¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
рисаша
Ir al canal en Telegram
🧊[больше про мои находки в мире бьюти, здоровья и знаний] pr - @rasnnr inst: reesashaa
Mostrar más3 017
Suscriptores
-224 horas
-177 días
-5430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+5
en 0 canales
junio '26
+18
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+22
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+25
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+40
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+56
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+53
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+49
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+157
en 2 canales
Get PRO
octubre '25
+99
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+70
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+3
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+25
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+26
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+28
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+27
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+24
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+43
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+28
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+43
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+48
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+57
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+60
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+71
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+116
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+85
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+75
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+70
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+89
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+99
en 2 canales
Get PRO
enero '24
+76
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+1 162
en 16 canales
Get PRO
noviembre '23
+778
en 7 canales
Get PRO
octubre '23
+360
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+52
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+158
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+480
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+198
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+426
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+239
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+422
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+164
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+728
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+884
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+1 132
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+638
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+120
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+171
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+345
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+3 449
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 07 julio | +1 | |||
| 06 julio | 0 | |||
| 05 julio | +1 | |||
| 04 julio | 0 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | +1 | |||
| 01 julio | +2 |
Publicaciones del Canal
почти 3 месяца я хожу в зал 4 раза в неделю именно с упором на силовой тренинг
я стандартно до этого недоедала белок и углеводы
не понимала, как можно съесть 150-200гр углеводов и еще белка сверху 100-120гр
но как только начала отслеживать и добирать, у меня стало таак много сил и энергии, у меня выросли силовые показатели и мышцы в объеме
проблема усталости была не только в низком ферритине
а я еще и подсушилась на таком питании (с углеводами 150-200)
так что рекомендую обратить внимание на питание!
| 2 |  +5вчера ездили на мероприятие от Лавки, во дворик Чапы -> пели песни, ели булки и пили лимонады, было хорошо!
перед этим успела заехать к Насте на ламинирование ресниц и уход бровей 🧚🏻
https://t.me/grigorevanasta
я почти не крашусь и мне важно сохранить натуральность, природные формы + улучшить то, что уже есть, поэтому уже не помню сколько хожу к Насте с такой задачей 🤍 | 330 |
| 3 | новости к этому часу:
мы с мужем подали документы на визу в Европу, но сегодня передумали, потому что не тянет вот!
поэтому счастливые сегодня собираем доки в Японию:)
туда где тихо, чисто и хорошо
а еще хороший шоппинг))) | 586 |
| 4 |  +9такая карусель | 709 |
| 5 | Я проходила разные курсы по 10к, и они не принесли мне даже половины того что в этом навигаторе, правильно что поднимаете стоимость, 3к это бесплатно за такой продукт. Спасибо ещё раз вам огромное 💕 | 510 |
| 6 | в канале для креаторов
рассказала, что сегодня последний день, когда можно купить доступ к навигации по ugc за 3290₽
все мне сказали поднимать цену за такой объем, поэтому с завтрашнего дня уйду менять сайт и корректировать цену -> будет 4990₽
https://navigation.taplink.ws/ | 468 |
| 7 | сходила на укладку в «Тут стригут», ну что за красота
очень! | 443 |
| 8 |  Mensaje de video | 0 |
| 9 |  +3мы пережили Московскую снежную погоду на пороге мая и надеюсь будет только на потепление всё идти! 🍵 | 0 |
| 10 |  +3ну все! я теперь тот человек, который фоткает приемы пищи
начала работу с тренером и нутрициологом
в целях рекомпозиция
сейчас меня тренировал Сема и я настолько устала, что просто не могу больше ничего делать (секунды нытья))) | 0 |
| 11 | каждый день к Навигации по Ugc присоединяются новые люди и вы не представляете, как я рада, что все удалось💔
~ раз в неделю я встречаюсь с разными менеджерами брендов, показываю работы девушек, которые мне присылают после прохождения продукта, собираю обратную связь, помогаю найти проекты и улучшаю Навигацию
и так тепло от того, что в такое нестабильное время, я могу помочь сориентироваться в чем-то, немного подтолкнуть, обрести новый навык, профессию
адаптация - наше всё, конечно)) | 0 |
| 12 | Это пока лучший продукт, какой я видела в сфере UGC 🙏🏼 огромная благодарность | 0 |
| 13 | каждый день к Навигации по Ugc присоединяются новые люди и вы не представляете, как я рада, что все удалось💔
~ раз в неделю я встречаюсь с разными менеджерами брендов, показываю работы девушек, которые мне присылают после прохождения продукта, собираю обратную связь, помогаю найти проекты и улучшаю Навигацию
и так тепло от того, что в такое нестабильное время, я могу помочь сориентироваться в чем-то, немного подтолкнуть, обрести новый навык, профессию
адаптация - наше всё, конечно)) | 0 |
| 14 | я всегда думала: кто эти люди, которые болтают на процедурах с мастером, это так неловко и нужно словить волну
также мы сегодня на массаже rsl: разобрали блоки, травмы, натальную карту, выявили вторичную выгоду и нашли ответы на вопросы
ушла от девушки мастера со словами: а может вы психологом будете работать?)) | 0 |
