Доктор Live
Closed channel
Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь! Ссылка на канал: https://t.me/+HHGEZZMTqdtmZGJi Реклама — @manson_rek Реклама через биржу: https://telega.in/c/doc_dali РМ: @Spiral_Miya РКН: https://clck.ru/3GVPTQ
Show more
Network:📈 Analytical overview of Telegram channel Доктор Live
Channel Доктор Live in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 70 489 subscribers, ranking 190 in the Medicine category and 8 396 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 70 489 subscribers.
According to the latest data from 29 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -514 over the last 30 days and by -46 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 6.96%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.22% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 4 911 views. Within the first day, a publication typically gains 2 974 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 51.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as сосуд, витамин, мышца, печень, депрессия.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь!
Ссылка на канал: https://t.me/+HHGEZZMTqdtmZGJi
Реклама — @manson_rek
Реклама через биржу: https://telega.in/c/doc_dali
РМ: @Spiral_Miya
РКН: https://clck.ru/3GVPTQ”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 30 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.
70 489
Subscribers
-4624 hours
-1057 days
-51430 days
Posts Archive
70 489
Убираем выпирающий живот, укрепляем кор и выпрямляем осанку
Хватит всего трех упражнений без зала и оборудования.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 489
Секс — лучшее обезболивающее
Близость работает как «естественный анестетик», снижая чувствительность к боли. Особенно интим эффективен против мигреней и менструальных болей. Также секс улучшает качество сна, настроение и снижает тревожность.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 489
Обезболивающие повышают риск инфаркта и инсульта 😱
Бесконтрольно принимать такие препараты — дополнительные риски для сердечно-сосудистой системы, особенно летом.
Нестероидные противовоспалительные препараты задерживают воду, повышают давление и могут вызывать тромбообразование. Всё это сильно повышает риск инфаркта и инсульта.
❗️Летом при необходимости лучше перейти на более лёгкие анальгетики.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 489
Редкое заболевание превратило жизнь девушки в настоящий кошмар
У неё диагностировали синдром постоянного генитального возбуждения — состояние, при котором возбуждение возникает без сексуального желания и вместо удовольствия вызывает боль, тревогу и лишает нормальной жизни.
Несколько лет лечение не приносило результата. Улучшение наступило только после работы с психиатром и курса антидепрессантов.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 489
Пластическую хирургию любят осуждать… пока не увидят результат 👀
На канале «Анатомия силуэта» — без фотошопа и сказок:
отеки, рубцы, честные разборы и очень вдохновляющие «после».
Ведёт пластический хирург Антон Орлов (врач в 3-м поколении).
И да — раз в 2 месяца можно получить бесплатную операцию, если рассказать свою историю.
Загляните — там красиво и по делу ⬇️
https://t.me/+y4-CqHaj32c1OTcy
70 489
Токсический гепатит может развиться от большого количества БАДов
Двойная нагрузка на печень создается в момент, когда человек начинает совмещать два вида биодобавок, смешивает их с приемом лекарств или использует те препараты, которые содержат в себе опасные компоненты и не получили сертификатов качества.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 489
Жвачка натощак опасна для здоровья
❗️Почему? Всё просто: резинка создаёт лишнюю нагрузку на пищеварительную систему.
Желудок ждёт еды: начинает выделяться слюна, усиливается выработка желудочного сока, а также запускаются процессы, связанные с сокращением желчного пузыря и выделением желчи в кишечник. Однако еды в этот момент не поступает, поэтому пищеварительная система работает «вхолостую».
У людей с чувствительным желудком могут появляться чувство голода, дискомфорт или боли в верхней части живота, изжога и тошнота.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 489
▎Стоит ли удалять родинки?
🔍 Этот вопрос волнует многих, кто заботится о своем здоровье.
А вместе с ним:
▎🔵 Почему родинки меняют цвет? Опасно ли это?
▎🔵 Можно ли загорать, если у вас много родинок?
▎🔵 Родинка начала расти: когда это норма, а когда повод бежать к врачу?
Если вы готовы позаботиться о себе, рекомендую обратиться к эксперту — доктору дермато-онкологу Антоновой, дважды лучшему дерматологу РФ по версии ПроДокторов и лучшему дерматологу Москвы 2025.
Что вы узнаете из канала доктора Антоновой:
• Как самостоятельно распознать опасные изменения родинок?
• Почему нельзя удалять новообразования в домашних условиях?
• Сколько родинок можно удалить за один раз и избежать рецидива?
Не рискуйте своим здоровьем — подписывайтесь на канал доктора Антоновой и доверьте заботу о вашей коже настоящему профессионалу!
Подписка на канал
#реклама
О рекламодателе
70 489
«Пивное сердце» может появиться у любителей пенного
Частое употребление приводит к увеличению сердечной мышцы, снижению сократительной способности и к перегрузке органа. Хуже всего тем, кто пьёт его каждый день.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 489
Инозитол — один из важнейших витаминов для женщин
❗️Он помогает поддерживать чувствительность к инсулину и нормальную функцию яичников.
Поэтому инозитол с фолиевой кислотой нередко используют в комплексной поддержке при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ), нарушениях цикла и во время подготовки к беременности.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 489
Американцы жалуются, что хлеб перестал быть хлебом и превратился в губку для мытья посуды
Ломтики не намокают в воде, а сам хлеб напоминает пластилин. Оказалось, что производители добавляют пшеничную клейковину и сульфат кальция для повышения прочности и упругости.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 489
Умная жена снижает риск смерти мужчины на 46%
Образованные женщины чаще следят не только за своим здоровьем, но и за здоровьем супруга, благодаря чему мужчины в таких браках живут дольше.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 489
Срочно меняйте деревянные лопатки на кухне 🦠
Со временем на деревянных лопатках появляются микротрещины, в которые попадают остатки пищи и влага.
Даже после мытья там могут сохраняться бактерии, включая сальмонеллу, стафилококк и кишечную палочку, если ими работали с сырыми продуктами.
❗️Особенно опасно использовать одну и ту же лопатку для сырого мяса, а затем для готовой еды.
Если на вашей деревянной утвари появились глубокие трещины, потемнения или шероховатости, её лучше заменить.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 489
Школьник хотел зарядить смартфон дешевой зарядкой и умер от удара током
15-летний подросток заряжал телефон, пока ждал такси. Параллельно он просматривал видеоролики в интернете, закинув ноги на батарею. Телефон сильно нагрелся и мальчика ударило током. Погибшего обнаружили с ожогом в области груди.
Предварительно, трагедия произошла из-за некачественной китайской зарядки.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 489
Россиян предупредили о возможном нашествии комаров в ближайшие две недели
Биологи отмечают резкий рост численности насекомых, пик активности которых придется на этот период. После дождей комары особенно агрессивны, и сильнее всего их активность будет ощущаться в городах рядом с водоемами.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 489
Подушку для охлаждения пятой точки выпустили китайцы 🤷♂️
Гаджет поддерживает температуру от 18 до 45°C, следит за осанкой и подсказывает через приложение, как её правильно держать и когда размяться.
Идеальный подарок для удалёнщиков.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 489
Лучшие антидепрессанты могут лежать у вас в холодильнике
Факт дня: именно в кишечнике вырабатывается большая часть серотонина — вещества, которое участвует в регуляции настроения и эмоционального состояния.
Поэтому то, что вы едите каждый день, действительно может влиять на самочувствие. В первую очередь специалисты советуют обратить внимание на продукты, богатые пробиотиками и полезными бактериями:
• кефир;
• натуральный йогурт;
• квашеную капусту.
💡Дополнить рацион стоит жирной рыбой, зеленью и яичными желтками — они содержат вещества, необходимые для нормальной работы нервной системы.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 489
Как наш мозг воспринимает спешку и почему лучше не суетиться?
Подробнее в видео👆
Доктор Live | Мы в Мах 👌
70 489
Самый недооценённый дефицит, который крадёт силы
Если к вечеру вы чувствуете себя так, будто разгрузили вагон, хотя весь день сидели за ноутбуком, — это не стресс и не недосып.
Очень часто причина оказывается банальнее — дефицит железа.
❗️Когда железа не хватает, нам становится сложнее доставлять кислород к тканям. Из-за этого могут появляться слабость, головокружение и ощущение, что энергии ни на что не хватает.
В таких случаях лучше пропить курс бисглицината железа, который дополнительно содержит витамин С для лучшего усвоения железа, а также витамины B9 и B12, которые поддерживают нормальное кроветворение.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
