التیام روان🌱

قهر کردن یا صحبت نکردن با کودک به هنگام بروز تعارض یکی از چیزهایی است که زخمهای عمیقی به روان کودک میزند؛ زیرا این کار نه تنها نوعی نادیده گرفتن عاطفی حس میشود بلکه این پیام را نیز به کودک منتقل میکند که اگر دیگران را ناراحت کند دیگر برای آنها وجود خارجی .ندارد. وقتی این کار به طور مکرر انجام شود یک روان زخم عمیق از نوع ترس از ترک شدن در کودک شکل میگیرد. 🔴جهت تنظیم وقت مشاوره از طریق واتساپ و پیامک: 🔵@eltiiameravan 📞09123126202 #روانکاوی #التیام_روان #روان_درمانی_آنلاین @eltiiameravan http://www.instagram.com/eltiiamravan

مقابله با آشفتگی هیجانی در محیط کار #گسلایت #التیام_روان #روان_درمانی_آنلاین @eltiiameravan

عشق راهی‌ست برای بازگشت به خانه بعد از کار بعد از جنگ بعد از زندان بعد از سفر بعد از ... من فکر می‌کنم فقط عشق می‌تواند پایان رنج‌ها باشد! رسول‌یونان #شما_فرستادید @eltiiameravan

تو قادری کاری بکنی که من بر بخشی درخشان‌تر و روشن‌تر از وجود خودم دست بگذارم! جبران‌خلیل‌جبران #موسیقی @eltiiameravan

نوموفوبیا چیست؟ امروزه از تک‌تک افراد گونهِ انسانی یک موبایل آویزان است و حالا دیگر موبایل یک اَکسِسوریِ مهمِ همراه ماست. این استفاده اجتناب‌ناپذیر از موبایل پیامدهای روانشناختی خاصی هم دارد که یکی از آنها نوموفوبیا است. «نوموفوبیا» به معنای هراسِ بی‌موبایلی و ترس از دسترسی نداشتن به موبایل تعریف می‌شود. مشابه سوءمصرف مواد، افراد مبتلا به این اختلال به هنگام فاصله گرفتن از موبایل «علایمِ ترک» از خود نشان می‌دهند. برای همین به نوموفوبیا، اختلال وابستگی به موبایل هم می‌گویند. نوموفوبیا علایم بالینی متنوعی دارد که به بخش‌هایی از آن اشاره می‌کنم: استفاده منظم از موبایل و صرف زمان قابل توجه برای استفاده از موبایل، به همراه داشتن همیشگی شارژر، مضطرب و عصبی شدن به هنگام عدم دسترسی به اینترنت، نگرانی بابت باطری گوشی، نگاه کردن مداوم به صفحه موبایل برای چک کردن پیامک یا تماس دریافتی، خوابیدن با موبایل در تخت‌خواب و کاهش روابط و تعاملات رو در رو. چنین افرادی روابطی که بر مبنای تکنولوژی‌های جدید قرار دارند را به ارتباطات رو در رو ترجیح می‌دهند. محسن سودمند #نوموفوبیا #التیام_روان #روان_درمانی_آنلاین @eltiiameravan http://www.instagram.com/eltiiamravan

وقتی در خودمان حضور داشته باشیم و در آرامشی عمیق نسبت به آنچه هستیم قرار بگیریم نگاهمان به رابطه‌هایمان هم تغییر خواهد کرد و حضورِ آدمها اهمیت پیدا خواهد کرد نه رتبه، مرتبه و ظاهر آنها. حضور و اگاهیِ به خودمان و جسمِ رو به زوالمان و نقص‌های ذهنیِ مداممان، ما را فروتن میکند، آنگونه که برای در رابطه قرار گرفتن حضور، حمایت، آگاه بودنِ فرد و آرامشش معیار انتخاب ما میشود. نه آنچه در ظاهر و موقعیت میتوان مورد نمره گذاری قرار بگیرد. هر چقدر به خودمان و مشکلاتِ بی‌نهایت خودمان به عنوان یک انسان آگاه شویم، با دیگران راحت‌تر و آسان‌گیرتر خواهیم بود. انسانها را منابعی برای حمایت و آرامش در نظر خواهیم گرفت و انتخاب خواهیم کرد نه مظاهری برای تکمیلِ تصویرِ موفق و مغرورِ درونمان. هر زمان انتخاب آدمها در رابطه‌هایتان، برای انسان بودنشان، حمایتگری، آرامش و ثباتِ بیشترشان بود نه برای ارضای تصاویر ذهنی‌ِ قضاوت‌گرتان از معشوق، آنگاه باید به خودتان افتخار کنید. که آدمها را ابزارهایی برای رسیدن به تصویر ذهنی‌تان نمیبینید بلکه آغوش‌هایی برای درک شدن و درک کردن میبینید. انسان ها در نهایت چیزی فراتر از ظاهر و شغل و تیپ و تحصیلات هستند. آنچه در نهایت از رابطه‌ها باقی میماند صمیمت، دیدنِ چشم‌هایی درد آشنا، اغوش‌هایی گرم و حمایت‌گر و تلاش‌هایی در راستای آرامش است و این ویژگی‌ها هیچ ارتباطی به رنگ چشم، تیپ و قیافه و حتی تحصیلات ندارد. اگر به دنبال معنای واقعیِ رابطه و صمیمیت هستید به دنبال چیزهایی فراتر بروید و تفکرِ متفاوت بودن و مهم بودنِ خودتان را کنار بگذارید تا با انسان‌هایی آشنا شوید که میتوانند انسانی با شما برخورد کنند نه ابزاری. پونه مقیمی #خود_شناسی #رابطه #التیام_روان #روان_درمانی_آنلاین @eltiiameravan http://www.instagram.com/eltiiamravan

عزیز من، از امیدوار شدن می‌ترسم. حقیقت این است که از امیدواری‌هایم بیش از ناامیدی‌ها رنج کشیدم. • امیر عبدالهی #موسیقی @eltiiameravan

کسی که روابط متعدد و کوتاه‌مدت دارد، به دنبال دریافت تایید لحظه‌ای است. ضربه در رابطهٔ صمیمانه با والد، صمیمیت و نزدیکی با دیگری در بزرگسالی را برایش ترسناک می‌کند. او نمی‌تواند صمیمیت با دیگری را تاب بیآورد، درنتیجه دائم در حال تعویض معشوقه است. 🔴جهت تنظیم وقت مشاوره از طریق واتساپ و پیامک: 🔵@eltiiameravan 📞09123126202 #روانکاوی #التیام_روان #روان_درمانی_آنلاین @eltiiameravan http://www.instagram.com/eltiiamravan