Диана Шаронова - ГенОм
前往频道在 Telegram
Главная по микробиоте 😎 Микробиолог, нутригенетик, биохакер Эксперт по пептидной регуляции Медицинский блогер, UGC-креатор Основатель онлайн-школы ГенОм Автор 12 проектов обучения Спикер и преподаватель международного уровня РКН https://clck.ru/3SVZL2
显示更多📈 Telegram 频道 Диана Шаронова - ГенОм 的分析概览
频道 Диана Шаронова - ГенОм (@igenom) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 14 676 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 1 479，并在 俄罗斯 地区排名第 44 985 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 14 676 名订阅者。
根据 26 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -1，过去 24 小时变化为 -7，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 6.23%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.81% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 915 次浏览，首日通常累积 413 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 20。
- 主题关注点： 内容集中在 пептид, промокоды, микробиота, витамин, добавка 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Главная по микробиоте 😎
Микробиолог, нутригенетик, биохакер
Эксперт по пептидной регуляции
Медицинский блогер, UGC-креатор
Основатель онлайн-школы ГенОм
Автор 12 проектов обучения
Спикер и преподаватель международного уровня
РКН https://clck.ru/3S...”
凭借高频更新（最新数据采集于 27 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
14 676
订阅者
-724 小时
+167 天
-130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+133
在2个频道中
六月 '26
+173
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+302
在3个频道中
Get PRO
四月 '26
+223
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+496
在5个频道中
Get PRO
二月 '26
+3 348
在8个频道中
Get PRO
一月 '26
+188
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+283
在4个频道中
Get PRO
十一月 '25
+150
在3个频道中
Get PRO
十月 '25
+490
在7个频道中
Get PRO
九月 '25
+709
在6个频道中
Get PRO
八月 '25
+246
在3个频道中
Get PRO
七月 '25
+1 724
在4个频道中
Get PRO
六月 '25
+162
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 601
在5个频道中
Get PRO
四月 '25
+625
在5个频道中
Get PRO
三月 '25
+481
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+274
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+562
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+315
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+813
在5个频道中
Get PRO
十月 '24
+493
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+267
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+232
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+160
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+71
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+135
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+120
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+204
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+186
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+617
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+168
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+47
在2个频道中
Get PRO
十月 '23
+102
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+161
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+231
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+245
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+163
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+82
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+139
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+67
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+324
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+753
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+80
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+256
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+135
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+235
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+200
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+277
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+1 607
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+404
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+811
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+7 788
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 27 七月 | +1 | |||
| 26 七月 | 0 | |||
| 25 七月 | +2 | |||
| 24 七月 | +4 | |||
| 23 七月 | +5 | |||
| 22 七月 | +8 | |||
| 21 七月 | +20 | |||
| 20 七月 | +11 | |||
| 19 七月 | +6 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | +4 | |||
| 16 七月 | +4 | |||
| 15 七月 | +5 | |||
| 14 七月 | +3 | |||
| 13 七月 | +5 | |||
| 12 七月 | +10 | |||
| 11 七月 | +2 | |||
| 10 七月 | +2 | |||
| 09 七月 | +2 | |||
| 08 七月 | +1 | |||
| 07 七月 | +6 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | +6 | |||
| 04 七月 | +3 | |||
| 03 七月 | +6 | |||
| 02 七月 | +3 | |||
| 01 七月 | +14 |
频道帖子
РАССТРОЙСТВА ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
Если вы понимаете, что это про вас, приходите на новый эфир в среду, 29 июля в 19:00 мск
Эфир проведет психолог, РПП-терапевт Оксана Асатрян
✔️ более 12 лет в психологии зависимостей
✔️ более 1000 женщин, вышедших из цикла диета - срыв - диета
✔️ научно-доказательные методы работы с лишним весом через психику
Вместе с Оксаной разберем
⏺ почему диеты не работают
⏺ причины вечных срывов
⏺ как еда превращается в зависимость
⏺ как разорвать замкнутый круг
⏺ техники и практики, меняющие отношения с едой
Заведите будильник на 29 июля 19:00 мск и настройтесь на жизнь без лишнего веса
До встречи 🫶
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА
| 2 | Просто так | 1 |
| 3 | Мои хорошие, 2 важных напоминания
1. ЗАВТРА в 10:00 мск старт проекта Желчный 2.0. Самый полный курс о желчном пузыре и желчи. Повторов не будет - присоединяйтесь!
2. В СРЕДУ в 18:00 мск розыгрыш витаминов и минералов NMdiet в MAX. Ловите удачу за хвост 🫶
У меня всё. Возвращаемся в солнечное воскресенье ☀️
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 530 |
| 4 | Не буду вам рассказывать про ситуацию с WB - вы итак всё знаете
Как помочь брендам прямо сейчас?
1️⃣ Открыть пост с производителями https://t.me/igenom/2654
2️⃣ Выбрать то, что вам откликается
3️⃣ Заказать со скидкой по промокоду
Поддержим тех, кто поддерживает нас качественными товарами для здоровья и красоты 🙏
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 727 |
| 5 |  +3Всё готово к запуску проекта ЖЕЛЧНЫЙ 2.0
Показываю вам внутрянку
Создали красивый удобный дизайн. Загрузили лекции и презентации. Настроили тестирования и выдачу сертификатов. Подготовили чат для студентов
Звучит гладко и сладко. На самом деле за каждым проектом стоит титанический труд всей команды. Начиная с декабря 2025, мы создавали этот курс с нуля. Учли все замечания и предложения студентов. Прошерстили десятки научный статей и исследований. Построили новую структуру, которая максимально полно раскрывает тему желчного пузыря. Разделили лекции на части таким образом, чтобы было удобно их смотреть по пути на работу или во время обеденного перерыва
Как говорил Антуан де Сент-Экзюпери, взрослым нужны цифры, чтобы понять красоту и суть вещей
💔 8 месяцев подготовки
💔 6 человек, создающих курс
💔 десятки бессонных ночей
чтобы вы получили
🌹 10 лекций. Средняя продолжительность - 41 минута. Как урок в школе или эпизод сериала. Максимально комфортно
🌹 10 презентаций
🌹 4 методических пособия
🌹 9 часов обучения против 3 в прошлом курсе
🌹 2 недели обучения
🌹 2 недели общения в чате
🌹 2 месяца доступа с возможностью продления
🌹 3 дополнительных зума:
😍 Пептиды для желчного и печени
😍 Разбор ваших анализов
😍 Ответы на вопросы
Стартуем в понедельник, 27 июля, в 10:00 мск. Это первый и скорее всего единственный поток. Присоединяйтесь ➡️ https://igenom.getcourse.ru/gb?utm_source=tg
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 781 |
| 6 |  Новый розыгрыш в MAX 😍
https://max.ru/igenom/AZ-JkzMGH-w | 710 |
| 7 |  Мы создали единое пространство из каналов лучших практикующих экспертов, которые ежедневно заботятся о вашем здоровье ⭐️
🔥 ДОБАВИТЬ МЕДИЦИНСКУЮ ПАПКУ
Что внутри и почему это жизненно необходимо:
⭐️ Диетологи и нутрициологи: разложат по полочкам всё о чистом питании, дефицитах и анализах без голодовок и мифов
🚑 Семейные и детские доктора: дадут работающие рекомендации с интегративным подходом — лечат причину, а не симптомы
🩺 Студенты-медики: поделятся свежим взглядом, разборами редких клинических случаев и переводом мировых исследований | 539 |
| 8 |  Моя находка для детоксикации 🔥
жильберщики, присмотритесь
Сегодня без прелюдий, поэтому знакомьтесь - Биокомплит Детокс. Это цеолит + псиллиум + чага + мета- и пребиотик = мягкое, натуральное, безопасное очищение организма за 15 дней (15 саше)
✔️ для жильберщиков
✔️ для снижения веса
✔️ для лучшего качества кожи
✔️ для облегчения симптомов аллергии
✔️ для снятия отеков
✔️ для комфортного пищеварения
✔️ для микробиоты кишечника
Продается в аптеках, на OZON и WB
Пожалуйста 🫶
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 892 |
| 9 |  Розыгрыш завершен. Поздравляю трех счастливчиков - с вами свяжется производитель для отправки подарка 💙
Всем остальным дарю промокод GENOMI на скидку 5% на весь каталог HPO. Работает на WB
Классная возможность познакомиться с добавками бренда. Особенно рекомендую попробовать взрослую и детскую омегу. Любить-обожать 😍
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 799 |
| 10 | 🎉 Результаты розыгрыша:
🏆 Победители:
1. clover🍀 (@clover_lov)
2. Ольга
3. Mария (@mariapakfa)
✔️Проверить результаты | 652 |
| 11 |  7 дней до старта курса Желчный 2.0 ⏳
20 мест осталось на проект
2 места на консультацию к доктору
Спикер Лилия Кирамова записывает лекции. Отсмотрела первую - огонь! Никакой воды, только суть. Собрали презентации так, чтобы уроки выходили не больше 40 минут - как в школе 🤩
Сегодня на созвоне с командой решили, что бонусом я выйду в зум к студентам и расскажу про пептиды для желчного и печени, про свой опыт применения
Как всегда на наших проектах мы даем гораздо больше, чем вы от нас ждете. Ценность курсов всегда выше их цены
Повторных запусков мы не планируем, поэтому будьте с нами здесь и сейчас и решите свои вопросы с желчным пузырем раз и навсегда 💜
➡️ https://igenom.getcourse.ru/gb?utm_source=tg
➡️ https://igenom.getcourse.ru/gb?utm_source=tg
➡️ https://igenom.getcourse.ru/gb?utm_source=tg
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 772 |
| 12 | Самое время поучаствовать в розыгрыше витаминов D, C, E от HPO
Имена 3 счастливчиков уже в 18:00 по Москве 🥳 | 405 |
| 13 |  +1АААААААААААА я случайно зашла на сайт Скинпробиотик (я вам показывала их косметику), а там ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ 😍😍😍 По 20 июля в подарок к заказу они кладут бестселлеры в миниатюре или в полном размере
Раньше я была фанаткой линейки АНТИ-АКНЕ, но годы идут - теперь я фанат АНТИЭЙДЖ 🤪
Классных рабочих продуктов десятки, хочется всё и сразу, но держите себя в руках... или не держите
В Мск планирую забежать к ним лично и пощупать, попробовать новинки. А пока скупила всё нужное 🛍
P.S. Промо genom суммируется с акцией - я проверила 🔥 | 1 116 |
| 14 | Подкаст Ответы на вопросы по желчному пузырю 🔊
0:01:42 Как правильно организовать режим питания при проблемах с желчным пузырем?
0:02:31 После стакана воды утром через сколько лучше завтракать? С чего лучше начинать прием пищи - с белков или с жиров?
0:04:57 Может ли интервальное голодание навредить желчному пузырю? Кому оно противопоказано?
0:06:57 Почему при проблемах с желчным возникает тяга к жирной пище?
0:08:28 Как безопасно пережить разовое нарушение диеты? Стоит ли заранее принимать ферменты, сорбенты или другие препараты?
0:10:26 Какие симптомы действительно говорят о застое желчи, а какие могут быть связаны с другими заболеваниями?
0:12:00 Может ли причиной болей справа после еды, тошноты или ощущения пустоты быть желчный, если на УЗИ он без камней?
0:13:20 Может ли застой желчи проявляться кожными проблемами (комедоны, жирность кожи, высыпания)?
0:14:38 Может ли постоянная отрыжка быть связана с нарушением работы желчного пузыря?
0:15:23 Что означает светлый (белесый) стул при нормальном УЗИ желчного?
0:16:14 Если на УЗИ все выглядит нормально, но симптомы сохраняются, какие обследования действительно помогут разобраться?
0:17:27 Когда необходимо делать дуоденальное зондирование и насколько оно сегодня информативно?
0:18:50 Нужно ли лечить перегиб желчного пузыря, если он врожденный?
0:20:22 Что делать при загибе желчного и признаках застоя желчи?
0:21:25 Нужно ли обследовать и лечить детей, если у них также выявлен перегиб желчного пузыря?
0:22:59 В каких случаях действительно показан прием урсодезоксихолевой кислоты (Урсофальк, Урсосан)?
0:24:19 Почему УДХК может не давать ожидаемого результата?
0:25:24 Когда желчегонные препараты могут быть противопоказаны?
0:25:54 Как правильно сочетать УДХК, артишок, Хофитол, Аллохол, ферменты и бетаин? Есть ли рабочие комбинации?
0:27:05 Почему на фоне желчегонных препаратов может развиваться молочница?
0:28:45 Почему при лечении билирубин может не снижаться, несмотря на прием нескольких препаратов?
0:29:43 Можно ли растворить камни без операции? В каких случаях это реально работает?
0:30:13 Почему Урсофальк иногда не уменьшает камни даже после длительного приема?
0:31:14 Когда лечение камней уже бесперспективно и стоит задуматься об операции?
0:34:00 Какие современные способы сохранения желчного пузыря существуют? Что вы думаете о холецистолитотомии?
0:35:20 Как поддерживать желчный пузырь после удаления камней, если сам орган сохранен?
0:35:47 Нужно ли лечить полипы желчного пузыря?
0:36:31 Бывают ли случаи уменьшения или исчезновения полипов без операции?
0:36:50 При каких размерах или признаках полип становится показанием к удалению желчного пузыря?
0:37:34 Как меняется пищеварение после удаления желчного пузыря?
0:38:23 Нужно ли постоянно принимать БАДы или препараты после удаления желчного?
0:38:57 Как поддерживать кишечник после удаления желчного пузыря?
0:39:55 Какая профилактика должна проводиться ежегодно после удаления желчного?
0:40:58 Нужно ли принимать Омега‑3 при отсутствии желчного пузыря? Если да, то какую?
0:42:05 Как связаны заболевания поджелудочной железы и желчного пузыря?
0:43:25 Как вести пациента с синдромом Жильбера, сладжем и повышенным холестерином?
0:45:03 Как жировой гепатоз влияет на работу желчного пузыря?
0:46:00 Нужно ли принимать препараты железа при заболеваниях печени и поджелудочной?
0:47:03 Чем протеолитические ферменты отличаются от пищеварительных?
0:47:52 В каких случаях ферменты действительно помогают, а когда их прием не имеет смысла?
0:49:06 Нужно ли принимать антибиотики после удаления зуба с точки зрения здоровья ЖКТ?
0:50:35 Почему некоторые люди плохо переносят витамины группы B?
0:51:14 Почему на фоне приема лецитина может появляться выраженная сухость кожи?
❗️ВСЕХ, кто задавал вопросы и кто узнал в них свою ситуацию, я жду на проекте Желчный 2.0. Стартуем через 10 дней❗️
Ссылки, которые обещала
🔺 Консультация специалиста
🔺 Предзапись на курс Viva la microbiota, старт в октябре
🔺 Чекап для взрослых
🔺 Для подростков
🔺 Для детей
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 1 086 |
| 15 | Напоминаю про розыгрыш витаминов - участвуйте! Итоги уже в понедельник 🤩
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 586 |
| 16 | Обновила промокоды на классные здоровые товары от российских и зарубежных производителей - пользуйтесь 🫶
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 869 |
| 17 |  🧬 Сегодня вы заглянете в сердце создания «Хомоспорина».
Не в магазин.
Не в шоурум.
Не на склад с готовыми коробками.
А туда, где всё начинается: в научную лабораторию, к маточным культурам, собственным штаммам, ферментёрам и трёхтонному реактору.
В новом выпуске Диана Шаронова приезжает на НВП «БашИнком» - предприятие, где производится метабиотик «Хомоспорин», чтобы увидеть, как создаются бактерии для кишечника.
За флаконом «Хомоспорина» стоят:
🔬 5 лабораторий
🏭 6 заводов
👩🔬 Более 80 научных сотрудников
🧪 35 лет исследований и научного опыта
⚙️ производство полного цикла в Российской Федерации
🧫 музей штаммов
✅ многоэтапный микробиологический контроль
Сегодня на рынке много БАДов, которые создаются по простой модели: привезённое сырьё, фасовка, упаковка и красивая этикетка.
Мы гордимся тем, что «Хомоспорин» — это собственная научная база, свои культуры, свои лаборатории, свой производственный цикл и команда специалистов, которые годами занимаются микробиологией.
В выпуске вы увидите, как продукт проходит путь от пробирки до флакона, почему качество начинается не на полке аптеки, а в лаборатории, как работает трёхтонный реактор и зачем нужен многоэтапный микробиологический контроль.
💚 Нам очень нужна ваша поддержка.
Посмотрите выпуск, сделайте репост, отправьте его коллегам, друзьям, пациентам и всем, кому важны здоровье кишечника, микробиом и развитие российского научного производства.
Пишите в комментариях, что вас удивило больше всего, и оставляйте вопросы к Диане Шароновой и Анне Бакировой.
Ваши просмотры, репосты и комментарии помогают этому видео распространяться и поддерживают отечественного производителя.
Смотреть выпуск:
👉 YouTube: https://youtu.be/A4nOpsKQgAA
👉 Rutube:https://rutube.ru/video/c429a77be11d91fe4a1fd635c4afac0f | 962 |
| 18 |  +7Буду краткой. До старта курса Желчный 2.0 осталось 11 дней ⏳ До полуночи можно присоединиться к кругу единомышленников и урвать подарки, обучение и чат поддержки до повышения стоимости. Завтра все привилегии исчезнут 💔
Для визуалов приложила подарки и программу
Жду вас на курсе вместе с топовым спикером и кураторами, готовыми ответить на любой ваш вопрос 💜
Стартуем 27 июля ➡️ https://igenom.getcourse.ru/gb?utm_source=tg
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 1 043 |
| 19 |  Мы обновили методическое пособие Атопический дерматит. Получилась целая книга - руководство к действию
40 страниц с
✔️ причинами заболевания
✔️ симптомами
✔️ проявлениями у взрослых и детей с рождения
✔️ диагностикой
✔️ триггерами
✔️ рекомендациями по коррекции образа жизни
✔️ экологизацией пространства
✔️ уходом за кожей
✔️ принципами питания
✔️ нутрицевтической поддержкой
Всего 22 страницы с коррекцией! СТОЛЬКО информации вам никогда не выдаст ни один дерматолог 💯
Начните путь к чистой и здоровой коже прямо сейчас ➡️ https://igenom.getcourse.ru/new_method?utm_source=tg
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 909 |
| 20 |  Новинка, которую мы заслужили 😍
У @supermins_ru появился инозитол 2 в 1: мио + д-хиро. Сочетание этих двух форм с доказанной эффективностью налаживает менструальный цикл, восстанавливает овуляцию (в том числе при СПКЯ) и гормональный фон 💯
Это классная рабочая добавка в комплексной коррекции эстрогендоминирования и инсулинорезистентности
✔️ снижает уровень сахара и инсулина в крови
✔️ нормализует чувствительность к инсулину
✔️ повышает белок
✔️ улучшает созревание яйцеклеток
✔️ снижает тягу к сладкому
Идеально для беременных и планирующих. В первом случае - снижает риск преждевременных родов, участвует в раннем формировании тканей эмбриона. Во втором - помогает восстановить цикл и улучшает работу яичников
Мио + д-хиро-инозитол - это здоровый гормональный фон, либидо и фертильность, регулярный цикл, сахар и инсулин в норме, хороший тестостерон и качество спермы (пьем вместе с партнером, девочки)
Я люблю пить сама и назначать курсом от 2 до 4 месяцев по 1 капсуле 2 раза в день во время приема пищи
Пробуйте и делитесь впечатлениями 🫶
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 1 007 |
