التیام روان🌱
Open in Telegram
🌱زندگی، سفری التیام جویانه و عاشقانه از خویش به خویش است.🌱 🔹دانش آموختگان تحصیلات تکمیلی رشته مشاوره و روانشناسی دانشگاه علامه طباطبایی و تهران 🖥️خدمات روان درمانی آنلاین www.instagram.com/eltiiamravan ارتباط : @Eltiiamravan
Show more8 720
Subscribers
-324 hours
-147 days
+13730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+17
in 2 channels
August '26
+282
in 6 channels
Get PRO
July '26
+306
in 6 channels
Get PRO
June '26
+394
in 2 channels
Get PRO
May '26
+22
in 0 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '26
+6
in 0 channels
Get PRO
February '26
+57
in 1 channels
Get PRO
January '26
+26
in 2 channels
Get PRO
December '25
+308
in 7 channels
Get PRO
November '25
+170
in 5 channels
Get PRO
October '25
+790
in 10 channels
Get PRO
September '25
+88
in 7 channels
Get PRO
August '25
+228
in 6 channels
Get PRO
July '25
+486
in 7 channels
Get PRO
June '25
+143
in 3 channels
Get PRO
May '25
+837
in 9 channels
Get PRO
April '25
+698
in 8 channels
Get PRO
March '25
+105
in 2 channels
Get PRO
February '25
+302
in 3 channels
Get PRO
January '25
+274
in 3 channels
Get PRO
December '24
+401
in 5 channels
Get PRO
November '24
+605
in 10 channels
Get PRO
October '24
+1 675
in 8 channels
Get PRO
September '24
+1 275
in 2 channels
Get PRO
August '24
+400
in 8 channels
Get PRO
July '24
+522
in 5 channels
Get PRO
June '24
+500
in 8 channels
Get PRO
May '24
+976
in 128 channels
Get PRO
April '24
+595
in 124 channels
Get PRO
March '24
+627
in 4 channels
Get PRO
February '24
+186
in 4 channels
Get PRO
January '24
+831
in 2 channels
Get PRO
December '23
+804
in 3 channels
Get PRO
November '23
+214
in 1 channels
Get PRO
October '23
+37
in 2 channels
Get PRO
September '23
+327
in 0 channels
Get PRO
August '23
+178
in 0 channels
Get PRO
July '23
+128
in 0 channels
Get PRO
June '23
+119
in 0 channels
Get PRO
May '23
+2 454
in 0 channels
Get PRO
April '23
+1 156
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | +4 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +6 | |||
| 01 September | +4 |
Channel Posts
«اندیشیدن به تو
گرانبهاترین سکوت من است
طولانیترین و پرهیاهوترین سکوت
تو همیشه در منی
مانند قلب سادهام
اما قلبی که به درد میآورد»
• الن برن / اصغر نوری
و شب به خیر
#موسیقی
@eltiiameravan
| 2 | احترام گذاشتن به کودک، ساده تر از ترمیم یک بزرگسال است.
جهت تنظیم وقت روان درمانی از طریق واتساپ و پیامک:
🆔@eltiiamravan
☎️09123126202
#روانکاوی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 680 |
| 3 |  سلام
ییلاق پونل به خلخال
دور از همهمه…
زندگی ادامه داره با یاد همه اونایی که دی ماه به اجبار ترکمون کردن
مرسی از کانال خوبتون💖
#شما_فرستادید
#قاب_تابستان
@eltiiameravan | 819 |
| 4 | ما فقط میتوانیم کسی را ببخشیم که متوجه اشتباهاتش شده باشد.
والدین لیدیا و مارت هیچگاه خودشان را مقصر ندانستند و هیچگاه رنجهایی را که به دخترانشان تحمیل کردند متوجه نشدند.
هیچگاه کوچکترین احساس پشیمانی نداشتند و هیچ تلاشی هم برای ترمیم نکردند. لیدیا از آن زمان روابطش را با مادرش آرامتر کرد، ولی نتوانست او را ببخشد.
برخی از مادران بدرفتار اقدام به ترمیم میکنند، اما همۀ آنها قادر به این کار نیستند. خشمی که از کودکشان دارند رهایشان نمیکند.
کودک اغلب، به جای اینکه عصیان را انتخاب کند، سعی میکند والدش را ببخشد تا به این ترتیب، ازطریق مکانیسم انکار، دچار احساس گناه نشود.
اگر کودکِ قربانی خیلی زود والدش را ببخشد، این خطر هست که خشونت و نفرتی که فرصتی برای بروز نیافته دور زده شود و نادیده گرفته شود.
شما ممکن است در ظاهر ببخشید، اما بخشش واقعی تا زمانی که به اعمال والدین شما رسیدگی نشود، امکان ندارد و مطلوب هم نیست.
پریمو لوی بد از تبعیدش نوشت: «نه! من هیچکدام از گناهکاران را نمیبخشم. و هیچگاه هم نخواهم بخشید، مگر اینکه آن افراد بیایند و در عمل ثابت کنند، نه با حرف و نه خیلی دیر، که امروز از اشتباهاتشان آگاه هستند.»
از کتاب روایت یک کودکی سخت
نویسنده: لیلیان زیلبرستاین
مترجم: حامد حکیمی
#بخشش
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 985 |
| 5 | «ما همهمان میتوانیم دردی را تاب بیاوریم که علتش انسان بودنمان است، اینکه از گوشت و خون ساخته شدهایم، فانی هستیم و محکوم به مرگیم. امّا نمیتوان با رنجی کنار آمد که انسانی با خونسردی بر همنوع خود تحمیل میکند.»
- زیر تیغِ ستاره جبار؛ هدا مارگولیوس کووالی.
و شب بخیر
#موسیقی
@eltiiameravan | 1 184 |
| 6 | گاهی ترجیح فقط نام مؤدبانه ای
است که ترس برای خودش انتخاب
کرده است.
سارا اکبرزاده
جهت تنظیم وقت روان درمانی از طریق واتساپ و پیامک:
🆔@eltiiamravan
☎️09123126202
#روانکاوی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 1 216 |
| 7 |  بسیار تلاش کردهایم
برای «بهدستآوردن» شادی
– تلاشی جانفرسا و کمثمر –
حالا وقت مناسبی است برای تردید
شاید شادمانی «رها کردنی» باشد،
نه بهچنگآمدنی و بهدستآوردن
حسام ایپکچی
#شما_فرستادید
#قاب_تابستان
@eltiiameravan | 1 183 |
| 8 | در روزهایی که آسمان بوی تهدید میدهد و سایهٔ جنگ بالای سرمان سنگینی میکند، بزرگترین خطای ما این است که فکر کنیم باید حالم خوب باشد، درست کار کنم، منطقی تصمیم بگیریم و بهترین نسخهٔ خودمان باشیم. روان انسان برای آرامش ساخته شده، نه برای دوام آوردن زیر بار خطرِ مرگ و ویرانی. وقتی اخبار مرگ و گرانی و بوی تهدید از در و دیوار میبارد، سیستم عصبی به تمام تئوریهای سلامت روان، یوگا، تفکر مثبت و خویشتنداری یک پاسخ صریح میدهد: من فقط میخواهم زنده بمانم.
وقتی مغز به وضعیت بقا سوئیچ میکند، کل آناتومیِ فکر کردن عوض میشود. قشر پیشپیشانی مغز، همانجایی که مسئول تأمل، درک ذهن دیگری، مدارا با تناقضها و عاقل بودن است، فعالیتش را کم میکند و مغز تمام انرژی و خونش را مستقیم به اتاق فرمان بقا میفرستد: بجنگ، فرار کن، خشک شو، تسلیم شو. انتظار داشتن روانی سالم از انسانی که در وضعیت بقا زندگی میکند، شبیه این است که از کسی که دارد در سیلاب دستوپا میزند بخواهی دستخط زیبایی بنویسد.
پس اگر این روزها تمرکزت تکهتکه است و حتی یک صفحه کتاب را نمیتوانی تمام کنی، خوابت کابوس است یا تا دم صبح بیداری و صفحهٔ اخبار را رفرش میکنی، ناگهان از سادهترین جملهٔ نزدیکترین آدمهایت منفجر میشوی، حس میکنی قلبت سنگ شده و دیگر برای هیچچیز غمگین نمیشوی، یا برعکس از افتادن یک قاشق روی زمین بندِ دلت پاره میشود؛ بدان که روان تومشکل نداره، تو بیعرضه نیستی. این فقط یک واکنش کاملاً طبیعیِ زیستی به شرایطی عمیقاً غیرطبیعی است؛ مغزی که زیر فشار تهدید، تمام توانش را صرف دوام آوردن میکند، انرژی چندانی برای صبوری و مهربان ماندن باقی نمیگذارد.
و همین معادله برای تمام آدمهای کنارت هم صادق است. اگر رفیقت از کوره درمیرود، دشمنت نیست؛ درماندگیِ بیرونیاش دارد به زبان خشم ترجمه میشود. اگر کسی مدام شوخیهای تلخ میکند، بیدرد نیست؛ این آخرین دیوار دفاعی اوست در برابر سقوط در ورطهٔ وحشت. آدمها این روزها بدتر نشدهاند؛ فقط ظرفیت روانیشان زیر بار ترس و ابهام سقوط کرده است.
تنها کاری که در میانهٔ این جهنم از دستمان برمیآید این است که استانداردِ عقلانیت و سلامت را موقتاً پایین بیاوریم و به خودمان بگوییم طبیعی است که الان به هم ریختهام؛ قضاوت را تعلیق کنیم و پیش از آنکه بپرسیم چرا این آدم اینقدر نامتعادل شده، به یاد بیاوریم که او هم زیر بار همان وحشت دستوپا میزند؛ما برای قهرمان بودن ساخته نشدهایم؛ ما فقط انسانیم.
الهام موسویان
#تجربه_جمعی
#خودشفقتی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 1 327 |
| 9 | التجاعیدُ ترسمُ بِفَقدِ الأحِبَّة لا علاقةَ لِمرورِ الزَّمنِ بِها
چین و چروکها در اثر نبودِ عزیزان نقش میبندند؛"ربطی به گذرِ زمان ندارند"
کرار صالحی
ترجمه: سپیدهمتولی
و شب به خیر
#موسیقی
@eltiiameravan | 1 213 |
| 10 | شاید لازم باشد برای نسخه ای از
خودمان عزاداری کنیم که زمانی واقعاً
لازم بوده اما دیگر لازم نیست.
جهت تنظیم وقت روان درمانی از طریق واتساپ و پیامک:
🆔@eltiiamravan
☎️09123126202
#روانکاوی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 1 299 |
| 11 |  عرض سلام به ادمین محترم
عکس تابستانی من. یک چمدان است. که هنوز محتویات و چیدمانش کامل نشده و چمدانی که قراره همراه فرزند عزیزم باشه در مهاجرت دانشجویی !
سعی می کنم تک تک محتویاتش رو با کلی دقت فراهم کنم کیفیتش وزنش و ضرورتش برای یک جوانی که قراره زندگی مستقل رودر غربت دور از خانواده شروع کند
وجودم پر از احساسات مختلفه
هم نگرانم هم شوق دارم و هم بشدت از همین الان دلتنگم … ای کاش میشد قلب خودم هم در چمدان جای بدم تا کنار فرزندم باشم…
#شما_فرستادید
@eltiiameravan | 1 345 |
| 12 | علاوه بر اینکه توانایی عذرخواهیکردن یکی از ظرفیتهای عشقورزی است، فرد باید بتواند توانایی پذیرش عذرخواهی دیگری را هم داشته باشد.
یعنی در یک رابطۀ عاطفی بالغانه، من میتوانم بگویم که اشتباه کردم و از تو میخواهم من را ببخشی...
و تو هم اگر بپذیری که اشتباه کردی و به من آسیب زدی و عذرخواهی کنی، من میتوانم تو را ببخشم.
اوتو کرنبرگ
مقالۀ ظرفیت عشقورزی و موانع آن
#رابطه
#عشق
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 1 365 |
| 13 | واژگان در شرحِ سکوتِ آدمها، چهقدر اندک و
چه مایه بیبضاعتند.
- محمود دولت آبادی
و شب به خیر
#موسیقی
@eltiiameravan | 1 408 |
| 14 | گاهی مراقبت کردن از دیگری
دفاعی ست در برابر درد مراقبت نشدن...
از تو مراقبت میکنم
چون کسی از من مراقبت نکرد.
جهت تنظیم وقت روان درمانی از طریق واتساپ و پیامک:
🆔@eltiiamravan
☎️09123126202
#روانکاوی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 1 640 |
| 15 |  درود و مهر
یک قاب از تابستان✨
#شما_فرستادید
#قاب_تابستان
@eltiiameravan | 1 494 |
| 16 | همیشه تصور میکردم آدمها از کسانی فاصله
می گیرند که دوستشان ندارند
بعدها فهمیدم بعضی فاصله ها از دوست نداشتن نمی آیند.
از طاقت نیاوردن می آیند.
طاقت نیاوردن دیدن کسی که بی آنکه کاری با ما داشته باشد، چیزی را در ما
زنده میکند که سالها سعی کرده ایم نبینیم.
بعضی آدمها فقط زندگی خودشان را زندگی میکنند، اما حضورشان کافی
هست تا ما به یاد انتخابهایی بیفتیم که هرگز جرأت انجامشان را نداشتیم
حرف هایی که هرگز نزدیم یا بخشهایی از خودمان که سال ها پیش برای
پذیرفته شدن کنار گذاشتیم.
شاید به همین دلیل هست که گاهی حضور یک نفر بی آنکه آسیبی به ما زده
باشد، این قدر آزار دهنده می شود.
نه چون او چیزی از ما گرفته است.
چون دیگر نمیتوانیم با همان تصویری که سال ها از خودمان ساخته ایم با
همان اطمینان قبل زندگی کنیم.
بعضی آدم ها چیزی به ما اضافه نمی کنند.
فقط باعث میشوند دیگر نتوانیم از کنار حقیقتی که مدتها درباره خودمان
نادیده گرفته ایم بی تفاوت عبور کنیم.
سارا شعبانیان
#روابط
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 1 720 |
| 17 | اینکه انسان رشد کند، درست! اینکه رنجهایش از خودش قدبلندتر میشود چه؟!
مریم سیدی
و شب به خیر
#موسیقی
@eltiiameravan | 1 543 |
| 18 | سلام و عرض ادب، همراهان عزیز التـیام روان🌱
در کنار فعالیتهای آنلاین این کانال، امکان برگزاری جلسات درمان فردی و گروهی بهصورت حضوری در شهر قم نیز فراهم شده است.
در صورتی که خودتان یا یکی از نزدیکانتان نیاز به دریافت خدمات روان درمانی بهصورت حضوری دارید، میتوانید جهت کسب اطلاعات بیشتر و هماهنگی، از طریق پیام خصوصی با بنده در ارتباط باشید.
با احترام
التیام روان🌱
#التیام_روان
@eltiiameravan | 1 631 |
| 19 | بعد از سالها
بار تقصیر و احساس گناه را از شانه هایش برداشت
اما درست همان لحظه
بغض و ترس تمام وجودش را گرفت.
بغضش میگفت
تمام این سال هایم از دست رفت...
ترسش اما می گفت:
حالا با این آزادی چه کنم؟
مائده نقیائی
جهت تنظیم وقت روان درمانی از طریق واتساپ و پیامک:
🆔@eltiiamravan
☎️09123126202
#روانکاوی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 1 499 |
| 20 |  درود و احترام. ممنونم که خوب و شرافتمند باقی ماندید.
تابستان فومن؛ استان گیلان
#شما_فرستادید
#قاب_تابستان
@eltiiameravan | 1 542 |
