Диана Шаронова - ГенОм
前往频道在 Telegram
Главная по микробиоте 😎 Микробиолог, нутригенетик, биохакер Эксперт по пептидной регуляции Медицинский блогер, UGC-креатор Основатель онлайн-школы ГенОм Автор 12 проектов обучения Спикер и преподаватель международного уровня РКН https://clck.ru/3V6BNW
显示更多📈 Telegram 频道 Диана Шаронова - ГенОм 的分析概览
频道 Диана Шаронова - ГенОм (@igenom) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 14 585 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 1 473，并在 俄罗斯 地区排名第 44 634 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 14 585 名订阅者。
根据 31 八月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -48，过去 24 小时变化为 -7，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 5.87%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.74% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 856 次浏览，首日通常累积 400 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 18。
- 主题关注点： 内容集中在 пептид, промокоды, микробиота, витамин, добавка 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Главная по микробиоте 😎
Микробиолог, нутригенетик, биохакер
Эксперт по пептидной регуляции
Медицинский блогер, UGC-креатор
Основатель онлайн-школы ГенОм
Автор 12 проектов обучения
Спикер и преподаватель международного уровня
РКН https://clck.ru/3V...”
凭借高频更新（最新数据采集于 01 九月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
14 585
订阅者
-724 小时
-337 天
-4830 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+111
在3个频道中
七月 '26
+139
在2个频道中
Get PRO
六月 '26
+173
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+302
在3个频道中
Get PRO
四月 '26
+223
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+496
在5个频道中
Get PRO
二月 '26
+3 348
在8个频道中
Get PRO
一月 '26
+188
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+283
在4个频道中
Get PRO
十一月 '25
+150
在3个频道中
Get PRO
十月 '25
+490
在7个频道中
Get PRO
九月 '25
+709
在6个频道中
Get PRO
八月 '25
+246
在3个频道中
Get PRO
七月 '25
+1 724
在4个频道中
Get PRO
六月 '25
+162
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 601
在5个频道中
Get PRO
四月 '25
+625
在5个频道中
Get PRO
三月 '25
+481
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+274
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+562
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+315
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+813
在5个频道中
Get PRO
十月 '24
+493
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+267
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+232
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+160
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+71
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+135
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+120
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+204
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+186
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+617
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+168
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+47
在2个频道中
Get PRO
十月 '23
+102
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+161
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+231
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+245
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+163
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+82
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+139
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+67
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+324
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+753
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+80
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+256
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+135
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+235
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+200
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+277
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+1 607
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+404
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+811
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+7 788
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 31 八月 | 0 | |||
| 30 八月 | 0 | |||
| 29 八月 | +3 | |||
| 28 八月 | 0 | |||
| 27 八月 | +3 | |||
| 26 八月 | 0 | |||
| 25 八月 | +2 | |||
| 24 八月 | 0 | |||
| 23 八月 | +1 | |||
| 22 八月 | +4 | |||
| 21 八月 | +22 | |||
| 20 八月 | +51 | |||
| 19 八月 | +1 | |||
| 18 八月 | +2 | |||
| 17 八月 | +2 | |||
| 16 八月 | +3 | |||
| 15 八月 | 0 | |||
| 14 八月 | +2 | |||
| 13 八月 | 0 | |||
| 12 八月 | +3 | |||
| 11 八月 | +3 | |||
| 10 八月 | 0 | |||
| 09 八月 | +1 | |||
| 08 八月 | +2 | |||
| 07 八月 | 0 | |||
| 06 八月 | 0 | |||
| 05 八月 | +1 | |||
| 04 八月 | +1 | |||
| 03 八月 | +3 | |||
| 02 八月 | +1 | |||
| 01 八月 | 0 |
频道帖子
Мои хорошие, мне осталось собрать 30 голосов, чтобы публиковать для вас 5 историй в день с анонсами классных эфиров, полезных постов и подкастов
Проголосуйте, пожалуйста, за канал:
https://t.me/boost/igenom
Рассчитываю на вашу поддержку 🫶
MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА
| 2 |  Метабиотики, которые мы заслужили 🙏
Если у вас сейчас высокий уровень стресса и тревожности, пожалуйста, обратите внимание на свое здоровье - дайте организму больше ресурсов. Есть бактерии и их метаболиты, которые помогают нормализовать сон, снизить тревожность, благотворно влияют на микробиоту кишечника и нервную систему
Стрессбиотик Биокомплит - это таргетный метабиотик, нацеленный на здоровье ваших эмоций. В составе метаболиты бактерий L. Plantarum, шафран, инулин, цинк и цеолит. Вместе они способствуют
✔️ эмоциональному равновесию
✔️ улучшению настроения
✔️ снижению стресса и тревоги
1 упаковка на курс 30 дней - и вы в ресурсе 💙 То, что нужно этой осенью
Ищите в аптеках вашего города или закажите прямо сейчас на OZON и WB
MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА | 405 |
| 3 | 语音消息 | 416 |
| 4 | Встречаем осень подготовленными 🍃
Если вы чувствуете напряжение, раздражительность, вам хочется поспать днем или подольше утром, или вообще ничего не хочется - ВЫ НЕ ОДНИ! Это не слабость, не потухшая сила воли, это БИОХИМИЯ. Световой день сокращается, погода меняется, организм перестраивается, добавляется стресс в ожидании осени. И точка сборки этого состояния в нашем желудочно-кишечном тракте
Что делать и как помочь своей микробиоте - рассказала в подкасте 🤘
0:47 Кортизол и микробиота
1:57 Как помочь микробиоте?
2:20 Метабиотики
3:10 Диагностика, ХМС по Осипову
3:51 Микробиомарафон, стартуем через неделю
MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА | 1 |
| 5 | ЗАВТРА подарю протеин и шейкер трем счастливчикам! Будьте в их числе - участвуйте в розыгрыше 💙
MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА | 448 |
| 6 |  Продолжаем вчерашнюю подборку для детей. На очереди еще один важный дефицит у ребенка - это дефицит кальция. Не ленимся, включаем видео со звуком, смотрим!
Мои с удовольствием жуют вишневые мармеладки с кальцием @life_unatuna Это не первая и не последняя банка. Мы пьем кальций курсами по рекомендации детского эндокринолога. 1 банки 1 ребенку хватает на месяц приема, который нужно периодически повторять, не забывая о дотации витамина D (желательно с К2) и магния
Рекомендасьён 🫶
MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА | 639 |
| 7 |  БАЗОВАЯ НУТРИЦЕВТИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА ДЛЯ ДЕТЕЙ
дошкольного и младшего школьного возраста
Показываю добавки дочерей 8 и 9,5 лет
1️⃣ D3+K2 Biomons - капли с идеальным составом: холекальциферол (D3), менахинон-7 (К2), витамин Е как натуральный консервант, масла МСТ и оливковое. В 1 капле 1000 МЕ, можно с рождения, удобно дозировать разновозрастным детям
2️⃣ Тиро-йод Supermins - вкусные капли, которые дети пьют с удовольствием. В составе только йод и тирозин для правильной работы щитовидной железы, гормонов Т3, Т4
3️⃣ Фосфатидилсерин + омега-3 Biomins - капсулы, поддерживающие когнитивные функции. То, что нужно в период адаптации и повышения умственной нагрузки
4️⃣ Мультивитамины Minivits - жидкость для роста и развития, по инструкции с 5 лет, я назначаю и раньше. Мои любят со вкусом малины, есть еще апельсин и ананас. Пробуйте
5️⃣ Магния бисглицинат Biomins - 160 мг магния в 1 капсуле, 60 капсул в банке. Рассчитываем профилактическую дозировку индивидуально, исходя из веса ребенка: 10-15 мг магния на 1 кг
6️⃣ Экоферрин Supermins - жидкий комплекс с железом добавляю детям по результатам анализов, которые вам тоже скоро покажу
Всё с моей любимой платформы iTab. Я заказываю через приложение - быстро, удобно, всегда под рукой. Промо genom дает приятную скидку
P.S. Родителям школьников желаю сил, магния и 25-го часа в сутках, чтобы пережить 1 сентября 🤪
MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА | 798 |
| 8 |  Мои хорошие, марафон стартует 7 сентября. Все явки-пароли придут вам на почту и в мессенджер накануне - 4 сентября
Присоединиться можно до 7 сентября включительно. До встречи 💙
MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА | 686 |
| 9 |  Ваша любимая рубрика РАСПАКОВКА 😍😍😍
1️⃣ Въезд в Южную Корею мне запретили 🤪 но не запретили пить лучшие корейские добавки: пробиотики, морской коллаген в шотах и саше
2️⃣Витамины для волос на WB и OZON
3️⃣Гель для стирки, кондиционер для белья и гель для посуды
4️⃣И добавки к учебному сезону от @molodayproduct В-комплекс, Sleep & Relax для родителей, комплекс аминокислот для детей и магний для всех
P.S. На все добавки MOLODAY действует промо Genom 💙
MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА | 810 |
| 10 |  Я вам обещала новый классный проект в сентябре. И это МИКРОБИОМАРАФОН - первый и единственный в своем роде 5-дневный онлайн-марафон по микробиоте кишечника от меня любимой 🔥
С 7 по 11 сентября мы будем с вами изучать микробиоту, а именно
✔️ теорию микробиома, какие бывают типы дисбиоза и что с ними делать
✔️ питание для микробиоты, какие продукты подкармливают патогенов, а какие их убивают, что обязательно включить в рацион, а что убрать
✔️ расшифровка анализа ХМС по Осипову - главного инструмента в диагностике микробиоты кишечника
✔️ токсины и детоксикация, экзо- и эндотоксины, сорбенты, нюансы
✔️ биопленки, какие микроорганизмы образуют, как и чем их убрать без последствий для организма
Вас ждет
🤩 5 моих лекций ➕ бонусная ZOOM-встреча, на которой я отвечу на ваши вопросы
🤩 Домашка с обратной связью от кураторов
🤩 Презентации и методичка
🔥 Формат, которого раньше не было: знания + практика + сопровождение, чтобы получить реальные практические инструменты 🔥
И всё это великолепие за символические 5-6 тыс руб 😍
Го ➡️ https://igenom.getcourse.ru/marathon?utm_source=tg
MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА | 916 |
| 11 |  ДАРЮ ПРОТЕИН ДЛЯ ВОСПОЛНЕНИЯ БЕЛКА
Мы с детьми сдали анализы и пу-пу-пу... Если коротко - нам всем нужен протеин 🤪
Если вам тоже - welcome в мой MAX канал. 1 сентября в 18:00 мск выберем 3 победителей, которые заберут большую пачку протеина 750 грамм и шейкер 🔥
MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА | 893 |
| 12 | Мои хорошие, через 6 недель стартует 12-й поток флагманского проекта по работе с микробиотой кишечника Viva la microbiota. К нам уже присоединились первые 10 студентов. Посмотреть программу курса, тарифы и забрать подарки можно здесь ➡️ https://igenom.ru/vivaform/
Если не хотите ждать эти 6 недель, приходите сейчас на интенсив ➡️ https://igenom.getcourse.ru/microbiota-intensive?utm_source=tg
P.S. На днях анонсирую новый классный проект. Вам понравится 🫶
MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА | 1 011 |
| 13 | Мои хорошие, подключаемся к интереснейшему эфиру про пептиды Виоргоны ➡️ https://igenom.getcourse.ru/web-in-2308
Жду ваши вопросы 🫶 | 78 |
| 14 | Доброе воскресное! Жду вас сегодня на эфире Виоргоны
Обсудим
✔️ что такое виоргоны, какой у них механизм действия
✔️ как подготовиться к пептидной регуляции
✔️ как правильно подбирать пептиды, исходя из проблемы/запроса
✔️ какие пептиды входят в топ-5
Подключайтесь в 16:00 мск ➡️ https://igenom.getcourse.ru/web-in-2308
До встречи 🫶
MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА | 274 |
| 15 | Заботливо напоминаю об эфире про пептиды Виоргоны ➡️ https://igenom.getcourse.ru/web-in-2308
Заходите по ссылке ЗАВТРА, 23 августа в 16:00 мск
MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА | 377 |
| 16 | Зову вас на интереснейший эфир про белково-пептидные комплексы Виоргоны, который состоится в воскресенье, 23 августа в 16:00 мск
Я пригласила интегративного врача-терапевта, эксперта Института проблем биорегуляции, натуропата Екатерину Воронову. Она расскажет:
✅что такое биорегуляция и ✅почему этот подход важен в работе со здоровьем организма;
✅что такое белково-пептидные комплексы и какой у них механизм действия;
✅как правильно подбирать биорегуляторы, исходя из проблемы/запроса;
✅какие биорегуляторы являются базовыми и почему.
Подключайтесь в назначенный час, чтобы задать вопросы эксперту ➡️
https://igenom.getcourse.ru/web-in-2308 | 678 |
| 17 |  视频消息 | 567 |
| 18 |  +1Привет всем с конференции НУТРИ САММИТ 2.0!
Забирайте уроки по чтению анализа ХМС по Осипову ➡️ https://b24-8942d4.bitrix24site.ru/crm_form_nnz2j/
Пожалуйста 🫶
MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА | 1 396 |
| 19 |  Мои хорошие, встречаемся с вами ЗАВТРА, 20 августа в 12:00 мск, на лекции ХМС по Осипову. Недооцененный инструмент в арсенале ЗОЖ-специалиста
🔴 узнаете, какие функции выполняет микробиота кишечника, какие типы дисбиоза существуют
🔴 поймете, как бактерии влияют на внешний вид, сон и самочувствие
🔴 узнаете, зачем и когда нужен анализ ХМС по Осипову
🔴 поймете, как читать анализ и связывать его с жалобами клиента
🔴 узнаете, как связаны метаболические нарушения и инсулинорезистентность с микробиотой кишечника
🔴 увидите кейс пациентки с дерматитом
🔴 поймете стратегию работы по программе 6R
Лекция пройдет в рамках масштабного НУТРИ САММИТА. Участие бесплатное. Регистрируйтесь, если еще этого не сделали!
➡️ https://master-coach.info/nutritionist2?utm_source=rekl&utm_medium=Sharonova ⬅️
Реклама. 16+. ИП Манакина С.В. ИНН 622811368246 Erid: 2Vtzqwy7msq
MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА | 657 |
| 20 | Зову вас на интереснейший эфир про пептиды Виоргоны, который состоится в воскресенье, 23 августа в 16:00 мск
Я пригласила интегративного врача-терапевта, эксперта Института проблем биорегуляции, натуропата Екатерину Воронову. Она расскажет
✔️ что такое виоргоны, какой у них механизм действия
✔️ как подготовиться к пептидной регуляции
✔️ как правильно подбирать пептиды, исходя из проблемы/запроса
✔️ какие пептиды входят в топ-5
Подключайтесь в назначенный час, чтобы задать вопросы эксперту ➡️ https://igenom.getcourse.ru/web-in-2308
MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА | 1 |
