Доктор Live
Закрытый канал
Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь! Ссылка на канал: https://t.me/+HHGEZZMTqdtmZGJi Реклама — @manson_rek Реклама через биржу: https://telega.in/c/doc_dali РМ: @Spiral_Miya РКН: https://clck.ru/3GVPTQ
Больше
Сеть:📈 Аналитический обзор Telegram-канала Доктор Live
Канал Доктор Live языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 70 079 подписчиков, занимая 195 место в категории Медицина и 8 308 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 70 079 подписчиков.
Согласно последним данным от 11 октября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 145, а за последние 24 часа — 0, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 6.60%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 4.14% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 4 619 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 2 898 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 43.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как сосуд, витамин, мышца, печень, депрессия.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь!
Ссылка на канал: https://t.me/+HHGEZZMTqdtmZGJi
Реклама — @manson_rek
Реклама через биржу: https://telega.in/c/doc_dali
РМ: @Spiral_Miya
РКН: https://clck.ru/3GVPTQ”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 12 октября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Медицина.
70 079
Подписчики
Нет данных24 часа
+4667 дней
+14530 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
октябрь '26окт. '26
октябрь '26
+769
в 104 каналах
сентябрь '26
+758
в 57 каналах
Get PRO
август '26
+133
в 13 каналах
Get PRO
июль '26
+415
в 36 каналах
Get PRO
июнь '26
+78
в 15 каналах
Get PRO
май '26
+346
в 39 каналах
Get PRO
апрель '26
+3
в 5 каналах
Get PRO
март '26
+779
в 36 каналах
Get PRO
февраль '26
+1 698
в 70 каналах
Get PRO
январь '26
+2 983
в 66 каналах
Get PRO
декабрь '25
+305
в 22 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+700
в 37 каналах
Get PRO
октябрь '25
+654
в 27 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+9
в 7 каналах
Get PRO
август '25
+18
в 13 каналах
Get PRO
июль '25
+803
в 52 каналах
Get PRO
июнь '25
+4 845
в 112 каналах
Get PRO
май '25
+15 333
в 366 каналах
Get PRO
апрель '25
+22 702
в 437 каналах
Get PRO
март '25
+221
в 27 каналах
Get PRO
февраль '25
+9 378
в 180 каналах
Get PRO
январь '25
+52 156
в 657 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 11 октября | +86 | |||
| 10 октября | +101 | |||
| 09 октября | +47 | |||
| 08 октября | +104 | |||
| 07 октября | +91 | |||
| 06 октября | +146 | |||
| 05 октября | +104 | |||
| 04 октября | +74 | |||
| 03 октября | +3 | |||
| 02 октября | +9 | |||
| 01 октября | +4 |
Посты канала
Каждая сигарета заставляет сердце работать на износ
Никотин сужает сосуды и учащает пульс, а угарный газ из сигаретного дыма уменьшает количество кислорода, которое кровь может доставить к тканям. Получается неприятный парадокс: сердцу надо работать интенсивнее, хотя кислорода оно получает меньше.Курение повреждает сосуды, ускоряет развитие атеросклероза и повышает риск образования тромбов. Поэтому вероятность инфаркта и инсульта у курящих значительно выше. ❗️Хорошая новость: сердце начинает получать пользу уже после отказа от сигарет. Правда, справиться с никотиновой зависимостью одной силой воли бывает непросто. Поэтому первые шаги можно пройти вместе с Нико — онлайн-ассистентом, который помогает бросить курить. Он помогает справиться с тягой, выстроить план отказа и не бросать попытку после первой же трудности. Доктор Live | Мы в Мах 👌
| 2 | Каждая сигарета заставляет сердце работать на износ
Никотин сужает сосуды и учащает пульс, а угарный газ из сигаретного дыма уменьшает количество кислорода, которое кровь может доставить к тканям. Получается неприятный парадокс: сердцу надо работать интенсивнее, хотя кислорода оно получает меньше.
Курение повреждает сосуды, ускоряет развитие атеросклероза и повышает риск образования тромбов. Поэтому вероятность инфаркта и инсульта у курящих значительно выше.
❗️Хорошая новость: сердце начинает получать пользу уже после отказа от сигарет. Правда, справиться с никотиновой зависимостью одной силой воли бывает непросто.
Поэтому первые шаги можно пройти вместе с Нико — онлайн-ассистентом, который помогает бросить курить. Он помогает справиться с тягой, выстроить план отказа и не бросать попытку после первой же трудности.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 1 |
| 3 |  6 ПРИЗНАКОВ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРУЮ НЕ ИНТЕРЕСНО ДОБИВАТЬСЯ 💔
Порой бывает так, что за одной женщиной наперебой ухаживают сразу несколько поклонников, а за другой не горит желанием приударить ни один мужчина. Вот 6 женских признаков, которые отбивают «охотничий» инстинкт у мужчин
1. Мужчин часто отталкивает те дамы, которые…Читать далее | 1 743 |
| 4 |  Как должна выглядеть качественная сосиска?
Обязательно сохраняйте!
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 2 041 |
| 5 |  🍃 Замечали, что после менопаузы даже обычная простуда переносится тяжелее?
Усталость появляется быстрее, восстановление занимает больше времени, а сезонные простуды уже не проходят так легко, как раньше.
Это естественные изменения, но поддержать организм можно.
Разобрали, какие изменения происходят в организме и что действительно помогает поддерживать здоровье: от питания и витамина D до сна, движения и управления стрессом
📌 А в конце статьи вас ждут удобные памятки с основными рекомендациями. Их точно стоит сохранить, чтобы всё самое важное было в одном месте. | 2 242 |
| 6 |  +4Качаем рельефный пресс за 30 дней — в сети собрали комплекс упражнений на мышцы живота
В тренировку вошли 12 упражнений, которые помогут подтянуть живот и прокачать все группы пресса:
Низ живота:
— Подъёмы ног лёжа — 3×12–15;
— Обратные скручивания — 3×12–15;
— Ножницы — 3×20;
— Подъёмы коленей в висе — 3×10–12.
Верх пресса:
— Скручивания — 3×15–20;
— Подъёмы корпуса — 3×12–15;
— Диагональные скручивания — 3×16–20;
— V-скручивания — 3×12–15.
Мышцы кора:
— Планка — 3×30–60 секунд;
— Боковая планка — 3×30–45 секунд на сторону;
— Планка с подъёмом руки или ноги — 3×10;
— Альпинист — 3×20–30 на каждую ногу.
Заниматься рекомендуют 3–5 раз в неделю, отдыхая между подходами 30–60 секунд.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 2 334 |
| 7 |  Видела, как соседи тащили с помойки ободранный шкаф... Думала — совсем обнищали! 😂
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
t.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy | 2 322 |
| 8 |  Человек не может прожить больше 125 лет
Предел человеческой жизни почти не изменился за тысячу лет. Старение заложено в биологической программе организма. Хотя ещё в 1990-е учёные допускали, что в идеальных условиях человек сможет дотянуть до 300 лет.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 2 771 |
| 9 |  Внимание, лайфхак 🤣
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 015 |
| 10 |  +1🗽Здесь скульптуры показываем:
https://t.me/sculpturearts | 2 965 |
| 11 | Горсть фисташек может помочь лучше спать
В одной порции около 40% дневной нормы витамина B6, а ещё магний, клетчатка, триптофан и полифенолы: все они связаны с регуляцией сна.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 139 |
| 12 |  +5Диетолог рассказал, какие напитки убьют вашу фигуру
Дело в том, что в них содержится очень много сахара, что приводит к потреблению «пустых» калорий:
• Апельсиновый Палпи
• Смузи J7 с киви, бананом, манго, ананасом и яблоком
• Лимонад Натахтари
• Сок «Моя семья» со вкусом вишни и мяты
• Сок «Добрый» со вкусом мультифрукт
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 261 |
| 13 |  Изучайте философию, это упростит вам жизнь
Сократ, Ницше, Платон, Кант, Гегель – именно на их идеях живёт современный мир. Например, Карл Маркс придумал капитализм, которым сейчас пользуется вся планета.
Философия – интереснейшая наука, и канал «Вечная философия» вам это докажет.
Здесь разбирают труды великих умов, мягко укладывая все знания в голову подписчикам.
Уже завтра у вас появится свежий поток идей, сотни тем для разговоров и немного другой взгляд на мир.
Почитайте на досуге, это увлекательно: @tim_philosophy | 2 892 |
| 14 |  В чае Greenfield нашли плесень и кишечную палочку: содержание плесени в нём превышает норму в 70 раз 🍵
В Беларуси специалисты Госстандарта обнаружили нарушения в российском чайном напитке Greenfield Natural Tisane Buckwheat & Cocoabeans с гречихой и какао-бобами, признали его опасным и запретили к продаже, ввозу, также убирают с полок.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 626 |
| 15 |  Какие добавки в колбасе должны насторожить?
За длинными составами мясных продуктов часто скрываются консерванты, усилители вкуса и вещества, удерживающие влагу.
❌ Е250 (нитрит натрия) — защищает от опасных бактерий и сохраняет цвет мяса, но может участвовать в образовании канцерогенных нитрозаминов.
❌ Е450–Е452 (фосфаты) — удерживают влагу. Их избыток особенно нежелателен людям с заболеваниями почек.
⚠️ Е621 (глутамат натрия) — усиливает вкус, при регулярном употреблении разрушает нервную систему и может вызывать зависимость.
⚠️ Е202, Е211 и Е407 — консерванты и загуститель, которые разрешены в установленных количествах.
Обязательно сохраняйте шпаргалку!
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 703 |
| 16 |  УБИЙЦА ПАПИЛЛОМ И ПАРАЗИТОВ
Если у человека на коже есть папилломы – в его внутренних органах обосновались паразиты❗️
Я - дерматолог со многолетним опытом работы в области косметологии и дерматовенерологии. Я заметил, что многие из вас страдают от неприятных и некрасивых папиллом на теле. Мне хочется помочь вам избавиться от этих болезненных и неприятных образований. Ниже оставляю рецепт 👇🏽
❗️Папилломы отсохнут, а все паразиты за ночь выйдут, как ошпаренные, если нанести простую советскую... [открыть рецепт]
✅ Давайте вместе заботиться о нашем здоровье и беречь наше самое ценное - жизнь и благополучие. Я жду вас на своем канале! 👇🏽 | 3 738 |
| 17 |  Урок первой помощи: как привести в чувство человека, потерявшего создание?
Запоминаем.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 702 |
| 18 |  Экономия россиян привела к скрытому голоданию и дефициту белка
Из-за желания сэкономить люди часто начинают питаться кашами, макаронами, кабачками и подобными продуктами.
Это приводит к скрытому голоданию организма и тотальному дефициту белка, из-за чего появляется ощущение, что все время хочется есть.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 600 |
