التیام روان🌱
رفتن به کانال در Telegram
🌱زندگی، سفری التیام جویانه و عاشقانه از خویش به خویش است.🌱 🔹دانش آموختگان تحصیلات تکمیلی رشته مشاوره و روانشناسی دانشگاه علامه طباطبایی و تهران 🖥️خدمات روان درمانی آنلاین www.instagram.com/eltiiamravan ارتباط : @Eltiiamravan
نمایش بیشتر8 724
مشترکین
+224 ساعت
-137 روز
+12830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+7
در 0 کانالها
اوت '26
+282
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+306
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+394
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+22
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+57
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+26
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+308
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+170
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+790
در 10 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+88
در 7 کانالها
Get PRO
اوت '25
+228
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+486
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+143
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+837
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+698
در 8 کانالها
Get PRO
مارس '25
+105
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+302
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+274
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+401
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+605
در 10 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 675
در 8 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 275
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+400
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+522
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+500
در 8 کانالها
Get PRO
مه '24
+976
در 128 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+595
در 124 کانالها
Get PRO
مارس '24
+627
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+186
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+831
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+804
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+214
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+37
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+327
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+178
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+128
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+119
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+2 454
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+1 156
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 02 سپتامبر | +3 | |||
| 01 سپتامبر | +4 |
پستهای کانال
علاوه بر اینکه توانایی عذرخواهیکردن یکی از ظرفیتهای عشقورزی است، فرد باید بتواند توانایی پذیرش عذرخواهی دیگری را هم داشته باشد.
یعنی در یک رابطۀ عاطفی بالغانه، من میتوانم بگویم که اشتباه کردم و از تو میخواهم من را ببخشی...
و تو هم اگر بپذیری که اشتباه کردی و به من آسیب زدی و عذرخواهی کنی، من میتوانم تو را ببخشم.
اوتو کرنبرگ
مقالۀ ظرفیت عشقورزی و موانع آن
#رابطه
#عشق
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan
| 2 | واژگان در شرحِ سکوتِ آدمها، چهقدر اندک و
چه مایه بیبضاعتند.
- محمود دولت آبادی
و شب به خیر
#موسیقی
@eltiiameravan | 741 |
| 3 | گاهی مراقبت کردن از دیگری
دفاعی ست در برابر درد مراقبت نشدن...
از تو مراقبت میکنم
چون کسی از من مراقبت نکرد.
جهت تنظیم وقت روان درمانی از طریق واتساپ و پیامک:
🆔@eltiiamravan
☎️09123126202
#روانکاوی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 902 |
| 4 | درود و مهر
یک قاب از تابستان✨
#شما_فرستادید
#قاب_تابستان
@eltiiameravan | 887 |
| 5 | همیشه تصور میکردم آدمها از کسانی فاصله
می گیرند که دوستشان ندارند
بعدها فهمیدم بعضی فاصله ها از دوست نداشتن نمی آیند.
از طاقت نیاوردن می آیند.
طاقت نیاوردن دیدن کسی که بی آنکه کاری با ما داشته باشد، چیزی را در ما
زنده میکند که سالها سعی کرده ایم نبینیم.
بعضی آدمها فقط زندگی خودشان را زندگی میکنند، اما حضورشان کافی
هست تا ما به یاد انتخابهایی بیفتیم که هرگز جرأت انجامشان را نداشتیم
حرف هایی که هرگز نزدیم یا بخشهایی از خودمان که سال ها پیش برای
پذیرفته شدن کنار گذاشتیم.
شاید به همین دلیل هست که گاهی حضور یک نفر بی آنکه آسیبی به ما زده
باشد، این قدر آزار دهنده می شود.
نه چون او چیزی از ما گرفته است.
چون دیگر نمیتوانیم با همان تصویری که سال ها از خودمان ساخته ایم با
همان اطمینان قبل زندگی کنیم.
بعضی آدم ها چیزی به ما اضافه نمی کنند.
فقط باعث میشوند دیگر نتوانیم از کنار حقیقتی که مدتها درباره خودمان
نادیده گرفته ایم بی تفاوت عبور کنیم.
سارا شعبانیان
#روابط
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 1 058 |
| 6 | اینکه انسان رشد کند، درست! اینکه رنجهایش از خودش قدبلندتر میشود چه؟!
مریم سیدی
و شب به خیر
#موسیقی
@eltiiameravan | 1 115 |
| 7 | سلام و عرض ادب، همراهان عزیز التـیام روان🌱
در کنار فعالیتهای آنلاین این کانال، امکان برگزاری جلسات درمان فردی و گروهی بهصورت حضوری در شهر قم نیز فراهم شده است.
در صورتی که خودتان یا یکی از نزدیکانتان نیاز به دریافت خدمات روان درمانی بهصورت حضوری دارید، میتوانید جهت کسب اطلاعات بیشتر و هماهنگی، از طریق پیام خصوصی با بنده در ارتباط باشید.
با احترام
التیام روان🌱
#التیام_روان
@eltiiameravan | 1 135 |
| 8 | بعد از سالها
بار تقصیر و احساس گناه را از شانه هایش برداشت
اما درست همان لحظه
بغض و ترس تمام وجودش را گرفت.
بغضش میگفت
تمام این سال هایم از دست رفت...
ترسش اما می گفت:
حالا با این آزادی چه کنم؟
مائده نقیائی
جهت تنظیم وقت روان درمانی از طریق واتساپ و پیامک:
🆔@eltiiamravan
☎️09123126202
#روانکاوی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 1 112 |
| 9 | درود و احترام. ممنونم که خوب و شرافتمند باقی ماندید.
تابستان فومن؛ استان گیلان
#شما_فرستادید
#قاب_تابستان
@eltiiameravan | 1 175 |
| 10 | سوال :
آیا کلاسهای «کودک درون» مفیدند؟
مشکل اغلب ما که در کشورهای در حال رشد یا به عبارت صحیح تر «محروم» بدنیا آمده و بزرگ شده ایم، صرفا والد و یا کودک درون مان نیست.
مشکل اغلب ما «بالغ رشد نکرده» و کوچک مانده ی ماست.
بالغ درون مان رشد نکرده چون نه والدین مان بالغ رشد یافته ای داشتند، و نه جامعه ای که در آن بزرگ شدیم توانست مهارتهای مورد نیاز بالغ درونمان را رشد و پرورش دهد.
بالغ درون برای رشد به :
احساس امنیت عاطفی و جانی
حمایت سالم والدینی
دانش و اطلاعات به روز شده
ارزشهای فردی و اخلاقی
مهارت مدیریت هیجانات
مهارت قاطعیت و نه گفتن
مهارت اندیشیدن و پیدا کردن راه حل مسئله
مهارت ارتباط سازنده ی فردی و اجتماعی
مهارت های رشد و توسعه ی شخصی
مهارت تاب آوری
و بسیاری مهارتهای دیگری نیاز دارد که در محیطی که ما در آن بزرگ شدیم آموزش داده نمی شد.
این است که ما «کودک درون» های آسیب دیده و «بالغ های درون» کم توان و ضعیفی داریم که قادر نیست از ما مراقبت و حمایت کند.
در نتیجه کار روی «کودک درون» بدون پرورش «بالغ» راه به جایی نمی برد.
نسرین میرزایی
#رشد_شخصی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 1 245 |
| 11 | ـ هر بار که به تو نگاه میکنم، بیشتر مطمئن میشوم که وطنم را یافتهام.
و شب به خیر
#موسیقی
@eltiiameravan | 1 397 |
| 12 | سرزنش و انتقاد همسران از یکدیگر
نسخه بزرگسالی گریه کردن است.
همسران با تغییر نکردن به نوعی طرف
مقابل را به بازی کودکانه خویش با
والدین می کشانند،
فرایند تغییر کردن سخت ولی شدنی
است، این بستگی به میزان خود آزاری و
دیگر آزاری هر یک از زوجین دارد.
جهت تنظیم وقت روان درمانی از طریق واتساپ و پیامک:
🆔@eltiiamravan
☎️09123126202
#روانکاوی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 1 471 |
| 13 | سلام التیام روان جان
ممنون از کانال زیباتون
صونا هستم
از ارومیه زیبا
#شما_فرستادید
#قاب_تابستان
@eltiiameravan | 1 431 |
| 14 | گاهی فکر میکنیم برای رها شدن از کسی باید او را ببخشیم، فراموش کنیم یا حتی به بیلیاقتیاش اعتراف کنیم؛ انگار تا وقتی نتوانستهایم حکم نهایی را دربارهی دیگری صادر کنیم، هنوز چیزی ناتمام مانده است.
اما شاید رهایی، جای دیگری اتفاق میافتد.
در لحظهای که دیگر لازم نیست بدانیم چرا چنین کرد، چرا آنطور گفت، چه چیزی را پنهان کرد و کدام تصویر از او حقیقت داشت.
در لحظهای که دیگر حتی خشممان هم برایمان جالب نیست.
خشم، با همهی قدرتش، هنوز نوعی وابستگی است؛ چون برای خشمگین بودن باید دیگری را در ذهن نگه داشت. باید رفتارش را مرور کرد، جملههایش را دوباره شنید، بیلیاقتیاش را اندازه گرفت و هر بار به خود گفت: «چطور توانست؟»
اما یک روز خسته میشویم از این همه «چرا».
نه لزوماً میبخشیم، نه فراموش میکنیم؛ فقط دیگر اهمیتی نمیدهیم.
آن آدم ممکن است واقعاً بیلیاقت بوده باشد، بیوفا بوده باشد، یا آن تصویری نبوده باشد که ما از او ساخته بودیم. اما از جایی به بعد، حتی این کشف هم ارزش فکر کردن ندارد.
چون آدمی که از زندگی ما بیرون رفته، اگر همچنان بخش بزرگی از ذهن ما را اشغال کند، هنوز کاملاً نرفته است.
بیتفاوتی، در معنای درستش، بیحسی نیست.
یک جور بازپسگرفتنِ توجه است.
یعنی:
من دیگر نمیخواهم بدانم تو چه کسی بودی.
نمیخواهم ثابت کنم چه کسی بودی.
نمیخواهم دربارهات حکم صادر کنم.
و حتی نمیخواهم از تو متنفر باشم.
فقط دیگر برای من موضوع نیستی.
شاید این آرامترین شکلِ پایان باشد؛
وقتی کسی نه بخشیده شده، نه محکوم،
فقط دیگر اهمیتی ندارد.
افسانه نجاتی
#رابطه
#بخشش
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiamravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 1 654 |
| 15 | در مقابل درد هـیچکس نمی تواند قهرمان بماند. هیـچکس.
جورج اورول
و شب به خیر
#موسیقی
@eltiiamravan | 1 949 |
| 16 | معرفی درمانگران التیام روان
هر مسیر درمانی، همراه مناسب خودش را می طلبد.
در این فایل با درمانگران، رویکردهای درمانی و حوزههای تخصصی مجموعه آشنا میشوید
تا بتوانید با آگاهی بیشتر درمانگر مناسب خود را انتخاب کنید.
تمامی درمانگران التیام روان بهصورت مستمر تحت سوپرویژن (نظارت بالینی) فعالیت میکنند.
📌در صورت نیاز به راهنمایی برای انتخاب درمانگر متناسب با نیازتان، میتوانید از تیم التیام روان کمک بگیرید.
📩 جهت رزرو نوبت و دریافت مشاوره:
@eltiiamravan
التیام روان؛ همراهی امن در مسیر سلامت روان 🌱 | 1 888 |
| 17 | و تو عزیز من ؛
مرا از چیزی که بودم ؛ بسیار غمگین تر کردی...
آرام
#شما_فرستادید
#قاب_تابستان
@eltiiameravan | 1 938 |
| 18 | تحسین و ایدهآل دیدن دیگری،
یک “نشانه” است،
نشانهای از این که چه ویژگی را ارزشمند میبینی و تشنهی تحققِ آن در خودت هستی.
اما مبادا در همان نقطه توقف کنی،
این ایدهآلبینی میتواند روان را به انفعال،
ناتوان پنداریِ خود یا واگذاریِ عاملیت بکشاند.
شاید دَرِ خروج از این عارضه،
تغییرِ زاویهی پرسش باشد.
به جای غرق شدن در شگفتی دیگری،
از خود بپرسیم:
من برای ساختن این ویژگی در بافت زندگیِ خود، چه مسیری را میخواهم طی کنم؟
دیگر تحسین، نه به حسرت
که به نقشه راه بدل میشود.
نگار حسن خانی
#خود_شناسی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 1 796 |
| 19 | مرا از تو
غمِ تو یادگاری ست...
انوری
و شب به خیر
#موسیقی
@eltiiameravan | 1 810 |
| 20 | یکی از الگوهای آسیبزا این است که احساسات دیگران را مهمتر از احساسات خودمان بدانیم؛
و هر بار که برای حفظ آرامش یک رابطه، مرزهای سالم خودمان را نادیده میگیریم، در واقع داریم به خودمان پیام میدهیم که احساسات و نیازهای ما اهمیت کمتری دارند.
مرزها و رابطهها
ملیسا اربن
جهت تنظیم وقت روان درمانی از طریق واتساپ و پیامک:
🆔@eltiiamravan
☎️09123126202
#روانکاوی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین
@eltiiameravan
http://www.instagram.com/eltiiamravan | 1 955 |
