Sun Diets
Open in Telegram
꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱ ᯓ Wʀɪᴛᴇ: ★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx буст: https://t.me/boost?c=1632027019
Show more
Network:📈 Analytical overview of Telegram channel Sun Diets
Channel Sun Diets (@sundiets) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 21 042 subscribers, ranking 999 in the Healthy Lifestyle category and 31 654 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 21 042 subscribers.
According to the latest data from 26 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 446 over the last 30 days and by 2 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 14.80%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 8.88% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 3 113 views. Within the first day, a publication typically gains 1 869 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 226.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as diets, mediumcalorie, スキニー, перебор, худее.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱
ᯓ Wʀɪᴛᴇ:
★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx
буст: https://t.me/boost?c=1632027019”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 27 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
21 042
Subscribers
+224 hours
+157 days
+44630 days
Posts Archive
21 030
+1
#LOWcalorie #HIGHcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #11kg #2kg #diets
→Я буду на тумбе где-то меж аромамасел
Валю на лопатки, будто тазер
Лучший друг у девушек, как будто womanizer
Только попроси, ты знаешь, я буду согласен
💭SQWOZ BAB – WOMANIZER💭
21 030
+7АХАХАХАХХАА Я ВАХУЕ СПАСИБО ЧТО ЭТОТ КАНАЛ СУЩЕСТВУЕТЧестная реакция на мой блог🤷♀️ Привет, меня зовут Алёна! Я - вещаю и не ссу! И я один из самых откровенных блогеров в телеге. 🤭Для меня не существует запретных тем: комплексы; диагнозы; эскорт; секс; наркотики; личная жизнь и многое другое - я освящаю открыто❗️ 🔫Я позиционирую себя как блогер-писатель и на моем канале допезды увлекательных лонгридов. Ты подсядешь на мой блог, как на иглу 💉 Начинай знакомство со мной с закрепа 🤩 там есть инфа о том, как попасть в мой закрытый дневник питания🤫 Если ты не душнила, мы подружимся ✌✌🐾 📌Подборка интересных постов для вас⬇️ Секс и РПП.как получать удовольствие не парясь о комплексах. Со дна до прайма. Че со мной было от ФУРО.(и как я от него отказалась) 💖ВЕЩАЕМ И НЕ ССЫМ😎
21 030
+1
РАЦИОН ДЕВУШКИ С ПАРАМЕТРАМИ 165 CM / 40 KG
🌿омад: лисичфань, арбуз
🐱 – хочу быть такой же худой
#menu スキニー
21 030
+1
#MEDIUMcalorie #HIGHcalorie #7and14DAYS #5kg #1kg #diets
→Look at you gettin' more than just a re-up
Baby, you got all the puppets with their strings up
Fakin' like a good one, but I call 'em like I see 'em
I know what you are, what you are, baby
💭Britney Spears – Womanizer💭
21 030
⭐⭐🌟 SKINNY FOOD 🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟
новый канал с эстетикой лоукк еды.
🤩
тут ты увидешь чем питаются анобабочки.
🤩
легко выучишь калорийность любой еды.
⚖️
будешь отслеживать вес каждый день.
🥒
диеты с максимально низким калоражом.🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟 присоединиться 🌟
21 030
🌟короткая растяжка на всё тело, после которой ты почувствуешь себя лучше
🐱 – больше тренировок
#aselectionofexercises トレーニング
21 030
⭐️ ПОВСЕДНЕВНЫЕ ДЕЛА
......и сколько калорий они сжигают
🐈 укладка волос – 141 ккал/ч
☯️ принятие душа – 93 ккал/ч
🐱мытьё окон – 280 ккал/ч
🍵 мытьё полов – 130 ккал/ч
🍵 работа в саду – 130 ккал/ч
🍵 покупка продуктов –150 ккал/ч
📖 лепка снеговиков – 400 ккал/ч
🍵разговор (сидя) – 50 ккал/ч
🐈 чтение книг – 29 ккал/ч
🍵вязание/вышивка – 35 ккал/ч
#helpdiets 事柄
21 030
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 тру 🤩 канал для тру химбио 🌟
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
в канале разбираем:
🤩 ..Почему вес прыгает на 1-2 кг за день? 🤩 ..Что происходит с телом, когда вы не едите 24 часа? 🥀 ..Как желудок говорит мозгу, что вы сыты? 🥀 ..Что такое нормальный уровень сахара в крови? 🥀 ..Как стресс и недосып меняют метаболизм?🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🔤интересна тема биохимии, но ничего не понимаешь? 🆔 тут все расскажут
21 030
+1
#NOcalorie #LOWcalorie #7and14DAYS #3kg #diets
→Let me go, let me say
이제 그만 hate or hate
Hello, hello
Punch you like an 8-0-8
💭STAYC – Bubble💭
21 030
+1
❤️ОТЗЫВ НА ДИЕТУ
Рост: 162 Начальный вес: 57.4 Конечный вес: 54.3 (-3.1 кг) каждый день (почти) ходила 10к шагов, делала тренировки по возможности, следила за кбжу и впринципе вес снижался, но из-за красных дней и чита повысился и просто встал, как бы я не тренировалась. мой организм находился в сильном стрессе и чувствовала последние две недели я себя просто ужасно из-за аномальной жары в моей стране (+45) и сидеть на таком калораже от этого было сложно, но если я и переедала, то не больше 88 кк 👀 у меня могла потечь кровь из носа, темнело в глазах и я ощущала безумную слабость. пару дней назад начался озноб и жуткое головокружение, настроение на нуле, поднялась температура. просто болезнь, да, но по совместительству такой погодой, я решила выдохнуть и сесть на более здоровый калораж, на подвергая серьезных рисков своему здоровью. всем добра, я бы сказала, что советую, но вы сами видите результат, который могли бы получить также и на здоровом похудении :)#Review 食事療法の見直し
21 030
+8🙅♂️ тишина. уют. рпп. новая жизнь.⭐️
🌑🌑🌑🌑🌑🌑🌑🌑🌑
⭐️я luuna
и это мой омут - он мрачный снаружи, но очень теплый внутри🧎
✍️ присаживайся, сейчас все расскажу
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
⭐️мне 31 и я готовлюсь стать мамой второй раз, а малыша под сердцем ласково называю "чужой"(отсылка к фильму, не пугайтесь)
😿за плечами 18 лет с рпп, а сейчас в ремиссии ради малыша. учусь любить свое тело и быть к нему добрее.
🍷бесконечная борьба с алкогольной зависимостью - это очень непросто, но я стараюсь, шаг за шагом. 525 дней в трезвости.
💃 живу вдали от городской суеты, там где время течет медленнее, а воздух чище.
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
😶 добро пожаловать в мой мир✨
21 030
+1
#NOcalorie #MEDIUMcalorie #2and6DAYS #15and25DAYS #9kg #diets
→You are beautiful
Like a dream come alive, incredible
A centerfold, miracle, lyrical
You saved my life again
And I want you to know, baby
💭Selena Gomez & the Scene – Love You Like a Love Song💭
21 030
+4⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
тогда тебе к нам 😊
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
˚.🌟🌟⋆ Хочешь сбросить лишние килограммы, найти свою идеальную диету и получить реальные отзывы от kawaii girls, которые уже достигли своих целей? Тогда ты по адресу 🥱 🤩
🌟Планы похудения на разный -кг 🌟Разбор моделей, соцопросы 🌟Отзывы и советы 🌟 Рецепты на любой вкус 🌟Мотивация и поддержка 🌟 Конкурсы и тренировки🥰 ⭐️ kawai girls ждут⭐️⭐️⭐️⭐️ https://t.me/+35zFLY7K6HxjOWVi https://t.me/+35zFLY7K6HxjOWVi
