Доктор Live
Закритий канал
Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь! Ссылка на канал: https://t.me/+HHGEZZMTqdtmZGJi Реклама — @manson_rek Реклама через биржу: https://telega.in/c/doc_dali РМ: @Spiral_Miya РКН: https://clck.ru/3GVPTQ
Показати більше
📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Доктор Live
Канал Доктор Live у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 69 774 підписників, посідаючи 191 місце в категорії Медицина та 8 408 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 69 774 підписників.
За останніми даними від 02 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 376, а за останні 24 години на -21, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 7.12%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.28% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 4 966 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 2 985 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 51.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як сосуд, витамин, мышца, печень, депрессия.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь!
Ссылка на канал: https://t.me/+HHGEZZMTqdtmZGJi
Реклама — @manson_rek
Реклама через биржу: https://telega.in/c/doc_dali
РМ: @Spiral_Miya
РКН: https://clck.ru/3GVPTQ”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 03 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.
69 774
Підписники
-2124 години
-2867 днів
+37630 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
листопад '26лист '26
листопад '26
+4
в 0 каналах
жовтень '26
+1 303
в 145 каналах
Get PRO
вересень '26
+758
в 57 каналах
Get PRO
серпень '26
+133
в 13 каналах
Get PRO
липень '26
+415
в 36 каналах
Get PRO
червень '26
+78
в 15 каналах
Get PRO
травень '26
+346
в 39 каналах
Get PRO
квітень '26
+3
в 5 каналах
Get PRO
березень '26
+779
в 36 каналах
Get PRO
лютий '26
+1 698
в 70 каналах
Get PRO
січень '26
+2 983
в 67 каналах
Get PRO
грудень '25
+305
в 22 каналах
Get PRO
листопад '25
+700
в 37 каналах
Get PRO
жовтень '25
+654
в 27 каналах
Get PRO
вересень '25
+9
в 7 каналах
Get PRO
серпень '25
+18
в 13 каналах
Get PRO
липень '25
+803
в 52 каналах
Get PRO
червень '25
+4 845
в 112 каналах
Get PRO
травень '25
+15 333
в 366 каналах
Get PRO
квітень '25
+22 702
в 437 каналах
Get PRO
березень '25
+221
в 27 каналах
Get PRO
лютий '25
+9 378
в 180 каналах
Get PRO
січень '25
+52 156
в 657 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 03 листопада | 0 | |||
| 02 листопада | +3 | |||
| 01 листопада | +1 |
Дописи каналу
Врачи предупредили, что правило 5 секунд для упавшей еды не работает
Бактерии и другие микроорганизмы могут попадать на продукты сразу после контакта с загрязнённой поверхностью. Если еда упала на пол, безопаснее будет её выбросить.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
| 2 |  Худшие напитки, которые вы можете купить в супермаркете
Полезное видео с разбором составов всех популярных напитков.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 2 262 |
| 3 |  Нашли небольшую шпаргалку по здоровью кишечника
Сохраняйте!
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 2 638 |
| 4 |  Тунец может содержать больше ртути, чем вы думаете
Тунец — хищная рыба, которая получает ртуть вместе с пищей. Чем дольше рыба живёт и чем она крупнее, тем больше металла может накопиться в её тканях.
При регулярном употреблении избыток ртути способен негативно влиять на нервную систему. Особенно осторожными с этой рыбой стоит быть беременным женщинам и детям.
Как снизить риски? Не ешьте тунца каждый день, чередуйте его с лососем, треской и хеком.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 2 897 |
| 5 |  Почему все в жизни повторяется по кругу?
Иногда следующий уровень жизни начинается не с новых действий, а с более глубокого понимания себя.
Мы можем быть успешными, ставить амбициозные цели и искать новые возможности, но при этом не замечать собственных привычных реакций и внутренних противоречий, которые влияют на наши решения. Что возвращает нас на старые сценарии.
Я, Евгения Александрова, работаю с трансформацией сознания и приглашаю тебя на бесплатное сканирование.
Что ты получишь:
✔️ возможность познакомиться с моим подходом;
✔️ возможность исследовать своё текущее состояние;
✔️ поймешь, что тебе мешает на самом деле.
Если вам близка идея глубокой работы над собой приглашаю на сканирование https://t.me/m/aLrj_qVmZTE6
Заходи на мой бесплатный интенсив «Деньги через состояние»
Там мы будем глубже работать с четырьмя сферами, которые связаны с деньгами, состоянием и реализацией
https://t.me/+392JDwc7XL4zMDky
Будем рады увидеть тебя среди участниц ✨ | 2 759 |
| 6 |  Спать на работе полезно 🛌
По словам врачей, после обеда организм естественным образом теряет бодрость, поэтому короткий дневной сон помогает восстановить силы и повысить продуктивность.
Главное — не спать дольше 40 минут, иначе есть риск проснуться ещё более разбитым.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 2 866 |
| 7 |  Врач-сомнолог подсказала способ взбодриться после бессонной ночи — метод называется «кофейный сон»
Нужно выпить чашку эспрессо и сразу лечь спать на 20–30 минут. Пока вы будете спать, кофеин начинает действовать, а короткий сон помогает немного восстановить бодрость.
В итоге вы проснетесь сразу с двойным эффектом — от кофе и отдыха.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 457 |
| 8 | Мужчина скончался после 17 лет курения электронных сигарет
К 33 годам его лёгкие уничтожили пневмония, туберкулёз и необратимый фиброз. По словам медиков, на фоне многолетней интоксикации вейпами и кальянами у него развился острый лейкоз. Мужчина попал в реанимацию с тяжёлой дыхательной недостаточностью, несмотря на лечение, пациента не удалось спасти.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 829 |
| 9 |  Это самая опасная еда для кишечника ⛔️
Спойлер: это не сахар, не фастфуд и даже не алкоголь.
• Многие считают этот продукт перекусом, и он есть почти в каждом холодильнике.
• В составе десятки добавок — различные усилители вкуса, консерванты и стабилизаторы.
• И он правда убивает кишечник, усиливает воспаление и нарушает микрофлору.
Чем чаще человек ест сосиски, тем выше риски хронического воспаления, раздражения кишечника и даже рака.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 4 187 |
| 10 |  Чей это флаг? | 3 316 |
| 11 |  В салатах «ВкусВилла» в Москве нашли кишечную палочку, а в «Оливье» плесени оказалось в восемь раз больше нормы
Нарушения обнаружили в салатах «Витаминный», «Цезарь» с курицей, «Оливье» с колбасой, а также в «Мимозе» с горбушей.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 4 022 |
| 12 |  Лучший рецепт глинтвейна к Новому году 🍷
До Нового года осталось всего два месяца, поэтому готовимся заранее: Роскачество поделилось рецептом ароматного глинтвейна.
Сохраняйте, чтобы порадовать себя и близких в праздники.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 972 |
| 13 |  Ноутбуки способствуют бесплодию у мужчин
Привычка часами работать с ноутбуком на коленях может негативно сказаться на качестве спермы из-за перегрева яичек.
Проблему создаёт не только нагревающийся корпус компьютера, но и сама поза с сомкнутыми бёдрами, мешающая естественному охлаждению мошонки.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 950 |
| 14 |  Чем меньше сахара вы употребляете, тем слабее тяга к нему
Сахар — продукт хитрый! Вы не поймете, как он захватит мозг.
Ведь сахар запускает дофамин, а дофамин учит мозг искать еще, и повторные всплески притупляют реакцию. В итоге тяга растет, а контроль снижается.
А что будет, если на 24 часа исключить его из рациона?
• Гликоген печени падает → уходит лишняя вода;
• Инсулин снижается → растёт окисление жиров;
• Вариабельность глюкозы улучшается;
• Воспаление начинает затихать.
А вот ещё бонусы для кишечника:
• Бактерии, живущие на рафинированных сахарах, сокращаются;
• Бактерии, ферментирующие клетчатку и поддерживающие здоровье кишечника, растут;
• Меньше газов и вздутия, лучшее насыщение;
• Улучшается контроль сахара и чувствительность к инсулину.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 995 |
| 15 |  🔮 КОНЕЦ 2026 ГОДА СТАНЕТ СУДЬБОНОСНЫМ ДЛЯ НЕКОТОРЫХ ЗНАКОВ ЗОДИАКА
✨ Последние месяцы года готовят события, которых никто не ожидал.
💰 Для одних откроется возможность изменить финансовое положение.
❤️ Другие получат шанс начать новую главу в отношениях.
⚡️ Но самым неожиданным станет событие, которое заставит некоторых пересмотреть всю свою жизнь.
Звёзды уже раскрыли, что ждёт каждый знак до конца 2026 года:
♈️ Овен — читать предсказание
♉️ Телец — читать предсказание
♊️ Близнецы — читать предсказание
♋️ Рак — читать предсказание
♌️ Лев — читать предсказание
♍️ Дева — читать предсказание
♎️ Весы — читать предсказание
♏️ Скорпион — читать предсказание
♐️ Стрелец — читать предсказание
♑️ Козерог — читать предсказание
♒️ Водолей — читать предсказание
♓️ Рыбы — читать предсказание
👇 Выбери свой знак и узнай, чем для тебя завершится 2026 год! | 2 614 |
| 16 | В России зафиксировали вспышку мышиной лихорадки — уже более 1500 россиян заразились опасной инфекцией
Заразиться мышиной лихорадкой можно при уборке листвы. Опасны помёт, слюна, гнёзда и мёртвые грызуны. Врачи советуют при уборке территорий носить маски. Симптомы: температура до 39–40°C, боли в мышцах и покраснения. В тяжёлых случаях страдают почки.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 826 |
| 17 |  Омега-3 — жиры, без которых организм не может нормально работать
Это не просто добавка для красивой кожи. Омега-3 необходимы для работы мозга, сердца и нервной системы, а также участвуют в регуляции воспалительных процессов.
❗️Главная проблема: организм практически не вырабатывает важные омега-3 EPA и DHA самостоятельно. Поэтому их необходимо получать извне.
Если жирная рыба редко появляется в рационе, лучше ввести в рацион омега-3 в капсулах — так вы точно закроете дефицит витамина.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 4 067 |
| 18 |  Как выбрать живую ёлку, которая не осыплется до Нового года?
Продавцы нередко предлагают деревья, срубленные задолго до праздников. Такая ёлка может начать осыпаться уже через несколько дней.
Сохраняйте простую шпаргалку.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 878 |
| 19 |  Как обычная сетка заставляет нас покупать недозрелые апельсины
Замечали, что апельсины в красной сетке выглядят особенно яркими и спелыми?
Это оптическая иллюзия: красные нити визуально усиливают оранжевый оттенок кожуры. А когда фрукт достают из упаковки, он может оказаться бледнее.
В преддверии сезона мандаринов)
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 4 107 |
| 20 |  В готовой еде из «Пятёрочки» нашли кишечную палочку, плесень и превышение нормы по микробам в сотни раз
Например, в пюре с курицей терияки количество микробов превысило норму в 750 раз. Кишечную палочку также обнаружили в карбонаре, роллах, салатах и других блюдах.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 4 313 |
