اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
glow up ୨ৎ
رفتن به کانال در Telegram
Для РКН: № 6767038551 • Здесь собраны все лайфхаки и советы по красоте, которые не расскажут подружки 🌸 Реклама: @bxbsnsdj @recklamus @Diggsale Без оплаты @RenbiManager Купить рекламу: https://telega.in/c/glowupnow0
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام glow up ୨ৎ
کانال glow up ୨ৎ (@glowupnow0) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 26 808 مشترک است و جایگاه 1 446 را در دسته زیبایی و رتبه 24 608 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 26 808 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 30 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 191 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -52 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 7.75% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 4.27% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 078 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 145 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 55 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند бустиком, причёска, спасибоо, нанеси, ɞ˚‧｡ تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Для РКН: № 6767038551
• Здесь собраны все лайфхаки и советы по красоте, которые не расскажут подружки 🌸
Реклама:
@bxbsnsdj
@recklamus
@Diggsale
Без оплаты @RenbiManager
Купить рекламу: https://telega.in/c/glowupnow0”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 01 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته زیبایی تبدیل کردهاند.
26 808
مشترکین
-5224 ساعت
-2947 روز
-1 19130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '260
در 1 کانالها
مه '260
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+7
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+57
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+241
در 20 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1 421
در 95 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+2 826
در 76 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+4 873
در 96 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+21 021
در 515 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+19 045
در 260 کانالها
Get PRO
اوت '25
+1 123
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانالها
Get PRO
مه '250
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+5
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '240
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+38
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 30 ژوئن | 0 | |||
| 29 ژوئن | 0 | |||
| 28 ژوئن | 0 | |||
| 27 ژوئن | 0 | |||
| 26 ژوئن | 0 | |||
| 25 ژوئن | 0 | |||
| 24 ژوئن | 0 | |||
| 23 ژوئن | 0 | |||
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
💐принцесса, не спеши оправдываться и просить прощения за..⬇️
🎀🎀🎀 за то, что была занята и уделила время себе 🎀🎀🎀 за то, что сказала «нет» в нужный момент 🎀🎀🎀 за то, что не всегда идеальна 🎀🎀🎀 за то, что не сдержала свои эмоции в трудный момент 🎀🎀🎀 за то, что можешь совершать ошибки 🎀🎀🎀 за то, что тебе надо было побыть наедине с собойglow up now ⬆️ | #совет
| 2 |  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨ дефицита магния💋
🤩головная боль, головокружение, обморочное состояние
🤩боль или спазмы в животе, тошнота, рвота
🤩судороги, мышечные спазмы, синдром "беспокойных ног"
🤩нарушение менструального цикла
🤩тахикардия, учащенное сердцебиение
🤩напряжение мышц в областях шеи и плеч
поделиться бустиком 🩷🩷 | 1 053 |
| 3 |  💗💗💗💗💗💗 💗🩷💗💗 ☀️ 🤩
✨ Красотка, держи упражнения для укрепления мышц спины 💪🧘♀️
✨💘✨— Спасибоо, пойду делать!!
glow up now ⬆️ | #пилатес | 1 137 |
| 4 |  чем отличается физический голод от эмоционального голода 🤩🤩⤵️
🤩физический голод:
💗появляется постепенно
💗урчит в животе
💗снижается концентрация
💗можешь сьесть что угодно
💗после приема пищи - сытость
🤩эмоциональный голод:
💗появляется внезапно
💗хочешь конкретную еду (пиццу, мороженое, сладость)
💗возникает после усталости, тревоги, скуки
💗после еды - тяжесть, чувство вины
glow up now ⬆️ | #совет | 1 284 |
| 5 |  🤩girl, окружай себя людьми, которые..💋💋💋
🩷обладают качествами, которые ты бы хотела иметь у себя 🤩
🩷уважают твои эмоции 🤩
🩷уважают тебя 🤩
🩷говорят тебе правду 🤩
🩷желают тебе самого лучшего 🤩
🩷понимают тебя и принимают 🤩
🩷позволяют тебе быть тем, кто ты есть 🤩
🩷вдохновляют 🤩
поделиться бустиком 🩷🩷 | 1 295 |
| 6 |  ❤❤❤❤❤ на укладку с помощью фена 🫂🎀🎀🎀
✨💘✨— если сделаешь такую прическу
glow up now ⬆️ | #прическа | 1 301 |
| 7 |  солнышко, лови ✨✨✨✨✨✨✨✨✨для анализа своего дня💌📎⤵️
✨чему научил меня этот день?
✨сделала ли я все, что запланировала на сегодня? если нет, то почему?
✨была ли я сегодня честна с собой и другими?
✨упустила ли я какие-то возможности сегодня? почему?
✨какое моё самое большое достижение за сегодня?
glow up now ⬆️ | #совет | 1 438 |
| 8 |  ✨звездочка,
лови 🔤🔤🔤🔤🔤 как увеличить губы дома⬇
1⃣увлажнение и скраб ~
🩷увлажнённые и гладкие губы всегда выглядят более объёмными. используй мягкий скраб из меда, сахара и вазелина и скрабируй 1-2 раза в неделю
2⃣карандаш для губ ~
🩷подбирай карандаш в тон губ и аккуратно выходи за их натуральный контур буквально на 1-2 мм
3⃣блеск для губ с перцем ~
🩷купи себе блеск или бальзам для губ с перцем. это визуально увеличит твои губы в несколько раз на некоторое время
поделиться бустиком 🩷🩷 | 1 497 |
| 9 |  ❤❤❤❤❤на объемные корейские косички 🫂🎀🎀🎀
✨💘✨— если сделаешь такую прическу
glow up now ⬆️ | #прическа | 1 485 |
| 10 |  ✨что разрушает наш ✨✨✨✨🌟✨
🤩 много сахара ⋆˚🐾˖°
🤩 мало движения ⋆˚🐾˖°
🤩 избегание трудностей ⋆˚🐾˖°
🤩 недосыпание ⋆˚🐾˖°
🤩 негативное мышление ⋆˚🐾˖°
🤩 недостаток общения ⋆˚🐾˖°
🤩 хронический стресс ⋆˚🐾˖°
🤩 недостаток воды ⋆˚🐾˖°
glow up now ⬆️ | #саморазвитие | 1 594 |
| 11 |  girl, давай приведем твою косметичку в порядок 🪞💄🩷
✨проверь срок годности своей косметики, если срок годности истек, то выкинь🎀🎀🎀 🤩
✨если срок годности на исходе - ставь на видное место и пользуйся чаще🎀🎀🎀🤩
✨протри всю свою косметику влажной салфеткой, чтобы она была чистой🎀🎀🎀🤩
✨храни косметику в прозрачных ящиках, так тебе будет лучше видно, что у тебя есть🎀🎀🎀🤩
✨заточи заранее все свои карандаши для губ, глаз и бровей, чтобы потом не тратить на это время🎀🎀🎀🤩
поделиться бустиком 🩷🩷 | 1 580 |
| 12 |  💗💗💗💗💗💗 💗🩷💗💗 ☀️ 🤩
✨ Красотка, держи упражнения на талию, которые помогут подтянуть животик и сделать тонкую талию 💪🧘♀️
✨💘✨— Спасибоо, пойду делать!!
glow up now ⬆️ | #пилатес | 1 559 |
| 13 |  солнышко, лови советы по 💗💗💗💗💗💗💗🫧👨🚒
🤩меняй зубную щетку каждые 2-3 месяца ~
🤩регулярно мой свою расческу ~
🤩не прикасайся лицом к экрану телефона ~
🤩меняй постельное белье как можно чаще ~
🤩не наноси чужую косметику себе на лицо ~
🤩имей отдельные полотенца для лица и для тела ~
🤩всегда мой руки перед едой ~
🤩не мажь на лицо тестеры из магазинов косметики ~
glow up now ⬆️ | #совет | 1 719 |
| 14 |  ✨✨✨✨✨как найти свое хобби 💪🤩⬇️
✨подумай какое направление тебе ближе и развивайся в этих сферах (рисование, спорт, бьюти и тд)🐰💗
✨не бойся экспериментировать, запишись на курсы, мастер-классы либо просто пробуй разные хобби 🐰💗
✨главное не спеши, потому что найти свое хобби может занять время🐰💗
✨обратите внимание на свои эмоции, если что-то приносит тебе радость и вдохновение, возможно, это и есть твое хобби🐰💗
поделиться бустиком 🩷🩷 | 1 711 |
| 15 |  ❤❤❤❤❤ на легкую французскую косичку, которая будет держаться весь день 🫂🎀🎀🎀
✨💘✨— если сделаешь такую прическу
glow up now ⬆️ | #прическа | 1 677 |
| 16 |  💌🔤🔤🔤🔤🔤 как побороть лень 🌟⬇️
1⃣узнай причину лени
➖возможно, тебе интересен только сам результат, а не процесс
2⃣попробуй снизить экранное время
➖вместо тиктока позанимайся пилатесом, почитай книгу и тд.
3⃣начинай с маленьких задач
➖разбивай большую задачу на несколько маленьких задач
4⃣найди мотивацию
➖ищи мотивацию в том, кто тебя вдохновляет и является примером для тебя
5⃣не перегружай себя
➖никогда не делай сразу очень много всего, ты не робот
6⃣делай расписание, дедлайны ➖это поможет соблюдать график и не лениться что-то сделать
glow up now ⬆️ | #совет | 1 793 |
| 17 |  🩷девочкиии, ловите ✨✨✨✨✨как восстановить режим ✨✨✨🎀🎀🎀
✨ложитесь спать всегда в одно и тоже время ˚ʚ♡ɞ˚
✨перед сном не делайте йогу/пилатес/растяжку ˚ʚ♡ɞ˚
✨ничего не ешьте за 2-3 часа до сна ˚ʚ♡ɞ˚
✨не сидите в телефоне перед сном ˚ʚ♡ɞ˚
✨если не можете рано уснуть, то нагружайте себя весь день, чтобы устать ˚ʚ♡ɞ˚
✨не используйте яркое освещение перед сном ˚ʚ♡ɞ˚
поделиться бустиком 🩷🩷 | 1 773 |
| 18 |  💗💗💗💗💗💗 💗🩷💗💗 ☀️ 🤩
✨ Красотка, держи эффективную тренировку для тех, кто не любит бегать, но хочет похудеть 💪🧘♀️
✨💘✨— Спасибоо, пойду делать!!
glow up now ⬆️ | #пилатес | 1 771 |
| 19 |  ✨девочкии, ловите 🩷💗🩷💗💗как избавиться от синяков под глазами🤍🤍
🤩 спи как минимум 7-8 часов и ложись спать до 23:00 ୨ৎ
🤩завари пакетики зеленого либо ромашкового чая и когда они остынут, то положи на глаза на 5-7 минут ୨ৎ
🤩используй патчи для глаз ୨ৎ
🤩 делай огуречную маску ୨ৎ
🤩 используй SPF перед выходом на улицу ୨ৎ
glow up now ⬆️ | #тутор | 1 826 |
| 20 |  👣7⃣🔤🔤🔤🔤🔤любви к себе ✨💘⤵️
1⃣избегать неприятных людей🤩
2⃣хвалить себя даже за маленькие достижения🤩
3⃣научиться заботиться о себе🤩
4⃣разрешать себе делать ошибки🤩
5⃣ставить себя на первое место🤩
6⃣перестать критиковать и сравнивать себя с другими🤩
7⃣делать себе комплименты каждый день🤩
поделиться бустиком 🩷🩷 | 1 882 |
