en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

glow up ୨ৎ

glow up ୨ৎ

Open in Telegram

Здесь собраны все лайфхаки и советы по красоте, которые не расскажут подружки 🌸 Реклама: @bxbsnsdj @recklamus @Diggsale Без оплаты @RenbiManager Для РКН: № 6767038551 Купить рекламу: https://telega.in/c/glowupnow0

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel glow up ୨ৎ

Channel glow up ୨ৎ (@glowupnow0) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 22 818 subscribers, ranking 906 in the Healthy Lifestyle category and 28 784 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 22 818 subscribers.

According to the latest data from 27 October, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -932 over the last 30 days and by -28 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 6.75%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 3.65% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 1 540 views. Within the first day, a publication typically gains 833 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 25.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as бустиком, причёска, лови, ᯓᡣ𐭩, ɞ˚‧。.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Здесь собраны все лайфхаки и советы по красоте, которые не расскажут подружки 🌸 Реклама: @bxbsnsdj @recklamus @Diggsale Без оплаты @RenbiManager Для РКН: № 6767038551 Купить рекламу: https://telega.in/c/glowupnow0”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 28 October, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

22 818
Subscribers
-2824 hours
-2347 days
-93230 days
Posts Archive
что для тебя было бы ценнее всего? 🤩 можно выбрать несколько вариантов и написать, чего не хватает в этом списке 🤍
Anonymous voting

представь, что у тебя есть свой круг 🌷🤩🤩🤩 🩷 🌷🌷 🤩🤑❤️ представь, что у 🌷🤩🤩🤩💗🌷🌷 появилось отдельное комьюнити дл
представь, что у тебя есть свой круг 🌷🤩🤩🤩 🩷 🌷🌷 🤩🤑❤️
представь, что у 🌷🤩🤩🤩💗🌷🌷 появилось отдельное комьюнити для девочек 🎀 🩷 там можно было бы не только читать материалы, 😍 но и участвовать в тематических встречах, 🌟 разбирать вопросы вместе со специалистами и проходить небольшие активности 🧘‍♀️ 🩷 но чтобы это не превратилось в ещё один чат, где сообщения быстро теряются, мне важно продумать формат 🌷
🤩 продолжение в опросе ниже ⬇️ А я пока собираю идеи и продумываю формат — хочу рассказать о нём подробнее, когда будет что показать 🩷 glow up now ⬆️ | #вопросики

🎀 а что если наш 🌷🤩🤩🤩🩷 🌷🌷 станет чем-то большим🌷🎀 девочки, хочу немного рассказать, о чём я думаю 🥹 мне хочется ра
🎀 а что если наш 🌷🤩🤩🤩🩷 🌷🌷 станет чем-то большим🌷🎀 девочки, хочу немного рассказать, о чём я думаю 🥹
мне хочется развивать 🤩🤩🤩🤩 💗 🤩🤩 не только как канал с подборками и советами, но и как пространство, где можно глубже разбирать интересующие нас темы например: 💗 тематические недели с понятными заданиями 🩷 встречи с приглашёнными специалистами 💗 подробные разборы ваших вопросов 🩷 совместные активности, где можно не просто посмотреть пост, а попробовать что-то на практике 😠 но я не хочу придумывать то, что никому не нужно
что из этого вы бы действительно стали посещать? а что вам совсем неинтересно? можно ответить честно — мне важнее понять ваши реальные ожидания, чем собрать побольше голосов 💌 💌 glow up now ⬆️ | #вопросики

🧴 🤍 уход за кожей — не соревнование по количеству баночек 🧴🧴 девочки, небольшое напоминание для тех, кто сохраняет 1⃣😘де
🧴 🤍 уход за кожей — не соревнование по количеству баночек 🧴🧴 девочки, небольшое напоминание для тех, кто сохраняет 1⃣😘десятки1⃣😘 видео с уходом за кожей 🎀
тебе не обязательно покупать всё, что рекомендуют блогеры базовый уход обычно строится вокруг трёх вещей: 🧴 мягкое очищение 🧴 увлажнение 🩰 SPF 🧴 защита от солнца днём 🤍конкретные средства зависят от особенностей кожи, переносимости и твоих потребностей 💖 новые продукты лучше вводить постепенно, а не сразу все вместе 🩷и пожалуйста, не считай свою кожу 😘плохой😘 только потому, что на ней есть поры, текстура или высыпания 🩷
что в уходе вызывает больше всего вопросов: выбор средств, порядок нанесения или реакция кожи? glow up now ⬆️ | #совет

🌷🌷🌷 понять, чего не хватает твоему гардеробу 🌷 девочки, прежде чем покупать очередную красивую вещь, попробуем провести м
🌷🌷🌷 понять, чего не хватает твоему гардеробу 🌷 девочки, прежде чем покупать очередную красивую вещь, попробуем провести маленький аудит шкафа 🤎
достань 🌷 вещей, которые носишь чаще всего, и посмотри: 💗 с чем из твоего гардероба сочетается каждая вещь? 🩷 есть ли обувь и верхняя одежда под эти образы? 🌟 каких сочетаний тебе реально не хватает? 🩷 покупаешь ли ты вещи, которые нравятся отдельно, но не подходят к остальному? 🩷 необязательно иметь огромный гардероб 🩷 часто несколько вещей, которые хорошо сочетаются между собой, полезнее случайных покупок
а тебе что сложнее: 💗собирать образы или 💗понимать, что вообще покупать🌷 👀 glow up now ⬆️ | #стиль

✨✨✨✨✨✨, который давно хотела задать 💘 сегодня рубрика🤩можно спросить🤩 📩 💋 напиши вопрос, который давно хотела задать про
✨✨✨✨✨✨, который давно хотела задать 💘 сегодня рубрика🤩можно спросить🤩 📩
💋 напиши вопрос, который давно хотела задать про: 👵 макияж и уход 👺 🤍 стиль и подбор вещей 📚 учёбу 💋 привычки и организацию жизни 🫶 отношения с собой и не только можно задать даже самый базовый вопрос — не все обязаны во всём разбираться я выберу несколько тем и подготовлю посты-ответы с объяснениями, а не просто «гугл-ответ» 😭💋
❤️ если вопрос личный, не добавляй данные, по которым тебя можно узнать жду ваши вопросы в комментариях 💌 glow up now ⬆️ | #вопросики

✨✨✨✨✨✨💝 ✨✨✨✨ из ✨✨✨ вещей 💋 мини-игра для наших стилисток 📚 ✨ представь: сегодня нужно выйти погулять, а выбирать одежду л
✨✨✨✨✨✨💝 ✨✨✨✨ из ✨✨✨ вещей 💋 мини-игра для наших стилисток 📚
✨ представь: сегодня нужно выйти погулять, а выбирать одежду лень 🦥 например у тебя есть: 🤎 коричневый свитер 🤍 прямые джинсы 🤎 светлая сумка 🍒 бордовый шарф 🫒 кеды или ботинки 👚 можно добавить то, что уже есть в твоём шкафу 💗 здесь нет неправильных ответов — интересно посмотреть, как по-разному мы видим одни и те же вещи 💌
💘 собери образ из любых 🧁✨✨✨ вещей и напиши покажи свой образ в комментах 💗 поделиться бустиком 🩷🩷

🐰 выбираем, что будем разбирать вместе 👀 ❤️хочу подготовить для вас не просто подборки, а подробные разборы, к которым можн
🐰 выбираем, что будем разбирать вместе 👀
❤️хочу подготовить для вас не просто подборки, а подробные разборы, к которым можно возвращаться в любой удобный момент 💌 выбери, что было бы полезнее именно сейчас: ❤️ как найти свой стиль и перестать покупать случайные вещи ❤️ как разобраться в базовом уходе за кожей ❤️ ❤️ как готовиться к контрольным без хаоса в последний вечер ❤️ как организовать личные дела, когда всё навалилось напиши в комментариях не только тему, но и конкретный вопрос, который у тебя есть например, не просто ❤️уход❤️, а ❤️не понимаю, в каком порядке использовать средства❤️
я соберу запросы и начну с самых актуальных 💗 glow up now ⬆️ | #вопросики

🌷🌷🌷 оформить конспект, чтобы им реально было удобно пользоваться 📚 если твой конспект — это сплошной текст, который страш
🌷🌷🌷 оформить конспект, чтобы им реально было удобно пользоваться 📚 если твой конспект — это сплошной текст, который страшно перечитывать, попробуй такую систему 🎀
📌 один цвет — заголовки 🤎 второй — определения и правила 🤍 третий — примеры и то, что часто забываешь а дальше самое полезное: 💗 после темы запиши краткий вывод своими словами 🩷 оставь сбоку место для вопросов 💗 сложную информацию превращай в схему или таблицу 🩷 в конце закрой тетрадь и попробуй вспомнить три главные мысли 💗 не нужно переписывать страницу ради красоты хороший конспект помогает вспомнить тему, а не просто красиво выглядит 💗
💗 какой предмет сложнее всего конспектировать? напиши — подберём для него удобный формат glow up now ⬆️ | #учеба

🌷🌷🌷 оформить конспект, чтобы им реально было удобно пользоваться 📚 если твой конспект — это сплошной текст, который страшно перечитывать, попробуй такую систему 🎀
📌 один цвет — заголовки 🤍 второй — определения и правила 🤎 третий — примеры и то, что часто забываешь а дальше самое полезное: 🩷 после темы запиши краткий вывод своими словами 💗 оставь сбоку место для вопросов 🩷 сложную информацию превращай в схему или таблицу 💗 в конце закрой тетрадь и попробуй вспомнить три главные мысли не нужно переписывать страницу ради красоты❗️хороший конспект помогает вспомнить тему, а не просто красиво выглядит 💗
💗 какой предмет сложнее всего конспектировать? напиши — подберём для него удобный формат glow up now ⬆️ | #учеба

🌷🌷🌷 оформить конспект, чтобы им реально удобно было пользоваться 📚
если твой конспект — это сплошной текст, который страшно перечитывать, попробуй такую систему 🎀 🤍 один цвет — заголовки 🩷 второй — определения и правила 🤎 третий — примеры и то, что часто забываешь а дальше самое полезное: 🩷 после темы запиши краткий вывод своими словами 💗 оставь сбоку место для вопросов 🩷 сложную информацию превращай в схему или таблицу 💗 в конце закрой тетрадь и попробуй вспомнить три главные мысли ▫️не нужно переписывать страницу ради красоты▫️ хороший конспект помогает вспомнить тему, а не просто красиво выглядит 💗
какой предмет сложнее всего конспектировать? напиши — подберём для него удобный формат glow up now ⬆️ | #учеба

👩💕🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀💕 если сегодня проснулась без энергии, не нужно срочно превращать утро в идеальную Pinterest-картинку
👩💕🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀💕 если сегодня проснулась без энергии, не нужно срочно превращать утро в идеальную Pinterest-картинку 🎀
попробуй мягкий старт: ☀️ открой шторы и впусти дневной свет 🧘‍♀ 🥛выпей воды, если хочется ☕️ 🥑🍳 позавтракай чем-то доступным, вкусным и привычным 🍚 🎧 включи музыку, под которую приятно настроиться на день 💌 выбери 1️⃣ главную задачу на день, а не 1️⃣0️⃣
🎀🎀🎀❌ не обязательно успевать тренировку, уборку, уход, чтение и миллион дел до 10 утра ⏰ glow up now ⬆️ | #совет

🤸🌈🤎⏺⏺⏺⏺⏺⏺ ⏺⏺⏺⏺🤎🌈🙋‍♀️ девочки, хочу предложить одну штуку 🎀 ⏺ давайте на этой неделе не просто читать посты, а немного
🤸🌈🤎⏺⏺⏺⏺⏺⏺ ⏺⏺⏺⏺🤎🌈🙋‍♀️ девочки, хочу предложить одну штуку 🎀
⏺ давайте на этой неделе не просто читать посты, а немного участвовать в жизни канала вместе начнём с маленького знакомства заново 🥹 напиши в комментах: ⏺ сколько тебе лет — только если комфортно делиться ⏺ что сейчас больше всего любишь: красоту, стиль, учёбу или что-то другое ⏺ какой контент чаще всего сохраняешь себе ⏺ можно ответить на любые из пунктов 💗
я хочу не гадать, что тебе интересно, а лучше понимать, какие материалы действительно пригодятся именно нашему 🤩🤩🤩🤩💗🤩🤩 glow up now ⬆️ | #вопросики

👕 ✨✨✨✨✨✨✨ сохраняйте палитру для осенних образов🤎🍂 если кажется, что вещи в шкафу красивые, но вместе почему-то не смотрят
👕 ✨✨✨✨✨✨✨ сохраняйте палитру для осенних образов🤎🍂
если кажется, что вещи в шкафу красивые, но вместе почему-то не смотрятся, попробуй сочетать цвета готовыми парами: 🎀 шоколадный ➕ пудрово-розовый 🎀 🩵 голубой ➕ кофейный 🤎 💛 сливочный ➕ бордовый 🎀 🫒 оливковый ➕ бежевый 🤎 🧿 тёмно-синий ➕ молочный 🤍 маленький лайфхак: ✨выбери ✨ основной цвет, второй добавь в одежду, а третий — в сумку, обувь или украшения ✨не обязательно использовать все три, двух уже достаточно 🌹и не нужно покупать новые вещи ради трендов — сначала попробуй собрать сочетания из того, что у тебя уже есть 🫶
💋 какая пара нравится больше всего? напиши, а я потом соберу ещё одну палитру по вашим ответам 💌 поделиться бустиком 🩷🩷

🎀 Привет, девчонки 🥹 🎀 🚀 я снова врываюсь в вашу ленту после небольшой паузы… и знаете, мне совсем не хочется просто верн
🎀 Привет, девчонки 🥹 🎀 🚀 я снова врываюсь в вашу ленту после небольшой паузы…
и знаете, мне совсем не хочется просто вернуться к формату ⏪вот вам пост, вот ещё один пост⏩💗 🩷 хочется, чтобы 🤩🤩🤩🤩 🤩 🤩🤩 снова стал тем местом, куда ты заходишь за красивыми идеями, полезными советами и ощущением, что здесь тебя понимают ✨ ⏰ за время паузы у каждой из нас наверняка накопилось что-то своё: учёба, дела, новые желания или просто усталость от всего 😭 поэтому давайте начнём с простого
как вы, мои красотки ? 🥹 что сейчас происходит в вашей жизни? можно одним словом, можно целой историей — я почитаю ваши ответы 🫂 💌 glow up now ⬆️ | #вопросики

📚 🌷🌷🌷 подготовиться к контрольной, если времени мало 🎀
попробуй такой план: ୨ৎ шаг 1: выпиши темы, которые будут на контрольной ୨ৎ шаг 2: отметь те, которые понимаешь хуже всего ୨ৎ шаг 3: начни с одной сложной темы и разбери примеры ୨ৎ шаг 4: проверь себя без учебника и конспектов ୨ৎ шаг 5: оставь время на повторение ошибок если тема совсем непонятна, попроси кого-нибудь объяснить её Того, который хорошо в ней разбирается 🩷
по какому предмету вам нужнее всего такой разбор? glow up now ⬆️ | #учеба

🩷 хочу сделать ближайшие посты максимально полезными именно для 🌷🌷🌷 поэтому сегодня выбираете вы 🎀 что вам сейчас нужнее всего❓ 💕🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💕 а если есть конкретный запрос — напиши его в комментариях

👕 💗🌷 сочетаний цветов для уютных осенних образов 💗 👕 если хочется выглядеть интересно, но сложно сочетать вещи, попробуй
👕 💗🌷 сочетаний цветов для уютных осенних образов 💗 👕
если хочется выглядеть интересно, но сложно сочетать вещи, попробуйте эти комбинации: 🤎 Шоколадный + пудрово-розовый ❤️ 🤎 шоколадный + небесно-голубой 🩵 💛 сливочный + кофейно-коричневый 🤎 💚 оливковый + ❤️бежевый + тёмный шоколад 🤎 🧿насыщенный темный синий 💙 + шоколадный 🤎 ❤️ бордовый + шоколадный 🤎 🤎 💛 сливочный + 💛 мягкий жёлтый + 🤎 шоколадный 🤎 А также: 🩶 серый + нежно-розовый 💗 🩶 серый + бордовый ♥️ можно начать с одной вещи в новом оттенке: 🤩 свитера 🤩 🤍 шарфа 🤩 👝 сумки 👜 или 🤩 заколки 🎀 💋и не обязательно покупать что-то новое — сначала посмотрите, что уже есть в шкафу🏰
какое сочетание выбрала бы ты ? 💋 glow up now ⬆️ | #совет

😴 медленное субботнее 💞💞💞💞💞💞 💓 💞💞💞💞 🤩 сегодня можно никуда не спешить 🎀 🧘‍♀️ включите короткое видео с йогой, выберите комфортный темп ⌛️ и уделите несколько минут движению 🙏 🤍 не нужно заслуживать отдых продуктивностью отдых — тоже нормальная и очень важная часть жизни 🤩🤩 glow up now ⬆️ | #йога