Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Sun Diets
Открыть в Telegram
꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱ ᯓ Wʀɪᴛᴇ: ★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx буст: https://t.me/boost?c=1632027019 Приобрести рекламу: telega.in/c/sundiets
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Sun Diets
Канал Sun Diets (@sundiets) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 20 908 подписчиков, занимая 1 006 место в категории ЗОЖ и 32 041 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 20 908 подписчиков.
Согласно последним данным от 30 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 364, а за последние 24 часа — 0, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 13.76%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 7.98% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 882 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 671 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 181.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как diets, スキニー, lowcalorie, mediumcalorie, 15and25days.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱
ᯓ Wʀɪᴛᴇ:
★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx
буст: https://t.me/boost?c=1632027019
Приобрести рекламу: telega.in/c/sundiets”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 01 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
20 908
Подписчики
Нет данных24 часа
+3077 дней
+36430 день
Архив постов
20 908
🤩ФИЛЬМ НА ВЕЧЕР
«Крепкий орешек»
- жанр: боевик, мелодрамма
- длительность: 2 часа 12 минут
- год выпуска: 1988
- актер гг: Брюс Уиллис, Алан Рикман, Бонни Беделиа
- рейтинг на КП: 8.0
- сюжет: В суперсовременном небоскребе Лос-Анджелеса полицейский Джон Макклейн ведет смертельную схватку с бандой политических террористов, взявших в заложники два десятка человек, в число которых попадает и его жена. Началось все с того, что парень приехал в город к жене, оказался на рождественском приеме, а кончилось настоящей войной...
#film グリンチ
20 908
предложите своей бести поставить парную аву с Егором и Игорем. если она откажет – она вам не подруга.
20 908
СЛУЧАЙНЫЕ ФАКТЫ О ЖЕНСКОМ ОРГАНИЗМЕ
🔤тон голоса меняется во время цикла (ближе к овуляции он становится выше)
🔤количество скелетных мышц больше, но выше их выносливость
🔤пища переваривается дольше из-за меньшего количества соляной кислоты
🔤самый высокий аппетит – во время лютеиновой фазы
🔤у левшей чаще нарушения цикла
🐱 – было интересно
#facts 生物
20 908
🐈Кушаешь мало, а калорий выходит много? Мы нашли решение!
Еда без страха - тут ты сможешь кушать много, при этом укладываясь в дневную норму
🤩 Собрали в канале кучу низкокалорийной еды с разных маркетплейсов и привычных вам магазинов
Скорее заходи и кушай вместе с нами ↕️
20 908
+9
#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #LOWcalorie #25plusDAYS #4kg #12kg #9kg #3kg #15kg #diets
→Every time you call my name
I heat up like a burning flame
Burning flame full of desire
Kiss me baby, let the fire get higher
💭Steve Miller Band – Abracadabra💭
20 908
ПЕРЕКУСЫ В ДОДО
🤩мини-пицца ветчина и огурчики + лимонад голубика-лайм
⤷ 483 кк
🤩чикен ролл + капучино
⤷ 440 кк
🤩карамельный чизкейк + какао
⤷ 540 кк
🤩яблочный крамбл + кокосовый латте
⤷ 425 кк
🤩ланчбокс с куриными кусочками + пепси зеро
⤷ 498 кк
🐱 – было полезно
#helpdiets #calorie 食べ物
20 908
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 тру 🤩 канал для тру химбио 🌟
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
в канале разбираем:
🤩 ..Почему вес прыгает на 1-2 кг за день? 🤩 ..Что происходит с телом, когда вы не едите 24 часа? 🥀 ..Как желудок говорит мозгу, что вы сыты? 🥀 ..Что такое нормальный уровень сахара в крови? 🥀 ..Как стресс и недосып меняют метаболизм?🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🔤интересна тема биохимии, но ничего не понимаешь? 🆔 тут все расскажут
20 908
+4
РАЦИОН ДЕВУШКИ С ПАРАМЕТРАМИ 163 CM / 40 KG
🌿завтрак: два мясных баоцзы; 200 мл молока.
🌿обед: сок из персиков и чая; жареные свиные отбивные.
🌿ужин: гуйчжоуская кислая лапша с бульоном.
🌿перекус: мороженое
🐱 – выглядит вкусно
#menu スキニー
20 908
+1
#MEDIUMcalorie #HIGHcalorie #7and14DAYS #4kg #1kg #diets
→Put your flags up in the sky (Put 'em in the sky)
And wave them side to side (Side to side)
Show the world where you're from (Show them where you're from)
Show the world we are one (One love, life)
💭Pitbull – We Are One💭
20 908
у меня растет зуб мудрости, а у вас как дела (он впивается прямо в десну и я щас застрелюсь от боли)
20 908
КАК ПОХУДЕТЬ НА ... ЗА ДВА МЕСЯЦА
ver: без подсчета кк
🐉2 кг⤷ +5.000 шагов к норме
🐉5 кг⤷ ИГ 18:6 или 16:8; 10 минут кардио каждый день
🐉7 кг⤷ ИГ 18:6 или тмад; +5.000 шагов к норме; минимум жирного
🐉10 кг⤷ тмад 5 раз в неделю; омад 2 раза в неделю; пилатес 30 минут каждый день
🐉15 кг⤷ ИГ 20:4 или омад; без фаст фуда; кардио 20 минут или йога 60 минут каждый день
🐉20 кг⤷ омад; без сладкого, фаст фуда и газировок; +7.000 шагов к норме; кардио 300 минут в неделю 🐱 – было полезно #howtolossweight 私たちは体重が減っています
20 908
+1
#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #3kg #1kg #diets
→А я ломаю себя
Я слабая частица
Чтоб быть с тобой, в тебе вселиться
Прости
💭алёна швец – Химический элемент💭
20 908
КАЛЛОРИЙНОСТЬ РОЛЛОВ
(кк/1 шт)
🤩вега (42)
→ калифорния креветка (47)
🤩калифорния классика (48)
→ саваяки (54)
🤩синай (47)
→ окинава (40)
🤩фудзияма (65)
→ филадельфия угорь (56)
🤩асама (73)
→ калифорния лосось (50)
🤩филадельфия премиум (64)
→ дракон (58)
🤩филадельфия спешл (44)
→ филадельфия креветка (48)
🤩чиз лосось (52)
→ филадельфия классика (53)
🤩 - больше такого
#calorie チキン
