en
Feedback
Доктор Live

Доктор Live

Closed channel

Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь! Ссылка на канал: https://t.me/+HHGEZZMTqdtmZGJi Реклама — @manson_rek Реклама через биржу: https://telega.in/c/doc_dali РМ: @Spiral_Miya РКН: https://clck.ru/3GVPTQ

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Доктор Live

Channel Доктор Live in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 71 881 subscribers, ranking 182 in the Medicine category and 8 244 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 71 881 subscribers.

According to the latest data from 07 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -1 694 over the last 30 days and by -52 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 7.91%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.35% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 5 687 views. Within the first day, a publication typically gains 3 125 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 68.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as сосуд, витамин, мышца, печень, депрессия.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь! Ссылка на канал: https://t.me/+HHGEZZMTqdtmZGJi Реклама — @manson_rek Реклама через биржу: https://telega.in/c/doc_dali РМ: @Spiral_Miya РКН: https://clck.ru/3GVPTQ

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.

71 881
Subscribers
-5224 hours
-3407 days
-1 69430 days
Posts Archive
Что бы вы знали, аскорбинка травила нас все наше детство Мир не будет прежним. Доктор Live | Мы в Мах 👌
Что бы вы знали, аскорбинка травила нас все наше детство Мир не будет прежним. Доктор Live | Мы в Мах 👌

Новые методы воспитания: родители всё чаще платят детям за отказ от гаджетов За время без телефона школьникам дарят деньги, поездки и другие ценные подарки. Некоторые семьи даже обещают автомобили и квартиры за длительный «цифровой детокс». Психологи отмечают, что такой подход может работать, но только если он сочетается с правильным воспитанием и личным примером родителей. Как вам такой подход? ❤️ — я бы тоже так сделал(а) 🤔 — что за чушь Доктор Live | Мы в Мах 👌

Кондиционер или вентилятор — что выбрать для дома? Вечный вопрос лета: купить вентилятор или установить кондиционер? • Кондиц
Кондиционер или вентилятор — что выбрать для дома? Вечный вопрос лета: купить вентилятор или установить кондиционер?Кондиционер подходит для длительного охлаждения большого пространства. Его нужно уметь правильно использовать: следить за температурой, чистить фильтры, не направлять поток на людей. • Вентилятор подходит для краткосрочного охлаждения перегретой комнаты — но постоянно пользоваться им некорректно. Думайте. Доктор Live | Мы в Мах 👌

Отличаем масло от маргарина — нужна только горячая вода 🧈 Пользуемся! Доктор Live | Мы в Мах 👌

Помидоры могут притупить тягу к сигаретам 🍅 Питание, конечно, не заменит отказ от курения, но может помочь легче пройти этот
Помидоры могут притупить тягу к сигаретам 🍅 Питание, конечно, не заменит отказ от курения, но может помочь легче пройти этот период. ❗️Некоторые продукты восполняют дефицит витаминов и антиоксидантов, который формируется у курильщиков, и помогают организму быстрее адаптироваться к жизни без никотина.
Помидоры содержат ликопин — антиоксидант, и никотиновую кислоту — витамин В3, который успокаивает нервную систему.
Помидоры, кстати, можно слегка обжарить — так антиоксиданты усваиваются эффективнее. Доктор Live | Мы в Мах 👌

Всего полтора часа спорта в неделю могут продлить жизнь почти на половину, — исследование Нагрузка снижает риск смерти на 13%, сердечно-сосудистых заболеваний — на 19%, а неврологических — на 27%. Ещё большего эффекта можно добиться, если добавить к силовым тренировкам хотя бы 30 минут кардио в неделю. Доктор Live | Мы в Мах 👌

Печень — настоящий суперфуд! Главное, знать как её выбирать и как хранить. Доктор Live | Мы в Мах 👌
Печень — настоящий суперфуд! Главное, знать как её выбирать и как хранить. Доктор Live | Мы в Мах 👌

«Мужской климакс» начался у качков из-за бесконтрольного приёма тестостерона сомнительного качества 🤔 Всё больше спортиков о
«Мужской климакс» начался у качков из-за бесконтрольного приёма тестостерона сомнительного качества 🤔 Всё больше спортиков обращаются к андрологам — молодые парни жалуются на трудности с зачатием. Когда медики начинают выяснять корень проблемы, оказывается, что многие долго «сидели» на тестостероне, который покупали по советам фитнес‑тренеров в спортзалах или на сайтах, не советуясь с врачами и принимая взятые с потолка дозы. Упражнения выше в помощь💁‍♂️ Доктор Live | Мы в Мах 👌

Лучшие упражнения для мужского здоровья, которые улучшат эрекцию и продлят секс, показали в сети 💪 Из-за сидячего образа жизни в паховой зоне часто возникают застои, которые могут приводить к простатиту. Сильные мышцы тазового дна помогают усиливать приток крови, поэтому эрекция становится стабильнее. Сохраняем. Доктор Live | Мы в Мах 👌

Россиян предупредили о повышенной активности змей 🐍 Осторожными следует быть на дачах и в лесах. Чаще всего от укусов страда
Россиян предупредили о повышенной активности змей 🐍 Осторожными следует быть на дачах и в лесах. Чаще всего от укусов страдают женщины — во время работы на садовых участках и сбора ягод. После укуса важно сохранять спокойствие, меньше двигаться, держать место укуса ниже уровня сердца и обратиться за медицинской помощью. ❗️При этом прижигать рану, накладывать жгут, делать разрезы или пытаться отсасывать яд категорически нельзя — это может ухудшить состояние. Доктор Live | Мы в Мах 👌

Краткий экскурс в мир кортизола — как он влияет на организм Полезности для вас! Доктор Live | Мы в Мах 👌
+4
Краткий экскурс в мир кортизола — как он влияет на организм Полезности для вас! Доктор Live | Мы в Мах 👌

Употребление мата — признак живого ума и психически здорового человека Речь о тех, кто умеет сказать крепкое словцо к месту — для выразительности или эмоциональной разрядки. Мат работает как быстрый эмоциональный сброс: активирует лимбическую систему, даёт всплеск адреналина и помогает избавиться от негатива. Доктор Live | Мы в Мах 👌

Экопродукты — самый дорогой маркетинг современности Многие уверены: если на упаковке написано «эко», «натуральный», или «био»
Экопродукты — самый дорогой маркетинг современности Многие уверены: если на упаковке написано «эко», «натуральный», или «био», значит продукт сразу становится полезнее. Правда в том, что большинство таких надписей ничего не говорят о сахаре, соли, насыщенных жирах или калориях.
• «Эко-печенье» остаётся печеньем. • «Натуральные чипсы» остаются чипсами. • «Фермерская колбаса» остаётся переработанным мясным продуктом. • «Органический сахар» всё равно сахар.
❗️В результате вы получаете красивую упаковку, более высокий ценник и ложную пользу. Для организма важнее не надпись на упаковке, а состав продукта. Доктор Live | Мы в Мах 👌

✨ ДО / ПОСЛЕ. История Натальи Наталью беспокоили лишний вес, постоянная усталось, потеря общего тонуса тела и потухший взгляд. Просыпалась уже уставшая, не было сил и энергии. Жизнь на автопилоте А потом она случайно увидела ролик с шагательными тренировками и пришла к нам. Тренера из "Шагай Дома" быстро и доступно объяснили уникальную методику. Результат: подтянутое тело, вернулось ощущение молодости и силы. И спустя 12 месяцев - 20 кг лишнего веса. Все просто — поставили телефон перед собой, позанимались 5-10 минут по видео из программы и чувствуете себя лучше каждый день. Забирайте по ссылке план похудения, основанный на спортивных шагах — @shagaidoma Реклама. ИП КИРИЧЕНКО Д.П. ИНН 222391942312 Erid: 2VtzqvsWSet

✨ ДО / ПОСЛЕ. История Натальи Наталью беспокоили лишний вес, постоянная усталось, потеря общего тонуса тела и потухший взгляд. Просыпалась уже уставшая, не было сил и энергии. Жизнь на автопилоте А потом она случайно увидела ролик с шагательными тренировками и пришла к нам. Тренера из "Шагай Дома" быстро и доступно объяснили уникальную методику. Результат: подтянутое тело, вернулось ощущение молодости и силы. И спустя 12 месяцев - 20 кг лишнего веса. Все просто — поставили телефон перед собой, позанимались 5-10 минут по видео из программы и чувствуете себя лучше каждый день. Забирайте по ссылке план похудения, основанный на спортивных шагах — @shagaidoma Реклама. ИП КИРИЧЕНКО Д.П. ИНН 222391942312 Erid: 2VtzqvsWSet

Первая российская вакцина от аллергии на пыльцу берёзы появится уже в сентябре Сейчас идет третья фаза клинических исследован
Первая российская вакцина от аллергии на пыльцу берёзы появится уже в сентябре Сейчас идет третья фаза клинических исследований вакцины, которая показала высокую безопасность и хорошую переносимость. Радуем аллергиков! Доктор Live | Мы в Мах 👌

Курение вызывает разные виды рака, а не только лёгких Большинство связывает курение прежде всего с раком лёгких. Однако возде
Курение вызывает разные виды рака, а не только лёгких Большинство связывает курение прежде всего с раком лёгких. Однако воздействие табачного дыма не ограничивается дыхательной системой.
Никотин — канцероген первого порядка. Рак лёгких, желудка, кишечника, поджелудочной железы — любой орган, куда добирается никотин, под угрозой.
❗️Чем раньше вы прекращаете курение, тем быстрее снижается вред здоровью. А бросать лучше с виртуальным другом, который считает дни без курения и помогает справиться со стрессом. Доктор Live | Мы в Мах 👌

Выбираем бойца: холодный душ против горячего 🚿 Смотрим и запоминаем, когда какой лучше принимать. Доктор Live | Мы в Мах 👌
+2
Выбираем бойца: холодный душ против горячего 🚿 Смотрим и запоминаем, когда какой лучше принимать. Доктор Live | Мы в Мах 👌

«Якитория» в столице закрылась после отравления целой семьи роллами 😱 Работу заведения ограничили на 90 суток. Там выявлены
«Якитория» в столице закрылась после отравления целой семьи роллами 😱 Работу заведения ограничили на 90 суток. Там выявлены санитарные нарушения в месте производства еды, холодильном и технологическом оборудовании. Доктор Live | Мы в Мах 👌

Самый важный продукт для здоровья щитовидной железы И это не рыба, не водоросли и не дорогие БАДы. Это обычная йодированная с
Самый важный продукт для здоровья щитовидной железы И это не рыба, не водоросли и не дорогие БАДы. Это обычная йодированная соль 💁‍♂️ Йод необходим для выработки гормонов щитовидной железы, которые регулируют обмен веществ, уровень энергии и работу многих органов. ❗️Дефицит йода остаётся одним из самых распространённых дефицитов в мире. Поэтому замена обычной соли на йодированную — простой и доступный способ поддержать здоровье щитовидной железы без изменений в рационе. Доктор Live | Мы в Мах 👌