Доктор Live
关闭频道
Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь! Ссылка на канал: https://t.me/+HHGEZZMTqdtmZGJi Реклама — @manson_rek Реклама через биржу: https://telega.in/c/doc_dali РМ: @Spiral_Miya РКН: https://clck.ru/3GVPTQ
显示更多
网络:📈 Telegram 频道 Доктор Live 的分析概览
频道 Доктор Live 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 70 883 名订阅者，在 医学 类别中位列第 185，并在 俄罗斯 地区排名第 8 327 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 70 883 名订阅者。
根据 07 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -1 083，过去 24 小时变化为 38，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 7.35%。内容发布后 24 小时内通常能获得 4.37% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 5 209 次浏览，首日通常累积 3 097 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 51。
- 主题关注点： 内容集中在 сосуд, витамин, мышца, печень, депрессия 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь!
Ссылка на канал: https://t.me/+HHGEZZMTqdtmZGJi
Реклама — @manson_rek
Реклама через биржу: https://telega.in/c/doc_dali
РМ: @Spiral_Miya
РКН: https://clck.ru/3GVPTQ”
凭借高频更新（最新数据采集于 08 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 医学 类别中的关键影响点。
70 883
订阅者
+3824 小时
-1717 天
-1 08330 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+161
在16个频道中
六月 '26
+78
在15个频道中
Get PRO
五月 '26
+346
在39个频道中
Get PRO
四月 '26
+3
在5个频道中
Get PRO
三月 '26
+779
在36个频道中
Get PRO
二月 '26
+1 698
在70个频道中
Get PRO
一月 '26
+2 983
在66个频道中
Get PRO
十二月 '25
+305
在22个频道中
Get PRO
十一月 '25
+700
在37个频道中
Get PRO
十月 '25
+654
在27个频道中
Get PRO
九月 '25
+9
在7个频道中
Get PRO
八月 '25
+18
在13个频道中
Get PRO
七月 '25
+803
在52个频道中
Get PRO
六月 '25
+4 845
在112个频道中
Get PRO
五月 '25
+15 333
在366个频道中
Get PRO
四月 '25
+22 702
在437个频道中
Get PRO
三月 '25
+221
在27个频道中
Get PRO
二月 '25
+9 378
在180个频道中
Get PRO
一月 '25
+52 156
在657个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 08 七月 | +80 | |||
| 07 七月 | +57 | |||
| 06 七月 | +1 | |||
| 05 七月 | +2 | |||
| 04 七月 | +3 | |||
| 03 七月 | +17 | |||
| 02 七月 | +1 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
Вакцина от аллергии на кошек и собак появится в России
Препарат от аллергии на собак сейчас находится в активной разработке, а вакцина против аллергии на кошек уже готовится к клиническим испытаниям. Если все пройдет успешно, вскоре она может выйти на массовый рынок.
Доктор Live | Мы в Мах 👌
| 2 |  +5⚠️ Не перепутай!✅️ - канал с забавными подсказками о вещах и понятиях, которые люди часто путают.
✅ Подписывайся на канал Не перепутай!✅️ и больше не путайся в названиях!
@nepereputai | 1 420 |
| 3 |  +7Берём от июля всё и наслаждаемся всеми фруктами и ягодами 🍒
Тем более, что это очень полезно!
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 1 625 |
| 4 |  Молодые люди все чаще оказываются в стационарах ПНД
В таком месте они даже находят плюсы: спокойствие, трёхразовое питание, прогулки и приём таблеток. Главный плюс — больница бесплатная.
И в чем они не правы?
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 1 887 |
| 5 |  ВЫ ПОСТОЯННО ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ
Прокручиваете в голове. Сомневаетесь. Сравниваете варианты 🎭
Но ответ на волнующий вопрос так и не появляется
Сегодня я ОТВЕЧУ НА ЛЮБОЙ ВОПРОС ПО РУНАМ 🔮
Без оплаты, подписок, каких-то скрытых условий или мелких пунктов
Подписчикам этого канала расклад будет БЕСПЛАТНЫЙ 🔥
💌💌💌💌💌
✨От Вас требуется одно — просто хорошо подумайте над своим вопросом и жмите на кнопку👇 | 1 919 |
| 6 |  Бананы и помидоры запрещено хранить в холодильнике
Многие автоматически убирают их туда, чтобы они дольше оставались свежими. Но эффект может быть обратным.
• При низкой температуре бананы быстро темнеют, а их мякоть становится рыхлой и теряет вкус.
• Помидоры тоже не любят холод: они становятся водянистыми, мучнистыми и теряют большую часть своего аромата.
❗️Лучше хранить их при комнатной температуре, а в холодильник убирать только очень спелые плоды, если хотите немного замедлить их созревание.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 2 438 |
| 7 |  ❗️Не сдавайте анализы, пока не знаете, как их расшифровывать!
После 35 лет всё чаще появляются тревожные сигналы: постоянная усталость, лишний вес, который не уходит, выпадение волос, ухудшение состояния кожи, проблемы со сном…
🚫 Многие считают, что это неизбежные возрастные изменения.
Но чаще всего эти симптомы — не норма, а сигналы гормонального дисбаланса и дефицитов, которые можно вовремя выявить по анализам. Главное — понимать, что именно они показывают.
🔥 10 июля врач-эндокринолог Екатерина Оксенюк проведёт бесплатный вебинар: «Гормональное долголетие: как активировать биохимию молодости?»
На вебинаре вы узнаете:
✔️ Какие анализы действительно помогают оценить гормональное здоровье
✔️ Как распознать первые признаки гормонального дисбаланса
✔️ Как отсрочить менопаузу и сохранить высокое качество жизни
✔️ С чего начинается восстановление энергии, молодости и женского здоровья
✔️ Какую роль играют нейромедиаторы в сохранении молодости
🎁 Сразу после регистрации получите подарки:
— Чек-лист «ТОП-6 витаминов для женщин 40+»
— Гайд «Восстановление гормонального здоровья»
🎁 Во время прямого эфира вас ждут ещё два бонуса:
— «ТОП-10 рекомендаций эндокринолога»
— «Карьера онлайн-нутрициолога»
💡 Чем раньше вы научитесь понимать сигналы своего организма и правильно интерпретировать анализы, тем больше шансов сохранить молодость, энергию и хорошее самочувствие на долгие годы.
👉 Регистрируйтесь прямо сейчас: https://diet-expert.info/hormonal_balance?utm_source=posevtg&utm_medium=erid:2VtzqviNUhF&utm_campaign=4
Реклама. ООО «Диет-эксперт» ИНН: 6320061437 Erid: 2VtzqviNUhF | 2 477 |
| 8 |  Мозг достигает своего пика в 55-60 лет
Ранее считалось, что пик активности мозга приходится на 20 лет. По данным учёных, скорость реакции и рабочая память действительно лучше в 20-25, но способность понимать эмоции других людей возрастает только к 40-50 годам, словарный запас продолжает расти до 67, а математические способности выходят на максимум ближе к 50.
Поделитесь с теми, кто думает, что уже поздно развиваться.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 2 955 |
| 9 |  Формула 10-3-2-1-0: как просыпаться бодрым 😴
Пробуем.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 115 |
| 10 |  Bohemia - канал, где публикуют лучшие работы из Третьяковской галереи, Лувра и Эрмитажа.
Услада для глаз и пища для души ждет вас в галерее:
Рекомендуем подписаться:
t.me/Bohemia_tg | 3 009 |
| 11 |  Избавляемся от болей в спине, шее и впалой от удаленки попы
Фитнес-тренер выкатил самый имбовый комплекс для работяг, чтобы они смогли пофиксить здоровье.
1. Нагибаемся и двигаем руками вверх-вниз по 100 раз. Так вы исправите плечи и осанку.
2. Делаем скручивания в разные стороны по 100 раз и убираем зажатость плеч.
3. Складываем руки на плечи и делаем мельницу 100 раз. Укрепляем кор и убираем скованность плеч.
4. Делаем 100 шагов крабиком в разные стороны и укрепляем бедра и ягодицы. Уйдет боль от сидячей работы.
Сохраняем себе.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 103 |
| 12 |  Лимонад и квас в жару только усиливают жажду
Именно напитки с сахаром хуже всего подходят для утоления жажды: чем его больше, тем быстрее снова хочется пить.
В итоге организм получает сахара в избытке, а это повышает риск развития ожирения и сахарного диабета второго типа.
❗️К тому же при избытке сахара почкам приходится работать в усиленном режиме, и на фоне обезвоживания в жару это может способствовать развитию мочекаменной болезни.
Так что выбирайте обычную воду!
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 206 |
| 13 |  Тот самый Жора – самый бестыжий психолог всея телеграм
Лечит юмором и стебёт всё, что шевелится: "модные" тренды, всяких идиотов и твою ленивую жопу 😁
Если и читать психолога, то
только такого 👇
ПОДПИСАТЬСЯ | 3 172 |
| 14 |  Инфаркты и инсульты у россиян «помолодели» на 5-10 лет
Причина в хронических стрессах, нездоровом питании и вредных привычках. Многие люди мало двигаются, не соблюдают баланс труда и отдыха и игнорируют первые симптомы заболеваний.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 341 |
| 15 |  +4Каждая фаза цикла — это разные потребности организма, уровень энергии и самочувствие
Девушки, всё для вас!
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 523 |
| 16 |  💚 Навела телефон на тарелку — и он сам посчитал калории.
Без взвешиваний и таблиц. Просто фото еды → и через пару секунд видишь калории, белки, жиры и углеводы.
Качать ничего не нужно — всё прямо в Telegram
Попробуй, это правда похоже на магию 👇 | 3 410 |
| 17 |  Американский биохакер Брайан Джонсон, объявивший себя самым здоровым человеком в мире, оказался неизлечимо болен 🤷♂️
Каждый год он тратил по 155 млн рублей на прокачку здоровья и сохранение молодости, но врачи нашли у него неизлечимый аутоиммунный гастрит.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 246 |
| 18 |  Пение птиц успокаивает душу и снимает тревогу — это подтверждают учёные 🐦
Слушаем и успокаиваемся.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 418 |
| 19 |  Чёрная смородина — настоящий летний суперфуд 🫐
Это действительно одна из самых полезных ягод!
💡Она богата полифенолами и антоцианами — веществами, помогающими защищать клетки от окислительного стресса и поддерживают здоровье сосудов.
Некоторые исследования также показывают, что содержащиеся в ней соединения могут влиять на выработку белка FGF21, который участвует в регуляции обмена веществ и работе печени.
Доктор Live | Мы в Мах 👌 | 3 598 |
| 20 |  Хуже всего не расставание.
Хуже — когда ты не понимаешь, вы ещё «что-то» или уже нет.
Он может писать раз в три дня.
Может смотреть сториз.
Может держать тебя на тонкой нитке внимания.
И ты не знаешь: ждать, отпустить или самой поставить точку.
В Астре можно сделать расклад на вашу ситуацию и хотя бы перестать вариться в догадках.
👉 @AstraTaroBot | 3 466 |
