Диана Шаронова - ГенОм

Відкрити в Telegram

🔥 МИКРОБИОТА https://clck.ru/3SVZfg Микробиолог, нутригенетик, биохакер Эксперт по пептидной регуляции Международный спикер Обучаю нутрициологов и докторов Консультирую онлайн >5000 учеников >30000 пациентов РКН https://clck.ru/3SVZL2

Росія45 497 ЗОЖ1 487...

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Диана Шаронова - ГенОм

Канал Диана Шаронова - ГенОм (@igenom) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 14 673 підписників, посідаючи 1 487 місце в категорії ЗОЖ та 45 497 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 14 673 підписників.

За останніми даними від 20 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 124, а за останні 24 години на 4, загальне охоплення залишається високим.

Статус верифікації: Не верифікований
Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 8.32%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 3.26% реакцій від загальної кількості підписників.
Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 219 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 477 переглядів.
Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 21.
Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як пептид, промокоды, микробиота, витамин, добавка.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🔥 МИКРОБИОТА https://clck.ru/3SVZfg Микробиолог, нутригенетик, биохакер Эксперт по пептидной регуляции Международный спикер Обучаю нутрициологов и докторов Консультирую онлайн >5000 учеников >30000 пациентов РКН https://clck.ru/3SVZL2”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 21 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

14 673

Підписники

+424 години

+287 днів

+12430 день

1 219

Перегляди допису

~ 47724 години

~ 58348 годин

8.32%

Коефіцієнт залучення

~ 2

Дописів на день

Ads index

beta

Триває завантаження даних...

Схожі канали

20.4K

Академия EDPRO: Нутрициология

12.1K

НутриМама

9.6K

Евгением Шильдт🧬Генетик, биохимик, нутрициолог.

3.0K

Лангауэр говорит

1.2K

Мария о питание 🥦Нутрициолог

Більше каналів

Вхідні та вихідні згадування

---

Залучення підписників

червень '26

+129

в 2 каналах

травень '26

+302

в 3 каналах

Get PRO

квітень '26

+223

в 1 каналах

Get PRO

березень '26

+496

в 5 каналах

Get PRO

лютий '26

+3 348

в 8 каналах

Get PRO

січень '26

+188

в 1 каналах

Get PRO

грудень '25

+283

в 4 каналах

Get PRO

листопад '25

+150

в 3 каналах

Get PRO

жовтень '25

+490

в 6 каналах

Get PRO

вересень '25

+709

в 5 каналах

Get PRO

серпень '25

+246

в 3 каналах

Get PRO

липень '25

+1 724

в 4 каналах

Get PRO

червень '25

+162

в 2 каналах

Get PRO

травень '25

+1 601

в 5 каналах

Get PRO

квітень '25

+625

в 5 каналах

Get PRO

березень '25

+481

в 3 каналах

Get PRO

лютий '25

+274

в 2 каналах

Get PRO

січень '25

+562

в 0 каналах

Get PRO

грудень '24

+315

в 1 каналах

Get PRO

листопад '24

+813

в 5 каналах

Get PRO

жовтень '24

+493

в 2 каналах

Get PRO

вересень '24

+267

в 2 каналах

Get PRO

серпень '24

+232

в 0 каналах

Get PRO

липень '24

+160

в 2 каналах

Get PRO

червень '24

+71

в 0 каналах

Get PRO

травень '24

+135

в 0 каналах

Get PRO

квітень '24

+120

в 0 каналах

Get PRO

березень '24

+204

в 1 каналах

Get PRO

лютий '24

+186

в 0 каналах

Get PRO

січень '24

+617

в 0 каналах

Get PRO

грудень '23

+168

в 0 каналах

Get PRO

листопад '23

+47

в 2 каналах

Get PRO

жовтень '23

+102

в 0 каналах

Get PRO

вересень '23

+161

в 0 каналах

Get PRO

серпень '23

+231

в 0 каналах

Get PRO

липень '23

+245

в 0 каналах

Get PRO

червень '23

+163

в 0 каналах

Get PRO

травень '23

+82

в 0 каналах

Get PRO

квітень '23

+139

в 0 каналах

Get PRO

березень '23

+67

в 0 каналах

Get PRO

лютий '23

+324

в 0 каналах

Get PRO

січень '23

+753

в 0 каналах

Get PRO

грудень '22

+80

в 0 каналах

Get PRO

листопад '22

+256

в 0 каналах

Get PRO

жовтень '22

+135

в 0 каналах

Get PRO

вересень '22

+235

в 0 каналах

Get PRO

серпень '22

+200

в 0 каналах

Get PRO

липень '22

+277

в 0 каналах

Get PRO

червень '22

+1 607

в 0 каналах

Get PRO

травень '22

+404

в 0 каналах

Get PRO

квітень '22

+811

в 0 каналах

Get PRO

березень '22

+7 788

в 0 каналах

Дата	Залучення підписників	Згадування	Канали
21 червня	+24
20 червня	+7
19 червня	+20
18 червня	+27
17 червня	+5
16 червня	+1
15 червня	+3
14 червня	+3
13 червня	+1
12 червня	0
11 червня	+7
10 червня	+3
09 червня	+5
08 червня	0
07 червня	+3
06 червня	+1
05 червня	+4
04 червня	+5
03 червня	+2
02 червня	+1
01 червня	+7

Дописи каналу

Одно дело - купить, другое - допить Часть 4 - заключительная Части 1, 2, 3 2️⃣2️⃣ Витамин С Supermins - базовый аскорбат натрия по приятной цене 2️⃣3️⃣ Магний малат Biomins - магний + яблочная кислота - форма, которую не так просто найти. Классная история для спортсменов и тренирующихся. Помогает при систематических нагрузках, болях в мышцах, сильной утомляемости, когда сводит ноги, улучшает работу митохондрий. Кружки, секции, дополнительное образование - мы часто недооцениваем нагрузку у детей, и здесь малат станет верным помощником 2️⃣4️⃣ PQQ Biomins я люблю в связке с Q10 для поддержки митохондрий, увеличения энергии и anti-age профилактики 2️⃣5️⃣ Тирозин Unatuna - ообожаю аминокислоты, в частности, тирозин для нашей королевы метаболизма - щитовидной железы 2️⃣6️⃣ Магний треонат Dietelle - магний + L-треоновая кислота. Сокровище в мире магния. Единственная форма, преодолевающая гематоэнцефалический барьер. Влияет на когнитивные способности, улучшает память и качество сна. Хорош перед сессией и сдачей проектов. Помогает при задержках развития у детей 2️⃣7️⃣ PQQ + ALA Dietelle - это пирролохинолинхинон в сочетании с альфа-липоевой кислотой для антиоксидантной защиты и хорошей работы наших энергетических станций - митохондрий Вопросы ➡️ https://t.me/igenom?direct Не забудьте отправить тем, кто ищет нутрицевтики для всей семьи 🫶 MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

2	Одно дело - купить, другое - допить Часть 3 Части 1 и 2 1️⃣5️⃣ NAC Supermins - единственная баночка без ссылки, потому что всё 😭 счастливчики, которые забрали NAC из моих запасов, привет 👋 если хотите также - welcome в MAX 1️⃣6️⃣ Витамин С Biomins - липосомальный, с биофлаваноидами, можно и нужно на постоянной основе 1️⃣7️⃣ Liponeuro Lipomins для нервной системы при повышенной нагрузке на мозг и нейровоспалении 1️⃣8️⃣ NMN + ресвератрол Unatuna для энергии, ясности ума и замедления возрастных изменений 1️⃣9️⃣Лецитин + витамин Е Mindly - базовая история, поддержка мозга и печени, можно на постоянной основе, потому что в составе правильный подсолнечный лецитин и антиоксидант 2️⃣0️⃣ Витамин Е HPO - не просто токоферол, а полноценный комплекс из 8 форм витамина E (4 токоферола + 4 токотриенола) с особо активной гамма формой (промо IGENOM) 2️⃣1️⃣ Детский комплекс Moloday - те самые мультивитамины моих детей, которые я добавляю курсами 3-4 раза в год Вопросы ➡️ https://t.me/igenom?direct Продолжение ⤵️ MAX \| 🆕 МЕТОДИЧКИ \| ПОЛЬЗА	566
3	Одно дело - купить, другое - допить Часть 2 Часть 1 здесь 8️⃣ Селен Supermins - классный антиоксидант, поддержка щитовидной железы, сердца, сосудов, иммунитета. 90 капсул за 500₽ - подарок, я щитаю 9️⃣ Витамин Е Biomins - еще один антиоксидант, я использую в составе комплексного ухода за кожей. Glowing skin ✨ 🔟 Lipodetox Lipomins - липосомальный детокс-комплекс для печени. Жильберщикам рекомендую 1️⃣1️⃣ Витамин С Unatuna - аскорбат натрия с цитрусовыми биофлаваноидами. Подходит людям с чувствительным пищеварением. Не раздражает слизистые, медленно и качественно усваивается. Классный помощник для иммунитета, нервной системы, сердца и сосудов 1️⃣2️⃣ Магний цитрат Mindly - новинка от Mindly, базовый минимум для взрослых и детей 6+ 1️⃣3️⃣ Омега-3 для детей HPO. Со взрослой омеги началась моя любовь к бренду HPO. Здесь, в детском варианте, классные маленькие капсулы, витамин Е в составе и триглицеридная биодоступная форма 1️⃣4️⃣ Инозитол Dietelle - сразу две формы: мио + д-хиро-инозитол. Налаживает менструальный цикл, восстанавливает овуляцию (в том числе при СПКЯ) и гормональный фон Вопросы ➡️ https://t.me/igenom?direct Продолжение ⤵️ MAX \| 🆕 МЕТОДИЧКИ \| ПОЛЬЗА	543
4	Одно дело - купить, другое - допить Часть 1 Выкладываю для вас свои пустые баночки из-под витаминов, минералов, аминокислот и комплексных добавок. Копила их несколько месяцев. Поехали! 1️⃣ Магний цитрат + В6 Supermins - база на каждый день по очень вкусной цене! Цитрат (магний + лимонная кислота) подщелачивает, хорош при запорах и нарушении желчеоттока. В 1 капсуле 126 мг магния. Помним о формуле: 10-15 мг на 1 кг массы тела. Я пью по 4 капсулы. Благо банка большая - 120 штук, на месяц хватает 👌 Мастхэв для взрослых, детей с 6 лет и беременных 2️⃣ Фосфатидилсерин + омега-3 Biomins пили мои дети для умственной поддержки в учебный год. Сосредоточенность, память, обучаемость 👍 Будем продолжать осенью 3️⃣ Мио-инозитол Unatuna - рабочая лошадка в комплексной коррекции эстрогендоминирования и инсулинорезистентности. Снижает инсулин, повышает белок, улучшает созревание яйцеклеток, налаживает цикл, бонусом снижает тягу к сладкому 4️⃣ Магний бисглицинат + В6 Mindly - самая назначаемая мною форма магния (магний + глицин). Это поддержка нервной системы, лучшая работа мышц, плюшки для сердечно-сосудистой системы, поддержка костей и зубов, мягкий ПМС. Люксик! 😍 5️⃣ Витамин С HPO - липосомальный, натуральный, с биофлаваноидами, в физиологически усвояемой дозировке (промо IGENOM) 6️⃣ Теанин + В6 Dietelle - активатор мозговой деятельности, уже моей 😁 7️⃣ Кремний Biosil - натуральный генератор собственного коллагена. Мои кожа, волосы, ногти говорят "спасибо". Мастхэв для диспластиков Вопросы ➡️ https://t.me/igenom?direct Продолжение ⤵️ MAX \| 🆕 МЕТОДИЧКИ \| ПОЛЬЗА	613
5	СНЯЛА ОБЗОР 27 ДОБАВОК, которые допила я и моя семья, и выложу его в Нельзяграм 😱 Публикую ниже фото и описание каждой баночки. Сохраняйте, пробуйте, отправляйте знакомым ⬇️⬇️⬇️	534
6	Привет родителям с конференции К школе готов 2026 💙 Сохраняйте детский чекап - анализы, которые важно сдать ребенку, и проверить его здоровье перед школой ➡️ https://b24-8942d4.bitrix24site.ru/crm_form_obs8v/ Прикрепляю темы, о которых вы спрашивали в эфире 🔹 Про рост и вес детей 🔹 Про белок MAX \| 🆕 МЕТОДИЧКИ \| ПОЛЬЗА	572
7	Немає тексту...	716
8	Мои хорошие, встречаемся с вами ЗАВТРА, 18 июня в 13:00 мск, на лекции Развитый интеллект и крепкая память. Подбираем витамины для ребенка Поговорим про анализы, дефициты, витамины и минералы. Поделюсь материнским и профессиональным опытом. Эфир будет особенно полезен для родителей дошкольников и младших школьников Я выступлю в рамках третьего дня конференции К школе готов 2026. Искренне рекомендую вам не проходить мимо таких масштабных мероприятий, где эксперты дают реальную практикоприменимую информацию о физическом и ментальном здоровье наших детей Присоединяйтесь, это бесплатно ➡️ https://conf.megdunami.ru/kshkolegotov0626/?utm_source=sharonova До встречи! Как всегда будет море пользы, и без подарков я вас не оставлю 🫶 MAX \| 🆕 МЕТОДИЧКИ \| ПОЛЬЗА	613
9	Мои хорошие, встречаемся с вами ЗАВТРА, 18 июня в 13:00 мск, на лекции Развитый интеллект и крепкая память. Подбираем витамины для ребенка Поговорим про анализы, дефициты, витамины и минералы. Поделюсь материнским и профессиональным опытом. Эфир будет особенно полезен для родителей дошкольников и младших школьников Я выступлю в рамках третьего дня конференции К школе готов 2026. Искренне рекомендую вам не проходить мимо таких масштабных мероприятий, где эксперты дают реальную практикоприменимую информацию о физическом и ментальном здоровье наших детей Присоединяйтесь, это бесплатно ➡️ https://conf.megdunami.ru/kshkolegotov0626/?utm_source=sharonova До встречи! Как всегда будет море пользы, и без подарков я вас не оставлю 🫶 MAX \| 🆕 МЕТОДИЧКИ \| ПОЛЬЗА	1
10	+2 ГОМОЦИСТЕИН нужно проверять ВСЕМ, хотя бы раз в год в рамках клинического минимума Какой оптимум? 4,5-7 мкмоль/л у взрослых 4,5-5,5 — у детей Высокий гомоцистеин - это риски ❌ для сердца и сосудов ❌ для нервной системы (Альцгеймер, деменция, туман в голове, плохая память, у детей СДВГ, задержки речи) ❌ для печени и детоксикации (интоксикация, аллергия, миомы, эндометриоз, ПМС) ❗️ Если у вас дефицит витаминов группы В, если вы недоедаете овощей, если вы на какой-либо терапии, пептидотерапии, когда вы снижаете вес, когда вы не переносите B-шки, когда вы кофеманите, вы можете получить рост гомоцистеина за 2-3 месяца ❗️ Вы этого никак не почувствуете, у вас ничего не будет чесаться, ничего не будет болеть. НО ваша нервная система почувствует, ваша печень почувствует, ваша детоксикация почувствует Многие тратят силы, деньги и время, чтобы снизить (а некоторые - повысить) гомоцистеин - и безрезультатно. Мы всё сделали за вас. Забирайте готовое решение - обновленное методическое пособие Гомоцистеин 31 страница - пошаговый план по нормализации уровня гомоцистеина у взрослых, детей и беременных Цена - как один поход в клинику к кардиологу Результат - ваш уровень гомоцистеина в норме, а значит здоровые сосуды, ясный ум, прекрасно работающая печень ➡️ https://igenom.getcourse.ru/new_method?utm_source=tg ⬅️ Решать как всегда только вам 😉 MAX \| 🆕 МЕТОДИЧКИ \| ПОЛЬЗА	826
11	Знаете свой уровень гомоцистеина?	633
12	Голосове повідомлення	640
13	Статья про ротавирус и диарею путешественника Посвящается таким же лягушкам-путешественницам, как я 😂 Переписывать не буду. Не поленитесь - почитайте. Это Хомоспорин. Там есть схема приема для взрослых, подростков и детей 5+ при острой диарее и кишечной инфекции Промо genom работает - я проверила Реклама. ООО "Здоровье изнутри" Erid: 2VtzqwfMcom ИНН: 0278977159 MAX \| 🆕 МЕТОДИЧКИ \| ПОЛЬЗА	651
14	Відеоповідомлення	611
15	Вы знаете, что я живу в Азии. Если быть точнее, то весь учебный год я в Таиланде. Наша семья очень любит путешествовать. Естественно, по Азии это делать логично, удобно и интересно За 4 года жизни в Азии 🇨🇳 мы объехали Китай 🇵🇭 Филиппины 🇮🇩 жили в Индонезии 🇹🇭 вдоль и поперек объехали Таиланд 🇱🇰 Шри-Ланку 🇮🇳 Индию 🇻🇳 Вьетнам И это еще не весь список стран...	628
16	Мои хорошие, жду вас на бесплатном марафоне EDPRO СНАЧАЛА МАСКУ НА СЕБЯ. Старт уже завтра 🔥 3 дня о том, почему забота о близких начинается с заботы о себе 1️⃣В первый день, 17 июня, вы узнаете, почему здоровье семьи начинается с состояния мамы. Будут темы железодефицитной анемии, гипотиреоза и связи питания, обмена веществ и женского здоровья 2️⃣18 июня, поговорим про здоровье детей: как питание, привычки и образ жизни влияют на ребенка. Вас ждут темы часто болеющих детей, малоежек и почему ребенок не перерастает болезни 3️⃣В заключительный день, 19 июня, спикеры расскажут про системный подход к здоровью семьи. От меня вы узнаете про кишечник, иммунитет и энергию. От моих коллег - про то, как связаны здоровье мамы, ребенка и семьи и как личный путь в здоровье приводит к новой профессии Быть - обязательно! Регистрация - бесплатная: https://edpro.pw/kb2 Ответы на вопросы - будут! До встречи 19 июня в 16:00 мск 🫶 MAX \| 🆕 МЕТОДИЧКИ \| ПОЛЬЗА	662
17	+1 Делаем?	755
18	+2 ГОТОВ САЙТ НОВОГО КУРСА ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 Это значит, что все, кто записался в предзапись, сегодня ПЕРВЫМИ получат ✔️ программу ✔️ возможность приобрести обучение по самым выгодным условиям ✔️ и, конечно, подарки от меня и моей команды 🤩 Предзапись не резиновая, залетайте сейчас, чтобы забрать ВСЁ И СРАЗУ ➡️ https://b24-8942d4.bitrix24site.ru/crm_form_nwbdk/ MAX \| 🆕 МЕТОДИЧКИ \| ПОЛЬЗА	869
19	Пациентка напомнила мне, а я - вам. Мои промокоды на скидку 15% на всю продукцию IMUALI работают до 20 июня. Потом превращаются в тыкву 🎃 Купоны в конце поста и обзор железа Расторопша для жильберщиков в том числе Витамин Д3+К2 И краткий обзор всех моих бутылочек IMUALI Пробуйте выгодно 💙 MAX \| 🆕 МЕТОДИЧКИ \| ПОЛЬЗА	762
20	СНАЧАЛА МАСКУ НА СЕБЯ За годы практики эту фразу я сказала сотням, если не тысячам, мам, пришедших ко мне на прием или эфир. Ребенок считывает родителя как открытую книгу. И если эта книга тревожная, депрессивная, апатичная, то не ждите от сиквела радостного продолжения Запомните раз и навсегда: сначала мы занимаемся собой, своим здоровьем, физическим и ментальным, и только потом - детьми, мужем, родителями, окружением 19 июня в 16:00 мск я выступлю на бесплатном марафоне EDPRO о здоровье семьи, которое начинается С ВАШЕГО СОСТОЯНИЯ. Моя тема - Кишечник, иммунитет, энергия: почему здоровье начинается не там, где мы привыкли искать причины. Будем говорить о микробиоте кишечника, о том, почему же так важно следить за ее здоровьем Расскажу ➡️ с какими запросами по ЖКТ ко мне приходят пациенты ➡️ что убивает микробиоту кишечника ➡️ на что реально влияет микробиота у взрослых и детей ➡️ как диагностировать нарушения ➡️ какие типы изменений микробиоты бывают и что с ними делать Помимо меня на марафоне выступят еще 8 спикеров. Это интегративные врачи, семейные нутрициологи и эксперты превентивной медицины с огромным багажом знаний и опытом работы с клиентами и пациентами ✔️ 3 дня: 17-18-19 июня ✔️ Про здоровье всей семьи ✔️ Узнаете, как восстановить себя, поддержать близких и превратить знания в профессию ✔️ Бесплатно 💙 РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ: https://edpro.pw/kb2 P.S. После регистрации получите Топ-25 нутрицевтиков для домашней аптечки семьи 🎁 P.P.S. Тариф с записями 9 выступлений спикеров стоит всего 990₽ 🔥 MAX \| 🆕 МЕТОДИЧКИ \| ПОЛЬЗА	867

Переглянути всі дописи