2 867
订阅者
-124 小时
-157 天
-7930 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+9
在0个频道中
八月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+22
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+18
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+22
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+25
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+40
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+56
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+53
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+49
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+157
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+99
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+70
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+25
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+26
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+28
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+27
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+43
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+28
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+43
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+48
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+57
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+60
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+71
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+116
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+85
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+75
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+70
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+89
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+99
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+76
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 162
在16个频道中
Get PRO
十一月 '23
+778
在7个频道中
Get PRO
十月 '23
+360
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+52
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+158
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+480
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+198
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+426
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+239
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+422
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+164
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+728
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+884
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+1 132
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+638
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+120
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+171
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+345
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+3 449
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 22 九月 | +1 | |||
| 21 九月 | +1 | |||
| 20 九月 | 0 | |||
| 19 九月 | 0 | |||
| 18 九月 | +1 | |||
| 17 九月 | +1 | |||
| 16 九月 | 0 | |||
| 15 九月 | 0 | |||
| 14 九月 | 0 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | +1 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | +1 | |||
| 09 九月 | +1 | |||
| 08 九月 | +1 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  +5Бали для меня место пооолного отдыха, который потом, если затянуть, превращается в тягучий однообразный день в стиле гедонизма, поэтому везде нужен баланс
работать здесь продуктивно у нас не очень выходит, но можно насладиться рутиной, в которой много спорта, йоги, кофе, вкусной еды, природы и красивых людей!
и почти каждый вечер едем провожать закат
сегодня соберу все места, в которые мы ходим уже второй год и нам их открыли друзья, которые живут на Бали, так что это 100% рекомендация!
на следующей неделе вылетаем в Японию и по себе знаю, как полезно сохранить себе на карту хорошие проверенные места, особенно с едой)) | 266 |
| 3 | «Мы встречаем свою судьбу на пути, который избираем, чтобы уйти от неё»
Жан де Лафонтен | 462 |
| 4 | я весь год писала себе в план, что нужно остаться с палатками на ночь и вот мы приехали спонтанно на север Бали и ночуем в палатках у подножия вулкана 💔 | 484 |
| 5 |  视频消息 | 449 |
| 6 |  +5Seseh
как мне понравился этот район!
мы каждый раз живем в Улувату, там очень много спорта, вкусной еды, красивых видов и много серферов, но сейчас там стало много людей и больше пробок
Сесех - оочень тихое место, небольшая деревня, где много местных, но уже приехали иностранцы и открыли рестораны, релакс центры, коворкинги
здесь много рисовых полей, день начинается очень рано, нет пробок и много красивых спортивных людей, глаз радуется
а главное тихо! | 448 |
| 7 |  +4мы на Бали 🌎
не планировали сюда прилетать, так как в октябре летим в Японию, но так сложилось и вернемся в Москву только в ноябре
в этом месте у меня всегда много рефлексии, много поиска, много мыслей
здесь всё так медленно, люди начинают свой день рано, заканчивают к 18-19:00
здесь всё поддается оценке: нужно ли мне это, хочу ли я так дальше и тд
мыслительность продуктивная)) | 481 |
| 8 | давно нужно было сменить фото! | 430 |
| 9 | о цене выбора и ноши
– Какая участь за кражу уготовлена рабу?
– Раба побьют за прегрешение палками и вернут хозяину, – отвечают стражи.
– А что ждет за тот же проступок свободного человека? – спрашивает окруживших его
стражей Эзоп.
– По законам Эллады свободного человека за кражу сбрасывают со скалы в пропасть, –
говорят стражи | 631 |
| 10 |  +1и давно меня тут не было!
из новостей: улетаем на Бали через пару дней на 2 месяца, поэтому сделали с Настей ламинирование ресниц и уход для бровей
*решила отращивать брови, хочу знать, на что они способны))
еще собрала свою лучшую подборку книг, которые читала вслух и это было лучшим решением 🌎
посмотреть можно тут
https://www.instagram.com/reel/DbBUJoPq1z4/?igsh=MWFyc2w1MXU0MjY3bQ== | 562 |
| 11 |  +1мой кризис соц сетей
я уверена, что вы уже слышали от меня подобные мысли, но они накрыли меня снова, хочу делиться!
сейчас так много блогов, так много контента, целые департаменты по производству контента и это часть моей работы
и вот как пару месяцев точно я не веду соц.сети почти вообще никак, чувствую вину и грусть и стараюсь найти выход
я не хочу останавливаться, чтобы достать телефон и снять контент
я хочу проживать свои моменты, свой опыт и не бежать за телефоном
не хочу бежать за цифровым одобрением, скупать ненужные мне вещи и вписываться в какие-то социальные группки
я не хочу красиво одеваться ради фотографий для соц.сетей
не хочу покупать какую-то одежду ради фотографий для соц.сетей))
и так далее
и я прекрасно понимаю, что соц.сети стали частью нашей жизни, базовым инструментом
но пока я выгораю и мне греют души блоги с редкими каруселями из ситуативных фотографий и видео, как архив | 375 |
| 12 | почти 3 месяца я хожу в зал 4 раза в неделю именно с упором на силовой тренинг
я стандартно до этого недоедала белок и углеводы
не понимала, как можно съесть 150-200гр углеводов и еще белка сверху 100-120гр
но как только начала отслеживать и добирать, у меня стало таак много сил и энергии, у меня выросли силовые показатели и мышцы в объеме
проблема усталости была не только в низком ферритине
а я еще и подсушилась на таком питании (с углеводами 150-200)
так что рекомендую обратить внимание на питание! | 620 |
| 13 |  +5вчера ездили на мероприятие от Лавки, во дворик Чапы -> пели песни, ели булки и пили лимонады, было хорошо!
перед этим успела заехать к Насте на ламинирование ресниц и уход бровей 🧚🏻
https://t.me/grigorevanasta
я почти не крашусь и мне важно сохранить натуральность, природные формы + улучшить то, что уже есть, поэтому уже не помню сколько хожу к Насте с такой задачей 🤍 | 481 |
| 14 | новости к этому часу:
мы с мужем подали документы на визу в Европу, но сегодня передумали, потому что не тянет вот!
поэтому счастливые сегодня собираем доки в Японию:)
туда где тихо, чисто и хорошо
а еще хороший шоппинг))) | 592 |
| 15 |  +9такая карусель | 709 |
| 16 | Я проходила разные курсы по 10к, и они не принесли мне даже половины того что в этом навигаторе, правильно что поднимаете стоимость, 3к это бесплатно за такой продукт. Спасибо ещё раз вам огромное 💕 | 510 |
| 17 | в канале для креаторов
рассказала, что сегодня последний день, когда можно купить доступ к навигации по ugc за 3290₽
все мне сказали поднимать цену за такой объем, поэтому с завтрашнего дня уйду менять сайт и корректировать цену -> будет 4990₽
https://navigation.taplink.ws/ | 468 |
| 18 | сходила на укладку в «Тут стригут», ну что за красота
очень! | 443 |
| 19 |  视频消息 | 388 |
| 20 |  +3мы пережили Московскую снежную погоду на пороге мая и надеюсь будет только на потепление всё идти! 🍵 | 384 |
