BUDANOVA LIZA
رفتن به کانال در Telegram
• между нами девочками👯♀️ • мои тренировки пересылают подружкам✔️ • полноценные тренировки на канале🔥 • вызываю зависимость от своих тренировок 🥰 • канал в реестре Роскомнадзора https://gosuslugi.ru/snet/67b16b206411ff78539dcb86
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام BUDANOVA LIZA
کانال BUDANOVA LIZA (@budanova_li) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 16 852 مشترک است و جایگاه 1 291 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 39 601 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 16 852 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 12 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 581 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -7 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 16.05% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 7.77% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 704 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 310 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 45 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند гибкость, laitmiel, молочко, банг, верну تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“• между нами девочками👯♀️
• мои тренировки пересылают подружкам✔️
• полноценные тренировки на канале🔥
• вызываю зависимость от своих тренировок 🥰
• канал в реестре Роскомнадзора https://gosuslugi.ru/snet/67b16b206411ff78539dcb86”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 13 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
16 852
مشترکین
-724 ساعت
+1057 روز
+58130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+181
در 1 کانالها
ژوئن '26
+675
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+388
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+208
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+262
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+201
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+324
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+129
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+267
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+343
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+578
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+622
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 270
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+334
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 036
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+896
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 396
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+944
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+996
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+41
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+48
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+592
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+129
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+96
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+71
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+232
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+302
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+190
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+370
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+114
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+90
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+124
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+189
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+121
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+609
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+504
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+141
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+113
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+123
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+158
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+220
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+33
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+23
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+2
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+13 328
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 ژوئیه | +5 | |||
| 11 ژوئیه | +14 | |||
| 10 ژوئیه | +12 | |||
| 09 ژوئیه | +20 | |||
| 08 ژوئیه | +29 | |||
| 07 ژوئیه | +46 | |||
| 06 ژوئیه | +16 | |||
| 05 ژوئیه | +5 | |||
| 04 ژوئیه | +13 | |||
| 03 ژوئیه | +5 | |||
| 02 ژوئیه | +12 | |||
| 01 ژوئیه | +4 |
پستهای کانال
| 2 |  +4Нет смысла комментировать ♥️
Явки и пароли тут ⏪ | 2 751 |
| 3 | Лиза, спасибо большое за обалденные тренировки на Ягодицы. Я вся мокрая хоть отжимай. Булки мои горят как тосты на сковороде 😔😘😘😘😘Ты Классная😘😘😘😘 | 1 842 |
| 4 |  +1Лифтолуки♥️ | 2 210 |
| 5 |  Девочки !!!! Это мошенники !!!!!! Ни в коем случае не оплачиваете ничего !!!! | 2 576 |
| 6 |  +8Любимая рубрика 🐬🤍 | 2 681 |
| 7 |  Потрудилась сегодня 🚀🔥
100 кг
Могу еще больше 💃🏻 | 2 730 |
| 8 |  +2Как я устала от этого ……
Но все претензии уже 3 год ко мне и просьба вернуть деньги | 103 |
| 9 |  +1Была сегодня на растяжке , так хорошо потянулись , люблю иногда ходить на групповые 🤍
На ужин был тазик пад тая с креветками 😎 | 2 897 |
| 10 |  Вчера ) | 2 994 |
| 11 |  +6Возвращаемся к лайфу💃🏻❤️🔥
Наконец то мы открыли сезон бассейнов 🐬 | 3 209 |
| 12 |  +2Девочки в жутком восторге 😍
Самые счастливые девушки, которые выбрали тариф 90-60-100 на 3 месяца с супер выгодой 💔
Через 3 месяца орех обеспечен на 100%
Открываю последнюю возможность зайти - окно до 21:00!
https://t.me/budanova_buttocks_bot
https://t.me/budanova_buttocks_bot
https://t.me/budanova_buttocks_bot | 3 120 |
| 13 |  +3ДО КОНЦА ЛЕТА 62 ДНЯ!
Девчонки уже сделали зажигательную тренировку на свои булочки и оценили её на 100% 🌰🌰🌰
Осталось 12 часов, чтобы заценить пробную треню и зайти в 90-60-100:
https://t.me/budanova_buttocks_bot
https://t.me/budanova_buttocks_bot
https://t.me/budanova_buttocks_bot | 2 897 |
| 14 | (скрины которые выше кинула)
ДО КОНЦА ЛЕТА 62 ДНЯ!
Девчонки уже сделали зажигательную тренировку на свои булочки и оценили её на 100% 🌰🌰🌰
Осталось 12 часов, чтобы заценить пробную треню и зайти в 90-60-100:
https://t.me/budanova_buttocks_bot
https://t.me/budanova_buttocks_bot
https://t.me/budanova_buttocks_bot | 1 |
| 15 |  Нет, девочки, это не тренировки из «Магии гибкости» или каких-то других моих программ
Для проекта 90–60–100 месяц назад я записала совершенно новую, отдельную программу на ягодицы, которой раньше нигде не было и сейчас нет ни в одном другом моём проекте!
Внутри:
— 8 новых тренировок на ягодицы с постепенным наращиванием нагрузки
— 4 новые полноценные растяжки примерно по 45 минут
— отдельная работа над подвижностью тазобедренных суставов
— понятная система тренировок на месяц
— лайфхаки по восстановлению, питанию, чтобы тело действительно менялось
— чат участниц
— поддержка и обратная связь куратора
То есть это не просто набор видео, а готовая система, по которой вы идёте от более простых тренировок к более сложным 🍑🍑🍑
Всё можно выполнять дома, без тренажёрного зала и огромных весов 🤍 | 2 465 |
| 16 | Нет, девочки, это не тренировки из «Магии гибкости» или каких-то других моих программ
Для проекта 90–60–100 месяц назад я записала совершенно новую, отдельную программу на ягодицы, которой раньше нигде не было и сейчас нет ни в одном другом моём проекте!
Внутри:
— 8 новых тренировок на ягодицы с постепенным наращиванием нагрузки
— 4 новые полноценные растяжки примерно по 45 минут
— отдельная работа над подвижностью тазобедренных суставов
— понятная система тренировок на месяц
— лайфхаки по восстановлению, питанию, чтобы тело действительно менялось
— чат участниц
— поддержка и обратная связь куратора
То есть это не просто набор видео, а готовая система, по которой вы идёте от более простых тренировок к более сложным 🍑🍑🍑
Всё можно выполнять дома, без тренажёрного зала и огромных весов 🤍 | 1 |
| 17 |  +3Подборка для визуализации вашей фигуры через пару месяцев ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Запустить намерение и попробовать огненную тренировку на ягодицы:
https://t.me/budanova_buttocks_bot
https://t.me/budanova_buttocks_bot
https://t.me/budanova_buttocks_bot | 2 671 |
| 18 | Подборка для визуализации вашей фигуры через пару месяцев ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Запустить намерение и попробовать огненную тренировку на ягодицы:
https://t.me/budanova_buttocks_bot
https://t.me/budanova_buttocks_bot
https://t.me/budanova_buttocks_bot | 1 |
| 19 |  +3Подборка для визуализации вашей фигуры через пару месяцев ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Запустить намерение и попробовать огненную тренировку на ягодицы:
https://t.me/budanova_buttocks_bot
https://t.me/budanova_buttocks_bot
https://t.me/budanova_buttocks_bot | 1 |
| 20 |  Ну конечно, девочки! Именно поэтому я так люблю прицельную работу на ягодицы - когда техника выстроена правильно, вы буквально с первых тренировок начинаете ЧУВСТВОВАТЬ МЫШЦЫ 🔥
Когда мы делаем акцент на ягодицы, меняется не только попа!
💕 Подключаются мышцы кора - талия становится более соблазнительной
💕 Подтягиваются ноги
💕 Тело становится плотнее
💕 Уменьшается выраженность целлюлита
А ещё активные мышцы - это главная «печка» организма 🔥 А ягодицы вообще одна из самых крупных мышечных групп!
Зову всех присоединиться к 90-60-100, завтра стартуем 🤍 | 2 518 |
