es
Feedback

¡No caigas en manos de tramposos! Telemetrio encuentra y marca estos canales 👉 Si quieres ver la etiqueta, suscríbete 👈

Sun Diets

Sun Diets

Ir al canal en Telegram

📈 Análisis del canal de Telegram Sun Diets

El canal Sun Diets (@sundiets) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 751 suscriptores, ocupando la posición 982 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 31 552 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 751 suscriptores.

Según los últimos datos del 10 octubre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -57, y en las últimas 24 horas de 0, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 13.15%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 8.07% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 737 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 679 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 119.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como diets, mediumcalorie, スキニー, перебор, худее.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱ ᯓ Wʀɪᴛᴇ: ★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx буст: https://t.me/boost?c=1632027019”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 11 octubre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

20 751
Suscriptores
Sin datos24 horas
-1677 días
-5730 días
Archivo de publicaciones
Sun Diets
20 751
самые ... города России 🤎самый толстый → Курган, Курганская область (26.7% людей с ожирением и 18.6% детей с ожирением) 🤎са
самые ... города России 🤎самый толстый → Курган, Курганская область (26.7% людей с ожирением и 18.6% детей с ожирением) 🤎самый худой → Грозный, Чеченская Республика (0.34% людей с ожирением) 🤎самый насыщенный вредной едой → Тюмень, Тюменская область 🤎самый насыщенной полезной едой → Санкт-Петербург 🤎самый лучший для худеющих → Москва (большое количество фитнес-центров, указаное кбжу в меню ресторанов) 🤎самый худший для похудения → Норильск, Красноярский Край (не подходящий климат для пеших прогулок, дорогие овощи и фрукты) 🤎самый рппшный → Москва (около 12% людей с рпп, 79.8% молодых людей имеют нарушения в отношении с едой) 🤎самый не рппшный → Махачкала, Дагестан (<1% людей с рпп) #facts #interactive

Sun Diets
20 751
→ 大量の体重を減らすモチベーション ← 🕊️будешь праздновать хеллоуин? #motivation
+1
→ 大量の体重を減らすモチベーション ← 🕊️будешь праздновать хеллоуин? #motivation

Sun Diets
20 751
#MEDIUMcalorie #15and25DAYS #4kg #6kg #diets «I'm not cute anymore (uh-uh) I'm not cute anymore (uh-uh), 안 돼 no more 강아지보단 난
+1
#MEDIUMcalorie #15and25DAYS #4kg #6kg #diets «I'm not cute anymore (uh-uh) I'm not cute anymore (uh-uh), 안 돼 no more 강아지보단 난 느슨한 해파리가 좋아 (uh-uh)»

Sun Diets
20 751
🌿идеи для твоего завтрака. любишь сладкие или соленые завтраки? #menu
+4
🌿идеи для твоего завтрака. любишь сладкие или соленые завтраки? #menu

Sun Diets
20 751
+1
→成長トレーニング←︎ 🦚в каком ты классе/курсе? #aselectionofexercises

Sun Diets
20 751
#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #7and14DAYS #3kg #2kg #diets «Skibidi, bad, bad, bad, bad Bad, bad, light it up Skibidi, bad, bad
+1
#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #7and14DAYS #3kg #2kg #diets «Skibidi, bad, bad, bad, bad Bad, bad, light it up Skibidi, bad, bad, bad, bad Bad, bad, light it up»

Sun Diets
20 751
→成長トレーニング←︎ 🦚объемная грудь и плоские бедра или плоская грудь и обьемные бедра? #aselectionofexercises

Sun Diets
20 751
💫💫💫💫🍎 Всем привет, меня зовут Соня, я работаю в эгрегоре русского чернокнижия Сейчас я гадаю на таро 🧸 💫💫 Решила нача
+1
💫💫💫💫🍎 Всем привет, меня зовут Соня, я работаю в эгрегоре русского чернокнижия Сейчас я гадаю на таро 🧸 💫💫 Решила начать практику уже в социуме, поднабравшись опыта. Пока что принимаю только на расклады, чтоб набрать отзывов и постояшек 🤩 — Канал — Отзывы — Контакты

Sun Diets
20 751
#MEDIUMcalorie #LOWcalorie #15and25DAYS #7and14DAYS #5kg #diets «Let me out. Let me out. 飛び出そう 喜びの雨に打たれて Let me go. Let me go
+1
#MEDIUMcalorie #LOWcalorie #15and25DAYS #7and14DAYS #5kg #diets «Let me out. Let me out. 飛び出そう 喜びの雨に打たれて Let me go. Let me go. 今すぐに 踊り明かそう»

Sun Diets
20 751
🇯🇵самые ... города 🤎самый толстый → Ярен, Науру (71.7% людей с ожирением и 94% с лишним весом) 🤎самый худой → Ханой, Вьет
🇯🇵самые ... города 🤎самый толстый → Ярен, Науру (71.7% людей с ожирением и 94% с лишним весом) 🤎самый худой → Ханой, Вьетнам (1-2% людей с ожирением) 🤎самый насыщенный вредной едой → Берлин, Германия 🤎самый насыщенной полезной едой → Токио, Япония 🤎самый лучший для худеющих → Мадрид, Испания (доминирует средиземноморская диета и очень развита пешеходная инфраструктура) 🤎самый худший для похудения → Эль-Кувейт, Кувейт (инфраструктура построена вокруг ресторанов быстрого питания) 🤎самый рппшный → Медельин, Колумбия (столица моды, уровень девушек с анорексией и булимией около 17.7%) 🤎самый не рппшный → Нджамена, Чад (уровень людей с рпп меньше 0.1%) #facts

Sun Diets
20 751
#NOcalorie #HIGHcalorie #2and6DAYS #25plusDAYS #3kg #5kg #diets «Вина со мной ты выпила Ноги в режиме вибро Игра ночи ты выбы
+1
#NOcalorie #HIGHcalorie #2and6DAYS #25plusDAYS #3kg #5kg #diets «Вина со мной ты выпила Ноги в режиме вибро Игра ночи ты выбыла Игра (ха) я выиграл»

Sun Diets
20 751
→ 大量の体重を減らすモチベーション ← 🕊️какая твоя любимая погода? #motivation
+1
→ 大量の体重を減らすモチベーション ← 🕊️какая твоя любимая погода? #motivation

Sun Diets
20 751
🪷творожный хачапури 🦋ингредиенты: • творог 2% - 150 гр • яйцо - 1 шт • мука - 20 гр • сыр легкий - 30 гр 🦋приготовление: 1
🪷творожный хачапури 🦋ингредиенты: • творог 2% - 150 гр • яйцо - 1 шт • мука - 20 гр • сыр легкий - 30 гр 🦋приготовление: 1. смешать творог и яичный белок. добавить муку и перемешать 2. выложить тесто в форме лодочки в аэрогриль/духовку и запекать 10 минут (аэрогриль) или 20 минут (духовка) при 180°С 3. посыпать сверху сыром и выложить желток, после чего запечь еще 5 / 10 минут приятного аппетита #recipes

Sun Diets
20 751
🐱 Спорим, ты выучишь английский за 1 месяц? Выбирай свой возраст👇🏼
🐱 Спорим, ты выучишь английский за 1 месяц? Выбирай свой возраст👇🏼

Sun Diets
20 751
#HIGHcalorie #15and25DAYS #7and14DAYS #2kg #1kg #diets «It’s cuffing season And now we got a reason to get a big boy I need a
+1
#HIGHcalorie #15and25DAYS #7and14DAYS #2kg #1kg #diets «It’s cuffing season And now we got a reason to get a big boy I need a big boy Give me a big boy»

Sun Diets
20 751
🤩что кушать в каждую фазу цикла 🤩менструация ⭐️магний: шпинат, авокадо, банан, орехи, тыквенные семечки, черный шоколад ⭐️ж
🤩что кушать в каждую фазу цикла 🤩менструация ⭐️магний: шпинат, авокадо, банан, орехи, тыквенные семечки, черный шоколад ⭐️железо: красное мясо, индейка, баранина, шпинат, чечевица, какао ⭐️омега 3: жирная рыба, семена чиа и льна, грецкий орех 🤩фолликулярная фаза ⭐️молочные продукты: молоко, сыр, йогурт ⭐️цельнозерновые: коричневый рис, овсянка, булгур, цельнозерновой хлеб 🤩овуляция ⭐️авокадо ⭐️жирная рыба ⭐️орехи и семена 🤩лютеиновая фаза (пмс) ⭐️магний: орехи, семена, зелёные овощи, бобовые ⭐️витамины группы В: яйцп, курица, бобовые, авокадо, цельнозерновые #helpdiets

Sun Diets
20 751
🚨 147,5 кг → 31,2 кг (-116,3 кг) height: 150 «Диета была лёгкая, ела по 500г соли каждый день, результат указан за месяц дие
🚨 147,5 кг → 31,2 кг (-116,3 кг) height: 150 «Диета была лёгкая, ела по 500г соли каждый день, результат указан за месяц диеты. За одну ночь могло уйти до 5 кг… УЗНАТЬ ДАЛЕЕ...» 🚨

Sun Diets
20 751
#NOcalorie #LOWcalorie #2and6DAYS #7and14DAYS #4kg #5kg #diets «Скажи, зачем нужны нам эти люди Мы никому об этом не расскаже
+1
#NOcalorie #LOWcalorie #2and6DAYS #7and14DAYS #4kg #5kg #diets «Скажи, зачем нужны нам эти люди Мы никому об этом не расскажем Давай с тобой мы отдохнём»