en
Feedback
Sun Diets

Sun Diets

Open in Telegram

꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱ ᯓ Wʀɪᴛᴇ: ★ @ManagerSSSbuy | буст: https://t.me/boost?c=1632027019

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Sun Diets

Channel Sun Diets (@sundiets) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 567 subscribers, ranking 991 in the Healthy Lifestyle category and 31 792 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 567 subscribers.

According to the latest data from 19 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -634 over the last 30 days and by -34 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 11.66%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 7.10% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 2 399 views. Within the first day, a publication typically gains 1 461 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 148.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as diets, mediumcalorie, スキニー, перебор, худее.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱ ᯓ Wʀɪᴛᴇ: ★ @ManagerSSSbuy | буст: https://t.me/boost?c=1632027019

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 20 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

20 567
Subscribers
-3424 hours
-2337 days
-63430 days
Posts Archive
Sun Diets
20 567
#25plusDAYS #LOWcalorie #7and14DAYS #2and6DAYS #8kg #2kg #diets «'Cause you know, I'm a royal, royal Diamonds and gold Do it
+1
#25plusDAYS #LOWcalorie #7and14DAYS #2and6DAYS #8kg #2kg #diets «'Cause you know, I'm a royal, royal Diamonds and gold Do it like a royal, royal 그게 나라고»

Sun Diets
20 567
→ ПОСТЕРЫ В СТИЛЕ ДЕПРЕССИВНОЙ ОСЕНИ ←︎ какая тематика для следующих постеров? (только эстетика чего-либо) выбирается самый з
+5
→ ПОСТЕРЫ В СТИЛЕ ДЕПРЕССИВНОЙ ОСЕНИ ←︎       какая тематика для следующих постеров? (только эстетика чего-либо) выбирается самый залайканным комментарий #poster 薄さ

Sun Diets
20 567
🍵美しい痩せた女の子🍵 🦋весить 20 кг или 120 кг? #motivation
+1
🍵美しい痩せた女の子🍵 🦋весить 20 кг или 120 кг? #motivation

Sun Diets
20 567
#HIGHcalorie #NOcalorie #25plusDAYS #15and25DAYS #10kg #diets «Я листала жизнь очень быстро, пропуская абзацы, целые главы Пр
+1
#HIGHcalorie #NOcalorie #25plusDAYS #15and25DAYS #10kg #diets «Я листала жизнь очень быстро, пропуская абзацы, целые главы Пролетали дни, словно искры, а любви в них было так мало»

Sun Diets
20 567
🫒ДИЕТА ЛЕДИ ГАГИ ⬜⬜чью диету смотрим следующую? Леди Гага придерживается диеты «5 факторов». Правила: есть нужно 5 раз в ден
+1
🫒ДИЕТА ЛЕДИ ГАГИ ⬜⬜чью диету смотрим следующую? Леди Гага придерживается диеты «5 факторов». Правила: есть нужно 5 раз в день (три основных приема пищи и два перекуса); на готовку каждого блюда должно уходить не больше 5 минут; каждый прием пищи включает 5 элементов:нежирный белок (куриная грудка, рыба, яичные белки), сложные углеводы (цельные злаки, бобовые), клетчатка (свежие овощи и зелень), полезные жиры (орехи, оливковое масло, авокадо), полезный напиток без сахара (вода или зеленый чай). Раз в неделю певица устраивает читдэй. 🤩 – было интересно #pop #menu ミーガン・フォックス

Sun Diets
20 567
#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #25plusDAYS #15and25DAYS #3kg #4kg #diets «Плохие мальчики будут в чёрных списочках Хорошие девоч
+1
#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #25plusDAYS #15and25DAYS #3kg #4kg #diets «Плохие мальчики будут в чёрных списочках Хорошие девочки будут в белых списочках»

Sun Diets
20 567
🌿脚のトレーニング🌿 если ты.. 🇯🇵учишься в старших классах (10-12) or 🇯🇵умеешь кататься на велосипеде or 🇯🇵ездила в машине за последнюю неделю 💨💨то обязательно должна сделать эту тренировку! #aselectionofexercises

Sun Diets
20 567
#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #3kg #2kg #diets «Мне нужен чемодан, эта сумка не для кэша (тут мало) Нак
+1
#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #3kg #2kg #diets «Мне нужен чемодан, эта сумка не для кэша (тут мало) Наклейка «святой храм» оторвалась с porsche stash’a Я лишь хотел жить красиво, много грехов, я каюсь»

Sun Diets
20 567
🍵泥棒の細い噛み物たち🍵 🦋плоский живот с пухлые ляшки или животик с худыми ляшками? #motivation
+1
🍵泥棒の細い噛み物たち🍵 🦋плоский живот с пухлые ляшки или животик с худыми ляшками? #motivation

Sun Diets
20 567
🤎写真のアイデア🤎 🌿идеи для твоих фотографий!! любишь вообще делать свои фотографии? #helpdiets
+1
🤎写真のアイデア🤎 🌿идеи для твоих фотографий!! любишь вообще делать свои фотографии? #helpdiets

Sun Diets
20 567
#MEDIUMcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #11kg #2kg #diets «Turn up to celebrate, turn up to celebrate We gotta run again, oh T
+1
#MEDIUMcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #11kg #2kg #diets «Turn up to celebrate, turn up to celebrate We gotta run again, oh Time to celebrate, time to celebrate SSERAFIM on the way, oh»

Sun Diets
20 567
🍵泥棒の細い噛み物たち🍵 🦋каким мифическим существом ты бы хотела быть? #motivation
+1
🍵泥棒の細い噛み物たち🍵 🦋каким мифическим существом ты бы хотела быть? #motivation

Sun Diets
20 567
#HIGHcalorie #NOcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #4kg #diets «Как могла я так запутаться Встретив твоего отца? Лишь одни черты
+1
#HIGHcalorie #NOcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #4kg #diets «Как могла я так запутаться Встретив твоего отца? Лишь одни черты его лица В голове рисуются»

Sun Diets
20 567
у вас видны все премиум стикеры в посте?
Anonymous voting

Sun Diets
20 567
🤩ТВОЙ ТВОРОЖНЫЙ 🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 ПО ТВОЕМУ ЛЮБИМОМУ СМЕШАРИКУ🤩 🌟🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + запечённые яблоки + корица
🤩ТВОЙ ТВОРОЖНЫЙ 🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 ПО ТВОЕМУ ЛЮБИМОМУ СМЕШАРИКУ🤩 🌟🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + запечённые яблоки + корица + сироп с карамелью 🌟🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + изюм + горький шоколад 🌸🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + варенье + сметана 🌟🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + клубника + лесные ягоды 🍙🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + банан + сгущенка 😒🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + ветчина + сыр + зелень 🍵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + клубника + белый шоколад + маршмеллоу 🍵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + черничный йогурт 🍵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + экспонента 🪭🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + мед + тыквенные семечки #menu

Sun Diets
20 567
#MEDIUMcalorie #25plusDAYS #4kg #8kg #diets «Недолго быть с теми, где молод и зелен Но полон ты цели Не ради видений, а радио
+1
#MEDIUMcalorie #25plusDAYS #4kg #8kg #diets «Недолго быть с теми, где молод и зелен Но полон ты цели Не ради видений, а радио в телеке»

Sun Diets
20 567
🐱 Спорим, ты выучишь английский за 1 месяц? Выбирай свой возраст👇🏼
🐱 Спорим, ты выучишь английский за 1 месяц? Выбирай свой возраст👇🏼

Sun Diets
20 567
🍵美しい痩せた女の子🍵 🦋в каком стиле ты одеваешься/хотела бы одеваться? #motivation
+1
🍵美しい痩せた女の子🍵 🦋в каком стиле ты одеваешься/хотела бы одеваться? #motivation