glow up ୨ৎ
Открыть в Telegram
Здесь собраны все лайфхаки и советы по красоте, которые не расскажут подружки 🌸 Реклама: @bxbsnsdj @recklamus @Diggsale Без оплаты @RenbiManager Для РКН: № 6767038551 Купить рекламу: https://telega.in/c/glowupnow0
Больше
Сеть:📈 Аналитический обзор Telegram-канала glow up ୨ৎ
Канал glow up ୨ৎ (@glowupnow0) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 22 788 подписчиков, занимая 908 место в категории ЗОЖ и 28 831 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 22 788 подписчиков.
Согласно последним данным от 28 октября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -947, а за последние 24 часа — -39, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 7.02%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 3.59% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 1 599 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 819 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 25.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как бустиком, причёска, лови, ᯓᡣ𐭩, ɞ˚‧｡.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Здесь собраны все лайфхаки и советы по красоте, которые не расскажут подружки 🌸
Реклама:
@bxbsnsdj
@recklamus
@Diggsale
Без оплаты @RenbiManager
Для РКН: № 6767038551
Купить рекламу: https://telega.in/c/glowupnow0”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 29 октября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
22 788
Подписчики
-3924 часа
-2347 дней
-94730 дней
Загружаем данные
Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
октябрь '26окт. '26
октябрь '26
+5
в 0 каналах
сентябрь '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
август '260
в 1 каналах
Get PRO
июль '260
в 0 каналах
Get PRO
июнь '260
в 1 каналах
Get PRO
май '260
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+7
в 1 каналах
Get PRO
март '26
+57
в 5 каналах
Get PRO
февраль '26
+241
в 20 каналах
Get PRO
январь '26
+1 421
в 95 каналах
Get PRO
декабрь '25
+2 826
в 76 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+4 873
в 96 каналах
Get PRO
октябрь '25
+21 021
в 515 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+19 045
в 260 каналах
Get PRO
август '25
+1 123
в 6 каналах
Get PRO
июль '250
в 0 каналах
Get PRO
июнь '250
в 0 каналах
Get PRO
май '250
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
март '250
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+5
в 1 каналах
Get PRO
январь '250
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '240
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '240
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '240
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+38
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 29 октября | 0 | |||
| 28 октября | 0 | |||
| 27 октября | 0 | |||
| 26 октября | 0 | |||
| 25 октября | 0 | |||
| 24 октября | 0 | |||
| 23 октября | 0 | |||
| 22 октября | 0 | |||
| 21 октября | 0 | |||
| 20 октября | 0 | |||
| 19 октября | 0 | |||
| 18 октября | 0 | |||
| 17 октября | 0 | |||
| 16 октября | 0 | |||
| 15 октября | 0 | |||
| 14 октября | 0 | |||
| 13 октября | 0 | |||
| 12 октября | 0 | |||
| 11 октября | 0 | |||
| 10 октября | 0 | |||
| 09 октября | 0 | |||
| 08 октября | +4 | |||
| 07 октября | +1 | |||
| 06 октября | 0 | |||
| 05 октября | 0 | |||
| 04 октября | 0 | |||
| 03 октября | 0 | |||
| 02 октября | 0 | |||
| 01 октября | 0 |
Посты канала
🌸🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🎀🩷🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 👝
🤩 в качестве тона я прониклась cc-кремом:
🩷 Chameleon из РИВ ГОШ с SPF
💘 Erborian с SPF
промокод ADV-vUlU
+ 🎁 Super BB консилер 10 мл
🧿 для глаз нашла универсальные палетки:
👁️ от ART-VISAGE из РИВ ГОШ
Скидка 1к₽ на первый заказ от 3к₽ в приложении по промокоду ADX5579
👁️ от Pupa в Золотое Яблоко
Скидка 5% по промокоду МАМА
🌷 немного румян:
🍒 Essence club SOLEIL, 01 Guava Sunset в Золотое Яблоко
🍏 Kiko Milano Палетка в Золотое Яблоко
Скидка до 20% на первый заказ от 3к₽
По промокоду СТАРТ
👄 и конечно губы:
👄жидкая матовая оттенок 05 Rosewood
👄 NOTE бархатная матовая 108
🍬 Dr. Jart+ bubble gum бальзам 20мл в Золотое Яблоко
Скидка до 30% на товары из подборки при заказе от 4к по промокоду БОЛЬШЕ
🩷 Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке 🖇️поделиться бустиком 🩷🩷
| 2 |  🌷🌷🌷 собрать макияж, если не знаешь, с чего начать 💄
🎀 Подружка, если в сохранённых у тебя сотня мейков, а повторить ни один не получается, то вот формула, по которой ты разберешь абсолютно любой мейк:
попробуй разобрать понравившийся образ на части:
😊 тон: насколько естественно выглядит кожа?
🧿 глаза: какие оттенки и насколько заметная растушёвка?
🌷 щёки: есть ли румяна и куда они нанесены?
👄 губы: матовые, глянцевые или с естественным оттенком?
💕 теперь выбери из каждой категории то, что тебе нравится, и попробуй адаптировать для себя 💕
🩷 необязательно копировать лицо и черты модели — можно взять только цветовую гамму или конкретную фишку 👄
🤩какой макияж тебе интереснее разобрать подробно: естественный на каждый день, акцент на глаза или губы?
glow up now ⬆️ | #макияж | 216 |
| 3 |  🤩🌟💖 ✨✨✨✨✨✨🌟
✨✨✨✨ 🌟
✨✨✨✨✨✨✨✨✨💖🌟🤩
🤩 Сегодня делюсь крутейшими упражнениями, забирай, можно сделать в качестве зарядки 🏋🎀
glow up now ⬆️ | #зарядка | 557 |
| 4 | что для тебя было бы ценнее всего?
🤩 можно выбрать несколько вариантов и написать, чего не хватает в этом списке 🤍 | 764 |
| 5 |  представь, что у тебя есть свой круг 🌷🤩🤩🤩 🩷 🌷🌷 🤩🤑❤️
представь, что у 🌷🤩🤩🤩💗🌷🌷
появилось отдельное
комьюнити для девочек 🎀
🩷 там можно было бы не только читать материалы,
😍 но и участвовать в тематических встречах,
🌟 разбирать вопросы вместе со специалистами и проходить небольшие активности 🧘♀️
🩷 но чтобы это не превратилось в ещё один чат, где сообщения быстро теряются, мне важно продумать
формат 🌷
🤩 продолжение в опросе
ниже ⬇️
А я пока собираю идеи и продумываю формат — хочу рассказать о нём подробнее, когда будет что показать 🩷
glow up now ⬆️ | #вопросики | 743 |
| 6 |  🎀 а что если наш
🌷🤩🤩🤩🩷 🌷🌷
станет чем-то большим🌷🎀
девочки, хочу немного рассказать, о чём я думаю 🥹
мне хочется развивать
🤩🤩🤩🤩 💗 🤩🤩 не только как канал с подборками и советами, но и как пространство, где можно глубже разбирать интересующие нас темы
например:
💗 тематические недели с понятными заданиями
🩷 встречи с приглашёнными специалистами
💗 подробные разборы ваших вопросов
🩷 совместные активности, где можно не просто посмотреть пост, а попробовать что-то на практике
😠 но я не хочу придумывать то, что никому не нужно
что из этого вы бы действительно стали посещать? а что вам совсем неинтересно?
можно ответить честно — мне важнее понять ваши реальные ожидания, чем собрать побольше голосов 💌 💌
glow up now ⬆️ | #вопросики | 794 |
| 7 |  🧴 🤍 уход за кожей — не соревнование по количеству баночек 🧴🧴
девочки, небольшое напоминание для тех, кто сохраняет
1⃣😘десятки1⃣😘 видео с уходом за кожей 🎀
тебе не обязательно покупать всё, что рекомендуют блогеры
базовый уход обычно строится вокруг трёх вещей:
🧴 мягкое очищение
🧴 увлажнение
🩰 SPF 🧴 защита от солнца днём
🤍конкретные средства зависят от особенностей кожи, переносимости и твоих потребностей
💖 новые продукты лучше вводить постепенно, а не сразу все вместе
🩷и пожалуйста, не считай свою кожу 😘плохой😘 только потому, что на ней есть поры, текстура или высыпания 🩷
что в уходе вызывает больше всего вопросов: выбор средств, порядок нанесения или реакция кожи?
glow up now ⬆️ | #совет | 929 |
| 8 |  🌷🌷🌷 понять, чего не хватает твоему гардеробу
🌷 девочки, прежде чем покупать очередную красивую вещь, попробуем провести маленький аудит шкафа 🤎
достань 🌷 вещей, которые носишь чаще всего, и посмотри:
💗 с чем из твоего гардероба сочетается каждая вещь?
🩷 есть ли обувь и верхняя одежда под эти образы?
🌟 каких сочетаний тебе реально не хватает?
🩷 покупаешь ли ты вещи, которые нравятся отдельно, но не подходят к остальному?
🩷 необязательно иметь огромный гардероб
🩷 часто несколько вещей, которые хорошо сочетаются между собой, полезнее случайных покупок
а тебе что сложнее:
💗собирать образы или
💗понимать, что вообще покупать🌷 👀
glow up now ⬆️ | #стиль | 932 |
| 9 |  ✨✨✨✨✨✨, который давно хотела задать 💘
сегодня рубрика🤩можно спросить🤩 📩
💋 напиши вопрос, который давно хотела задать про:
👵 макияж и уход 👺
🤍 стиль и подбор вещей
📚 учёбу
💋 привычки и организацию жизни
🫶 отношения с собой и не только
можно задать даже самый базовый вопрос — не все обязаны во всём разбираться
я выберу несколько тем и подготовлю посты-ответы с объяснениями, а не просто «гугл-ответ» 😭💋
❤️ если вопрос личный, не добавляй данные, по которым тебя можно узнать
жду ваши вопросы в комментариях 💌
glow up now ⬆️ | #вопросики | 977 |
| 10 |  ✨✨✨✨✨✨💝 ✨✨✨✨ из ✨✨✨ вещей 💋
мини-игра для наших стилисток 📚
✨ представь: сегодня нужно выйти погулять, а выбирать одежду лень 🦥
например у тебя есть:
🤎 коричневый свитер
🤍 прямые джинсы
🤎 светлая сумка
🍒 бордовый шарф
🫒 кеды или ботинки
👚 можно добавить то, что уже есть в твоём шкафу
💗 здесь нет неправильных ответов — интересно посмотреть,
как по-разному мы видим одни и те же вещи 💌
💘 собери образ из любых
🧁✨✨✨ вещей
и напиши покажи свой образ в комментах 💗
поделиться бустиком 🩷🩷 | 988 |
| 11 |  🐰 выбираем, что будем разбирать вместе 👀
❤️хочу подготовить для вас не просто подборки, а подробные разборы, к которым можно возвращаться в любой удобный момент 💌
выбери, что было бы полезнее именно сейчас:
❤️ как найти свой стиль и перестать покупать случайные вещи
❤️ как разобраться в базовом уходе за кожей ❤️
❤️ как готовиться к контрольным без хаоса в последний вечер
❤️ как организовать личные дела, когда всё навалилось
напиши в комментариях не только тему, но и конкретный вопрос, который у тебя есть
например, не просто
❤️уход❤️, а ❤️не понимаю,
в каком порядке использовать средства❤️
я соберу запросы и начну с самых актуальных 💗
glow up now ⬆️ | #вопросики | 1 067 |
| 12 |  🌷🌷🌷 оформить конспект, чтобы им реально было удобно пользоваться 📚
если твой конспект — это сплошной текст, который страшно перечитывать, попробуй такую систему 🎀
📌 один цвет — заголовки
🤎 второй — определения и правила
🤍 третий — примеры и то, что часто забываешь
а дальше самое полезное:
💗 после темы запиши краткий вывод своими словами
🩷 оставь сбоку место для вопросов
💗 сложную информацию превращай в схему или таблицу
🩷 в конце закрой тетрадь и попробуй вспомнить три главные мысли
💗 не нужно переписывать страницу ради красоты хороший конспект помогает вспомнить тему, а не просто красиво выглядит 💗
💗 какой предмет сложнее всего конспектировать? напиши — подберём для него удобный формат
glow up now ⬆️ | #учеба | 1 140 |
| 13 | 🌷🌷🌷 оформить конспект, чтобы им реально было удобно пользоваться 📚
если твой конспект — это сплошной текст, который страшно перечитывать, попробуй такую систему 🎀
📌 один цвет — заголовки
🤍 второй — определения и правила
🤎 третий — примеры и то, что часто забываешь
а дальше самое полезное:
🩷 после темы запиши краткий вывод своими словами
💗 оставь сбоку место для вопросов
🩷 сложную информацию превращай в схему или таблицу
💗 в конце закрой тетрадь и попробуй вспомнить три главные мысли
не нужно переписывать страницу ради красоты❗️хороший конспект помогает вспомнить тему, а не просто красиво выглядит 💗
💗 какой предмет сложнее всего конспектировать? напиши — подберём для него удобный формат
glow up now ⬆️ | #учеба | 30 |
| 14 | 🌷🌷🌷 оформить конспект, чтобы им реально удобно было пользоваться 📚
если твой конспект — это сплошной текст, который страшно перечитывать, попробуй такую систему 🎀
🤍 один цвет — заголовки
🩷 второй — определения и правила
🤎 третий — примеры и то, что часто забываешь
а дальше самое полезное:
🩷 после темы запиши краткий вывод своими словами
💗 оставь сбоку место для вопросов
🩷 сложную информацию превращай в схему или таблицу
💗 в конце закрой тетрадь и попробуй вспомнить три главные мысли
▫️не нужно переписывать страницу ради красоты▫️
хороший конспект помогает вспомнить тему, а не просто красиво выглядит 💗
какой предмет сложнее всего конспектировать? напиши — подберём для него удобный формат
glow up now ⬆️ | #учеба | 1 |
| 15 |  👩💕🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀💕
если сегодня проснулась без энергии, не нужно срочно превращать утро в идеальную Pinterest-картинку 🎀
попробуй мягкий старт:
☀️ открой шторы и впусти дневной свет 🧘♀
🥛выпей воды, если хочется ☕️
🥑🍳 позавтракай чем-то доступным, вкусным и привычным 🍚
🎧 включи музыку, под которую приятно настроиться на день
💌 выбери 1️⃣ главную задачу на день, а не 1️⃣0️⃣
🎀🎀🎀❌ не обязательно успевать тренировку, уборку, уход, чтение и миллион дел до 10 утра ⏰
glow up now ⬆️ | #совет | 1 533 |
| 16 |  🤸🌈🤎⏺⏺⏺⏺⏺⏺
⏺⏺⏺⏺🤎🌈🙋♀️
девочки, хочу предложить одну штуку 🎀
⏺ давайте на этой неделе не просто читать посты, а немного участвовать в жизни канала вместе
начнём с маленького знакомства заново 🥹
напиши в комментах:
⏺ сколько тебе лет — только если комфортно делиться
⏺ что сейчас больше всего любишь: красоту, стиль, учёбу или что-то другое
⏺ какой контент чаще всего сохраняешь себе ⏺
можно ответить на любые из пунктов 💗
я хочу не гадать, что тебе интересно, а лучше понимать, какие материалы действительно пригодятся именно нашему 🤩🤩🤩🤩💗🤩🤩
glow up now ⬆️ | #вопросики | 1 409 |
| 17 |  👕 ✨✨✨✨✨✨✨ сохраняйте палитру для осенних образов🤎🍂
если кажется, что вещи в шкафу красивые, но вместе почему-то не смотрятся, попробуй сочетать цвета готовыми парами:
🎀 шоколадный ➕ пудрово-розовый 🎀
🩵 голубой ➕ кофейный 🤎
💛 сливочный ➕ бордовый 🎀
🫒 оливковый ➕ бежевый 🤎
🧿 тёмно-синий ➕ молочный 🤍
маленький лайфхак:
✨выбери ✨ основной цвет, второй добавь в одежду, а третий — в сумку, обувь или украшения
✨не обязательно использовать все три, двух уже достаточно
🌹и не нужно покупать новые вещи ради трендов — сначала попробуй собрать сочетания из того, что у тебя уже есть 🫶
💋 какая пара нравится больше всего?
напиши, а я потом соберу ещё одну палитру по вашим ответам 💌
поделиться бустиком 🩷🩷 | 1 463 |
| 18 |  🎀 Привет, девчонки 🥹 🎀
🚀 я снова врываюсь в вашу ленту после небольшой паузы…
и знаете, мне совсем не хочется просто вернуться к формату ⏪вот вам пост, вот ещё один пост⏩💗
🩷 хочется, чтобы 🤩🤩🤩🤩 🤩 🤩🤩 снова стал тем местом, куда ты заходишь за красивыми идеями, полезными советами и ощущением, что здесь тебя понимают ✨
⏰ за время паузы у каждой из нас наверняка накопилось что-то своё: учёба, дела, новые желания или просто усталость от всего 😭
поэтому давайте начнём с простого
как вы, мои красотки ? 🥹 что сейчас происходит в вашей жизни?
можно одним словом, можно целой историей — я почитаю ваши ответы 🫂 💌
glow up now ⬆️ | #вопросики | 1 596 |
| 19 | 📚 🌷🌷🌷 подготовиться к контрольной, если времени мало
🎀
попробуй такой план:
୨ৎ шаг 1: выпиши темы, которые будут на контрольной
୨ৎ шаг 2: отметь те, которые понимаешь хуже всего
୨ৎ шаг 3: начни с одной сложной темы и разбери примеры
୨ৎ шаг 4: проверь себя без учебника и конспектов
୨ৎ шаг 5: оставь время на повторение ошибок
если тема совсем непонятна, попроси кого-нибудь объяснить её
Того, который хорошо в ней разбирается 🩷
по какому предмету вам нужнее всего такой разбор?
glow up now ⬆️ | #учеба | 1 |
| 20 | Нет текста... | 2 431 |
