¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Диана Шаронова - ГенОм
Ir al canal en Telegram
🔥 МИКРОБИОТА https://clck.ru/3SVZfg Микробиолог, нутригенетик, биохакер Эксперт по пептидной регуляции Международный спикер Обучаю нутрициологов и докторов Консультирую онлайн >5000 учеников >30000 пациентов РКН https://clck.ru/3SVZL2
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Диана Шаронова - ГенОм
El canal Диана Шаронова - ГенОм (@igenom) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 14 616 suscriptores, ocupando la posición 1 492 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 45 750 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 14 616 suscriptores.
Según los últimos datos del 17 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 71, y en las últimas 24 horas de -3, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 8.35%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 3.44% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 1 219 visualizaciones. En el primer día suele acumular 502 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 21.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como пептид, промокоды, микробиота, витамин, добавка.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“🔥 МИКРОБИОТА https://clck.ru/3SVZfg
Микробиолог, нутригенетик, биохакер
Эксперт по пептидной регуляции
Международный спикер
Обучаю нутрициологов и докторов
Консультирую онлайн
>5000 учеников
>30000 пациентов
РКН https://clck.ru/3SVZL2”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 18 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
14 616
Suscriptores
-324 horas
-297 días
+7130 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+68
en 2 canales
mayo '26
+302
en 3 canales
Get PRO
abril '26
+223
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+496
en 5 canales
Get PRO
febrero '26
+3 348
en 8 canales
Get PRO
enero '26
+188
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+283
en 4 canales
Get PRO
noviembre '25
+150
en 3 canales
Get PRO
octubre '25
+490
en 6 canales
Get PRO
septiembre '25
+709
en 5 canales
Get PRO
agosto '25
+246
en 3 canales
Get PRO
julio '25
+1 724
en 4 canales
Get PRO
junio '25
+162
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+1 601
en 5 canales
Get PRO
abril '25
+625
en 5 canales
Get PRO
marzo '25
+481
en 3 canales
Get PRO
febrero '25
+274
en 2 canales
Get PRO
enero '25
+562
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+315
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+813
en 5 canales
Get PRO
octubre '24
+493
en 2 canales
Get PRO
septiembre '24
+267
en 2 canales
Get PRO
agosto '24
+232
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+160
en 2 canales
Get PRO
junio '24
+71
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+135
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+120
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+204
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+186
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+617
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+168
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+47
en 2 canales
Get PRO
octubre '23
+102
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+161
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+231
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+245
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+163
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+82
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+139
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+67
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+324
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+753
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+80
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+256
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+135
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+235
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+200
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+277
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+1 607
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+404
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+811
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+7 788
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 18 junio | +17 | |||
| 17 junio | +5 | |||
| 16 junio | +1 | |||
| 15 junio | +3 | |||
| 14 junio | +3 | |||
| 13 junio | +1 | |||
| 12 junio | 0 | |||
| 11 junio | +7 | |||
| 10 junio | +3 | |||
| 09 junio | +5 | |||
| 08 junio | 0 | |||
| 07 junio | +3 | |||
| 06 junio | +1 | |||
| 05 junio | +4 | |||
| 04 junio | +5 | |||
| 03 junio | +2 | |||
| 02 junio | +1 | |||
| 01 junio | +7 |
Publicaciones del Canal
Одно дело - купить, другое - допить
Часть 4 - заключительная
Части 1, 2, 3
2️⃣2️⃣ Витамин С Supermins - базовый аскорбат натрия по приятной цене
2️⃣3️⃣ Магний малат Biomins - магний + яблочная кислота - форма, которую не так просто найти. Классная история для спортсменов и тренирующихся. Помогает при систематических нагрузках, болях в мышцах, сильной утомляемости, когда сводит ноги, улучшает работу митохондрий. Кружки, секции, дополнительное образование - мы часто недооцениваем нагрузку у детей, и здесь малат станет верным помощником
2️⃣4️⃣ PQQ Biomins я люблю в связке с Q10 для поддержки митохондрий, увеличения энергии и anti-age профилактики
2️⃣5️⃣ Тирозин Unatuna - ообожаю аминокислоты, в частности, тирозин для нашей королевы метаболизма - щитовидной железы
2️⃣6️⃣ Магний треонат Dietelle - магний + L-треоновая кислота. Сокровище в мире магния. Единственная форма, преодолевающая гематоэнцефалический барьер. Влияет на когнитивные способности, улучшает память и качество сна. Хорош перед сессией и сдачей проектов. Помогает при задержках развития у детей
2️⃣7️⃣ PQQ + ALA Dietelle - это пирролохинолинхинон в сочетании с альфа-липоевой кислотой для антиоксидантной защиты и хорошей работы наших энергетических станций - митохондрий
Вопросы ➡️ https://t.me/igenom?direct
Не забудьте отправить тем, кто ищет нутрицевтики для всей семьи 🫶
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА
| 2 |  Одно дело - купить, другое - допить
Часть 3
Части 1 и 2
1️⃣5️⃣ NAC Supermins - единственная баночка без ссылки, потому что всё 😭 счастливчики, которые забрали NAC из моих запасов, привет 👋 если хотите также - welcome в MAX
1️⃣6️⃣ Витамин С Biomins - липосомальный, с биофлаваноидами, можно и нужно на постоянной основе
1️⃣7️⃣ Liponeuro Lipomins для нервной системы при повышенной нагрузке на мозг и нейровоспалении
1️⃣8️⃣ NMN + ресвератрол Unatuna для энергии, ясности ума и замедления возрастных изменений
1️⃣9️⃣Лецитин + витамин Е Mindly - базовая история, поддержка мозга и печени, можно на постоянной основе, потому что в составе правильный подсолнечный лецитин и антиоксидант
2️⃣0️⃣ Витамин Е HPO - не просто токоферол, а полноценный комплекс из 8 форм витамина E (4 токоферола + 4 токотриенола) с особо активной гамма формой (промо IGENOM)
2️⃣1️⃣ Детский комплекс Moloday - те самые мультивитамины моих детей, которые я добавляю курсами 3-4 раза в год
Вопросы ➡️ https://t.me/igenom?direct
Продолжение ⤵️
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 202 |
| 3 | Одно дело - купить, другое - допить
Часть 2
Часть 1 здесь
8️⃣ Селен Supermins - классный антиоксидант, поддержка щитовидной железы, сердца, сосудов, иммунитета. 90 капсул за 500₽ - подарок, я щитаю
9️⃣ Витамин Е Biomins - еще один антиоксидант, я использую в составе комплексного ухода за кожей. Glowing skin ✨
🔟 Lipodetox Lipomins - липосомальный детокс-комплекс для печени. Жильберщикам рекомендую
1️⃣1️⃣ Витамин С Unatuna - аскорбат натрия с цитрусовыми биофлаваноидами. Подходит людям с чувствительным пищеварением. Не раздражает слизистые, медленно и качественно усваивается. Классный помощник для иммунитета, нервной системы, сердца и сосудов
1️⃣2️⃣ Магний цитрат Mindly - новинка от Mindly, базовый минимум для взрослых и детей 6+
1️⃣3️⃣ Омега-3 для детей HPO. Со взрослой омеги началась моя любовь к бренду HPO. Здесь, в детском варианте, классные маленькие капсулы, витамин Е в составе и триглицеридная биодоступная форма
1️⃣4️⃣ Инозитол Dietelle - сразу две формы: мио + д-хиро-инозитол. Налаживает менструальный цикл, восстанавливает овуляцию (в том числе при СПКЯ) и гормональный фон
Вопросы ➡️ https://t.me/igenom?direct
Продолжение ⤵️
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 199 |
| 4 | Одно дело - купить, другое - допить
Часть 1
Выкладываю для вас свои пустые баночки из-под витаминов, минералов, аминокислот и комплексных добавок. Копила их несколько месяцев. Поехали!
1️⃣ Магний цитрат + В6 Supermins - база на каждый день по очень вкусной цене! Цитрат (магний + лимонная кислота) подщелачивает, хорош при запорах и нарушении желчеоттока. В 1 капсуле 126 мг магния. Помним о формуле: 10-15 мг на 1 кг массы тела. Я пью по 4 капсулы. Благо банка большая - 120 штук, на месяц хватает 👌 Мастхэв для взрослых, детей с 6 лет и беременных
2️⃣ Фосфатидилсерин + омега-3 Biomins пили мои дети для умственной поддержки в учебный год. Сосредоточенность, память, обучаемость 👍 Будем продолжать осенью
3️⃣ Мио-инозитол Unatuna - рабочая лошадка в комплексной коррекции эстрогендоминирования и инсулинорезистентности. Снижает инсулин, повышает белок, улучшает созревание яйцеклеток, налаживает цикл, бонусом снижает тягу к сладкому
4️⃣ Магний бисглицинат + В6 Mindly - самая назначаемая мною форма магния (магний + глицин). Это поддержка нервной системы, лучшая работа мышц, плюшки для сердечно-сосудистой системы, поддержка костей и зубов, мягкий ПМС. Люксик! 😍
5️⃣ Витамин С HPO - липосомальный, натуральный, с биофлаваноидами, в физиологически усвояемой дозировке (промо IGENOM)
6️⃣ Теанин + В6 Dietelle - активатор мозговой деятельности, уже моей 😁
7️⃣ Кремний Biosil - натуральный генератор собственного коллагена. Мои кожа, волосы, ногти говорят "спасибо". Мастхэв для диспластиков
Вопросы ➡️ https://t.me/igenom?direct
Продолжение ⤵️
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 254 |
| 5 | СНЯЛА ОБЗОР 27 ДОБАВОК, которые допила я и моя семья, и выложу его в Нельзяграм 😱
Публикую ниже фото и описание каждой баночки. Сохраняйте, пробуйте, отправляйте знакомым ⬇️⬇️⬇️ | 245 |
| 6 |  Привет родителям с конференции К школе готов 2026 💙
Сохраняйте детский чекап - анализы, которые важно сдать ребенку, и проверить его здоровье перед школой ➡️ https://b24-8942d4.bitrix24site.ru/crm_form_obs8v/
Прикрепляю темы, о которых вы спрашивали в эфире
🔹 Про рост и вес детей
🔹 Про белок
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 283 |
| 7 |  Sin texto... | 533 |
| 8 |  Мои хорошие, встречаемся с вами ЗАВТРА, 18 июня в 13:00 мск, на лекции Развитый интеллект и крепкая память. Подбираем витамины для ребенка
Поговорим про анализы, дефициты, витамины и минералы. Поделюсь материнским и профессиональным опытом. Эфир будет особенно полезен для родителей дошкольников и младших школьников
Я выступлю в рамках третьего дня конференции К школе готов 2026. Искренне рекомендую вам не проходить мимо таких масштабных мероприятий, где эксперты дают реальную практикоприменимую информацию о физическом и ментальном здоровье наших детей
Присоединяйтесь, это бесплатно ➡️ https://conf.megdunami.ru/kshkolegotov0626/?utm_source=sharonova
До встречи! Как всегда будет море пользы, и без подарков я вас не оставлю 🫶
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 513 |
| 9 | Мои хорошие, встречаемся с вами ЗАВТРА, 18 июня в 13:00 мск, на лекции Развитый интеллект и крепкая память. Подбираем витамины для ребенка
Поговорим про анализы, дефициты, витамины и минералы. Поделюсь материнским и профессиональным опытом. Эфир будет особенно полезен для родителей дошкольников и младших школьников
Я выступлю в рамках третьего дня конференции К школе готов 2026. Искренне рекомендую вам не проходить мимо таких масштабных мероприятий, где эксперты дают реальную практикоприменимую информацию о физическом и ментальном здоровье наших детей
Присоединяйтесь, это бесплатно ➡️ https://conf.megdunami.ru/kshkolegotov0626/?utm_source=sharonova
До встречи! Как всегда будет море пользы, и без подарков я вас не оставлю 🫶
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 1 |
| 10 | ГОМОЦИСТЕИН нужно проверять ВСЕМ, хотя бы раз в год в рамках клинического минимума
Какой оптимум?
4,5-7 мкмоль/л у взрослых
4,5-5,5 — у детей
Высокий гомоцистеин - это риски
❌ для сердца и сосудов
❌ для нервной системы (Альцгеймер, деменция, туман в голове, плохая память, у детей СДВГ, задержки речи)
❌ для печени и детоксикации (интоксикация, аллергия, миомы, эндометриоз, ПМС)
❗️ Если у вас дефицит витаминов группы В, если вы недоедаете овощей, если вы на какой-либо терапии, пептидотерапии, когда вы снижаете вес, когда вы не переносите B-шки, когда вы кофеманите, вы можете получить рост гомоцистеина за 2-3 месяца ❗️
Вы этого никак не почувствуете, у вас ничего не будет чесаться, ничего не будет болеть. НО ваша нервная система почувствует, ваша печень почувствует, ваша детоксикация почувствует
Многие тратят силы, деньги и время, чтобы снизить (а некоторые - повысить) гомоцистеин - и безрезультатно. Мы всё сделали за вас. Забирайте готовое решение - обновленное методическое пособие Гомоцистеин
31 страница - пошаговый план по нормализации уровня гомоцистеина у взрослых, детей и беременных
Цена - как один поход в клинику к кардиологу
Результат - ваш уровень гомоцистеина в норме, а значит здоровые сосуды, ясный ум, прекрасно работающая печень
➡️ https://igenom.getcourse.ru/new_method?utm_source=tg ⬅️
Решать как всегда только вам 😉
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 715 |
| 11 | Знаете свой уровень гомоцистеина? | 546 |
| 12 | Mensaje de voz | 563 |
| 13 | Статья про ротавирус и диарею путешественника
Посвящается таким же лягушкам-путешественницам, как я 😂
Переписывать не буду. Не поленитесь - почитайте. Это Хомоспорин. Там есть схема приема для взрослых, подростков и детей 5+ при острой диарее и кишечной инфекции
Промо genom работает - я проверила
Реклама. ООО "Здоровье изнутри" Erid: 2VtzqwfMcom ИНН: 0278977159
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 541 |
| 14 |  Mensaje de video | 519 |
| 15 | Вы знаете, что я живу в Азии. Если быть точнее, то весь учебный год я в Таиланде. Наша семья очень любит путешествовать. Естественно, по Азии это делать логично, удобно и интересно
За 4 года жизни в Азии
🇨🇳 мы объехали Китай
🇵🇭 Филиппины
🇮🇩 жили в Индонезии
🇹🇭 вдоль и поперек объехали Таиланд
🇱🇰 Шри-Ланку
🇮🇳 Индию
🇻🇳 Вьетнам
И это еще не весь список стран... | 515 |
| 16 |  Мои хорошие, жду вас на бесплатном марафоне EDPRO СНАЧАЛА МАСКУ НА СЕБЯ. Старт уже завтра 🔥
3 дня о том, почему забота о близких начинается с заботы о себе
1️⃣В первый день, 17 июня, вы узнаете, почему здоровье семьи начинается с состояния мамы. Будут темы железодефицитной анемии, гипотиреоза и связи питания, обмена веществ и женского здоровья
2️⃣18 июня, поговорим про здоровье детей: как питание, привычки и образ жизни влияют на ребенка. Вас ждут темы часто болеющих детей, малоежек и почему ребенок не перерастает болезни
3️⃣В заключительный день, 19 июня, спикеры расскажут про системный подход к здоровью семьи. От меня вы узнаете про кишечник, иммунитет и энергию. От моих коллег - про то, как связаны здоровье мамы, ребенка и семьи и как личный путь в здоровье приводит к новой профессии
Быть - обязательно!
Регистрация - бесплатная: https://edpro.pw/kb2
Ответы на вопросы - будут!
До встречи 19 июня в 16:00 мск 🫶
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 578 |
| 17 |  +1Делаем? | 672 |
| 18 |  +2ГОТОВ САЙТ НОВОГО КУРСА ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥
Это значит, что все, кто записался в предзапись, сегодня ПЕРВЫМИ получат
✔️ программу
✔️ возможность приобрести обучение по самым выгодным условиям
✔️ и, конечно, подарки от меня и моей команды 🤩
Предзапись не резиновая, залетайте сейчас, чтобы забрать ВСЁ И СРАЗУ ➡️ https://b24-8942d4.bitrix24site.ru/crm_form_nwbdk/
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 783 |
| 19 | Пациентка напомнила мне, а я - вам. Мои промокоды на скидку 15% на всю продукцию IMUALI работают до 20 июня. Потом превращаются в тыкву 🎃
Купоны в конце поста и обзор железа
Расторопша для жильберщиков в том числе
Витамин Д3+К2
И краткий обзор всех моих бутылочек IMUALI
Пробуйте выгодно 💙
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 715 |
| 20 |  СНАЧАЛА МАСКУ НА СЕБЯ
За годы практики эту фразу я сказала сотням, если не тысячам, мам, пришедших ко мне на прием или эфир. Ребенок считывает родителя как открытую книгу. И если эта книга тревожная, депрессивная, апатичная, то не ждите от сиквела радостного продолжения
Запомните раз и навсегда: сначала мы занимаемся собой, своим здоровьем, физическим и ментальным, и только потом - детьми, мужем, родителями, окружением
19 июня в 16:00 мск я выступлю на бесплатном марафоне EDPRO о здоровье семьи, которое начинается С ВАШЕГО СОСТОЯНИЯ. Моя тема - Кишечник, иммунитет, энергия: почему здоровье начинается не там, где мы привыкли искать причины. Будем говорить о микробиоте кишечника, о том, почему же так важно следить за ее здоровьем
Расскажу
➡️ с какими запросами по ЖКТ ко мне приходят пациенты
➡️ что убивает микробиоту кишечника
➡️ на что реально влияет микробиота у взрослых и детей
➡️ как диагностировать нарушения
➡️ какие типы изменений микробиоты бывают и что с ними делать
Помимо меня на марафоне выступят еще 8 спикеров. Это интегративные врачи, семейные нутрициологи и эксперты превентивной медицины с огромным багажом знаний и опытом работы с клиентами и пациентами
✔️ 3 дня: 17-18-19 июня
✔️ Про здоровье всей семьи
✔️ Узнаете, как восстановить себя, поддержать близких и превратить знания в профессию
✔️ Бесплатно 💙
РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ: https://edpro.pw/kb2
P.S. После регистрации получите Топ-25 нутрицевтиков для домашней аптечки семьи 🎁
P.P.S. Тариф с записями 9 выступлений спикеров стоит всего 990₽ 🔥
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 813 |
