es
Feedback
Плавание SwimRocket

Плавание SwimRocket

Ir al canal en Telegram

Полезные статьи и обзоры по плаванию🏊🏼‍♂️ 🌊 Чебоксары 23-28.06 и Нижний Н. 21-26.07 👧🏼🧒🏼 Анапа 26.06-07.07 📈Группы Роста t.me/NKNKTG Сайт: https://clck.ru/3RckG6 Реклама @nkislov #ENRCO РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a068c842df79578a5f504c

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Плавание SwimRocket

El canal Плавание SwimRocket (@swimrocket) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 12 792 suscriptores, ocupando la posición 1 755 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 51 786 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 12 792 suscriptores.

Según los últimos datos del 13 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 79, y en las últimas 24 horas de 2, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: Verificado (confirmado oficialmente por Telegram)
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 14.91%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 6.53% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 1 907 visualizaciones. En el primer día suele acumular 835 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 13.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como кроль, плавание, swimrocket, закуп⁣⁣, кроль⁣⁣.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
Полезные статьи и обзоры по плаванию🏊🏼‍♂️ 🌊 Чебоксары 23-28.06 и Нижний Н. 21-26.07 👧🏼🧒🏼 Анапа 26.06-07.07 📈Группы Роста t.me/NKNKTG Сайт: https://clck.ru/3RckG6 Реклама @nkislov #ENRCO РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a068c842df79578a5f5...

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 14 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

12 792
Suscriptores
+224 horas
+147 días
+7930 días
Archivo de publicaciones
Пловцы летом всегда в плюсе😄💦 Записаться в бассейн на тренировки, поплавать и спокойно помыться в душе: • на сайте через куратора 👉🏼Наш канал в Max

Хотите финишировать Волгу или Босфор в топе? 🚀 Приходите на онлайн-лекции от Никиты Кислова и изучите трассы заранее! 🗓️ 20 июня — "Все, что нужно знать про ориентирование на X-Waters Волга" 🗓️ 28 июня — "Изучаем трассу Босфора и учимся ориентироваться" 🚀 Участие бесплатное, нужна регистрация по ссылке

Новое видео на канале🚀 В этом видео дадим 5 простых фишек для лёгкого брасса и покажем простые упражнения, которые помогут у
Новое видео на канале🚀 В этом видео дадим 5 простых фишек для лёгкого брасса и покажем простые упражнения, которые помогут улучшить ваше плавание. 📱Смотреть на Youtube 📱Смотреть в ВК 👀Смотреть на RuTube 📱Смотреть в Дзене 👉🏼Наш канал в Max

🏊 Что поплавать на выходных?⁣⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Новички🚀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 кроль⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •50 ноги кроль⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •50 ноги брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 упражнение на спине гребок двумя⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 упражнение кроль эстафета⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •500 кроль без остановки⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •200 закуп ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ S=1200м⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Средний🚀🚀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 кроль ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 ноги кроль⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 ноги брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 упражнение гребок двумя ноги брасс на спине ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 упражнение кроль эстафета⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 упражнение кроль на одной руке (по 50 каждой рукой)⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •500 кроль без остановки⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •200 закуп ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ S=1400м⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ PRO🚀🚀🚀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •200 кроль⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 ноги кроль⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 упражнение кроль на одной руке⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •200 упражнение кроль 2 гребка правой, 2 гребка левой ⁣ •200 упражнение кроль поавник (высокий⁣⁣⠀⁣⁣⠀ локоть задержать на проносе)⁣⁣⠀⁣⁣ •500м без остановки⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •200 закуп ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ S=1600м⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣🏊 Расшифровка заданий и терминов:⁣⁣https://docs.Google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 👉 Наш канал в Max

Из Чукотки — в подмосковную сказку! ✈️🌲 Вы только посмотрите на масштаб! География наших сборов в «Лесной Опушке» расширяется до невероятных пределов: к нам приехали ребята прямо с Чукотки! Представляете, какой путь они проделали, чтобы провести каникулы вместе с нами? 🌍✨ Лагерная жизнь кипит по полной: 🏊‍♂️ Тренировки в бассейне ⚽️ Жаркие матчи по футболу и волейболу на улице 🕵️‍♂️ Захватывающие квесты и игры на свежем воздухе 🎮 Крутая VK-комната, где можно окунуться в мир виртуальной реальности 🥗 А после активностей — самая вкусная и полезная еда, чтобы восстановить силы. Вечера у нас — это отдельная любовь: греемся в сауне, собираемся у костра, жарим маршмеллоу и делимся историями под треск дров... Чистый кайф и свежий лесной воздух! 🔥🍡 У нас только один вопрос: если ребята прилетели к нам даже с другого конца страны, то что останавливает вас? 😉 Мест осталось совсем немного, успейте занять свое: 🗓 3 смена: 11 – 17 июня 🗓 4 смена: 17 – 24 июня 👉 Бронирование по ссылке А если вы мечтаете подарить ребенку настоящее южное приключение, у нас есть кое-что особенное — сборы в Анапе с 26 июня по 7 июля! 🌊☀️ Это будет легендарно: романтика поезда, ласковое море, солнце и целебный можжевеловый воздух. Лучший подарок на лето, который только можно представить! 🎁🚂 Не тяните, лето пролетит быстро — бронируйте прямо сейчас, пока ваше место не занял кто-то более решительный! 🏃‍♂️

Где вы проведете это лето?☀️ ❓на долгожданном море ❓у прохладного бассейна ❓у речки на даче ❓на тренировках после работы Умен
+3
Где вы проведете это лето?☀️ ❓на долгожданном море ❓у прохладного бассейна ❓у речки на даче ❓на тренировках после работы Умение плавать пригодится В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ! Записаться на летние тренировки: • на сайте через куратора 👉🏼Наш канал в Max

Мы это сделали! 🏊 Сегодня прошла наша первая тренировка на открытой воде в этом сезоне. На пляже в Строгино мы собрали 50+ л
+3
Мы это сделали! 🏊 Сегодня прошла наша первая тренировка на открытой воде в этом сезоне. На пляже в Строгино мы собрали 50+ любителей открытой воды! Мы не только круто поплавали, но и изучили: 🚀Технику плавания на открытой воде 🚀Как правильно дышать на открытой воде 🚀Как не задыхаться 🚀Что делать, если паника 🚀Как готовиться к заплывам на открытой воде А еще успели завести новые знакомства и пообщаться с единомышленниками! 📌Хотите также? Ждем вас каждую субботу и воскресенье на пляже Строгино в 9:30 и 11:00. Узнать подробности и записаться на тренировки на открытой воде можно: 🏊🏼‍♂️на сайте 🏊🏼‍♂️у куратора 👉🏼Наш канал в Max

Mensaje de video00:11

Mensaje de video00:09

Тренировка в самом разгаре 🚀

Mensaje de video00:10

Разминаемся перед тренировкой 💪

Mensaje de video00:19

🚀Открываем сезон открытой воды на первой в этом сезоне тренировке в Строгино!

Новое видео на канале🚀 В этом видео покажем все уровни плавания, с чего начать обучение кролем и как успешно проплыть первые
Новое видео на канале🚀 В этом видео покажем все уровни плавания, с чего начать обучение кролем и как успешно проплыть первые 500 метров без остановки. 📱Смотреть на Youtube 📱Смотреть в ВК 👀Смотреть на RuTube 📱Смотреть в Дзене 👉🏼Наш канал в Max

Лето - не повод бросать спорт, а отличная возможность поддерживать физическую форму в сезон отпусков☀️ На все лето мы вводим
Лето - не повод бросать спорт, а отличная возможность поддерживать физическую форму в сезон отпусков☀️ На все лето мы вводим специальные цены на длительные абонементы! Вы получаете скидку 10% при покупке 16 или 24 занятий в группе взрослой или детской школы плавания SwimRocket 🚀 Пусть это лето станет стартом ваших побед! Узнать подробности акции и забронировать абонемент по скидке: 🏊🏼‍♂️на сайте 🏊🏼‍♂️у куратора 👉🏼Наш канал в Max

🏊 Что поплавать на выходных?⁣⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Новички🚀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 кроль 50 брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 на спине 50 брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •6х50 кроль 33 55⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •50 закуп⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 упр на одной руке⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •3х50 кроль 1)33 2)55⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •50 закуп⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •4х25 вс на наименьшее количество гребков⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ S=950м⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Средний🚀🚀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 кроль 50 брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 на спине 50 брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 ноги кроль ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •3х100 кроль 1)33 2)55⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 закуп⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 кроль эстафета⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •50 закуп⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 поэтапный кроль⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •2х100 руки кроль+брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 упр на одной руке⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •50 закуп⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ S=1300⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ PRO🚀🚀🚀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •200 кроль ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 ноги кроль ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •200 комплекс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •6х100 кроль 1)33 2)55⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 закуп⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •200 кроль на одной руке⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •3х100 руки кроль ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •4х50 1)кроль быстро 2) брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 закуп⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •4х25 кроль наименьшее количество гребков⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ S=2100м⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣🏊 Расшифровка заданий и терминов:⁣⁣ https://docs.Google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 👉 Наш канал в Max

Не дайте этим выходным пройти как обычно! Если давно хотели выбраться на спортивный уикенд, сейчас самое время. 🗓️ 5–7 июня
+1
Не дайте этим выходным пройти как обычно! Если давно хотели выбраться на спортивный уикенд, сейчас самое время. 🗓️ 5–7 июня интенсив в Яхроме — три дня мощной перезагрузки для тела и сознания. Последние места — успевайте занять свое! Почему это нельзя пропустить?Прокачка на максимум — 3 тренировки в день + утренний заряд. Не просто плаваем, а ставим технику, усиливаем выносливость и силу. А наши партнеры добавят мобильности и гибкости вашим движениям. ✅ Не забываем о теории — лекции по эффективной технике и правильному питанию. Вы узнаете, как плыть быстрее с меньшими затратами энергии и что есть для максимальных результатов. ✅ Идеальная атмосфера — парк-отель «Волен»: свежий воздух, природа и полный отрыв от городского шума. Только вы, вода и команда единомышленников. ✅ Ваш личный вызов — в финале вас ждет контрольный заплыв на 500 или 1000 м. Проверите себя в деле и заберете заслуженный диплом! 🧖‍♀️Но интенсив — это не только про спорт. Баня, душевные посиделки, игры и та самая атмосфера, ради которой вы вернетесь снова. 👉Бронирование слотов по ссылке

Стартовали наши первые летние детские сборы в «Лесной Опушке» 🌿 И уже с первых дней видно главное — детям здесь по-настоящем
+4
Стартовали наши первые летние детские сборы в «Лесной Опушке» 🌿 И уже с первых дней видно главное — детям здесь по-настоящему хорошо: активные игры, дружная компания, отдых на природе и море эмоций. И это только начало — впереди ещё 3 смены, каждая из которых будет по-своему особенной. Хотите так же для своего ребёнка? Бронируйте лето уже сейчас — пусть оно запомнится надолго 🌞

Полезные упражнения для пловцов в зале 💥 👉🏼Наш канал в Max