Диана Шаронова - ГенОм
Відкрити в Telegram
🔥 МИКРОБИОТА https://clck.ru/3SVZfg Микробиолог, нутригенетик, биохакер Эксперт по пептидной регуляции Международный спикер Обучаю нутрициологов и докторов Консультирую онлайн >5000 учеников >30000 пациентов РКН https://clck.ru/3SVZL2
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Диана Шаронова - ГенОм
Канал Диана Шаронова - ГенОм (@igenom) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 14 657 підписників, посідаючи 1 472 місце в категорії ЗОЖ та 45 114 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 14 657 підписників.
За останніми даними від 17 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 56, а за останні 24 години на 4, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 5.78%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 3.04% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 847 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 445 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 20.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як пептид, промокоды, микробиота, витамин, добавка.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🔥 МИКРОБИОТА https://clck.ru/3SVZfg
Микробиолог, нутригенетик, биохакер
Эксперт по пептидной регуляции
Международный спикер
Обучаю нутрициологов и докторов
Консультирую онлайн
>5000 учеников
>30000 пациентов
РКН https://clck.ru/3SVZL2”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 18 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
14 657
Підписники
+424 години
+37 днів
+5630 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+76
в 2 каналах
червень '26
+173
в 2 каналах
Get PRO
травень '26
+302
в 3 каналах
Get PRO
квітень '26
+223
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+496
в 5 каналах
Get PRO
лютий '26
+3 348
в 8 каналах
Get PRO
січень '26
+188
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+283
в 4 каналах
Get PRO
листопад '25
+150
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '25
+490
в 7 каналах
Get PRO
вересень '25
+709
в 6 каналах
Get PRO
серпень '25
+246
в 3 каналах
Get PRO
липень '25
+1 724
в 4 каналах
Get PRO
червень '25
+162
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+1 601
в 5 каналах
Get PRO
квітень '25
+625
в 5 каналах
Get PRO
березень '25
+481
в 3 каналах
Get PRO
лютий '25
+274
в 2 каналах
Get PRO
січень '25
+562
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+315
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+813
в 5 каналах
Get PRO
жовтень '24
+493
в 2 каналах
Get PRO
вересень '24
+267
в 2 каналах
Get PRO
серпень '24
+232
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+160
в 2 каналах
Get PRO
червень '24
+71
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+135
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+120
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+204
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+186
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+617
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+168
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+47
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '23
+102
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+161
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+231
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+245
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+163
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+82
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+139
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+67
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+324
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+753
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+80
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+256
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+135
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+235
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+200
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+277
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+1 607
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+404
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+811
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+7 788
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 18 липня | 0 | |||
| 17 липня | +4 | |||
| 16 липня | +4 | |||
| 15 липня | +5 | |||
| 14 липня | +3 | |||
| 13 липня | +5 | |||
| 12 липня | +10 | |||
| 11 липня | +2 | |||
| 10 липня | +2 | |||
| 09 липня | +2 | |||
| 08 липня | +1 | |||
| 07 липня | +6 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | +6 | |||
| 04 липня | +3 | |||
| 03 липня | +6 | |||
| 02 липня | +3 | |||
| 01 липня | +14 |
Дописи каналу
+1
АААААААААААА я случайно зашла на сайт Скинпробиотик (я вам показывала их косметику), а там ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ 😍😍😍 По 20 июля в подарок к заказу они кладут бестселлеры в миниатюре или в полном размере
Раньше я была фанаткой линейки АНТИ-АКНЕ, но годы идут - теперь я фанат АНТИЭЙДЖ 🤪
Классных рабочих продуктов десятки, хочется всё и сразу, но держите себя в руках... или не держите
В Мск планирую забежать к ним лично и пощупать, попробовать новинки. А пока скупила всё нужное 🛍
P.S. Промо
genom суммируется с акцией - я проверила 🔥| 2 | Подкаст Ответы на вопросы по желчному пузырю 🔊
0:01:42 Как правильно организовать режим питания при проблемах с желчным пузырем?
0:02:31 После стакана воды утром через сколько лучше завтракать? С чего лучше начинать прием пищи - с белков или с жиров?
0:04:57 Может ли интервальное голодание навредить желчному пузырю? Кому оно противопоказано?
0:06:57 Почему при проблемах с желчным возникает тяга к жирной пище?
0:08:28 Как безопасно пережить разовое нарушение диеты? Стоит ли заранее принимать ферменты, сорбенты или другие препараты?
0:10:26 Какие симптомы действительно говорят о застое желчи, а какие могут быть связаны с другими заболеваниями?
0:12:00 Может ли причиной болей справа после еды, тошноты или ощущения пустоты быть желчный, если на УЗИ он без камней?
0:13:20 Может ли застой желчи проявляться кожными проблемами (комедоны, жирность кожи, высыпания)?
0:14:38 Может ли постоянная отрыжка быть связана с нарушением работы желчного пузыря?
0:15:23 Что означает светлый (белесый) стул при нормальном УЗИ желчного?
0:16:14 Если на УЗИ все выглядит нормально, но симптомы сохраняются, какие обследования действительно помогут разобраться?
0:17:27 Когда необходимо делать дуоденальное зондирование и насколько оно сегодня информативно?
0:18:50 Нужно ли лечить перегиб желчного пузыря, если он врожденный?
0:20:22 Что делать при загибе желчного и признаках застоя желчи?
0:21:25 Нужно ли обследовать и лечить детей, если у них также выявлен перегиб желчного пузыря?
0:22:59 В каких случаях действительно показан прием урсодезоксихолевой кислоты (Урсофальк, Урсосан)?
0:24:19 Почему УДХК может не давать ожидаемого результата?
0:25:24 Когда желчегонные препараты могут быть противопоказаны?
0:25:54 Как правильно сочетать УДХК, артишок, Хофитол, Аллохол, ферменты и бетаин? Есть ли рабочие комбинации?
0:27:05 Почему на фоне желчегонных препаратов может развиваться молочница?
0:28:45 Почему при лечении билирубин может не снижаться, несмотря на прием нескольких препаратов?
0:29:43 Можно ли растворить камни без операции? В каких случаях это реально работает?
0:30:13 Почему Урсофальк иногда не уменьшает камни даже после длительного приема?
0:31:14 Когда лечение камней уже бесперспективно и стоит задуматься об операции?
0:34:00 Какие современные способы сохранения желчного пузыря существуют? Что вы думаете о холецистолитотомии?
0:35:20 Как поддерживать желчный пузырь после удаления камней, если сам орган сохранен?
0:35:47 Нужно ли лечить полипы желчного пузыря?
0:36:31 Бывают ли случаи уменьшения или исчезновения полипов без операции?
0:36:50 При каких размерах или признаках полип становится показанием к удалению желчного пузыря?
0:37:34 Как меняется пищеварение после удаления желчного пузыря?
0:38:23 Нужно ли постоянно принимать БАДы или препараты после удаления желчного?
0:38:57 Как поддерживать кишечник после удаления желчного пузыря?
0:39:55 Какая профилактика должна проводиться ежегодно после удаления желчного?
0:40:58 Нужно ли принимать Омега‑3 при отсутствии желчного пузыря? Если да, то какую?
0:42:05 Как связаны заболевания поджелудочной железы и желчного пузыря?
0:43:25 Как вести пациента с синдромом Жильбера, сладжем и повышенным холестерином?
0:45:03 Как жировой гепатоз влияет на работу желчного пузыря?
0:46:00 Нужно ли принимать препараты железа при заболеваниях печени и поджелудочной?
0:47:03 Чем протеолитические ферменты отличаются от пищеварительных?
0:47:52 В каких случаях ферменты действительно помогают, а когда их прием не имеет смысла?
0:49:06 Нужно ли принимать антибиотики после удаления зуба с точки зрения здоровья ЖКТ?
0:50:35 Почему некоторые люди плохо переносят витамины группы B?
0:51:14 Почему на фоне приема лецитина может появляться выраженная сухость кожи?
❗️ВСЕХ, кто задавал вопросы и кто узнал в них свою ситуацию, я жду на проекте Желчный 2.0. Стартуем через 10 дней❗️
Ссылки, которые обещала
🔺 Консультация специалиста
🔺 Предзапись на курс Viva la microbiota, старт в октябре
🔺 Чекап для взрослых
🔺 Для подростков
🔺 Для детей
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 467 |
| 3 | Напоминаю про розыгрыш витаминов - участвуйте! Итоги уже в понедельник 🤩
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 511 |
| 4 | Обновила промокоды на классные здоровые товары от российских и зарубежных производителей - пользуйтесь 🫶
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 498 |
| 5 |  🧬 Сегодня вы заглянете в сердце создания «Хомоспорина».
Не в магазин.
Не в шоурум.
Не на склад с готовыми коробками.
А туда, где всё начинается: в научную лабораторию, к маточным культурам, собственным штаммам, ферментёрам и трёхтонному реактору.
В новом выпуске Диана Шаронова приезжает на НВП «БашИнком» - предприятие, где производится метабиотик «Хомоспорин», чтобы увидеть, как создаются бактерии для кишечника.
За флаконом «Хомоспорина» стоят:
🔬 5 лабораторий
🏭 6 заводов
👩🔬 Более 80 научных сотрудников
🧪 35 лет исследований и научного опыта
⚙️ производство полного цикла в Российской Федерации
🧫 музей штаммов
✅ многоэтапный микробиологический контроль
Сегодня на рынке много БАДов, которые создаются по простой модели: привезённое сырьё, фасовка, упаковка и красивая этикетка.
Мы гордимся тем, что «Хомоспорин» — это собственная научная база, свои культуры, свои лаборатории, свой производственный цикл и команда специалистов, которые годами занимаются микробиологией.
В выпуске вы увидите, как продукт проходит путь от пробирки до флакона, почему качество начинается не на полке аптеки, а в лаборатории, как работает трёхтонный реактор и зачем нужен многоэтапный микробиологический контроль.
💚 Нам очень нужна ваша поддержка.
Посмотрите выпуск, сделайте репост, отправьте его коллегам, друзьям, пациентам и всем, кому важны здоровье кишечника, микробиом и развитие российского научного производства.
Пишите в комментариях, что вас удивило больше всего, и оставляйте вопросы к Диане Шароновой и Анне Бакировой.
Ваши просмотры, репосты и комментарии помогают этому видео распространяться и поддерживают отечественного производителя.
Смотреть выпуск:
👉 YouTube: https://youtu.be/A4nOpsKQgAA
👉 Rutube:https://rutube.ru/video/c429a77be11d91fe4a1fd635c4afac0f | 567 |
| 6 |  +7Буду краткой. До старта курса Желчный 2.0 осталось 11 дней ⏳ До полуночи можно присоединиться к кругу единомышленников и урвать подарки, обучение и чат поддержки до повышения стоимости. Завтра все привилегии исчезнут 💔
Для визуалов приложила подарки и программу
Жду вас на курсе вместе с топовым спикером и кураторами, готовыми ответить на любой ваш вопрос 💜
Стартуем 27 июля ➡️ https://igenom.getcourse.ru/gb?utm_source=tg
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 569 |
| 7 |  Мы обновили методическое пособие Атопический дерматит. Получилась целая книга - руководство к действию
40 страниц с
✔️ причинами заболевания
✔️ симптомами
✔️ проявлениями у взрослых и детей с рождения
✔️ диагностикой
✔️ триггерами
✔️ рекомендациями по коррекции образа жизни
✔️ экологизацией пространства
✔️ уходом за кожей
✔️ принципами питания
✔️ нутрицевтической поддержкой
Всего 22 страницы с коррекцией! СТОЛЬКО информации вам никогда не выдаст ни один дерматолог 💯
Начните путь к чистой и здоровой коже прямо сейчас ➡️ https://igenom.getcourse.ru/new_method?utm_source=tg
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 614 |
| 8 |  Новинка, которую мы заслужили 😍
У @supermins_ru появился инозитол 2 в 1: мио + д-хиро. Сочетание этих двух форм с доказанной эффективностью налаживает менструальный цикл, восстанавливает овуляцию (в том числе при СПКЯ) и гормональный фон 💯
Это классная рабочая добавка в комплексной коррекции эстрогендоминирования и инсулинорезистентности
✔️ снижает уровень сахара и инсулина в крови
✔️ нормализует чувствительность к инсулину
✔️ повышает белок
✔️ улучшает созревание яйцеклеток
✔️ снижает тягу к сладкому
Идеально для беременных и планирующих. В первом случае - снижает риск преждевременных родов, участвует в раннем формировании тканей эмбриона. Во втором - помогает восстановить цикл и улучшает работу яичников
Мио + д-хиро-инозитол - это здоровый гормональный фон, либидо и фертильность, регулярный цикл, сахар и инсулин в норме, хороший тестостерон и качество спермы (пьем вместе с партнером, девочки)
Я люблю пить сама и назначать курсом от 2 до 4 месяцев по 1 капсуле 2 раза в день во время приема пищи
Пробуйте и делитесь впечатлениями 🫶
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 695 |
| 9 | ДАРЮ ЛИПОСОМАЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ HPO 🔥🔥🔥
Разыгрываю 3 НАБОРА, в каждом по 4 баночки 😍
1️⃣ ВИТАМИН D липосомальный, 2000 ME в 1 капсуле, 60 капсул. Целых 2 баночки - для вас и вашего партнера (либо для вас и вас 😂)
и мои любимые антиоксиданты
2️⃣ ВИТАМИН С липосомальный, 500 мг витамина С + 120 мг биофлаваноидов в 1 капсуле, 60 капсул
3️⃣ ВИТАМИН E, а точнее все 8 форм витамина (токоферолы + токотриенолы), 150 мг в 1 капсуле, 60 капсул
3 набора = 3 победителя
Доставка в пределах РФ за счет производителя
Чтобы забрать чудо-баночки:
✔️ Подпишитесь на @igenom и @hayatprimeoil
✔️ Нажмите кнопку «Мне повезёт!»
Готово! Вы восхитительны 😍
Итоги подведу 20 июля в 18:00 мск ⏰
Отправляйте этот пост знакомым
Удачи, мои хорошие 💙 | 813 |
| 10 | Кстати в четверг повысится стоимость участия в новом проекте Желчный 2.0. Стартуем через 2 недели ⏳
Успевайте успевать!
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 696 |
| 11 | Мои хорошие, запланировала подкаст с ответами на ваши вопросы по желчи и желчному пузырю уже в этот четверг, 16 июля. Пишите вопросы - отвечу подробно и развернуто 🫶
https://b24-8942d4.bitrix24site.ru/crm_form_mez9l/
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 693 |
| 12 |  Немає тексту... | 798 |
| 13 |  +1ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ГИАЛУРОНОВУЮ КИСЛОТУ ПРИНИМАТЬ ВНУТРЬ?
спойлер: будет хорошо
Если вы сейчас возьмете свой крем для лица, то 💯 найдете в составе гиалуроновую кислоту - Hyaluronic Acid или Sodium Hyaluronate. Почему? Потому что это главный увлажняющий компонент в уходовой косметике 💦
Это природный полисахарид, который входит в состав соединительной ткани человека. И вот вам 3 интересных факта
1️⃣ Гиалуроновая кислота способна удерживать объем воды, превышающий её собственный вес до 1000 раз 😱 что поддерживает эластичность тканей
2️⃣ В синовиальной жидкости суставов она работает как амортизатор, уменьшая трение между хрящами
3️⃣ Участвует в процессах заживления ран и восстановлении тканей
Как видите, это не только пресловутое увлажнение. Это намного ГЛУБЖЕ
С возрастом естественный уровень гиалуроновой кислоты в организме снижается, что ведет к сухости кожи и потере подвижности суставов (помним, что я еще диспластик 🤪)
Прием гиалуроновой кислоты ВНУТРЬ направлен на поддержку организма на системном уровне. В отличие от наружного применения, которое работает только на поверхности, пероральный прием влияет на глубокие слои тканей
На фото мой маленький помощник - гиалуроновая кислота с витамином С от Orzax Ocean
1 капсула в день во время еды 1 месяц и вы увидите, что
✔️ кожа стала более увлажненной, упругой, гладкой и сияющей
✔️ слизистым и суставам стало комфортнее
✔️ вы свежа и хороша собой даже утром без макияжа
Натрий гиалуронат (биодоступная форма гиалуроновой кислоты) + L-аскорбиновая кислота (витамин С) = увлажнение на максимум, синтез коллагена и антиоксидантная защита
Классная добавка в комплексном уходе за кожей в формате одной капсулы в день - когда одного ухода снаружи недостаточно
Брала на OZON. Скидка 5% по промокоду MYOCEAN5 - пробуйте и делитесь впечатлениями 🫶
БАД не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 1 002 |
| 14 |  Немає тексту... | 810 |
| 15 |  🙏 | 891 |
| 16 | Чтобы не искать долго, утром записывала сторис, на лице только блеск для губ, время 8 утра, так что понять и простить, зато без фильтров и натурально 🫶 | 842 |
| 17 |  Немає тексту... | 914 |
| 18 |  Немає тексту... | 908 |
| 19 |  +2У меня высыпания были в нижней трети лица. Это еще и симптом нарушения желчеоттока. Что желчный пузырь работает неправильно, вам еще скажут сухая кожа, зуд, шелушение, пигментные пятна, раннее старение, тусклый цвет лица, розацеа, ксантелазмы, ксантомы, темные круги под глазами
Работать с желчным пузырем и устранять несовершенства кожи мы будем на курсе Желчный 2.0. Старт 27 июля. До 16 числа можно зайти по минимальной стоимости и забрать подарки ➡️ https://igenom.getcourse.ru/gb?utm_source=tg | 1 099 |
| 20 |  +2Несколько лет я страдала от acne tarda. Это позднее акне, которое встречается у 40% девушек от 25 до 55. У многих это дебют заболевания кожи. Поздние угри чаще всего локализуются на лице. Мне они в первую очередь доставляли психологический дискомфорт, я чувствовала себя "сапожником без сапог"
Фото 2023 года. Кажется, объем небольшой, просто вокруг подбородка. Но не спасал даже макияж (последнее фото). Сквозь тоналку были видны высыпания и неровная кожа. Когда не было активных высыпаний, были постакне, красные пятна, которые портили всю картину. Плюс, пока перебирала фото, поняла, что лицо было отекшее 🫠
Всё изменилось осенью 2024. Тогда я настолько устала замазывать проблему (причем безуспешно), что решила действовать наверняка. Я начала усиленно работать с микробиотой и со всем желудочно-кишечным трактом. Скорректировала питание, добавила антистресс-практики, подобрала с косметологом правильный уход, подключила нутрицевтическую поддержку
С тех пор я живу с чистой кожей. Новых высыпаний нет. Кожа ровная, мелких морщин меньше, есть здоровое сияние, а не жирный блеск
Если вы, также как и я, хотите раз и навсегда избавиться от акне, забирайте одноименное методическое пособие. Внутри мы расписали все шаги, которые приведут вас к стойкому результату. Нужно только начать ➡️ https://igenom.getcourse.ru/new_method?utm_source=tg
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 1 030 |
