEVSKAYALERA
Про здоровье, питание и красоту🌸 Для сотрудничества: @YANCHEVSKAYALERA
Mostrar más28 234
Suscriptores
-724 horas
+677 días
+58230 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
АНАЛИЗЫ ДО ПРОГРАММЫ 3:6:9 И ПОСЛЕ ПРОГРАММЫ😍
❤ 48🔥 18👍 14❤🔥 4🥰 4👏 1💔 1😴 1
ПЕЧЕНЬ ВАЖНО ОЧИЩАТЬ🏝️
Приглашаю вас на программу 3:6:9 по безопасному очищению печени по методике medicalmedium которую я проведу с 8 июля по 16 июля включительно.
Стоимость 6.500₽
ЧТО ВХОДИТ?
1. Структурированная информация
2. Пошаговая инструкция
3. Яркое меню
4. Общение в общем чате ежедневно с единомышленниками
5. Информация и объяснения к программе от меня ежедневно на канале новостей голосовыми подкастами
6. Медитация для печени озвучена мной
7. Вопрос / ответ по программе 3:6:9 в общем чате с моим куратором
БОНУС🥳
🎁После программы 3:6:9 участникам я подарю чек лист по полезным чаям
🎁Список поставщиков где можно купить продукты для смузи от тяжелых металлов
ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ ВСЕ 9 ДНЕЙ?
1. Вкусно питаться по программе, строго без голодовок
2. Основой меню - это фрукты, овощи, зелень, увлажнение
3. Классные рецепты изобилие сочных блюд - завтраки, обеды, ужины и перекусы
4. Будем общаться в чате ежедневно поддерживая друг друга
5. После программы 3:6:9 вы освоите базовые шаги к ресурсному питанию
Лучшее время для очищения печени - это весна и лето
Количество мест ограничено!
Если вы точно с нами, пиши в комментарии я иду и я вышлю вам опросник для подтверждении в участии😍
2.92 MB
❤ 79🔥 20👍 12❤🔥 8👌 3💋 2😁 1😈 1
Маффины💝
Ингредиенты⤵️
▫️Бананы спелые 4 шт
▫️Кокосовый сахар 100 мл
▫️Апельсиновый сок 1 стакан
▫️Овсяная мука без глютена 1,5 стакана
▫️Разрыхлитель без алюминия 1 ч.л.
▫️Кокосовое масло для смазывания формы ( по желанию)
Приготовление:
1. Разомните вилкой хорошо бананы в пюре, добавьте овсяную муку, кокосовый сахар, разрыхлитель и залейте апельсиновым соком. Перемешайте хорошо до однородной массы
2. Смажьте формочки кокосовым маслом и разлейте тесто по формочкам. Тесто должно получиться плотным ( не жидким) если жидковато, добавьте немного муки.
3. Разогрейте духовку до 180 градусом и выпекайте около 50 минут
4. Обязательно остудите
Приятного аппетита☕️
IMG_7214.MOV3.57 MB
🔥 159❤ 80👍 35🕊 8❤🔥 3🤩 3🐳 2😈 2💔 1💘 1
Каждая баночка всегда используется до последней капли!
Мой уход за кожей лица, тела и волос от Miraflores с которым я знакома больше двух лет
◾️Miraflores - растительная и экологичная косметика с меристемными экстрактами
Мои фавориты
◾️Мусс энзимный - для умывания очень нежный, не сушит кожу, содержит растительные энзимы и фруктовые кислоты для бережного очищения кожи.
◾️Тоник восстанавливающий - для иммунитета кожи, для поддержания здоровья микробиома. Успокаивает, снимает шелушения, воспаления. К нему в пару есть сыворотка, они отлично вместе работают, особенно для проблемной, чувствительной кожи.
◾️ Крем для лица, шеи и декольте - крем легко впитывается, тк нет синтетики в нем, отлично восстанавливает и увлажняет чувствительную кожу.
◾️Маска питательная - жирная, питательная, отлично подходит под задачи не только питания, но и массажа, баночного, ручного. Отлично смывается теплой водой
Используйте мой промокод на скидку -10% «Лера» на продукцию от Miraflores
◾️ Телеграмм Miraflores
◾️ Сайт Miraflores
IMG_7065.MOV15.08 MB
IMG_7067.MOV38.70 MB
❤ 141🔥 24👍 16❤🔥 6🥰 4👏 3💋 2💘 1
Photo unavailableShow in Telegram
ТОП 10 ВОПРОСОВ ПРО ЛИМОННУЮ ВОДУ🍋
1. Вопрос: Можно ли покупать лимонный готовый сок из магазина?
Ответ: Лучше выжимать самостоятельно, плюс он быстро окисляется, если вы его купили в упаковке, то он уже не содержит живые компоненты
2. Вопрос: Можно ли приготовить лимонную воду заранее?
Ответ: Лучше готовить свежую и пить в течении 30 минут. Но если вы по каким-то причинам не можете это сделать, то можете готовить заранее. Только переливайте в стеклянную баночку, закрывайте плотной крышкой и храните до 24 часов в холодильнике.
3. Вопрос: Лайм подходит вместо лимона?
Ответ: Да, конечно
4. Вопрос: Лимонную воду можно пить в течении дня?
Ответ: Да, также не забывайте пить лимонную воду после пробуждения - это самое эффективное время для очищения печени и увлажнения организма для выведения токсинов
5. Вопрос: Можно ли капать эфирное масло лимона в воду?
Ответ: Эфирные масла для приема вовнутрь раздражают центральную нервную систему / блуждающий нерв. Это негативно влияет для чувствительных людей и неврологических симптомов.
6. Вопрос: Какой температуры должна быть вода?
Ответ: Лучше пить прохладную или комнатной температуры воду
7. Вопрос: Можно ли добавить имбирь в лимонную воду?
Ответ: Да, конечно. Вы можете в лимонную воду добавлять мёд, имбирь или сок из алоэ. Мёд выбирайте непастеризованный
8. Вопрос: Лимонная вода может навредить зубам?
Ответ: Нет. Лимонная вода и сами лимоны богаты минералами и кальцием. Лимонная вода уничтожает непродуктивных бактерий в ротовой полости которые как раз таки являются причиной кариеса
9. Вопрос: Можно к лимонной воде добавлять яблочный уксус?
Ответ: Любой уксус очень сильно закисляет организм, истощает запасы кальция в костях и зубах, обезвоживает организм, растворяет зубную эмаль, повышает кислотность кишечника, тем самым создавая благоприятные условия для процветания непродуктивных бактерий
10. Вопрос: Как правильно пить лимонную воду до сока сельдерея или после сока сельдерея?
Ответ: Можно так и так. Если пьете лимонную воду первую после пробуждения, то подождите 15-30 минут, прежде чем выпить сок сельдерея. Если пьете сок сельдерея первым, то подождите 15-30 минут прежде чем выпить лимонную воду
Как приготовить лимонную воду?
🍋Возьмите свежие 1/2 лимона порежьте по полам
🍋Наберите 500 мл фильтрованной воды комнатной температуры или прохладной ( не теплой и не горячей)
🍋Выжмите сок лимона в воду ( можно через ситечко, чтобы удалить косточки) дополнительно можно добавить качественный мёд
Есть вопросы?
❤ 285👍 75❤🔥 25🔥 12🎉 9💘 6🍓 5💔 2
Photo unavailableShow in Telegram
ТОП 10 ВОПРОСОВ ПРО ЛИМОННУЮ ВОДУ🍋
1. Вопрос: Можно ли покупать лимонный готовый сок из магазина?
Ответ: Лучше выжимать самостоятельно, плюс он быстро окисляется, если вы его купили в упаковке, то он уже не содержит живые компоненты
2. Вопрос: Можно ли приготовить лимонную воду заранее?
Ответ: Лучше готовить свежую и пить в течении 30 минут. Но если вы по каким-то причинам не можете это сделать, то можете готовить заранее. Только переливайте в стеклянную баночку, закрывайте плотной крышкой и храните до 24 часов в холодильнике.
3. Вопрос: Лайм подходит вместо лимона?
Ответ: Да, конечно
4. Лимонную воду можно пить в течении дня?
Ответ: Да, также не забывайте пить лимонную воду после пробуждения - это самое эффективное время для очищения печени и увлажнения организма для выведения токсинов
5.,Вопрос: Можно ли капать эфирное масло лимона в воду?
Ответ: Эфирные масла для приема вовнутрь раздражают центральную нервную систему / блуждающий нерв. Это негативно влияет для чувствительных людей и неврологических симптомов.
6. Вопрос: Какой температуры должна быть вода?
Ответ: Лучше пить прохладную или комнатной температуры воду
7. Вопрос: Можно ли добавить имбирь в лимонную воду?
Ответ: Да, конечно. Вы можете в лимонную воду добавлять мёд, имбирь или сок из алоэ. Мёд выбирайте непастеризованный
8. Вопрос: Лимонная вода может навредить зубам?
Ответ: Нет. Лимонная вода и сами лимоны богаты минералами и кальцием. Лимонная вода уничтожает непродуктивных бактерий в ротовой полости которые как раз таки являются причиной кариеса
9. Вопрос: Можно к лимонной воде добавлять яблочный уксус?
Ответ: Любой уксус очень сильно закисляет организм, истощает запасы кальция в костях и зубах, обезвоживает организм, растворяет зубную эмаль, повышает кислотность кишечника, тем самым создавая благоприятные условия для процветания непродуктивных бактерий
10. Вопрос: Как правильно пить лимонную воду до сока сельдерея или после сока сельдерея?
Ответ: Можно так и так. Если пьете лимонную воду первую после пробуждения, то подождите 15-30 минут, прежде чем выпить сок сельдерея. Если пьете сок сельдерея первым, то подождите 15-30 минут прежде чем выпить лимонную воду
Как приготовить лимонную воду?
🍋Возьмите свежие 1/2 лимона порежьте по полам
🍋Наберите 500 мл фильтрованной воды комнатной температуры или прохладной ( не теплой и не горячей)
🍋Выжмите сок лимона в воду ( можно через ситечко, чтобы удалить косточки) дополнительно можно добавить качественный мёд
❗️Информацией которой я делюсь у себя в блоге по методике medicalmedium которую я изучаю более 8 лет. Если вы хотите индивидуальный разбор, напишите мне в личные сообщения
❗️Информация на моем канале не должна восприниматься как медицинская помощь, диагностика, либо лечение серьезных заболеваний. Информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях.
Прежде чем применять рекомендации из поста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Наше утро🌺
После пробуждения:
. Лимонная вода с мёдом и алоэ
. Сок сельдерея
. Смузи от тяжелых металлов
Отвела Леона в садик🤍
Вы как?
Делитесь своими фотографиями
IMG_6738.MOV23.28 MB
❤ 204❤🔥 23👍 14🤩 7🍓 3💋 2🐳 1💯 1🤪 1💘 1
Elige un Plan Diferente
Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.