Диана Шаронова - ГенОм
🔥 МИКРОБИОТА https://clck.ru/3SVZfg Микробиолог, нутригенетик, биохакер Эксперт по пептидной регуляции Международный спикер Обучаю нутрициологов и докторов Консультирую онлайн >5000 учеников >30000 пациентов РКН https://clck.ru/3SVZL2
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Диана Шаронова - ГенОм
کانال Диана Шаронова - ГенОм (@igenom) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 14 621 مشترک است و جایگاه 1 492 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 45 744 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 14 621 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 12 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 120 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -9 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 8.30% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.60% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 213 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 527 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 20 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند пептид, промокоды, микробиота, витамин, добавка تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🔥 МИКРОБИОТА https://clck.ru/3SVZfg
Микробиолог, нутригенетик, биохакер
Эксперт по пептидной регуляции
Международный спикер
Обучаю нутрициологов и докторов
Консультирую онлайн
>5000 учеников
>30000 пациентов
РКН https://clck.ru/3SVZL2”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 13 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
در حال بارگیری داده...
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | +7 | |||
| 10 ژوئن | +3 | |||
| 09 ژوئن | +5 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | +3 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | +4 | |||
| 04 ژوئن | +5 | |||
| 03 ژوئن | +2 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | +7 |
| 2 | Дорогие мамы будущих первоклассников, этот пост для вас!
18 июня в 13:00 мск я выступлю на масштабной онлайн-конференции К школе готов 2026 с темой Развитый интеллект и крепкая память. Подбираем витамины для ребенка
Расскажу
✔️ что происходит с мозгом ребенка в 5-8 лет
✔️ какие анализы нужно сдать перед школой
✔️ как расшифровать показатели, на какие цифры ориентироваться
✔️ как профилактировать и корректировать дефициты ребенка
✔️ какие витамины и минералы необходимы будущему первокласснику
✔️ что разрушает память и интеллект
✔️ дам пошаговый алгоритм действий для родителей
Кроме меня на конференции выступят детские психологи, логопеды, нейропедагоги. Всего 17 топовых экспертов и 3 дня (16-17-18 июня) мощной актуальной информации для родителей🔥
Регистрируйтесь скорее, это бесплатно ➡️ https://conf.megdunami.ru/kshkolegotov0626/?utm_source=sharonova
P.S. После регистрации вы получите в подарок чек-листы "Готов ли мой ребенок к школе" и "10 игр, которые готовят к школе незаметно" 🎁
P.P.S. Чтобы получить максимум от участия, выбирайте тариф с записями 😉
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 687 |
| 3 | پیام ویدیو | 574 |
| 4 | Общий anti-age сбор, девочки! Разбираем косметику с NAD+, пептидами и пробиотиками 😍
Это @skinprobiotic, продуктами которых я пользуюсь уже 5 с лишним лет. И если раньше это была линейка анти-акне, то теперь - анти-морщины. Время идет... 🤪
В моих руках сыворотка и крем для лица Система молодости. Почему я заказала именно их?
✔️ Потому что новинка, а я - девочка падкая 😂
✔️ NAD+ для кожи - это про антиэйдж, про клеточную регенерацию и восстановление, про улучшение барьерной функции и борьбу с фотоповреждением. И если обычные антиоксиданты (тот же витамин С) работают на "поверхности", нейтрализуя свободные радикалы, то НАД+ работает на "уровне управления", давая клеткам энергию для глубокого восстановления и долгой жизни
✔️ Acetyl Hexapeptide-8 - пептид, блокирующий сокращение мышц, разглаживающий мимические морщины. Косметологи называют его вторым ботоксом
✔️ Copper Tripeptide-1 - трипептид меди, восстанавливающий поврежденную кожу, инициирующий синтез коллагена. Антиоксидантное и противовоспалительное действие, повышает барьерные функции ДОКАЗАННО
✔️ Bifida и Lactobacillus ferment lysate - пробиотики, создающие на поверхности кожи благоприятную среду для качественной микробиоты. Активируют процессы регенерации и восстановления. Кожа буквального говорит "спасибо"!
+ глутатион, ниацинамид, кофеин, аденозин и экстракт женьшеня
Всё вместе - классная формула при первых и выраженных возрастных изменениях
👍 Кожа выглядит подтянутой и отдохнувшей
👍 Осветляются пигментные пятна и следы постакне
👍 Цвет лица ровный, сияющий
👍 Уменьшаются мелкие морщинки и отёчность
👍 Снижается жирность и выраженность мелких воспалений
➡️ Сыворотка
➡️ Крем
➡️ Лифтинг дуэт
P.S. Промо genom работает уже шестой год. Грех не воспользоваться 😉
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 712 |
| 5 | Зачем людям с синдромом Жильбера работать над желчеоттоком?
1️⃣Чтобы ускорить выведение билирубина
Билирубин выводится вместе с желчью. Если желчь застаивается (в пузыре или протоках), билирубин "застревает". Хорошая текучая желчь помогает быстрее вымывать продукты метаболизма и снижать пики билирубиномии
2️⃣Предотвратить интоксикацию
При холестазе (застое желчи) происходит обратное всасывание токсинов и желчных кислот из кишечника обратно в кровь. Для жильберщика это "двойной удар": печень и так плохо справляется с билирубином, а застой желчи добавляет к этому еще и общую токсическую нагрузку
3️⃣Улучшить усвоение нутриентов
Жильберщикам критически важны жирорастворимые витамины (A, D, E, K) и минералы. Без нормального оттока желчи жиры не расщепляются, витамины не усваиваются. Это ведет к дефицитам, которые еще сильнее бьют по печени и общему состоянию
4️⃣Профилактировать камни
Застой желчи - главный фактор риска образования камней в желчном пузыре. Для людей с СЖ, у которых метаболизм желчных кислот и билирубина и так специфичен, риск нарушения состава желчи, ее "загустения" выше
Что мы имеем в итоге?
Для человека с синдромом Жильбера желчеотток - главный путь детокса
Плохой желчеотток = высокий билирубин + интоксикация + дефициты витаминов + риск камней
Хороший желчеотток = мягкое снижение пиков билирубина + эффективная очистка организма + нормальное пищеварение
Вот вам базовый минимум, чтобы записаться на новый проект Желчный 2.0 и в числе первых получить программу, условия и подарки от меня любимой 🫶
Welcome всем жильберщикам и не только ➡️ https://b24-8942d4.bitrix24site.ru/crm_form_nwbdk/ | 894 |
| 6 | Мои любимые жильберщики, attention!
Мы обновили шикарную методичку Синдром Жильбера. Это 30 страниц практикоприменимой информации, основанной на
✔️ моем личном опыте коррекции
✔️ опыте работы с пациентами
✔️ опыте моих коллег - специалистов центра ГенОм
Карманная палочка-выручалока, если
🔴 вы недавно узнали о синдроме Жильбера
🔴 у вас высокий билирубин
🔴 была манифестация
🔴 ваши дети являются носителями СЖ
🔴 вы хотите помогать близким/клиентам/пациентам с данным синдромом
Цена - ниже, чем прием хорошего доктора
Информации - больше, чем тот же доктор вам расскажет
Доступ - навсегда, сможете возвращаться к пособию снова и снова
Рекомендую ➡️ https://igenom.getcourse.ru/new_method?utm_source=tg
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 922 |
| 7 | Мои любимые жильберщики, attention!
Мы обновили шикарную методичку Синдром Жильбера. Это 30 страниц практикоприменимой информации, основанной на
✔️ моем личном опыте коррекции
✔️ опыте работы с пациентами
✔️ опыте моих коллег - специалистов центра ГенОм
Карманная палочка-выручалока, если
🔴 вы недавно узнали о синдроме Жильбера
🔴 у вас высокий билирубин
🔴 была манифестация
🔴 ваши дети являются носителями СЖ
🔴 вы хотите помогать близким/клиентам/пациентам с данным синдромом
Цена - ниже, чем прием хорошего доктора
Информации - больше, чем тот же доктор вам расскажет
Доступ - навсегда, сможете возвращаться к пособию снова и снова
Рекомендую ➡️ https://igenom.getcourse.ru/new_method?utm_source=tg
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 1 |
| 8 | Мне привезли с России протеиновое безлактозное молоко 😍
@bombbar есть и на Пхукете, но стоит каких-то бешеных денег, поэтому таким подарочкам мы рады, такие мы берем!
⚡️ 70 грамм белка на 1 литр! Палочка-выручалочка для
✔️ людей, следящих за питанием
✔️ спортсменов и активных (и активных спортсменов 😂)
✔️ тех, кто увеличивает потребление белка (а мы помним про его поголовный дефицит)
✔️ любителей кофе (таких, как мой муж)
✔️ семей с рациональным подходом к питанию 🙋🏻
Натуральное молоко без порошкового протеина, без лактозы, без сахара, с низкой жирностью - 1,8%, с идеально чистым составом. Хорошо вспенивается (для кофеманов с кофемашинами и капучинаторами 🤪)
Я добавляю в смузи, Артем - в кофе, Софа и Маша едят с кашей. Комбо!
Сохраняйте рецепт вкусного высокобелкового завтрака для всей семьи
1️⃣Варим овсянку (долгой варки, не в пакетиках) на воде, чуток соли, без сахара
2️⃣В готовую кашу добавляем протеиновое молоко Bombbar PRO Milk
3️⃣Сверху ложку арахисовой пасты (это еще + белок и полезные жиры, ищите чистый состав)
4️⃣Посыпаем сезонными ягодами (клубника, земляника, черника, голубика, ежевика, малина, смородина - тут можно разгуляться, это антиоксиданты и клетчатка)
Белковый полезный завтрак готов! Приятного аппетита 😘
P.S. По промокоду GENOM молочко выйдет всего за 196 рублей! Надо брать ради вкусных завтраков и не менее вкусных напитков 🔥
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 1 340 |
| 9 | بدون متن... | 1 164 |
| 10 | На какие компоненты я обращаю внимание в уходовой косметике и какие эффекты они дают?
🔴 Липиды. Фосфолипиды, гликолипиды, гликосфинголипиды, церамиды, липидные эмоленты и растительные масла. Восстанавливают липидный баланс рогового слоя кожи, поддерживают барьерную функцию и комфорт в условиях города/сухого воздуха
🔴 Увлажняющий компонент. Гидроксиэтилмочевина, гиалуронат натрия. Поддерживает уровень воды в роговом слое и эластичность, гладкость кожи
🔴 Витамин С. Антиоксидантная поддержка и работа с тусклостью/неравномерностью тона
🔴 Ниацинамид. Барьерная функция и снижение чувствительности кожи. Выравнивание тона + сияние
🔴 Пептиды. Поддержка тургора, гладкий рельеф, антиоксидантный эффект
🔴 PHA/AHA кислоты улучшают текстуру и гладкость кожи
Сохраняйте и открывайте составы своего ухода 💙
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 999 |
| 11 | Коррекция микробиоты и лимфодренажные препараты
Летняя актуалочка! Сохраняем, делимся с друзьями
Программа коррекции 6R разработана Институтом функциональной медицины США и направлена на восстановление нормальной работы желудочно-кишечного тракта
1️⃣REMOVE — удаление
2️⃣REPLACE — замещение
3️⃣REPAIR — заживление
4️⃣REINOCULATE — заселение
+
5️⃣REPLANISH — восстановление (восполнение)
6️⃣REBALANCE — поддержание
Всем этапам коррекции учимся на курсе Viva la microbiota! Открыта предзапись на октябрь
1️⃣Remove — этап удаления: исключение факторов, которые способствуют поддержанию роста и развития патогенной микробиоты кишечника и воспалению в организме
✔️ диетотерапия
✔️ фитосептики
✔️ работа с биопленками
2️⃣Replace — этап замещения: концентрируем внимание на вопросе восстановления нормальной работы ЖКТ, а в частности - нормализации кислотности желудочного сока, синтезе и оттоке желчи
✔️ комбинированные ферментные препараты
✔️ холеретики, холекинетики, гепатопротекторы
✔️ пищеварительные ферменты
3️⃣Repair — этап заживления: восстановление слизистой оболочки кишечника
✔️ Bacillus coagulans
✔️ N-ацетилцистеин
✔️ цинк
✔️ масло вечерней примулы
✔️ L-глютамин
✔️ скользкий и красный вяз
4️⃣Reinoculate — этап заселения: заселение кишечника необходимыми представителями нормобиоты
✔️ метабиотики
✔️ пребиотики
✔️ пробиотики
5️⃣Replanish — этап восстановления: восполнение дефицитов
✔️ витамины
✔️ микроэлементы
6️⃣Rebalance — этап поддержания: поддержание образа жизни
✔️ питание
✔️ сон
✔️ распорядок дня
✔️ снижение уровня стресса
✔️ прием адаптогенов
✔️ наличие грамотной физической нагрузки и т.д.
Лимфодренажную добавку SLIMPHATIC классно подключать при дефицитном или заместительном типе дисбиоза, когда исключен избыточный рост грибов (СИГР) и бактерий (СИБР), на 4 или 5 этапе коррекции
👌 для детокса и снижения веса
👌 для уменьшения отеков и чувства тяжести в теле
👌 для снижения плотности целлюлита и улучшения тонуса кожи
👌 при варикозе и синдроме тяжелых ног
👌 для восстановления после физических нагрузок
Лимфодренаж + венотоник + пребиотик = 3 в 1. По 1 саше до или после еды 20 дней
Брала на OZON
Артикул #2931453004
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 1 057 |
| 12 | Мои хорошие, мы с командой готовим для вас новый проект Желчный 2.0
Самый полный курс о работе с желчью и желчным пузырем. Коррекция нарушений оттока желчи и болезней желчевыводящей системы. Рекомендации после удаления органа
Подробная пошаговая система знаний для пациентов и специалистов
Предзапись открыта ➡️ https://b24-8942d4.bitrix24site.ru/crm_form_nwbdk/
Welcome 🫶
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 1 149 |
| 13 | С первым днем лета! С днем защиты детей! ☀️
Всем мамам и папам, бабушкам и дедушкам я дарю скидку 50% на мою консультацию для ребенка от 0 до 18 лет
Промокод на скидку - WOW
Подробности - на фото
Записаться на прием - по ссылке
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 1 224 |
| 14 | Было сложно, но мы выбрали трех счастливчиков из 130+ участников. Добавки отправились в Москву, Крым и Свердловскую область
Я благодарю всех за участие и доверие. Планирую проводить подобные акции регулярно 💙
MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 1 281 |
| 15 | Пост для новеньких и напоминалка для стареньких моих 💙
В этом канале очень много полезной информации для вашего здоровья: гайды, подкасты, эфиры, обзоры добавок, масел, космецевтики и всех моих биохакерских штук 🤪 - всё в закрепе ПОЛЬЗА 🔥
Чтобы я могла делиться с вами всем, что нахожу, что мне интересно, что вы у меня спрашиваете - каналу нужно подняться на новый уровень 🙌
Поддержите меня - отдайте свой голос: https://t.me/boost/igenom
Благодарю, что остаетесь со мной. Это очень ценно 🫶
🔥 РОЗЫГРЫШ В MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 1 559 |
| 16 | Мои хорошие, всем новеньким привет! Обещанный подарок с конференции Код антиэйдж - питание при нарушении желчеоттока 🎁
Сохраняйте на здоровье ➡️ https://b24-8942d4.bitrix24site.ru/crm_form_ezyac/
🔥 РОЗЫГРЫШ В MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 1 251 |
| 17 | Создала шпаргалку по Хомоспоринам, что и в каком случае применять. Сохраняйте и делитесь с близкими 💙
@microdictator
Напомню, что это универсальные жидкие мета- и пробиотики для взрослых и детей. Незаменимые помощники в коррекции микробиоты и желудочно-кишечного тракта
1️⃣ Метабиотик
2️⃣ Пробиотик с лактобактериями
3️⃣ Пробиотик с бифидобактериями
На оф сайте есть классная вкладка Что вас беспокоит. Там можно подобрать индивидуальную схему приема, исходя из проблемы и ваших целей и задач. Начиная от вздутия, заканчивая онкологией
Пользуйтесь! С промо GENOM это делать приятнее 😉
🔥 РОЗЫГРЫШ В MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 1 476 |
| 18 | Мои хорошие, встречаемся с вами ЗАВТРА, 29 мая в 12:00 мск на конференции КОД АНТИ-ЭЙДЖ 4.0
Поговорим о желчном пузыре, о его роли в нашем организме, что меняется после 35, как проблемы с желчным влияют на внешность и отражаются на коже, как изменяется наше самочувствие, как проверить работу желчного лабораторно
Дам пошаговый алгоритм действий и подарю чек-лист Питание при нарушении оттока желчи 🎁
Если вы еще не зарегистрировались, самое время это сделать ➡️ https://master-coach.info/anti-age-4?utm_source=rekl&utm_medium=Sharonova
Как всегда буду рада вашим вопросам. До встречи в онлайне 🫶
Реклама 16+ ИП Манакина С.В. ИНН 622811368246 Erid 2VtzqvkFaUY
🔥 РОЗЫГРЫШ В MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА | 887 |
| 19 | بدون متن... | 1 |
| 20 | Итоги ЗАВТРА https://max.ru/igenom/AZ5PF9qQcQY 🔥🔥🔥 | 725 |
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
