ar
Feedback
Sun Diets

Sun Diets

الذهاب إلى القناة على Telegram

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Sun Diets

تُعد قناة Sun Diets (@sundiets) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 042 مشتركاً، محتلاً المرتبة 999 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 31 654 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 042 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 26 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 446، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 2، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 14.80‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 8.88‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 3 113 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 869 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 226.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل diets, mediumcalorie, スキニー, перебор, худее.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱ ᯓ Wʀɪᴛᴇ: ★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx буст: https://t.me/boost?c=1632027019

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 27 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.

21 042
المشتركون
+224 ساعات
+157 أيام
+44630 أيام
أرشيف المشاركات
Sun Diets
21 030
#LOWcalorie #HIGHcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #11kg #2kg #diets →Я буду на тумбе где-то меж аромамасел Валю на лопатки, бу
+1
#LOWcalorie #HIGHcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #11kg #2kg #diets →Я буду на тумбе где-то меж аромамасел Валю на лопатки, будто тазер Лучший друг у девушек, как будто womanizer Только попроси, ты знаешь, я буду согласен 💭SQWOZ BAB – WOMANIZER💭

Sun Diets
21 030
АХАХАХАХХАА Я ВАХУЕ СПАСИБО ЧТО ЭТОТ КАНАЛ СУЩЕСТВУЕТ Честная реакция на мой блог🤷‍♀️ Привет, меня зовут Алёна! Я - вещаю и
+7
АХАХАХАХХАА Я ВАХУЕ СПАСИБО ЧТО ЭТОТ КАНАЛ СУЩЕСТВУЕТ
Честная реакция на мой блог🤷‍♀️ Привет, меня зовут Алёна! Я - вещаю и не ссу! И я один из самых откровенных блогеров в телеге. 🤭Для меня не существует запретных тем: комплексы; диагнозы; эскорт; секс; наркотики; личная жизнь и многое другое - я освящаю открыто❗️ 🔫Я позиционирую себя как блогер-писатель и на моем канале допезды увлекательных лонгридов. Ты подсядешь на мой блог, как на иглу 💉 Начинай знакомство со мной с закрепа 🤩 там есть инфа о том, как попасть в мой закрытый дневник питания🤫 Если ты не душнила, мы подружимся 🐾 📌Подборка интересных постов для вас⬇️ Секс и РПП.как получать удовольствие не парясь о комплексах. Со дна до прайма. Че со мной было от ФУРО.(и как я от него отказалась) 💖ВЕЩАЕМ И НЕ ССЫМ😎

Sun Diets
21 030
РАЦИОН ДЕВУШКИ С ПАРАМЕТРАМИ 165 CM / 40 KG 🌿омад: лисичфань, арбуз 🐱 – хочу быть такой же худой #menu スキニー
+1
РАЦИОН ДЕВУШКИ С ПАРАМЕТРАМИ 165 CM / 40 KG 🌿омад: лисичфань, арбуз 🐱 – хочу быть такой же худой #menu スキニー

Sun Diets
21 030
вам прям точно нужны диеты и трекеры на август?
Anonymous voting

Sun Diets
21 030
#MEDIUMcalorie #HIGHcalorie #7and14DAYS #5kg #1kg #diets →Look at you gettin' more than just a re-up Baby, you got all the pu
+1
#MEDIUMcalorie #HIGHcalorie #7and14DAYS #5kg #1kg #diets →Look at you gettin' more than just a re-up Baby, you got all the puppets with their strings up Fakin' like a good one, but I call 'em like I see 'em I know what you are, what you are, baby 💭Britney Spears – Womanizer💭

Sun Diets
21 030
⭐⭐🌟 SKINNY FOOD 🌟🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟 новый канал с эстетикой лоукк еды. 🤩 тут ты увидешь чем питаются анобабочки.
⭐⭐🌟 SKINNY FOOD 🌟🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟
новый канал с эстетикой лоукк еды.
🤩
тут ты увидешь чем питаются анобабочки.
🤩
легко выучишь калорийность любой еды.
⚖️
будешь отслеживать вес каждый день.
🥒
диеты с максимально низким калоражом.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟 присоединиться 🌟

Sun Diets
21 030
🌟короткая растяжка на всё тело, после которой ты почувствуешь себя лучше 🐱 – больше тренировок #aselectionofexercises トレーニング

Sun Diets
21 030
🌟155 CM / 35 KG🌟 🤩 — мечта ⚡️ — хочу худее 🍓 – перебор #motivation スキニー
+1
🌟155 CM / 35 KG🌟 🤩  — мечта ⚡️ — хочу худее 🍓 – перебор #motivation スキニー

Sun Diets
21 030
⭐️ ПОВСЕДНЕВНЫЕ ДЕЛА ......и сколько калорий они сжигают 🐈 укладка волос – 141 ккал/ч ☯️ принятие душа – 93 ккал/ч 🐱мытьё о
⭐️ ПОВСЕДНЕВНЫЕ ДЕЛА ......и сколько калорий они сжигают 🐈 укладка волос – 141 ккал/ч ☯️ принятие душа – 93 ккал/ч 🐱мытьё окон – 280 ккал/ч 🍵 мытьё полов – 130 ккал/ч 🍵 работа в саду – 130 ккал/ч 🍵 покупка продуктов –150 ккал/ч 📖 лепка снеговиков – 400 ккал/ч 🍵разговор (сидя) – 50 ккал/ч 🐈 чтение книг – 29 ккал/ч 🍵вязание/вышивка – 35 ккал/ч #helpdiets 事柄

Sun Diets
21 030
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩 тру 🤩 канал для тру химбио 🌟 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 в канале разб
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩 тру 🤩 канал для тру химбио 🌟 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 в канале разбираем:
🤩 ..Почему вес прыгает на 1-2 кг за день? 🤩 ..Что происходит с телом, когда вы не едите 24 часа? 🥀 ..Как желудок говорит мозгу, что вы сыты? 🥀 ..Что такое нормальный уровень сахара в крови? 🥀 ..Как стресс и недосып меняют метаболизм?
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🔤интересна тема биохимии, но ничего не понимаешь? 🆔 тут все расскажут

Sun Diets
21 030
#NOcalorie #LOWcalorie #7and14DAYS #3kg #diets →Let me go, let me say 이제 그만 hate or hate Hello, hello Punch you like an 8-0-8
+1
#NOcalorie #LOWcalorie #7and14DAYS #3kg #diets →Let me go, let me say 이제 그만 hate or hate Hello, hello Punch you like an 8-0-8 💭STAYC – Bubble💭

Sun Diets
21 030

Sun Diets
21 030
🌟165 CM / 41 KG🌟 🤩 — мечта ⚡️ — хочу худее 🍓 – перебор #motivation スキニー
+1
🌟165 CM / 41 KG🌟 🤩  — мечта ⚡️ — хочу худее 🍓 – перебор #motivation スキニー

Sun Diets
21 030
❤️ОТЗЫВ НА ДИЕТУ Рост: 162 Начальный вес: 57.4 Конечный вес: 54.3 (-3.1 кг) каждый день (почти) ходила 10к шагов, делала трен
+1
❤️ОТЗЫВ НА ДИЕТУ
Рост: 162 Начальный вес: 57.4 Конечный вес: 54.3 (-3.1 кг) каждый день (почти) ходила 10к шагов, делала тренировки по возможности, следила за кбжу и впринципе вес снижался, но из-за красных дней и чита повысился и просто встал, как бы я не тренировалась. мой организм находился в сильном стрессе и чувствовала последние две недели я себя просто ужасно из-за аномальной жары в моей стране (+45) и сидеть на таком калораже от этого было сложно, но если я и переедала, то не больше 88 кк 👀 у меня могла потечь кровь из носа, темнело в глазах и я ощущала безумную слабость. пару дней назад начался озноб и жуткое головокружение, настроение на нуле, поднялась температура. просто болезнь, да, но по совместительству такой погодой, я решила выдохнуть и сесть на более здоровый калораж, на подвергая серьезных рисков своему здоровью. всем добра, я бы сказала, что советую, но вы сами видите результат, который могли бы получить также и на здоровом похудении :)
#Review 食事療法の見直し

Sun Diets
21 030
🙅‍♂️ тишина. уют. рпп. новая жизнь.⭐️ 🌑🌑🌑🌑🌑🌑🌑🌑🌑 ⭐️я luuna и это мой омут - он мрачный снаружи, но очень теплый внут
+8
🙅‍♂️ тишина. уют. рпп. новая жизнь.⭐️ 🌑🌑🌑🌑🌑🌑🌑🌑🌑 ⭐️я luuna и это мой омут - он мрачный снаружи, но очень теплый внутри🧎 ✍️ присаживайся, сейчас все расскажу 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 ⭐️мне 31 и я готовлюсь стать мамой второй раз, а малыша под сердцем ласково называю "чужой"(отсылка к фильму, не пугайтесь) 😿за плечами 18 лет с рпп, а сейчас в ремиссии ради малыша. учусь любить свое тело и быть к нему добрее. 🍷бесконечная борьба с алкогольной зависимостью - это очень непросто, но я стараюсь, шаг за шагом. 525 дней в трезвости. 💃 живу вдали от городской суеты, там где время течет медленнее, а воздух чище. 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 😶 добро пожаловать в мой мир

Sun Diets
21 030
#NOcalorie #MEDIUMcalorie #2and6DAYS #15and25DAYS #9kg #diets →You are beautiful Like a dream come alive, incredible A center
+1
#NOcalorie #MEDIUMcalorie #2and6DAYS #15and25DAYS #9kg #diets →You are beautiful Like a dream come alive, incredible A centerfold, miracle, lyrical You saved my life again And I want you to know, baby 💭Selena Gomez & the Scene – Love You Like a Love Song💭

Sun Diets
21 030
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ тогда тебе к нам 😊 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ˚.🌟🌟⋆ Хочешь сбросить лишние килограммы, найти свою идеальную д
+4
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ тогда тебе к нам 😊 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ˚.🌟🌟⋆ Хочешь сбросить лишние килограммы, найти свою идеальную диету и получить реальные отзывы от kawaii girls, которые уже достигли своих целей? Тогда ты по адресу 🥱 🤩
🌟Планы похудения на разный -кг 🌟Разбор моделей, соцопросы 🌟Отзывы и советы 🌟 Рецепты на любой вкус 🌟Мотивация и поддержка 🌟 Конкурсы и тренировки
🥰 ⭐️ kawai girls ждут⭐️⭐️⭐️⭐️ https://t.me/+35zFLY7K6HxjOWVi https://t.me/+35zFLY7K6HxjOWVi

Sun Diets
21 030

Sun Diets
21 030
🌟165 CM / 55 KG🌟 🤩 — мечта ⚡️ — хочу худее 🍓 – перебор #motivation スキニー
+1
🌟165 CM / 55 KG🌟 🤩  — мечта ⚡️ — хочу худее 🍓 – перебор #motivation スキニー