uk
Feedback
BUDANOVA LIZA

BUDANOVA LIZA

Відкрити в Telegram

• между нами девочками👯‍♀️ • мои тренировки пересылают подружкам✔️ • полноценные тренировки на канале🔥 • вызываю зависимость от своих тренировок 🥰 • канал в реестре Роскомнадзора https://gosuslugi.ru/snet/67b16b206411ff78539dcb86

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу BUDANOVA LIZA

Канал BUDANOVA LIZA (@budanova_li) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 16 852 підписників, посідаючи 1 291 місце в категорії ЗОЖ та 39 601 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 16 852 підписників.

За останніми даними від 12 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 581, а за останні 24 години на -7, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 16.05%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 7.77% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 704 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 310 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 45.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як гибкость, laitmiel, молочко, банг, верну.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
• между нами девочками👯‍♀️ • мои тренировки пересылают подружкам✔️ • полноценные тренировки на канале🔥 • вызываю зависимость от своих тренировок 🥰 • канал в реестре Роскомнадзора https://gosuslugi.ru/snet/67b16b206411ff78539dcb86

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 13 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

16 852
Підписники
-724 години
+1057 днів
+58130 день

Триває завантаження даних...

Залучення підписників
липень '26
липень '26
+181
в 1 каналах
червень '26
+675
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+388
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+208
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+262
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+201
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+324
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+129
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+267
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+343
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+578
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+622
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+1 270
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+334
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+1 036
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+896
в 2 каналах
Get PRO
березень '25
+1 396
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+944
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+996
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+41
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+48
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+26
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+592
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+129
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+96
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+71
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+232
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+302
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+190
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+370
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+114
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+90
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+124
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+61
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+189
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+121
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+609
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+504
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+141
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+113
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+123
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+158
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+220
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+33
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+23
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+2
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+7
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+2
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+2
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+13 328
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
12 липня+5
11 липня+14
10 липня+12
09 липня+20
08 липня+29
07 липня+46
06 липня+16
05 липня+5
04 липня+13
03 липня+5
02 липня+12
01 липня+4
Дописи каналу
Как же я люблю летом Ростов ♥️

2
Нет смысла комментировать ♥️ Явки и пароли тут ⏪+4
Нет смысла комментировать ♥️ Явки и пароли тут ⏪
2 751
3
Лиза, спасибо большое за обалденные тренировки на Ягодицы. Я вся мокрая хоть отжимай. Булки мои горят как тосты на сковороде 😔😘😘😘😘Ты Классная😘😘😘😘
1 842
4
Лифтолуки♥️+1
Лифтолуки♥️
2 210
5
Девочки !!!! Это мошенники !!!!!! Ни в коем случае не оплачиваете ничего !!!!
Девочки !!!! Это мошенники !!!!!! Ни в коем случае не оплачиваете ничего !!!!
2 576
6
Любимая рубрика 🐬🤍+8
Любимая рубрика 🐬🤍
2 681
7
Потрудилась сегодня 🚀🔥 100 кг Могу еще больше 💃🏻
Потрудилась сегодня 🚀🔥 100 кг Могу еще больше 💃🏻
2 730
8
Как я устала от этого …… Но все претензии уже 3 год ко мне и просьба вернуть деньги+2
Как я устала от этого …… Но все претензии уже 3 год ко мне и просьба вернуть деньги
103
9
Была сегодня на растяжке , так хорошо потянулись , люблю иногда ходить на групповые 🤍 На ужин был тазик пад тая с креветками+1
Была сегодня на растяжке , так хорошо потянулись , люблю иногда ходить на групповые 🤍 На ужин был тазик пад тая с креветками 😎
2 897
10
Вчера )
Вчера )
2 994
11
Возвращаемся к лайфу💃🏻❤️‍🔥 Наконец то мы открыли сезон бассейнов 🐬+6
Возвращаемся к лайфу💃🏻❤️‍🔥 Наконец то мы открыли сезон бассейнов 🐬
3 209
12
Девочки в жутком восторге 😍 Самые счастливые девушки, которые выбрали тариф 90-60-100 на 3 месяца с супер выгодой 💔 Через 3+2
Девочки в жутком восторге 😍 Самые счастливые девушки, которые выбрали тариф 90-60-100 на 3 месяца с супер выгодой 💔 Через 3 месяца орех обеспечен на 100% Открываю последнюю возможность зайти - окно до 21:00! https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot
3 120
13
ДО КОНЦА ЛЕТА 62 ДНЯ! Девчонки уже сделали зажигательную тренировку на свои булочки и оценили её на 100% 🌰🌰🌰 Осталось 12 ч+3
ДО КОНЦА ЛЕТА 62 ДНЯ! Девчонки уже сделали зажигательную тренировку на свои булочки и оценили её на 100% 🌰🌰🌰 Осталось 12 часов, чтобы заценить пробную треню и зайти в 90-60-100: https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot
2 897
14
(скрины которые выше кинула) ДО КОНЦА ЛЕТА 62 ДНЯ! Девчонки уже сделали зажигательную тренировку на свои булочки и оценили её на 100% 🌰🌰🌰 Осталось 12 часов, чтобы заценить пробную треню и зайти в 90-60-100: https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot
1
15
Нет, девочки, это не тренировки из «Магии гибкости» или каких-то других моих программ Для проекта 90–60–100 месяц назад я зап
Нет, девочки, это не тренировки из «Магии гибкости» или каких-то других моих программ Для проекта 90–60–100 месяц назад я записала совершенно новую, отдельную программу на ягодицы, которой раньше нигде не было и сейчас нет ни в одном другом моём проекте! Внутри: — 8 новых тренировок на ягодицы с постепенным наращиванием нагрузки — 4 новые полноценные растяжки примерно по 45 минут — отдельная работа над подвижностью тазобедренных суставов — понятная система тренировок на месяц — лайфхаки по восстановлению, питанию, чтобы тело действительно менялось — чат участниц — поддержка и обратная связь куратора То есть это не просто набор видео, а готовая система, по которой вы идёте от более простых тренировок к более сложным 🍑🍑🍑 Всё можно выполнять дома, без тренажёрного зала и огромных весов 🤍
2 465
16
Нет, девочки, это не тренировки из «Магии гибкости» или каких-то других моих программ Для проекта 90–60–100 месяц назад я зап
Нет, девочки, это не тренировки из «Магии гибкости» или каких-то других моих программ Для проекта 90–60–100 месяц назад я записала совершенно новую, отдельную программу на ягодицы, которой раньше нигде не было и сейчас нет ни в одном другом моём проекте! Внутри: — 8 новых тренировок на ягодицы с постепенным наращиванием нагрузки — 4 новые полноценные растяжки примерно по 45 минут — отдельная работа над подвижностью тазобедренных суставов — понятная система тренировок на месяц — лайфхаки по восстановлению, питанию, чтобы тело действительно менялось — чат участниц — поддержка и обратная связь куратора То есть это не просто набор видео, а готовая система, по которой вы идёте от более простых тренировок к более сложным 🍑🍑🍑 Всё можно выполнять дома, без тренажёрного зала и огромных весов 🤍
1
17
Подборка для визуализации вашей фигуры через пару месяцев ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Запустить намерение и попробовать огненную трениров+3
Подборка для визуализации вашей фигуры через пару месяцев ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Запустить намерение и попробовать огненную тренировку на ягодицы: https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot
2 671
18
Подборка для визуализации вашей фигуры через пару месяцев ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Запустить намерение и попробовать огненную тренировку на ягодицы: https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot
1
19
Подборка для визуализации вашей фигуры через пару месяцев ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Запустить намерение и попробовать огненную трениров+3
Подборка для визуализации вашей фигуры через пару месяцев ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Запустить намерение и попробовать огненную тренировку на ягодицы: https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot
1
20
Ну конечно, девочки! Именно поэтому я так люблю прицельную работу на ягодицы - когда техника выстроена правильно, вы буквальн
Ну конечно, девочки! Именно поэтому я так люблю прицельную работу на ягодицы - когда техника выстроена правильно, вы буквально с первых тренировок начинаете ЧУВСТВОВАТЬ МЫШЦЫ 🔥 Когда мы делаем акцент на ягодицы, меняется не только попа! 💕 Подключаются мышцы кора - талия становится более соблазнительной 💕 Подтягиваются ноги 💕 Тело становится плотнее 💕 Уменьшается выраженность целлюлита А ещё активные мышцы - это главная «печка» организма 🔥 А ягодицы вообще одна из самых крупных мышечных групп! Зову всех присоединиться к 90-60-100, завтра стартуем 🤍
2 518