Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Доктор Live
Closed channel
Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь! Ссылка на канал: https://t.me/+HHGEZZMTqdtmZGJi Реклама — @manson_rek Реклама через биржу: https://telega.in/c/doc_dali РМ: @Spiral_Miya РКН: https://clck.ru/3GVPTQ
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Доктор Live
Channel Доктор Live in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 71 605 subscribers, ranking 183 in the Medicine category and 8 278 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 71 605 subscribers.
According to the latest data from 13 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -1 534 over the last 30 days and by -51 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 7.64%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.23% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 5 470 views. Within the first day, a publication typically gains 3 032 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 71.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as сосуд, витамин, мышца, печень, депрессия.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь!
Ссылка на канал: https://t.me/+HHGEZZMTqdtmZGJi
Реклама — @manson_rek
Реклама через биржу: https://telega.in/c/doc_dali
РМ: @Spiral_Miya
РКН: https://clck.ru/3GVPTQ”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 14 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.
71 605
Subscribers
-5124 hours
-3487 days
-1 53430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+2
in 4 channels
May '26
+346
in 39 channels
Get PRO
April '26
+3
in 5 channels
Get PRO
March '26
+779
in 36 channels
Get PRO
February '26
+1 698
in 70 channels
Get PRO
January '26
+2 983
in 66 channels
Get PRO
December '25
+305
in 22 channels
Get PRO
November '25
+700
in 37 channels
Get PRO
October '25
+654
in 27 channels
Get PRO
September '25
+9
in 7 channels
Get PRO
August '25
+18
in 13 channels
Get PRO
July '25
+803
in 52 channels
Get PRO
June '25
+4 845
in 112 channels
Get PRO
May '25
+15 333
in 366 channels
Get PRO
April '25
+22 702
in 437 channels
Get PRO
March '25
+221
in 27 channels
Get PRO
February '25
+9 378
in 180 channels
Get PRO
January '25
+52 156
in 657 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 14 June | 0 | |||
| 13 June | 0 | |||
| 12 June | +1 | |||
| 11 June | 0 | |||
| 10 June | 0 | |||
| 09 June | +1 | |||
| 08 June | 0 | |||
| 07 June | 0 | |||
| 06 June | 0 | |||
| 05 June | 0 | |||
| 04 June | 0 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | 0 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
Окрошкой можно сильно отравиться, если съесть её через 2 часа после приготовления
Речь как о блюде на кефире, так и на квасе. Если оставлять окрошку летом на столе «на пару часов», то бактерии размножаются так быстро, что не спасёт даже холодильник.
❗️Понять, что окрошка испортилась, можно по кислому запаху и пузырькам.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
| 2 |  Быстрая прогулка — лучший способ улучшить креативность
Австрийские ученые выяснили, что умеренная физическая активность помогает разогнать работу мозга.
Творческое мышление прокачивается после быстрой ходьбы или активной уборки, которая длилась не меньше 25 минут. Пик креативности наступает примерно спустя час после тренировки.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 2 388 |
| 3 |  Любите животных с улицы гладить — любите и уколы от бешенства ставить
Интересное видео на эту тему, смотрим👆
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 602 |
| 4 |  Подробный гайд, как выбрать самую сладкую черешню 🍒
Сейчас как раз сезон!
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 2 725 |
| 5 | Кимчи выводит микропластик из организма
Салат оказался суперфудом в борьбе с вредными частицами.
• Микропластик есть у всех людей и может накапливаться в организме, в том числе во внутренних органах.
• Его наличие связывают с рядом серьёзных заболеваний — от воспалительных процессов до сердечно-сосудистых проблем и бесплодия.
❗️А вот регулярное употребление кимчи помогает очищать организм — бактерии в кимчи выводят все естественным путем.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 098 |
| 6 | Россиянин захотел себе иммунитет от яда гадюки и дал змее себя укусить 🤦♂️
Экстремал поймал змею на даче и привёз домой. От укуса гадюки рука почти сразу отекла, пальцы посинели — яд нарушает свертываемость крови. Врачи, к счастью, успели его спасти.
Новости, которые мы заслужили…
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 298 |
| 7 |  Вы не сможете похудеть, пока находитесь в постоянном стрессе
Многие винят во всём калории, но забывают про ещё одного врага стройной фигуры — кортизол.
Фитнес-блогер составил список, который поможет его снизить:
• Ложитесь спать в одно и то же время;
• Ежедневно гуляйте хотя бы 20–30 минут;
• Сократите количество кофеина;
• Пропейте курс успокоительного 5-HTP + магний;
• Добавить физическую активность без перегрузок.
❗️Конечно, похудение зависит не только от кортизола. Но если вы живёте в режиме стресса, организму будет сложнее расставаться с лишним весом.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 570 |
| 8 |  Сколько сахара в напитках, которые мы так любим пить 🥤
Даже в тех, где на упаковке кричащая надпись «без сахара», есть сахар. После видео пить это вам вряд ли захочется.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 562 |
| 9 |  Как собрать правильную тарелку, ничего не забыв?
Полезно!
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 515 |
| 10 |  Этот симптом многие считают возрастной нормой
На потемнение в глазах при резком подъеме большинство людей просто не обращают на это внимания. Часто это правда безобидная реакция.
А вот в других случаях организм так сигнализирует о проблемах с давлением, сосудами или дефицитных состояниях.
❗️Особенно если потемнение в глазах возникает регулярно, сопровождается слабостью, головокружением или чувством, что вы теряете сознание.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 551 |
| 11 | Купание в цветущих водоёмах может привести к поражению печени 😱
Токсины сине-зелёных водорослей поражают печень и нервную систему, а контакт с кожей вызывает «зуд купальщика» и дерматиты.
Лето — это, конечно, хорошо, но и про здоровье не забывайте!
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 591 |
| 12 |  Мы всё это время наносили духи неправильно 🤯
Чтобы душиться и не наносить вред для организма, смотрите видео.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 960 |
| 13 |  Стеклянная трубочка из «Магнита» раскололась у россиянки прямо во рту
❗️Такие фрагменты могут повредить пищевод и желудок.
К счастью, проглотить осколок или пораниться она не успела. После этого от стеклянных трубочек в доме решили избавиться. Так что самым безопасным вариантом остаются обычные одноразовые трубочки.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 836 |
| 14 |  Простой рецепт паштета, который будет натуральнее и полезнее магазинных 🤷♂️
Сохраняем и пробуем!
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 797 |
| 15 |  Клубника с рынка, оказывается, вреднее магазинной 🍓
Неожиданно, но факт!
• Ягоды в частных хозяйствах часто лежат на земле, удобренной навозом. В нём могут быть гельминты, паразиты, личинки.
• Крупные производители выращивают клубнику на специальном настиле, отдельно от грунта, и используют другие удобрения.
❗️Если всё-таки предпочитаете рынки, тщательно мойте ягоды перед едой — так можно минимизировать риски.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 4 037 |
| 16 | Оргазм — лучшая защита для иммунитета
Во время секса организм активирует белые кровяные клетки для борьбы с инфекциями, повышает уровень антител против микробов и снижает гормон стресса кортизол.
А ещё оргазм помогает наладить сон, который напрямую влияет на восстановление организма.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 4 406 |
| 17 | Вейпы со вкусом — самые опасные ⚠️
Курение электронок изменяет более 3000 генов, многие из которых связаны с риском развития рака, заболеваниями лёгких и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Учёные назвали наиболее опасный вкус, который меняет ваши гены:
• Мятные и ментоловые меняют 0,9% генов;
• Сладкие меняют 2,9%;
• Фруктовые затрагивают 31%;
• И самые опасные — это вейпы с миксом вкусов. Они меняют аж 64,% генов.
Избавиться от вредной привычки — идеальное решение проблемы, и мы знаем, кто может в этом помочь — виртуальный ассистент. Редакция канала бросила курить вместе с ним, и вам советуем!
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 4 588 |
| 18 |  Три продукта, которые врач-онколог никогда не съест
Прислушаемся.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 4 411 |
| 19 | «Миллионы граждан даже не догадываются, что станут нищими через месяц» — такой неутешительный прогноз даёт пророческий экономист Андрей Сергеев. Именно его советы помогли справиться с дефолтом в 90-е и не согнуться под санкциями в 2014.
Сейчас он с холодной головой и без паники говорит о грядущих потрясениях, которые изменят Россию навсегда. Чтобы предупредить простых людей, он создал свой телеграм-канал об экономике.
Там он простым языком объясняет, к чему нам готовиться летом, что будет с недвижкой и рублём (спойлер: ничего хорошего), какие банки лопнут из-за высокой ставки и куда направить деньги прямо сейчас.
Просто почитайте, что пишет человек, благодаря которому у нас были «сытые нулевые»: @banki_oil | 3 754 |
| 20 |  Запоминаем, как отличить, чей укус нашли у себя на коже 🤯
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 4 212 |
