التیام روان🌱
前往频道在 Telegram
🌱زندگی، سفری التیام جویانه و عاشقانه از خویش به خویش است.🌱 🔹دانش آموختگان تحصیلات تکمیلی رشته مشاوره و روانشناسی دانشگاه علامه طباطبایی و تهران 🖥️خدمات روان درمانی آنلاین www.instagram.com/eltiiamravan ارتباط : @Eltiiamravan
显示更多8 627
订阅者
-1024 小时
-437 天
-9330 天
数据加载中...
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+7
在0个频道中
九月 '26
+92
在3个频道中
Get PRO
八月 '26
+282
在6个频道中
Get PRO
七月 '26
+306
在6个频道中
Get PRO
六月 '26
+394
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+22
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+57
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+26
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+308
在7个频道中
Get PRO
十一月 '25
+170
在5个频道中
Get PRO
十月 '25
+790
在10个频道中
Get PRO
九月 '25
+88
在7个频道中
Get PRO
八月 '25
+228
在6个频道中
Get PRO
七月 '25
+486
在7个频道中
Get PRO
六月 '25
+143
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+837
在9个频道中
Get PRO
四月 '25
+698
在8个频道中
Get PRO
三月 '25
+105
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+302
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+274
在3个频道中
Get PRO
十二月 '24
+401
在5个频道中
Get PRO
十一月 '24
+605
在10个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 675
在8个频道中
Get PRO
九月 '24
+1 275
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+400
在8个频道中
Get PRO
七月 '24
+522
在5个频道中
Get PRO
六月 '24
+500
在8个频道中
Get PRO
五月 '24
+976
在128个频道中
Get PRO
四月 '24
+595
在124个频道中
Get PRO
三月 '24
+627
在4个频道中
Get PRO
二月 '24
+186
在4个频道中
Get PRO
一月 '24
+831
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+804
在3个频道中
Get PRO
十一月 '23
+214
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+37
在2个频道中
Get PRO
九月 '23
+327
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+178
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+128
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+119
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+2 454
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+1 156
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 05 十月 | +2 | |||
| 04 十月 | +2 | |||
| 03 十月 | +1 | |||
| 02 十月 | +1 | |||
| 01 十月 | +1 |
频道帖子
یونگ می گوید عشق به خود شبیه به جملات مثبت نیست؛ عشق به خود شبیه در آغوش کشیدن یک تکه آهن گداخته است که مغز استخوانت را می سوزاند.
جهت تنظیم وقت روان درمانی از طریق واتساپ و پیامک:
🆔@eltiiamravan
☎️09123126202
#روانکاوی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan
| 2 | سلام،خدا قوت
ممنون از کانال خوبتان
چند سالی هست دنبالتون می کنم و مطالب تان مفید و عالی ست
قبلا هم براتون دلنوشته فرستاده بودم
توی کانال تون قرار دادید
گاهی متن هایی می نویسم
دوست داشتید در کانال تون قرار بدید🙏 | 457 |
| 3 | بگو چگونه نبینمت...
که هر شب در خوابم می‌آیی،
بگو چگونه نشنومت...
که صدایت در سکوت خانه می‌پیچد.
بگو چگونه نبویمت...
که بودنت از هوای این اتاق سنگین‌تر است.
بگو چگونه نگویمت...
که نامت از نفس کشیدن برایم لازم‌تر است.
من بلد نیستم
بدون تو بودن را...
من یاد نگرفته‌ام
فراموش کردنت را...
تو اگر بلدی،
بگو
من گوش می‌دهم
حتی اگر دروغ باشد...
محسن صادقیان
#شما_فرستادید | 450 |
| 4 |  +1می توانست گل زیبایی باشد؛
ولی نه خاک خوبی به آن رسید
نه نور مناسبی.
فقط چند قطره آب که هر ده
روز یک بار با منت می ریختند
روی سرش وقتی هم که خشک
شد همه گفتند از همان اول
جنسش بد بود.
مریم دولتیاری
#شما_فرستادید
@eltiiameravan | 423 |
| 5 | هر آنچه که خیالش را می‌پروریم و هر آنچه که تمنایش را داریم، درواقع تجربه‌ها، چیزها و افرادی هستند که از زندگی ما غایب‌اند. غیاب آنچه نیاز داریم ما را وامی‌دارد تا به فکر فرو رویم، و عبوس و اندوهناک شویم. ما باید بدانیم که جای چه در زندگی‌مان خالی است، زیرا تنها زمانی می‌توانیم به زندگی ادامه دهیم که امیال و اشتیاق‌هایمان کم‌وبیش به کارمان بیایند. به‌واقع، تنها هنگامی می‌توانیم اشتیاق‌هایمان را تاب آوریم که دیگران را بر آن داریم تا دست به دست خواسته‌هایمان دهند.
همیشه دو زندگی وجود دارد: یکی همان زندگی‌ای که اکنون داریم، و دیگری آنکه همیشه در کنار زندگی فعلی‌مان بوده است؛ زندگی موازی‌ای که هیچ‌گاه از سر نگذرانده‌ایم، زندگی‌هایی که تنها در ذهن‌هایمان آنها را زیسته‌ایم، زندگی (یا زندگی‌هایی) که آرزویشان را داشته‌ایم، خطرهایی که نکرده‌ایم و فرصت‌هایی که ازشان استفاده نکرده‌ایم یا برایمان مهیا نبوده‌اند...
آدام فیلیپس
از کتاب حسرت در ستایش زندگی نازیسته
#خودشناسی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 667 |
| 6 | بعضی حرف‌ها در دست‌ها جا می ماند و بعضی از سکوت‌ها در نگاه‌ها...
و شب بخیر
#موسیقی
@eltiiameravan | 871 |
| 7 | بيا کنارم و نقاب قوی بودنت را بردار و در
آغوشم گریه کن
که من میدانم آنان که همیشه می گویند
حالشان خوب است بیش از همه به گریه و
آغوش نیاز دارند.
جهت تنظیم وقت روان درمانی از طریق واتساپ و پیامک:
🆔@eltiiamravan
☎️09123126202
#روانکاوی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 851 |
| 8 |  درد کشیدن در تجربه زخم
خشم داشتن در مواجهه با قلدر
آزردگی در برابر آزارگر
اینها یعنی حال ما خوب، بد است
حال خوب یعنی تناسب ادراک با پیرامون تجربه سرما در هوای سرد، تندرستی است
آن کام که تلخی را نمی چشد بیمار است شکرانه سلامت.
دردت به خیر
حسام ایپکچی
#شما_فرستادید
#پاییز
@eltiiameravan | 915 |
| 9 | شوخی کردم....
این جمله را معمولا زمانی استفاده میکنیم که میخواهیم جدی ترین و
شاید سنگین ترین حرف هایمان را به طرف مقابل مان برسانیم.....
جدی هایی که احتمالا تلخ اند و یا سخت....
این که حقیقتی را لا به لای طنز و شوخی بپیچیم و به زبان بیاوریم با این قصد که هضم اش برای طرف مقابلمان ساده تر شود و به کاری که میکنیم آگاه باشیم در نوع خودش مهارتی است در رابطه
گاهی اما حواسمان نیست... پشت نقاب شوخی پنهان میشویم و تلخ های
سخت را می اندازیم وسط گفتگو....
بخش ناهشیار طرف مقابل مان تلخی را دریافت میکند، می رنجد... گله میکند... ابرو در هم میکشد و ما همچنان معتقدیم که شوخی کرده ایم و منظوری نداشته ایم و حقی برای دلخوری باقی نمیگذاریم.
بخش های ناهشیار روان آدمها با هم حرف میزنند. گاهی بی آنکه بدانیم و بخواهیم....
شوخی ها سرشار از حقیقت هایی است که نتوانسته ایم به زبان بیاوریم.
به آخرین شوخی که کرده اید و طرف مقابل را به واکنش وا داشته است
فکر کنید. حس و حرف هایی که موقع به زبان اوردن اش تجربه کرده اید
را یادتان هست؟
و یا برعکس آخرین باری که از شوخی کسی رنجیده اید و تردید داشته
اید که چه واکنشی نشان بدهید.
نگین توسلیان
#شوخی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 998 |
| 10 | آرام بخواب عزیز جان...
این جا
هنوز دلتنگت هستیم
هنوز نامت را
با بغض بر زبان می آوریم
هنوز عکس هایت
ما را می شکنند
هنوز جای خالی ات
با هیچ کس پر نمی شود
و هنوز
در تمام گریه هایمان
آرزوی محال برگشتنت باقی مانده...
و شب به خیر
#موسیقی
@eltiiameravan | 1 060 |
| 11 | ما برای فرار از خشم پنهان نسبت به مادرانمان یا به شدت شبیه آنها می شویم یا به اجبار از آنها فرار میکنیم؛ اما
هر دو مسیر فرار از مواجهه با خود حقیقی است.
جهت تنظیم وقت روان درمانی از طریق واتساپ و پیامک:
🆔@eltiiamravan
☎️09123126202
#روانکاوی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 1 101 |
| 12 |  غم خوردن برای رنجی که شاید بیاید
یعنی ساختن رنج آنی و قطعی
از احتمال رنج در آینده
روزها مانند میوه اند
باید رسیده ها را چشید
غم و شادي نرسیده، کال است
شادی نرسیده مزه و هم می دهد
غم کال هم نه ثمر دارد و نه علاج
حسام ایپکچی
#شما_فرستادید
#پاییز
@eltiiameravan | 1 130 |
| 13 | نبخشیدن همیشه نشانه‌ی ضعف یا ناتوانی نیست؛ گاهی شکلی از مراقبت از خود است.
بخشش، اگر قرار باشد به معنای گشودن دوباره‌ی راهِ نزدیکی و اعتماد باشد، تنها زمانی معنا پیدا میکند که احتمال تغییر و امنیت وجود داشته باشد. وقتی تاریخ یک رابطه سرشار از آسیب‌های تکرارشونده است، خودداری از بخشش یا ازسرگیری رابطه، می‌تواند به‌منزله‌ی حفظ مرزهای روانی و پیشگیری از آسیب دوباره باشد.
مراقبت از خود گاهی در بخشیدن است و گاهی در نه گفتن به تکرار همان چرخه.
علی فلاحتی
#بخشش
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 1 158 |
| 14 | من از اینکه هر بار میگویی من تو را خوب میشناسم کمی میترسم،
نه از شناختن!
از اینکه مبادا آن قدر برای هم آشنا شویم که دیگر چیزی برای کشف کردن باقی نماند.
دلم میخواهد حتی وقتی خیال میکنیم همدیگر را فهمیده ایم هنوز گوشه ای
از تو برای من ناشناخته بماند؛
جایی برای برای اشتیاق و برای دوباره دیدنت.
و حتی دوست دارم بگذاری با چیزی که درباره ام میدانی فرق داشته باشم.
راستش خودم همانجا فهمیدم چقدر دوستت دارم، وقتی یک روز با روی تازه ای از خودت غافلگیرم کردی و دیدم آن روی تازه را
هم می توانم دوست داشته باشم.
عشق من این مدلی است؛
اینکه دیگری را آن قدر در ذهن خودم کامل نکنم که دیگر جایی برای خودش باقی نماند.
اینکه بتوانیم بگوییم تو را می شناسم اما هنوز برای ندانستنت جا دارم.
اینکه برخی چیزها را از خودت بپرسی و به جای من فکر نکنی .
سحر زند
#شناخت
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 1 218 |
| 15 | گاهی خوب است چند روزی از صفحه‌ها و پیام‌ها فاصله بگیریم؛
کمی بیشتر استراحت کنیم، کنار آدم‌هایی که دوستشان داریم باشیم و حواسمان را به زندگیِ بیرون از صفحه‌ها بدهیم.
از این به بعد، پنج‌شنبه‌ها، جمعه‌ها و تعطیلات رسمی روزهای استراحت شما همراهان عزیز و «التیام روان» در نظر می گیریم و فعالیت کانال در این روزها ممکن است کمتر یا متوقف باشد.
با این حال، خوشحال میشویم در این روزها هم همچنان همراه «التیام روان» بمانید.
آخر هفته‌ی آرام و دلنشینی داشته باشید؛
امیدواریم این روزها برایتان فرصتی باشد برای کمی مکث، استراحت و بودن در کنار عزیزانتان💚
با مهر
التیام روان🌱
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
#روانکاوی
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 1 292 |
| 16 | «فهل أرتاحُ بعضَ الوقتِ في عينيكِ،
أم أمضي مع الأحزان؟»
«دمی آیا توانم اندرون چشم‌های تو بیاسايم،
یا با غم و اندوه، ره‌گیرم؟»
• فاروق جُوَيدَة / محمد حمادی
و شب به خیر
#موسیقی
@eltiiameravan | 1 494 |
| 17 | برخی از آدمها یاد میگیرند حرفی نزنند، که قهری پیش نیاید.
بودن یعنی مراقب حال دیگران
بودن. و خودشان؟ میشوند غایب همیشه حاضر.
جهت تنظیم وقت روان درمانی از طریق واتساپ و پیامک:
🆔@eltiiamravan
☎️09123126202
#روانکاوی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 1 586 |
| 18 |  زیبایی های خانه پدری.
حتی وقتی خودش نیست برکتش جاریِ برا بچه هاش🥺
#شما_فرستادید
@eltiiameravan | 1 526 |
| 19 | اگر خود را کامل نپذیرفته باشیم چه کسی خواهیم شد؟
فداکاری‌های بی‌پایان:
مراقب بودن، شنونده‌ی بی‌وقفه، مشاور بی‌چون و چرا دیگران،بودن در روابط متعدد و ..این‌طور میخواهیم اثبات کنیم که وجود داریم. چون به یاد می‌آوریم که در گذشته، کسی نبود که آن نگاه تیزبین و پرمهر را بدهد
جلب تایید از طریق موفقیت‌ها و ظاهر:
با نمایش دستاوردها و تلاش برای خاص به نظر رسیدن، در تلاشیم تا خود را در مقابل دیگران به‌عنوان فردی ارزشمند و مهم نشان دهیم.
لباس‌های برچسب‌دار، و حتی پست‌های اجتماعی که نشان‌دهنده‌ی خاص بودن است. مثل تفریحات و فعالیت هایی که انجام میدهیم. گاهی هم ممکن است به شکل غیر عادی هیچ حضوری در فضای مجازی نداشته باشیم.تا این گونه خاص به نظر برسیم.
چون باور داریم اگر خاص باشیم، دیگران به ما توجه خواهند کرداین کار، واکنشی است به احساس نقصی که از عدم دیده‌شدن در دوران کودکی در ما شکل گرفته است.
نقش قهرمان یا قربانی:
تمایل داریم در روابطمان نقشی ایفا کنیم که در آن، یا خود را به‌عنوان نجات‌دهنده‌ای از درد و رنج‌های دیگران معرفی کنیم،یا به‌شکلی فزاینده، خود را در موقعیت قربانی قرار دهیم تا همدلی و توجه دریافت کنیم. این الگو، ناشی از نیاز به دیده شدن از طریق درد یا نجات است.
کنترل یا وابستگی در روابط:
در بسیاری از موارد، روابط خود را به‌گونه‌ای شکل میدهیم که یکی از طرفین همیشه باید به دیگری وابسته باشد یا بر او تسلط داشته باشد. این نیاز به کنترل یا وابستگی، به‌طور عمیق از ترس نادیده‌گرفته‌شدن و فقدان ارتباطات عاطفی واقعی سرچشمه می‌گیرد.
رفتار متناقض در جلب توجه:
ممکن است همزمان در جمع‌ها پرحرفی کنیم و یا کاملاً سکوت کنیم. در هر دو حالت، هدف نهایی یکی است: جلب توجه و دیده‌شدن. این تناقض‌ها، نشان‌دهنده‌ی درونی است که در آن نیاز به تایید و پذیرش، به‌شدت نمایان است.
این تلاش‌های پیوسته برای دیده‌شدن، در نهایت نشان‌دهنده‌ی ناتوانی در رسیدن به یک هویت مستقل است.
این روند با تمایل به تایید بیرونی شروع می‌شود و با این مسیر، فرد هرگز نمی‌تواند از این حلقه معیوب رهایی یابد.
سارا اکبرزاده
#خود_شناسی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 1 547 |
| 20 | سوگ هزار شکل دارد و هر هزار شکل آن بازنمایی سوگ مادر است.
دکتر پویان مقدم
جهت تنظیم وقت روان درمانی از طریق واتساپ و پیامک:
🆔@eltiiamravan
☎️09123126202
#روانکاوی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 1 523 |
