Диана Шаронова - ГенОм
Главная по микробиоте 😎 Микробиолог, нутригенетик, биохакер Эксперт по пептидной регуляции Медицинский блогер, UGC-креатор Основатель онлайн-школы ГенОм Автор 12 проектов обучения Спикер и преподаватель международного уровня РКН https://clck.ru/3SVZL2
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Диана Шаронова - ГенОм
کانال Диана Шаронова - ГенОм (@igenom) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 14 687 مشترک است و جایگاه 1 478 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 44 990 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 14 687 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 22 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 4 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 6 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 5.84% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.95% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 857 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 433 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 22 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند пептид, промокоды, микробиота, витамин, добавка تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Главная по микробиоте 😎
Микробиолог, нутригенетик, биохакер
Эксперт по пептидной регуляции
Медицинский блогер, UGC-креатор
Основатель онлайн-школы ГенОм
Автор 12 проектов обучения
Спикер и преподаватель международного уровня
РКН https://clck.ru/3S...”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 23 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
در حال بارگیری داده...
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 23 ژوئیه | +3 | |||
| 22 ژوئیه | +8 | |||
| 21 ژوئیه | +20 | |||
| 20 ژوئیه | +11 | |||
| 19 ژوئیه | +6 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | +4 | |||
| 16 ژوئیه | +4 | |||
| 15 ژوئیه | +5 | |||
| 14 ژوئیه | +3 | |||
| 13 ژوئیه | +5 | |||
| 12 ژوئیه | +10 | |||
| 11 ژوئیه | +2 | |||
| 10 ژوئیه | +2 | |||
| 09 ژوئیه | +2 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | +6 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +6 | |||
| 04 ژوئیه | +3 | |||
| 03 ژوئیه | +6 | |||
| 02 ژوئیه | +3 | |||
| 01 ژوئیه | +14 |
| 2 | Мы создали единое пространство из каналов лучших практикующих экспертов, которые ежедневно заботятся о вашем здоровье ⭐️
🔥 ДОБАВИТЬ МЕДИЦИНСКУЮ ПАПКУ
Что внутри и почему это жизненно необходимо:
⭐️ Диетологи и нутрициологи: разложат по полочкам всё о чистом питании, дефицитах и анализах без голодовок и мифов
🚑 Семейные и детские доктора: дадут работающие рекомендации с интегративным подходом — лечат причину, а не симптомы
🩺 Студенты-медики: поделятся свежим взглядом, разборами редких клинических случаев и переводом мировых исследований | 519 |
| 3 | Моя находка для детоксикации 🔥
жильберщики, присмотритесь
Сегодня без прелюдий, поэтому знакомьтесь - Биокомплит Детокс. Это цеолит + псиллиум + чага + мета- и пребиотик = мягкое, натуральное, безопасное очищение организма за 15 дней (15 саше)
✔️ для жильберщиков
✔️ для снижения веса
✔️ для лучшего качества кожи
✔️ для облегчения симптомов аллергии
✔️ для снятия отеков
✔️ для комфортного пищеварения
✔️ для микробиоты кишечника
Продается в аптеках, на OZON и WB
Пожалуйста 🫶
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 578 |
| 4 | Розыгрыш завершен. Поздравляю трех счастливчиков - с вами свяжется производитель для отправки подарка 💙
Всем остальным дарю промокод GENOMI на скидку 5% на весь каталог HPO. Работает на WB
Классная возможность познакомиться с добавками бренда. Особенно рекомендую попробовать взрослую и детскую омегу. Любить-обожать 😍
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 612 |
| 5 | 🎉 Результаты розыгрыша:
🏆 Победители:
1. clover🍀 (@clover_lov)
2. Ольга
3. Mария (@mariapakfa)
✔️Проверить результаты | 520 |
| 6 | 7 дней до старта курса Желчный 2.0 ⏳
20 мест осталось на проект
2 места на консультацию к доктору
Спикер Лилия Кирамова записывает лекции. Отсмотрела первую - огонь! Никакой воды, только суть. Собрали презентации так, чтобы уроки выходили не больше 40 минут - как в школе 🤩
Сегодня на созвоне с командой решили, что бонусом я выйду в зум к студентам и расскажу про пептиды для желчного и печени, про свой опыт применения
Как всегда на наших проектах мы даем гораздо больше, чем вы от нас ждете. Ценность курсов всегда выше их цены
Повторных запусков мы не планируем, поэтому будьте с нами здесь и сейчас и решите свои вопросы с желчным пузырем раз и навсегда 💜
➡️ https://igenom.getcourse.ru/gb?utm_source=tg
➡️ https://igenom.getcourse.ru/gb?utm_source=tg
➡️ https://igenom.getcourse.ru/gb?utm_source=tg
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 602 |
| 7 | Самое время поучаствовать в розыгрыше витаминов D, C, E от HPO
Имена 3 счастливчиков уже в 18:00 по Москве 🥳 | 405 |
| 8 | АААААААААААА я случайно зашла на сайт Скинпробиотик (я вам показывала их косметику), а там ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ 😍😍😍 По 20 июля в подарок к заказу они кладут бестселлеры в миниатюре или в полном размере
Раньше я была фанаткой линейки АНТИ-АКНЕ, но годы идут - теперь я фанат АНТИЭЙДЖ 🤪
Классных рабочих продуктов десятки, хочется всё и сразу, но держите себя в руках... или не держите
В Мск планирую забежать к ним лично и пощупать, попробовать новинки. А пока скупила всё нужное 🛍
P.S. Промо genom суммируется с акцией - я проверила 🔥 | 925 |
| 9 | Подкаст Ответы на вопросы по желчному пузырю 🔊
0:01:42 Как правильно организовать режим питания при проблемах с желчным пузырем?
0:02:31 После стакана воды утром через сколько лучше завтракать? С чего лучше начинать прием пищи - с белков или с жиров?
0:04:57 Может ли интервальное голодание навредить желчному пузырю? Кому оно противопоказано?
0:06:57 Почему при проблемах с желчным возникает тяга к жирной пище?
0:08:28 Как безопасно пережить разовое нарушение диеты? Стоит ли заранее принимать ферменты, сорбенты или другие препараты?
0:10:26 Какие симптомы действительно говорят о застое желчи, а какие могут быть связаны с другими заболеваниями?
0:12:00 Может ли причиной болей справа после еды, тошноты или ощущения пустоты быть желчный, если на УЗИ он без камней?
0:13:20 Может ли застой желчи проявляться кожными проблемами (комедоны, жирность кожи, высыпания)?
0:14:38 Может ли постоянная отрыжка быть связана с нарушением работы желчного пузыря?
0:15:23 Что означает светлый (белесый) стул при нормальном УЗИ желчного?
0:16:14 Если на УЗИ все выглядит нормально, но симптомы сохраняются, какие обследования действительно помогут разобраться?
0:17:27 Когда необходимо делать дуоденальное зондирование и насколько оно сегодня информативно?
0:18:50 Нужно ли лечить перегиб желчного пузыря, если он врожденный?
0:20:22 Что делать при загибе желчного и признаках застоя желчи?
0:21:25 Нужно ли обследовать и лечить детей, если у них также выявлен перегиб желчного пузыря?
0:22:59 В каких случаях действительно показан прием урсодезоксихолевой кислоты (Урсофальк, Урсосан)?
0:24:19 Почему УДХК может не давать ожидаемого результата?
0:25:24 Когда желчегонные препараты могут быть противопоказаны?
0:25:54 Как правильно сочетать УДХК, артишок, Хофитол, Аллохол, ферменты и бетаин? Есть ли рабочие комбинации?
0:27:05 Почему на фоне желчегонных препаратов может развиваться молочница?
0:28:45 Почему при лечении билирубин может не снижаться, несмотря на прием нескольких препаратов?
0:29:43 Можно ли растворить камни без операции? В каких случаях это реально работает?
0:30:13 Почему Урсофальк иногда не уменьшает камни даже после длительного приема?
0:31:14 Когда лечение камней уже бесперспективно и стоит задуматься об операции?
0:34:00 Какие современные способы сохранения желчного пузыря существуют? Что вы думаете о холецистолитотомии?
0:35:20 Как поддерживать желчный пузырь после удаления камней, если сам орган сохранен?
0:35:47 Нужно ли лечить полипы желчного пузыря?
0:36:31 Бывают ли случаи уменьшения или исчезновения полипов без операции?
0:36:50 При каких размерах или признаках полип становится показанием к удалению желчного пузыря?
0:37:34 Как меняется пищеварение после удаления желчного пузыря?
0:38:23 Нужно ли постоянно принимать БАДы или препараты после удаления желчного?
0:38:57 Как поддерживать кишечник после удаления желчного пузыря?
0:39:55 Какая профилактика должна проводиться ежегодно после удаления желчного?
0:40:58 Нужно ли принимать Омега‑3 при отсутствии желчного пузыря? Если да, то какую?
0:42:05 Как связаны заболевания поджелудочной железы и желчного пузыря?
0:43:25 Как вести пациента с синдромом Жильбера, сладжем и повышенным холестерином?
0:45:03 Как жировой гепатоз влияет на работу желчного пузыря?
0:46:00 Нужно ли принимать препараты железа при заболеваниях печени и поджелудочной?
0:47:03 Чем протеолитические ферменты отличаются от пищеварительных?
0:47:52 В каких случаях ферменты действительно помогают, а когда их прием не имеет смысла?
0:49:06 Нужно ли принимать антибиотики после удаления зуба с точки зрения здоровья ЖКТ?
0:50:35 Почему некоторые люди плохо переносят витамины группы B?
0:51:14 Почему на фоне приема лецитина может появляться выраженная сухость кожи?
❗️ВСЕХ, кто задавал вопросы и кто узнал в них свою ситуацию, я жду на проекте Желчный 2.0. Стартуем через 10 дней❗️
Ссылки, которые обещала
🔺 Консультация специалиста
🔺 Предзапись на курс Viva la microbiota, старт в октябре
🔺 Чекап для взрослых
🔺 Для подростков
🔺 Для детей
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 889 |
| 10 | Напоминаю про розыгрыш витаминов - участвуйте! Итоги уже в понедельник 🤩
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 586 |
| 11 | Обновила промокоды на классные здоровые товары от российских и зарубежных производителей - пользуйтесь 🫶
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 764 |
| 12 | 🧬 Сегодня вы заглянете в сердце создания «Хомоспорина».
Не в магазин.
Не в шоурум.
Не на склад с готовыми коробками.
А туда, где всё начинается: в научную лабораторию, к маточным культурам, собственным штаммам, ферментёрам и трёхтонному реактору.
В новом выпуске Диана Шаронова приезжает на НВП «БашИнком» - предприятие, где производится метабиотик «Хомоспорин», чтобы увидеть, как создаются бактерии для кишечника.
За флаконом «Хомоспорина» стоят:
🔬 5 лабораторий
🏭 6 заводов
👩🔬 Более 80 научных сотрудников
🧪 35 лет исследований и научного опыта
⚙️ производство полного цикла в Российской Федерации
🧫 музей штаммов
✅ многоэтапный микробиологический контроль
Сегодня на рынке много БАДов, которые создаются по простой модели: привезённое сырьё, фасовка, упаковка и красивая этикетка.
Мы гордимся тем, что «Хомоспорин» — это собственная научная база, свои культуры, свои лаборатории, свой производственный цикл и команда специалистов, которые годами занимаются микробиологией.
В выпуске вы увидите, как продукт проходит путь от пробирки до флакона, почему качество начинается не на полке аптеки, а в лаборатории, как работает трёхтонный реактор и зачем нужен многоэтапный микробиологический контроль.
💚 Нам очень нужна ваша поддержка.
Посмотрите выпуск, сделайте репост, отправьте его коллегам, друзьям, пациентам и всем, кому важны здоровье кишечника, микробиом и развитие российского научного производства.
Пишите в комментариях, что вас удивило больше всего, и оставляйте вопросы к Диане Шароновой и Анне Бакировой.
Ваши просмотры, репосты и комментарии помогают этому видео распространяться и поддерживают отечественного производителя.
Смотреть выпуск:
👉 YouTube: https://youtu.be/A4nOpsKQgAA
👉 Rutube:https://rutube.ru/video/c429a77be11d91fe4a1fd635c4afac0f | 840 |
| 13 | Буду краткой. До старта курса Желчный 2.0 осталось 11 дней ⏳ До полуночи можно присоединиться к кругу единомышленников и урвать подарки, обучение и чат поддержки до повышения стоимости. Завтра все привилегии исчезнут 💔
Для визуалов приложила подарки и программу
Жду вас на курсе вместе с топовым спикером и кураторами, готовыми ответить на любой ваш вопрос 💜
Стартуем 27 июля ➡️ https://igenom.getcourse.ru/gb?utm_source=tg
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 903 |
| 14 | Мы обновили методическое пособие Атопический дерматит. Получилась целая книга - руководство к действию
40 страниц с
✔️ причинами заболевания
✔️ симптомами
✔️ проявлениями у взрослых и детей с рождения
✔️ диагностикой
✔️ триггерами
✔️ рекомендациями по коррекции образа жизни
✔️ экологизацией пространства
✔️ уходом за кожей
✔️ принципами питания
✔️ нутрицевтической поддержкой
Всего 22 страницы с коррекцией! СТОЛЬКО информации вам никогда не выдаст ни один дерматолог 💯
Начните путь к чистой и здоровой коже прямо сейчас ➡️ https://igenom.getcourse.ru/new_method?utm_source=tg
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 820 |
| 15 | Новинка, которую мы заслужили 😍
У @supermins_ru появился инозитол 2 в 1: мио + д-хиро. Сочетание этих двух форм с доказанной эффективностью налаживает менструальный цикл, восстанавливает овуляцию (в том числе при СПКЯ) и гормональный фон 💯
Это классная рабочая добавка в комплексной коррекции эстрогендоминирования и инсулинорезистентности
✔️ снижает уровень сахара и инсулина в крови
✔️ нормализует чувствительность к инсулину
✔️ повышает белок
✔️ улучшает созревание яйцеклеток
✔️ снижает тягу к сладкому
Идеально для беременных и планирующих. В первом случае - снижает риск преждевременных родов, участвует в раннем формировании тканей эмбриона. Во втором - помогает восстановить цикл и улучшает работу яичников
Мио + д-хиро-инозитол - это здоровый гормональный фон, либидо и фертильность, регулярный цикл, сахар и инсулин в норме, хороший тестостерон и качество спермы (пьем вместе с партнером, девочки)
Я люблю пить сама и назначать курсом от 2 до 4 месяцев по 1 капсуле 2 раза в день во время приема пищи
Пробуйте и делитесь впечатлениями 🫶
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 946 |
| 16 | ДАРЮ ЛИПОСОМАЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ HPO 🔥🔥🔥
Разыгрываю 3 НАБОРА, в каждом по 4 баночки 😍
1️⃣ ВИТАМИН D липосомальный, 2000 ME в 1 капсуле, 60 капсул. Целых 2 баночки - для вас и вашего партнера (либо для вас и вас 😂)
и мои любимые антиоксиданты
2️⃣ ВИТАМИН С липосомальный, 500 мг витамина С + 120 мг биофлаваноидов в 1 капсуле, 60 капсул
3️⃣ ВИТАМИН E, а точнее все 8 форм витамина (токоферолы + токотриенолы), 150 мг в 1 капсуле, 60 капсул
3 набора = 3 победителя
Доставка в пределах РФ за счет производителя
Чтобы забрать чудо-баночки:
✔️ Подпишитесь на @igenom и @hayatprimeoil
✔️ Нажмите кнопку «Мне повезёт!»
Готово! Вы восхитительны 😍
Итоги подведу 20 июля в 18:00 мск ⏰
Отправляйте этот пост знакомым
Удачи, мои хорошие 💙 | 1 042 |
| 17 | Кстати в четверг повысится стоимость участия в новом проекте Желчный 2.0. Стартуем через 2 недели ⏳
Успевайте успевать!
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 736 |
| 18 | Мои хорошие, запланировала подкаст с ответами на ваши вопросы по желчи и желчному пузырю уже в этот четверг, 16 июля. Пишите вопросы - отвечу подробно и развернуто 🫶
https://b24-8942d4.bitrix24site.ru/crm_form_mez9l/
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 731 |
| 19 | بدون متن... | 941 |
| 20 | ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ГИАЛУРОНОВУЮ КИСЛОТУ ПРИНИМАТЬ ВНУТРЬ?
спойлер: будет хорошо
Если вы сейчас возьмете свой крем для лица, то 💯 найдете в составе гиалуроновую кислоту - Hyaluronic Acid или Sodium Hyaluronate. Почему? Потому что это главный увлажняющий компонент в уходовой косметике 💦
Это природный полисахарид, который входит в состав соединительной ткани человека. И вот вам 3 интересных факта
1️⃣ Гиалуроновая кислота способна удерживать объем воды, превышающий её собственный вес до 1000 раз 😱 что поддерживает эластичность тканей
2️⃣ В синовиальной жидкости суставов она работает как амортизатор, уменьшая трение между хрящами
3️⃣ Участвует в процессах заживления ран и восстановлении тканей
Как видите, это не только пресловутое увлажнение. Это намного ГЛУБЖЕ
С возрастом естественный уровень гиалуроновой кислоты в организме снижается, что ведет к сухости кожи и потере подвижности суставов (помним, что я еще диспластик 🤪)
Прием гиалуроновой кислоты ВНУТРЬ направлен на поддержку организма на системном уровне. В отличие от наружного применения, которое работает только на поверхности, пероральный прием влияет на глубокие слои тканей
На фото мой маленький помощник - гиалуроновая кислота с витамином С от Orzax Ocean
1 капсула в день во время еды 1 месяц и вы увидите, что
✔️ кожа стала более увлажненной, упругой, гладкой и сияющей
✔️ слизистым и суставам стало комфортнее
✔️ вы свежа и хороша собой даже утром без макияжа
Натрий гиалуронат (биодоступная форма гиалуроновой кислоты) + L-аскорбиновая кислота (витамин С) = увлажнение на максимум, синтез коллагена и антиоксидантная защита
Классная добавка в комплексном уходе за кожей в формате одной капсулы в день - когда одного ухода снаружи недостаточно
Брала на OZON. Скидка 5% по промокоду MYOCEAN5 - пробуйте и делитесь впечатлениями 🫶
БАД не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 1 134 |
