Диана Шаронова - ГенОм
الذهاب إلى القناة على Telegram
🔥 МИКРОБИОТА https://clck.ru/3SVZfg Микробиолог, нутригенетик, биохакер Эксперт по пептидной регуляции Международный спикер Обучаю нутрициологов и докторов Консультирую онлайн >5000 учеников >30000 пациентов РКН https://clck.ru/3SVZL2
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Диана Шаронова - ГенОм
تُعد قناة Диана Шаронова - ГенОм (@igenom) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 14 657 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 472 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 45 114 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 14 657 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 17 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 56، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 4، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 5.78%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 3.04% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 847 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 445 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 20.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل пептид, промокоды, микробиота, витамин, добавка.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🔥 МИКРОБИОТА https://clck.ru/3SVZfg
Микробиолог, нутригенетик, биохакер
Эксперт по пептидной регуляции
Международный спикер
Обучаю нутрициологов и докторов
Консультирую онлайн
>5000 учеников
>30000 пациентов
РКН https://clck.ru/3SVZL2”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 18 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
14 657
المشتركون
+424 ساعات
+37 أيام
+5630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+76
في 2 قنوات
يونيو '26
+173
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '26
+302
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+223
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+496
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+3 348
في 8 قنوات
Get PRO
يناير '26
+188
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+283
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+150
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+490
في 7 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+709
في 6 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+246
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+1 724
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+162
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1 601
في 5 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+625
في 5 قنوات
Get PRO
مارس '25
+481
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+274
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+562
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+315
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+813
في 5 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+493
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+267
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+232
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+160
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+71
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+135
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+120
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+204
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+186
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+617
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+168
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+47
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+102
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+161
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+231
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+245
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+163
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+82
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+139
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+67
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+324
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+753
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+80
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+256
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+135
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+235
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+200
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+277
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+1 607
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+404
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+811
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+7 788
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 18 يوليو | 0 | |||
| 17 يوليو | +4 | |||
| 16 يوليو | +4 | |||
| 15 يوليو | +5 | |||
| 14 يوليو | +3 | |||
| 13 يوليو | +5 | |||
| 12 يوليو | +10 | |||
| 11 يوليو | +2 | |||
| 10 يوليو | +2 | |||
| 09 يوليو | +2 | |||
| 08 يوليو | +1 | |||
| 07 يوليو | +6 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | +6 | |||
| 04 يوليو | +3 | |||
| 03 يوليو | +6 | |||
| 02 يوليو | +3 | |||
| 01 يوليو | +14 |
منشورات القناة
+1
АААААААААААА я случайно зашла на сайт Скинпробиотик (я вам показывала их косметику), а там ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ 😍😍😍 По 20 июля в подарок к заказу они кладут бестселлеры в миниатюре или в полном размере
Раньше я была фанаткой линейки АНТИ-АКНЕ, но годы идут - теперь я фанат АНТИЭЙДЖ 🤪
Классных рабочих продуктов десятки, хочется всё и сразу, но держите себя в руках... или не держите
В Мск планирую забежать к ним лично и пощупать, попробовать новинки. А пока скупила всё нужное 🛍
P.S. Промо
genom суммируется с акцией - я проверила 🔥| 2 | Подкаст Ответы на вопросы по желчному пузырю 🔊
0:01:42 Как правильно организовать режим питания при проблемах с желчным пузырем?
0:02:31 После стакана воды утром через сколько лучше завтракать? С чего лучше начинать прием пищи - с белков или с жиров?
0:04:57 Может ли интервальное голодание навредить желчному пузырю? Кому оно противопоказано?
0:06:57 Почему при проблемах с желчным возникает тяга к жирной пище?
0:08:28 Как безопасно пережить разовое нарушение диеты? Стоит ли заранее принимать ферменты, сорбенты или другие препараты?
0:10:26 Какие симптомы действительно говорят о застое желчи, а какие могут быть связаны с другими заболеваниями?
0:12:00 Может ли причиной болей справа после еды, тошноты или ощущения пустоты быть желчный, если на УЗИ он без камней?
0:13:20 Может ли застой желчи проявляться кожными проблемами (комедоны, жирность кожи, высыпания)?
0:14:38 Может ли постоянная отрыжка быть связана с нарушением работы желчного пузыря?
0:15:23 Что означает светлый (белесый) стул при нормальном УЗИ желчного?
0:16:14 Если на УЗИ все выглядит нормально, но симптомы сохраняются, какие обследования действительно помогут разобраться?
0:17:27 Когда необходимо делать дуоденальное зондирование и насколько оно сегодня информативно?
0:18:50 Нужно ли лечить перегиб желчного пузыря, если он врожденный?
0:20:22 Что делать при загибе желчного и признаках застоя желчи?
0:21:25 Нужно ли обследовать и лечить детей, если у них также выявлен перегиб желчного пузыря?
0:22:59 В каких случаях действительно показан прием урсодезоксихолевой кислоты (Урсофальк, Урсосан)?
0:24:19 Почему УДХК может не давать ожидаемого результата?
0:25:24 Когда желчегонные препараты могут быть противопоказаны?
0:25:54 Как правильно сочетать УДХК, артишок, Хофитол, Аллохол, ферменты и бетаин? Есть ли рабочие комбинации?
0:27:05 Почему на фоне желчегонных препаратов может развиваться молочница?
0:28:45 Почему при лечении билирубин может не снижаться, несмотря на прием нескольких препаратов?
0:29:43 Можно ли растворить камни без операции? В каких случаях это реально работает?
0:30:13 Почему Урсофальк иногда не уменьшает камни даже после длительного приема?
0:31:14 Когда лечение камней уже бесперспективно и стоит задуматься об операции?
0:34:00 Какие современные способы сохранения желчного пузыря существуют? Что вы думаете о холецистолитотомии?
0:35:20 Как поддерживать желчный пузырь после удаления камней, если сам орган сохранен?
0:35:47 Нужно ли лечить полипы желчного пузыря?
0:36:31 Бывают ли случаи уменьшения или исчезновения полипов без операции?
0:36:50 При каких размерах или признаках полип становится показанием к удалению желчного пузыря?
0:37:34 Как меняется пищеварение после удаления желчного пузыря?
0:38:23 Нужно ли постоянно принимать БАДы или препараты после удаления желчного?
0:38:57 Как поддерживать кишечник после удаления желчного пузыря?
0:39:55 Какая профилактика должна проводиться ежегодно после удаления желчного?
0:40:58 Нужно ли принимать Омега‑3 при отсутствии желчного пузыря? Если да, то какую?
0:42:05 Как связаны заболевания поджелудочной железы и желчного пузыря?
0:43:25 Как вести пациента с синдромом Жильбера, сладжем и повышенным холестерином?
0:45:03 Как жировой гепатоз влияет на работу желчного пузыря?
0:46:00 Нужно ли принимать препараты железа при заболеваниях печени и поджелудочной?
0:47:03 Чем протеолитические ферменты отличаются от пищеварительных?
0:47:52 В каких случаях ферменты действительно помогают, а когда их прием не имеет смысла?
0:49:06 Нужно ли принимать антибиотики после удаления зуба с точки зрения здоровья ЖКТ?
0:50:35 Почему некоторые люди плохо переносят витамины группы B?
0:51:14 Почему на фоне приема лецитина может появляться выраженная сухость кожи?
❗️ВСЕХ, кто задавал вопросы и кто узнал в них свою ситуацию, я жду на проекте Желчный 2.0. Стартуем через 10 дней❗️
Ссылки, которые обещала
🔺 Консультация специалиста
🔺 Предзапись на курс Viva la microbiota, старт в октябре
🔺 Чекап для взрослых
🔺 Для подростков
🔺 Для детей
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 467 |
| 3 | Напоминаю про розыгрыш витаминов - участвуйте! Итоги уже в понедельник 🤩
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 511 |
| 4 | Обновила промокоды на классные здоровые товары от российских и зарубежных производителей - пользуйтесь 🫶
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 498 |
| 5 |  🧬 Сегодня вы заглянете в сердце создания «Хомоспорина».
Не в магазин.
Не в шоурум.
Не на склад с готовыми коробками.
А туда, где всё начинается: в научную лабораторию, к маточным культурам, собственным штаммам, ферментёрам и трёхтонному реактору.
В новом выпуске Диана Шаронова приезжает на НВП «БашИнком» - предприятие, где производится метабиотик «Хомоспорин», чтобы увидеть, как создаются бактерии для кишечника.
За флаконом «Хомоспорина» стоят:
🔬 5 лабораторий
🏭 6 заводов
👩🔬 Более 80 научных сотрудников
🧪 35 лет исследований и научного опыта
⚙️ производство полного цикла в Российской Федерации
🧫 музей штаммов
✅ многоэтапный микробиологический контроль
Сегодня на рынке много БАДов, которые создаются по простой модели: привезённое сырьё, фасовка, упаковка и красивая этикетка.
Мы гордимся тем, что «Хомоспорин» — это собственная научная база, свои культуры, свои лаборатории, свой производственный цикл и команда специалистов, которые годами занимаются микробиологией.
В выпуске вы увидите, как продукт проходит путь от пробирки до флакона, почему качество начинается не на полке аптеки, а в лаборатории, как работает трёхтонный реактор и зачем нужен многоэтапный микробиологический контроль.
💚 Нам очень нужна ваша поддержка.
Посмотрите выпуск, сделайте репост, отправьте его коллегам, друзьям, пациентам и всем, кому важны здоровье кишечника, микробиом и развитие российского научного производства.
Пишите в комментариях, что вас удивило больше всего, и оставляйте вопросы к Диане Шароновой и Анне Бакировой.
Ваши просмотры, репосты и комментарии помогают этому видео распространяться и поддерживают отечественного производителя.
Смотреть выпуск:
👉 YouTube: https://youtu.be/A4nOpsKQgAA
👉 Rutube:https://rutube.ru/video/c429a77be11d91fe4a1fd635c4afac0f | 567 |
| 6 |  +7Буду краткой. До старта курса Желчный 2.0 осталось 11 дней ⏳ До полуночи можно присоединиться к кругу единомышленников и урвать подарки, обучение и чат поддержки до повышения стоимости. Завтра все привилегии исчезнут 💔
Для визуалов приложила подарки и программу
Жду вас на курсе вместе с топовым спикером и кураторами, готовыми ответить на любой ваш вопрос 💜
Стартуем 27 июля ➡️ https://igenom.getcourse.ru/gb?utm_source=tg
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 569 |
| 7 |  Мы обновили методическое пособие Атопический дерматит. Получилась целая книга - руководство к действию
40 страниц с
✔️ причинами заболевания
✔️ симптомами
✔️ проявлениями у взрослых и детей с рождения
✔️ диагностикой
✔️ триггерами
✔️ рекомендациями по коррекции образа жизни
✔️ экологизацией пространства
✔️ уходом за кожей
✔️ принципами питания
✔️ нутрицевтической поддержкой
Всего 22 страницы с коррекцией! СТОЛЬКО информации вам никогда не выдаст ни один дерматолог 💯
Начните путь к чистой и здоровой коже прямо сейчас ➡️ https://igenom.getcourse.ru/new_method?utm_source=tg
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 614 |
| 8 |  Новинка, которую мы заслужили 😍
У @supermins_ru появился инозитол 2 в 1: мио + д-хиро. Сочетание этих двух форм с доказанной эффективностью налаживает менструальный цикл, восстанавливает овуляцию (в том числе при СПКЯ) и гормональный фон 💯
Это классная рабочая добавка в комплексной коррекции эстрогендоминирования и инсулинорезистентности
✔️ снижает уровень сахара и инсулина в крови
✔️ нормализует чувствительность к инсулину
✔️ повышает белок
✔️ улучшает созревание яйцеклеток
✔️ снижает тягу к сладкому
Идеально для беременных и планирующих. В первом случае - снижает риск преждевременных родов, участвует в раннем формировании тканей эмбриона. Во втором - помогает восстановить цикл и улучшает работу яичников
Мио + д-хиро-инозитол - это здоровый гормональный фон, либидо и фертильность, регулярный цикл, сахар и инсулин в норме, хороший тестостерон и качество спермы (пьем вместе с партнером, девочки)
Я люблю пить сама и назначать курсом от 2 до 4 месяцев по 1 капсуле 2 раза в день во время приема пищи
Пробуйте и делитесь впечатлениями 🫶
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 695 |
| 9 | ДАРЮ ЛИПОСОМАЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ HPO 🔥🔥🔥
Разыгрываю 3 НАБОРА, в каждом по 4 баночки 😍
1️⃣ ВИТАМИН D липосомальный, 2000 ME в 1 капсуле, 60 капсул. Целых 2 баночки - для вас и вашего партнера (либо для вас и вас 😂)
и мои любимые антиоксиданты
2️⃣ ВИТАМИН С липосомальный, 500 мг витамина С + 120 мг биофлаваноидов в 1 капсуле, 60 капсул
3️⃣ ВИТАМИН E, а точнее все 8 форм витамина (токоферолы + токотриенолы), 150 мг в 1 капсуле, 60 капсул
3 набора = 3 победителя
Доставка в пределах РФ за счет производителя
Чтобы забрать чудо-баночки:
✔️ Подпишитесь на @igenom и @hayatprimeoil
✔️ Нажмите кнопку «Мне повезёт!»
Готово! Вы восхитительны 😍
Итоги подведу 20 июля в 18:00 мск ⏰
Отправляйте этот пост знакомым
Удачи, мои хорошие 💙 | 813 |
| 10 | Кстати в четверг повысится стоимость участия в новом проекте Желчный 2.0. Стартуем через 2 недели ⏳
Успевайте успевать!
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 696 |
| 11 | Мои хорошие, запланировала подкаст с ответами на ваши вопросы по желчи и желчному пузырю уже в этот четверг, 16 июля. Пишите вопросы - отвечу подробно и развернуто 🫶
https://b24-8942d4.bitrix24site.ru/crm_form_mez9l/
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 693 |
| 12 |  لا يوجد نص... | 798 |
| 13 |  +1ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ГИАЛУРОНОВУЮ КИСЛОТУ ПРИНИМАТЬ ВНУТРЬ?
спойлер: будет хорошо
Если вы сейчас возьмете свой крем для лица, то 💯 найдете в составе гиалуроновую кислоту - Hyaluronic Acid или Sodium Hyaluronate. Почему? Потому что это главный увлажняющий компонент в уходовой косметике 💦
Это природный полисахарид, который входит в состав соединительной ткани человека. И вот вам 3 интересных факта
1️⃣ Гиалуроновая кислота способна удерживать объем воды, превышающий её собственный вес до 1000 раз 😱 что поддерживает эластичность тканей
2️⃣ В синовиальной жидкости суставов она работает как амортизатор, уменьшая трение между хрящами
3️⃣ Участвует в процессах заживления ран и восстановлении тканей
Как видите, это не только пресловутое увлажнение. Это намного ГЛУБЖЕ
С возрастом естественный уровень гиалуроновой кислоты в организме снижается, что ведет к сухости кожи и потере подвижности суставов (помним, что я еще диспластик 🤪)
Прием гиалуроновой кислоты ВНУТРЬ направлен на поддержку организма на системном уровне. В отличие от наружного применения, которое работает только на поверхности, пероральный прием влияет на глубокие слои тканей
На фото мой маленький помощник - гиалуроновая кислота с витамином С от Orzax Ocean
1 капсула в день во время еды 1 месяц и вы увидите, что
✔️ кожа стала более увлажненной, упругой, гладкой и сияющей
✔️ слизистым и суставам стало комфортнее
✔️ вы свежа и хороша собой даже утром без макияжа
Натрий гиалуронат (биодоступная форма гиалуроновой кислоты) + L-аскорбиновая кислота (витамин С) = увлажнение на максимум, синтез коллагена и антиоксидантная защита
Классная добавка в комплексном уходе за кожей в формате одной капсулы в день - когда одного ухода снаружи недостаточно
Брала на OZON. Скидка 5% по промокоду MYOCEAN5 - пробуйте и делитесь впечатлениями 🫶
БАД не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 1 002 |
| 14 |  لا يوجد نص... | 810 |
| 15 |  🙏 | 891 |
| 16 | Чтобы не искать долго, утром записывала сторис, на лице только блеск для губ, время 8 утра, так что понять и простить, зато без фильтров и натурально 🫶 | 842 |
| 17 |  لا يوجد نص... | 914 |
| 18 |  لا يوجد نص... | 908 |
| 19 |  +2У меня высыпания были в нижней трети лица. Это еще и симптом нарушения желчеоттока. Что желчный пузырь работает неправильно, вам еще скажут сухая кожа, зуд, шелушение, пигментные пятна, раннее старение, тусклый цвет лица, розацеа, ксантелазмы, ксантомы, темные круги под глазами
Работать с желчным пузырем и устранять несовершенства кожи мы будем на курсе Желчный 2.0. Старт 27 июля. До 16 числа можно зайти по минимальной стоимости и забрать подарки ➡️ https://igenom.getcourse.ru/gb?utm_source=tg | 1 099 |
| 20 |  +2Несколько лет я страдала от acne tarda. Это позднее акне, которое встречается у 40% девушек от 25 до 55. У многих это дебют заболевания кожи. Поздние угри чаще всего локализуются на лице. Мне они в первую очередь доставляли психологический дискомфорт, я чувствовала себя "сапожником без сапог"
Фото 2023 года. Кажется, объем небольшой, просто вокруг подбородка. Но не спасал даже макияж (последнее фото). Сквозь тоналку были видны высыпания и неровная кожа. Когда не было активных высыпаний, были постакне, красные пятна, которые портили всю картину. Плюс, пока перебирала фото, поняла, что лицо было отекшее 🫠
Всё изменилось осенью 2024. Тогда я настолько устала замазывать проблему (причем безуспешно), что решила действовать наверняка. Я начала усиленно работать с микробиотой и со всем желудочно-кишечным трактом. Скорректировала питание, добавила антистресс-практики, подобрала с косметологом правильный уход, подключила нутрицевтическую поддержку
С тех пор я живу с чистой кожей. Новых высыпаний нет. Кожа ровная, мелких морщин меньше, есть здоровое сияние, а не жирный блеск
Если вы, также как и я, хотите раз и навсегда избавиться от акне, забирайте одноименное методическое пособие. Внутри мы расписали все шаги, которые приведут вас к стойкому результату. Нужно только начать ➡️ https://igenom.getcourse.ru/new_method?utm_source=tg
MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА | 1 030 |
