en
Feedback
рисаша

рисаша

Open in Telegram

🧊 pr - @rasnnr inst: reesashaa

Show more
2 941
Subscribers
No data24 hours
-157 days
-5230 days
Attracting Subscribers
August '26
August '26
+7
in 0 channels
July '26
+22
in 0 channels
Get PRO
June '26
+18
in 0 channels
Get PRO
May '26
+22
in 0 channels
Get PRO
April '26
+25
in 0 channels
Get PRO
March '26
+40
in 0 channels
Get PRO
February '26
+56
in 0 channels
Get PRO
January '26
+53
in 0 channels
Get PRO
December '25
+49
in 0 channels
Get PRO
November '25
+157
in 2 channels
Get PRO
October '25
+99
in 0 channels
Get PRO
September '25
+70
in 0 channels
Get PRO
August '25
+3
in 0 channels
Get PRO
July '25
+25
in 0 channels
Get PRO
June '25
+26
in 0 channels
Get PRO
May '25
+28
in 0 channels
Get PRO
April '25
+27
in 0 channels
Get PRO
March '25
+24
in 0 channels
Get PRO
February '25
+43
in 0 channels
Get PRO
January '25
+28
in 0 channels
Get PRO
December '24
+43
in 1 channels
Get PRO
November '24
+48
in 0 channels
Get PRO
October '24
+57
in 0 channels
Get PRO
September '24
+60
in 1 channels
Get PRO
August '24
+71
in 0 channels
Get PRO
July '24
+116
in 1 channels
Get PRO
June '24
+85
in 1 channels
Get PRO
May '24
+75
in 1 channels
Get PRO
April '24
+70
in 1 channels
Get PRO
March '24
+89
in 0 channels
Get PRO
February '24
+99
in 2 channels
Get PRO
January '24
+76
in 0 channels
Get PRO
December '23
+1 162
in 16 channels
Get PRO
November '23
+778
in 7 channels
Get PRO
October '23
+360
in 1 channels
Get PRO
September '23
+52
in 0 channels
Get PRO
August '23
+158
in 0 channels
Get PRO
July '23
+480
in 0 channels
Get PRO
June '23
+198
in 0 channels
Get PRO
May '23
+426
in 0 channels
Get PRO
April '23
+239
in 0 channels
Get PRO
March '23
+422
in 0 channels
Get PRO
February '23
+164
in 0 channels
Get PRO
January '23
+728
in 0 channels
Get PRO
December '22
+884
in 0 channels
Get PRO
November '22
+1 132
in 0 channels
Get PRO
October '22
+638
in 0 channels
Get PRO
September '22
+120
in 0 channels
Get PRO
August '22
+171
in 0 channels
Get PRO
July '22
+345
in 0 channels
Get PRO
June '22
+3 449
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
24 August0
23 August0
22 August0
21 August0
20 August0
19 August0
18 August0
17 August0
16 August+1
15 August0
14 August0
13 August+1
12 August0
11 August0
10 August+1
09 August+1
08 August0
07 August0
06 August+1
05 August0
04 August0
03 August0
02 August0
01 August+2
Channel Posts
давно нужно было сменить фото!

2
о цене выбора и ноши – Какая участь за кражу уготовлена рабу? – Раба побьют за прегрешение палками и вернут хозяину, – отвечают стражи. – А что ждет за тот же проступок свободного человека? – спрашивает окруживших его стражей Эзоп. – По законам Эллады свободного человека за кражу сбрасывают со скалы в пропасть, – говорят стражи
257
3
и давно меня тут не было! из новостей: улетаем на Бали через пару дней на 2 месяца, поэтому сделали с Настей ламинирование ре+1
и давно меня тут не было! из новостей: улетаем на Бали через пару дней на 2 месяца, поэтому сделали с Настей ламинирование ресниц и уход для бровей *решила отращивать брови, хочу знать, на что они способны)) еще собрала свою лучшую подборку книг, которые читала вслух и это было лучшим решением 🌎 посмотреть можно тут https://www.instagram.com/reel/DbBUJoPq1z4/?igsh=MWFyc2w1MXU0MjY3bQ==
399
4
мой кризис соц сетей я уверена, что вы уже слышали от меня подобные мысли, но они накрыли меня снова, хочу делиться! сейчас т+1
мой кризис соц сетей я уверена, что вы уже слышали от меня подобные мысли, но они накрыли меня снова, хочу делиться! сейчас так много блогов, так много контента, целые департаменты по производству контента и это часть моей работы и вот как пару месяцев точно я не веду соц.сети почти вообще никак, чувствую вину и грусть и стараюсь найти выход я не хочу останавливаться, чтобы достать телефон и снять контент я хочу проживать свои моменты, свой опыт и не бежать за телефоном не хочу бежать за цифровым одобрением, скупать ненужные мне вещи и вписываться в какие-то социальные группки я не хочу красиво одеваться ради фотографий для соц.сетей не хочу покупать какую-то одежду ради фотографий для соц.сетей)) и так далее и я прекрасно понимаю, что соц.сети стали частью нашей жизни, базовым инструментом но пока я выгораю и мне греют души блоги с редкими каруселями из ситуативных фотографий и видео, как архив
375
5
почти 3 месяца я хожу в зал 4 раза в неделю именно с упором на силовой тренинг я стандартно до этого недоедала белок и углеводы не понимала, как можно съесть 150-200гр углеводов и еще белка сверху 100-120гр но как только начала отслеживать и добирать, у меня стало таак много сил и энергии, у меня выросли силовые показатели и мышцы в объеме проблема усталости была не только в низком ферритине а я еще и подсушилась на таком питании (с углеводами 150-200) так что рекомендую обратить внимание на питание!
620
6
вчера ездили на мероприятие от Лавки, во дворик Чапы -> пели песни, ели булки и пили лимонады, было хорошо! перед этим успела+5
вчера ездили на мероприятие от Лавки, во дворик Чапы -> пели песни, ели булки и пили лимонады, было хорошо! перед этим успела заехать к Насте на ламинирование ресниц и уход бровей 🧚🏻 https://t.me/grigorevanasta я почти не крашусь и мне важно сохранить натуральность, природные формы + улучшить то, что уже есть, поэтому уже не помню сколько хожу к Насте с такой задачей 🤍
481
7
новости к этому часу: мы с мужем подали документы на визу в Европу, но сегодня передумали, потому что не тянет вот! поэтому счастливые сегодня собираем доки в Японию:) туда где тихо, чисто и хорошо а еще хороший шоппинг)))
592
8
такая карусель+9
такая карусель
709
9
Я проходила разные курсы по 10к, и они не принесли мне даже половины того что в этом навигаторе, правильно что поднимаете стоимость, 3к это бесплатно за такой продукт. Спасибо ещё раз вам огромное 💕
510
10
в канале для креаторов рассказала, что сегодня последний день, когда можно купить доступ к навигации по ugc за 3290₽ все мне сказали поднимать цену за такой объем, поэтому с завтрашнего дня уйду менять сайт и корректировать цену -> будет 4990₽ https://navigation.taplink.ws/
468
11
сходила на укладку в «Тут стригут», ну что за красота очень!
443
12
Video message
388
13
мы пережили Московскую снежную погоду на пороге мая и надеюсь будет только на потепление всё идти! 🍵+3
мы пережили Московскую снежную погоду на пороге мая и надеюсь будет только на потепление всё идти! 🍵
384
14
ну все! я теперь тот человек, который фоткает приемы пищи начала работу с тренером и нутрициологом в целях рекомпозиция сейча+3
ну все! я теперь тот человек, который фоткает приемы пищи начала работу с тренером и нутрициологом в целях рекомпозиция сейчас меня тренировал Сема и я настолько устала, что просто не могу больше ничего делать (секунды нытья)))
615
15
каждый день к Навигации по Ugc присоединяются новые люди и вы не представляете, как я рада, что все удалось💔 ~ раз в неделю я встречаюсь с разными менеджерами брендов, показываю работы девушек, которые мне присылают после прохождения продукта, собираю обратную связь, помогаю найти проекты и улучшаю Навигацию и так тепло от того, что в такое нестабильное время, я могу помочь сориентироваться в чем-то, немного подтолкнуть, обрести новый навык, профессию адаптация - наше всё, конечно))
531
16
Это пока лучший продукт, какой я видела в сфере UGC 🙏🏼 огромная благодарность
453
17
каждый день к Навигации по Ugc присоединяются новые люди и вы не представляете, как я рада, что все удалось💔 ~ раз в неделю я встречаюсь с разными менеджерами брендов, показываю работы девушек, которые мне присылают после прохождения продукта, собираю обратную связь, помогаю найти проекты и улучшаю Навигацию и так тепло от того, что в такое нестабильное время, я могу помочь сориентироваться в чем-то, немного подтолкнуть, обрести новый навык, профессию адаптация - наше всё, конечно))
1
18
я всегда думала: кто эти люди, которые болтают на процедурах с мастером, это так неловко и нужно словить волну также мы сегодня на массаже rsl: разобрали блоки, травмы, натальную карту, выявили вторичную выгоду и нашли ответы на вопросы ушла от девушки мастера со словами: а может вы психологом будете работать?))
448
19
ну всё ноги дошли до косметолога! я много лет лечила кожу, она склонна к высыпаниям, серьезной стадии акне не было, но акне в целом - да пила 2 года назад системные ретиноиды и в целом всегда составляла уход с учетом работ с порами, тоном и тд а тут выяснили, что кожа обезвожена и устала от активов в уходе, пора переходить на стороне увлажнения и питания
531
20
Video message
472