en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

glow up ୨ৎ

glow up ୨ৎ

Open in Telegram

Здесь собраны все лайфхаки и советы по красоте, которые не расскажут подружки 🌸 Реклама: @bxbsnsdj @recklamus @Diggsale Без оплаты @RenbiManager Для РКН: № 6767038551 Купить рекламу: https://telega.in/c/glowupnow0

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel glow up ୨ৎ

Channel glow up ୨ৎ (@glowupnow0) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 23 189 subscribers, ranking 884 in the Healthy Lifestyle category and 28 289 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 23 189 subscribers.

According to the latest data from 15 October, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -929 over the last 30 days and by -41 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 7.48%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.07% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 1 734 views. Within the first day, a publication typically gains 943 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 32.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as бустиком, причёска, лови, ᯓᡣ𐭩, ɞ˚‧。.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Здесь собраны все лайфхаки и советы по красоте, которые не расскажут подружки 🌸 Реклама: @bxbsnsdj @recklamus @Diggsale Без оплаты @RenbiManager Для РКН: № 6767038551 Купить рекламу: https://telega.in/c/glowupnow0”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 16 October, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

23 189
Subscribers
-4124 hours
-2067 days
-92930 days
Attracting Subscribers
Oct '26
October '26
+5
in 0 channels
September '26
+2
in 0 channels
Get PRO
August '260
in 1 channels
Get PRO
July '260
in 0 channels
Get PRO
June '260
in 1 channels
Get PRO
May '260
in 1 channels
Get PRO
April '26
+7
in 1 channels
Get PRO
March '26
+57
in 5 channels
Get PRO
February '26
+241
in 20 channels
Get PRO
January '26
+1 421
in 95 channels
Get PRO
December '25
+2 826
in 76 channels
Get PRO
November '25
+4 873
in 96 channels
Get PRO
October '25
+21 021
in 515 channels
Get PRO
September '25
+19 045
in 260 channels
Get PRO
August '25
+1 123
in 6 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '25
+2
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '25
+5
in 1 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '240
in 0 channels
Get PRO
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '240
in 1 channels
Get PRO
September '24
+38
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
16 October0
15 October0
14 October0
13 October0
12 October0
11 October0
10 October0
09 October0
08 October+4
07 October+1
06 October0
05 October0
04 October0
03 October0
02 October0
01 October0
Channel Posts
🤍 маленький вопросик 🤩🤩🤩🤩🤍 представьте, что у нас есть возможность регулярно разбирать одну тему вместе с приглашённым
🤍 маленький вопросик 🤩🤩🤩🤩🤍 представьте, что у нас есть возможность регулярно разбирать одну тему вместе с приглашённым специалистом
кого вам было бы интереснее послушать❓ 🤍 😇 🤩 косметолога, дерматолога🛁 📚 репетитора или эксперта по учёбе 🧘‍♀️ эксперта по тренировкам и питанию 🤩 💋 🌺 стилиста 🤍 🤍эксперта по привычкам и самоорганизации🍸
пишите свой вариант или предлагайте другого специалиста 👇 glow up now ⬆️ | #вопросики

2
📚 🌷🌷🌷 перестать тратить часы ⏰ на домашку, которую можно делать быстрее попробуй сегодня такой порядок: 🤩 1. сначала пос
📚 🌷🌷🌷 перестать тратить часы ⏰ на домашку, которую можно делать быстрее попробуй сегодня такой порядок: 🤩 1. сначала посмотри все задания оцени, что нужно сделать 📕 2. начни с одного понятного задания не застревай надолго на самом сложном 🌸 3. сложное раздели на шаги не стремись «решить всю задачу», а скорее по частям (например: понять условие, выбрать формулу, решить) 📖 4. в конце проверь, что осталось так ты не будешь по кругу переключаться между предметами ❣️важно: скорость приходит с практикой, не нужно торопиться настолько, чтобы перестать понимать материал какой предмет чаще всего забирает у тебя больше всего времени? 🙂 glow up now ⬆️ | #учеба
714
3
🤩🌟💖 ✨✨✨✨✨✨🌟 ✨✨✨✨ 💖🌟🤩 👑 Как на счет утренней зарядки на✨ минут✨ 🏋🎀 glow up now ⬆️ | #зарядка
🤩🌟💖 ✨✨✨✨✨✨🌟 ✨✨✨✨ 💖🌟🤩 👑 Как на счет утренней зарядки на✨ минут✨ 🏋🎀 glow up now ⬆️ | #зарядка
727
4
🩷 девочки, давайте разберём ваши beauty-вопросики 🩷 у каждой есть что-то, с чем хочется разобраться 🩷 например: 💗 макияж
🩷 девочки, давайте разберём ваши beauty-вопросики 🩷 у каждой есть что-то, с чем хочется разобраться 🩷 например: 💗 макияж не держится до конца дня 💗 волосы быстро теряют свежесть 💗 не получается уложить волосы так, как хочется 💗 сложно подобрать уход под свою кожу 💗 не понимаешь, какие оттенки или образы тебе нравятся больше всего 💌 напиши свой beauty-вопросик в комментариях 💌 p.s. только конкретно, а не общими словами я соберу ваши ответы и выберу темы для следующих подробных разборов 🎀 glow up now ⬆️ | #вопросики
950
5
No text...
962
6
🎀🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩, мы сделали это 💕🤩✅ 🤍спасибо каждой, кто хоть разочек написал комментарий, сделал задание или просто
🎀🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩, мы сделали это 💕🤩✅ 🤍спасибо каждой, кто хоть разочек написал комментарий, сделал задание или просто проходил марафон вместе с нами 🫶 🤍 🙏 моя осень ❤️ стала гораздо теплее вместе с вами 💛 а ваша❤️❤️ 😼 я вообще поймала себя на мысли, 💭 что мне очень нравится, когда мы не просто читаем посты, а реально что-то делаем вместе 🥹 ✨ кажется, именно такого формата мне хочется ещё больше… А вам?)) glow up now ⬆️ | #вопросики
1 011
7
✨ 🌷 маленьких деталей, которые делают образ намного аккуратнее не дорогая одежда 👛 не тонна косметики 💄 не идеальная внешн
✨ 🌷 маленьких деталей, которые делают образ намного аккуратнее не дорогая одежда 👛 не тонна косметики 💄 не идеальная внешность 👑 а вот эти мелочи: 🎀 чистые и аккуратно уложенные волосы 👄 увлажнённые губы 💅 аккуратные ногти 💅 👕🤩 👕 одежда без катышков и сильных заломов 💎 одно-два украшения 👟 чистая обувь и всё ✨аккуратность почти всегда начинается с деталей, а не с количества вещей ✨ ✨ сохраняй себе этот мини-чеклист перед выходом ✨ а какая деталь для тебя самая важная? 👀 glow up now ⬆️ | #совет
975
8
🤩милые дамы 💗как вам марафон🤩❤️ 🤩 хочу обратной связи 😊😊 что понравилось, что можно доработать 🤩 🤩если нужного варианта нет, напиши свой в комменты
902
9
✨ 🍂 МАРАФОН 🍂 ✨ 🍂 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🧦 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍 🦌🤍 ДЕНЬ 💫/💫 🤍💭 🤍🤍🤍 ФИНАЛ 🥹 🤍🤍🤍 помните наши 💫 пункта из пе
✨ 🍂 МАРАФОН 🍂 ✨ 🍂 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🧦 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍 🦌🤍 ДЕНЬ 💫/💫 🤍💭 🤍🤍🤍 ФИНАЛ 🥹 🤍🤍🤍 помните наши 💫 пункта из первого дня🤍 достаём их обратно 🤩 и отвечаем: 🤍 что изменилось🤍 🤍 что получилось лучше всего🤍 🤍 что хочу забрать с собой дальше🤍 и самое важное: какой стала твоя осень за эти 💫 дней 🤍💫 ✨ давайте сегодня максимально поактивничаем, обсудим результаты марафона в комментах и поделимся друг с другом зарядом на эту осень 🤩🤩🎀🐰 glow up now ⬆️ | #марафон
1 038
10
💗🌈⏺⏺⏺⏺⏺⏺🌈💗 ⏺💝⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺ 💆 Предлагаю сегодня начать с утреннего комплекса упражнений для 😍 настроения и 🔋энергии 🔋 на
💗🌈⏺⏺⏺⏺⏺⏺🌈💗 ⏺💝⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺ 💆 Предлагаю сегодня начать с утреннего комплекса упражнений для 😍 настроения и 🔋энергии 🔋 на весь день 💆 glow up now ⬆️ | #зарядка
999
11
🧠 🌷🌷🌷 запоминать материал, а не просто перечитывать его 💞💞 раз маленькая проверка: 💗 прочитала тему? закрой учебник 📚
🧠 🌷🌷🌷 запоминать материал, а не просто перечитывать его 💞💞 раз маленькая проверка: 💗 прочитала тему? закрой учебник 📚 а теперь попробуй: 💗 объяснить тему своими словами 💗 назвать 3 главных факта 💡 придумать свой пример 💗 ответить: «а почему это вообще работает?» если где-то зависла — вот именно это место и нужно повторить а не перечитывать всю страницу ещё 💞 раз 🧸 💎 это намного честнее показывает, что ты действительно запомнила, а что просто узнала глазами попробуй сегодня на любой теме и напиши в комментики: 🌸 получилось / поняла, что надо повторить 💼 glow up now ⬆️ | #учеба
1 163
12
🧠 как запоминать материал, а не просто перечитывать его 7 раз маленькая проверка: прочитала тему? закрой учебник а теперь попробуй: 🎀 объяснить тему своими словами 🎀 назвать 3 главных факта 🎀 придумать свой пример 🎀 ответить: «а почему это вообще работает?» если где-то зависла — вот именно это место и нужно повторить а не перечитывать всю страницу ещё пять раз 😭 это намного честнее показывает, что ты действительно запомнила, а что просто узнала глазами попробуй сегодня на любой теме и напиши в комментики: получилось / поняла, что надо повторить 🩷
35
13
🍂 МАРАФОН 🍂 ✨ 🍂 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🧦 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍 🦌🤍 ДЕНЬ 💫/💫 🤍💭 💫 + ОДНО ДЕЛО 👍💫 сегодня выбири одну вещь, которую
🍂 МАРАФОН 🍂 ✨ 🍂 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🧦 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍 🦌🤍 ДЕНЬ 💫/💫 🤍💭 💫 + ОДНО ДЕЛО 👍💫 сегодня выбири одну вещь, которую давно откладывала не 💫 не 💫💫 одну💫 и сделай её сегодня 🤍например🤍 🌟 разобрать стол🍂 📚🧮 сделать домашку🍂 🎸 попробовать новое хобби🍂 🕯️🧦 разобрать гардероб🍂 ✍ написать человеку, с кем давно хотела списаться, но всё откладывала🍂 🌿🧘‍♀️сделать то, на что всё никак не находилось сил🍂 а вечером возвращайся и пиши в комменты: 🤍 сделала🤍 glow up now ⬆️ | #марафон
1 263
14
🤩🌟💖 ✨✨✨✨✨✨🌟 ✨✨✨✨ 🌟 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨💖🌟🤩 👑 Сохраняй ✨ минут утренней зарядки на всё тело 🏋🎀 glow up now ⬆️ | #зарядка
🤩🌟💖 ✨✨✨✨✨✨🌟 ✨✨✨✨ 🌟 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨💖🌟🤩 👑 Сохраняй ✨ минут утренней зарядки на всё тело 🏋🎀 glow up now ⬆️ | #зарядка
1 242
15
🍂 какой сегодня воскресный вайб твой🍂🍂🍂
1 386
16
🎀 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🐚 собираем образ из того, что уже есть иногда шкаф полный одежды, а ощущение: 🌟МНЕ НЕЧЕГО
🎀 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🐚 собираем образ из того, что уже есть иногда шкаф полный одежды, а ощущение: 🌟МНЕ НЕЧЕГО НАДЕТЬ🌟😭 ❤️ попробуй формулу: база + акцент + маленькая деталь 🤍 например: 🤎 футболка 🌟 / лонгслив 🤍 + 🐚 юбка или джинсы 🌟 + 👛 сумка / 🌟 украшение / 🪮 заколка + 🤍 любимый аромат или: 🤎 свитер + 🤍 широкие брюки + ☕️ аккуратный макияж + 🤍акцентный аромат или даже самый обычный: 👚 белый верх + 🤩 чёрный низ + 🤩💋 интересная причёска 🤍 не обязательно каждый день придумывать новый Pinterest-образ иногда достаточно по-новому собрать привычные вещи 🤩 🌟 напиши, какая вещь у тебя в шкафу есть почти всегда, но ты не знаешь, с чем её носить 👀 поделиться бустиком 🩷🩷
1 456
17
🍂 МАРАФОН 🍂 ✨ 🍂 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🧦 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍 🦌🤍 ДЕНЬ 💫/💫 🤍💭 📚 ВОЗВРАЩАЕМ УЧЁБУ 📚 сегодня выбираем 💫 предмет, к
🍂 МАРАФОН 🍂 ✨ 🍂 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🧦 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍 🦌🤍 ДЕНЬ 💫/💫 🤍💭 📚 ВОЗВРАЩАЕМ УЧЁБУ 📚 сегодня выбираем 💫 предмет, который сейчас даётся сложнее всего 🍂 и не пытаемся выучить весь учебник 📕 🍂твоя задача: 🍂 выбрать 💫 конкретную тему 🍂 💫💫–💫💫 минут спокойно разобраться 🍂 закрыть учебник 🍂 объяснить тему своими словами а потом пиши в комменты: предмет + тема + получилось/не получилось Я по вашим ответам пойму, какие темы разобрать здесь дальше 🎀 glow up now ⬆️ | #марафон
1 443
18
🦋💪💆 🎀🎀🎀🎀🎀🎀☀️🎀🎀🎀🎀☀️ 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 💆💪🦋 Сегодня для тебя 5️⃣ минут утреннего пилатеса glow up now ⬆️ | #пилат
🦋💪💆 🎀🎀🎀🎀🎀🎀☀️🎀🎀🎀🎀☀️ 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 💆💪🦋 Сегодня для тебя 5️⃣ минут утреннего пилатеса glow up now ⬆️ | #пилатес
1 359
19
✨ 🍂 МАРАФОН 🍂 ✨ 🍂 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🧦 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍 🦌🤍 ДЕНЬ 💫/💫 🤍💭 СОБИРАЕМ СВОЮ ОСЕНЬ сегодня создаём не идеальный ro
✨ 🍂 МАРАФОН 🍂 ✨ 🍂 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🧦 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍 🦌🤍 ДЕНЬ 💫/💫 🤍💭 СОБИРАЕМ СВОЮ ОСЕНЬ сегодня создаём не идеальный routine из 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 а 🧸свой напиши: ☀️ что хочу делать утром 📚 что хочу успевать днём 🩷 что хочу оставлять для себя 🌙 что хочу делать вечером по одному пункту и получится твой маленький autumn routine 🍂 glow up now ⬆️ | #марафон
1 614
20
💪💆🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🎀🎀🎀🎀☀️🎀🎀🎀🎀🎀🎀💆💪 давай вместе сделаем 💪 зарядку 💪 Сегодня предлагаю тренировочку на 5️⃣ минут
💪💆🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🎀🎀🎀🎀☀️🎀🎀🎀🎀🎀🎀💆💪 давай вместе сделаем 💪 зарядку 💪 Сегодня предлагаю тренировочку на 5️⃣ минут на глубокие мышцы кора 🦋 glow up now ⬆️ | #зарядка
1 455