Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Sun Diets
Kanalga Telegram’da o‘tish
꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱ ᯓ Wʀɪᴛᴇ: ★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx буст: https://t.me/boost?c=1632027019 Приобрести рекламу: telega.in/c/sundiets
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Sun Diets analitikasi
Sun Diets (@sundiets) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 908 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 006-o'rinni va Rossiya mintaqasida 32 041-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 908 obunachiga ega bo‘ldi.
30 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 364 ga, so‘nggi 24 soatda esa 0 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 13.76% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 7.98% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 882 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 671 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 181 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent diets, スキニー, lowcalorie, mediumcalorie, 15and25days kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱
ᯓ Wʀɪᴛᴇ:
★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx
буст: https://t.me/boost?c=1632027019
Приобрести рекламу: telega.in/c/sundiets”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 01 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
20 908
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+3077 kunlar
+36430 kunlar
Postlar arxiv
20 908
🤩ФИЛЬМ НА ВЕЧЕР
«Крепкий орешек»
- жанр: боевик, мелодрамма
- длительность: 2 часа 12 минут
- год выпуска: 1988
- актер гг: Брюс Уиллис, Алан Рикман, Бонни Беделиа
- рейтинг на КП: 8.0
- сюжет: В суперсовременном небоскребе Лос-Анджелеса полицейский Джон Макклейн ведет смертельную схватку с бандой политических террористов, взявших в заложники два десятка человек, в число которых попадает и его жена. Началось все с того, что парень приехал в город к жене, оказался на рождественском приеме, а кончилось настоящей войной...
#film グリンチ
20 908
предложите своей бести поставить парную аву с Егором и Игорем. если она откажет – она вам не подруга.
20 908
СЛУЧАЙНЫЕ ФАКТЫ О ЖЕНСКОМ ОРГАНИЗМЕ
🔤тон голоса меняется во время цикла (ближе к овуляции он становится выше)
🔤количество скелетных мышц больше, но выше их выносливость
🔤пища переваривается дольше из-за меньшего количества соляной кислоты
🔤самый высокий аппетит – во время лютеиновой фазы
🔤у левшей чаще нарушения цикла
🐱 – было интересно
#facts 生物
20 908
🐈Кушаешь мало, а калорий выходит много? Мы нашли решение!
Еда без страха - тут ты сможешь кушать много, при этом укладываясь в дневную норму
🤩 Собрали в канале кучу низкокалорийной еды с разных маркетплейсов и привычных вам магазинов
Скорее заходи и кушай вместе с нами ↕️
20 908
+9
#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #LOWcalorie #25plusDAYS #4kg #12kg #9kg #3kg #15kg #diets
→Every time you call my name
I heat up like a burning flame
Burning flame full of desire
Kiss me baby, let the fire get higher
💭Steve Miller Band – Abracadabra💭
20 908
ПЕРЕКУСЫ В ДОДО
🤩мини-пицца ветчина и огурчики + лимонад голубика-лайм
⤷ 483 кк
🤩чикен ролл + капучино
⤷ 440 кк
🤩карамельный чизкейк + какао
⤷ 540 кк
🤩яблочный крамбл + кокосовый латте
⤷ 425 кк
🤩ланчбокс с куриными кусочками + пепси зеро
⤷ 498 кк
🐱 – было полезно
#helpdiets #calorie 食べ物
20 908
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 тру 🤩 канал для тру химбио 🌟
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
в канале разбираем:
🤩 ..Почему вес прыгает на 1-2 кг за день? 🤩 ..Что происходит с телом, когда вы не едите 24 часа? 🥀 ..Как желудок говорит мозгу, что вы сыты? 🥀 ..Что такое нормальный уровень сахара в крови? 🥀 ..Как стресс и недосып меняют метаболизм?🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🔤интересна тема биохимии, но ничего не понимаешь? 🆔 тут все расскажут
20 908
+4
РАЦИОН ДЕВУШКИ С ПАРАМЕТРАМИ 163 CM / 40 KG
🌿завтрак: два мясных баоцзы; 200 мл молока.
🌿обед: сок из персиков и чая; жареные свиные отбивные.
🌿ужин: гуйчжоуская кислая лапша с бульоном.
🌿перекус: мороженое
🐱 – выглядит вкусно
#menu スキニー
20 908
+1
#MEDIUMcalorie #HIGHcalorie #7and14DAYS #4kg #1kg #diets
→Put your flags up in the sky (Put 'em in the sky)
And wave them side to side (Side to side)
Show the world where you're from (Show them where you're from)
Show the world we are one (One love, life)
💭Pitbull – We Are One💭
20 908
у меня растет зуб мудрости, а у вас как дела (он впивается прямо в десну и я щас застрелюсь от боли)
20 908
КАК ПОХУДЕТЬ НА ... ЗА ДВА МЕСЯЦА
ver: без подсчета кк
🐉2 кг⤷ +5.000 шагов к норме
🐉5 кг⤷ ИГ 18:6 или 16:8; 10 минут кардио каждый день
🐉7 кг⤷ ИГ 18:6 или тмад; +5.000 шагов к норме; минимум жирного
🐉10 кг⤷ тмад 5 раз в неделю; омад 2 раза в неделю; пилатес 30 минут каждый день
🐉15 кг⤷ ИГ 20:4 или омад; без фаст фуда; кардио 20 минут или йога 60 минут каждый день
🐉20 кг⤷ омад; без сладкого, фаст фуда и газировок; +7.000 шагов к норме; кардио 300 минут в неделю 🐱 – было полезно #howtolossweight 私たちは体重が減っています
20 908
+1
#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #3kg #1kg #diets
→А я ломаю себя
Я слабая частица
Чтоб быть с тобой, в тебе вселиться
Прости
💭алёна швец – Химический элемент💭
20 908
КАЛЛОРИЙНОСТЬ РОЛЛОВ
(кк/1 шт)
🤩вега (42)
→ калифорния креветка (47)
🤩калифорния классика (48)
→ саваяки (54)
🤩синай (47)
→ окинава (40)
🤩фудзияма (65)
→ филадельфия угорь (56)
🤩асама (73)
→ калифорния лосось (50)
🤩филадельфия премиум (64)
→ дракон (58)
🤩филадельфия спешл (44)
→ филадельфия креветка (48)
🤩чиз лосось (52)
→ филадельфия классика (53)
🤩 - больше такого
#calorie チキン
