ru
Feedback
Sun Diets

Sun Diets

Открыть в Telegram

꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱ ᯓ Wʀɪᴛᴇ: ★ @ManagerSSSbuy | буст: https://t.me/boost?c=1632027019

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Sun Diets

Канал Sun Diets (@sundiets) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 20 578 подписчиков, занимая 991 место в категории ЗОЖ и 31 792 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 20 578 подписчиков.

Согласно последним данным от 19 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -634, а за последние 24 часа — -34, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 11.66%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 7.10% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 399 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 461 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 148.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как diets, mediumcalorie, スキニー, перебор, худее.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱ ᯓ Wʀɪᴛᴇ: ★ @ManagerSSSbuy | буст: https://t.me/boost?c=1632027019

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 20 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

20 578
Подписчики
-3424 часа
-2337 дней
-63430 дней
Архив постов
Sun Diets
20 578
🫒ДИЕТА ЛЕДИ ГАГИ ⬜⬜чью диету смотрим следующую? Леди Гага придерживается диеты «5 факторов». Правила: есть нужно 5 раз в ден
+1
🫒ДИЕТА ЛЕДИ ГАГИ ⬜⬜чью диету смотрим следующую? Леди Гага придерживается диеты «5 факторов». Правила: есть нужно 5 раз в день (три основных приема пищи и два перекуса); на готовку каждого блюда должно уходить не больше 5 минут; каждый прием пищи включает 5 элементов:нежирный белок (куриная грудка, рыба, яичные белки), сложные углеводы (цельные злаки, бобовые), клетчатка (свежие овощи и зелень), полезные жиры (орехи, оливковое масло, авокадо), полезный напиток без сахара (вода или зеленый чай). Раз в неделю певица устраивает читдэй. 🤩 – было интересно #pop #menu ミーガン・フォックス

Sun Diets
20 578
#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #25plusDAYS #15and25DAYS #3kg #4kg #diets «Плохие мальчики будут в чёрных списочках Хорошие девоч
+1
#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #25plusDAYS #15and25DAYS #3kg #4kg #diets «Плохие мальчики будут в чёрных списочках Хорошие девочки будут в белых списочках»

Sun Diets
20 578
🌿脚のトレーニング🌿 если ты.. 🇯🇵учишься в старших классах (10-12) or 🇯🇵умеешь кататься на велосипеде or 🇯🇵ездила в машине за последнюю неделю 💨💨то обязательно должна сделать эту тренировку! #aselectionofexercises

Sun Diets
20 578
#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #3kg #2kg #diets «Мне нужен чемодан, эта сумка не для кэша (тут мало) Нак
+1
#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #3kg #2kg #diets «Мне нужен чемодан, эта сумка не для кэша (тут мало) Наклейка «святой храм» оторвалась с porsche stash’a Я лишь хотел жить красиво, много грехов, я каюсь»

Sun Diets
20 578
🍵泥棒の細い噛み物たち🍵 🦋плоский живот с пухлые ляшки или животик с худыми ляшками? #motivation
+1
🍵泥棒の細い噛み物たち🍵 🦋плоский живот с пухлые ляшки или животик с худыми ляшками? #motivation

Sun Diets
20 578
🤎写真のアイデア🤎 🌿идеи для твоих фотографий!! любишь вообще делать свои фотографии? #helpdiets
+1
🤎写真のアイデア🤎 🌿идеи для твоих фотографий!! любишь вообще делать свои фотографии? #helpdiets

Sun Diets
20 578
#MEDIUMcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #11kg #2kg #diets «Turn up to celebrate, turn up to celebrate We gotta run again, oh T
+1
#MEDIUMcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #11kg #2kg #diets «Turn up to celebrate, turn up to celebrate We gotta run again, oh Time to celebrate, time to celebrate SSERAFIM on the way, oh»

Sun Diets
20 578
🍵泥棒の細い噛み物たち🍵 🦋каким мифическим существом ты бы хотела быть? #motivation
+1
🍵泥棒の細い噛み物たち🍵 🦋каким мифическим существом ты бы хотела быть? #motivation

Sun Diets
20 578
#HIGHcalorie #NOcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #4kg #diets «Как могла я так запутаться Встретив твоего отца? Лишь одни черты
+1
#HIGHcalorie #NOcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #4kg #diets «Как могла я так запутаться Встретив твоего отца? Лишь одни черты его лица В голове рисуются»

Sun Diets
20 578
у вас видны все премиум стикеры в посте?
Anonymous voting

Sun Diets
20 578
🤩ТВОЙ ТВОРОЖНЫЙ 🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 ПО ТВОЕМУ ЛЮБИМОМУ СМЕШАРИКУ🤩 🌟🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + запечённые яблоки + корица
🤩ТВОЙ ТВОРОЖНЫЙ 🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 ПО ТВОЕМУ ЛЮБИМОМУ СМЕШАРИКУ🤩 🌟🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + запечённые яблоки + корица + сироп с карамелью 🌟🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + изюм + горький шоколад 🌸🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + варенье + сметана 🌟🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + клубника + лесные ягоды 🍙🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + банан + сгущенка 😒🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + ветчина + сыр + зелень 🍵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + клубника + белый шоколад + маршмеллоу 🍵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + черничный йогурт 🍵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + экспонента 🪭🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + мед + тыквенные семечки #menu

Sun Diets
20 578
#MEDIUMcalorie #25plusDAYS #4kg #8kg #diets «Недолго быть с теми, где молод и зелен Но полон ты цели Не ради видений, а радио
+1
#MEDIUMcalorie #25plusDAYS #4kg #8kg #diets «Недолго быть с теми, где молод и зелен Но полон ты цели Не ради видений, а радио в телеке»

Sun Diets
20 578
🐱 Спорим, ты выучишь английский за 1 месяц? Выбирай свой возраст👇🏼
🐱 Спорим, ты выучишь английский за 1 месяц? Выбирай свой возраст👇🏼

Sun Diets
20 578
🍵美しい痩せた女の子🍵 🦋в каком стиле ты одеваешься/хотела бы одеваться? #motivation
+1
🍵美しい痩せた女の子🍵 🦋в каком стиле ты одеваешься/хотела бы одеваться? #motivation

Sun Diets
20 578
#HIGHcalorie #15and25DAYS #2kg #1kg #diets «Рядом с ней Playboy'ем станет даже дед, Лайкеры хотят - кипит интернет. И каждый
+1
#HIGHcalorie #15and25DAYS #2kg #1kg #diets «Рядом с ней Playboy'ем станет даже дед, Лайкеры хотят - кипит интернет. И каждый парень, проходя, ей смотрит в след»

Sun Diets
20 578
Мяу, я Кот 🍵 🐾 делаю попытки вновь добиться идеального тела, питаясь на ~1000ккал 🐾учусь на инженера, ракетостроение 🐾люб
Мяу, я Кот 🍵 🐾 делаю попытки вновь добиться идеального тела, питаясь на ~1000ккал 🐾учусь на инженера, ракетостроение 🐾любитель почитать, посмотреть что-нибудь Заглядывай в наш уютный чб уголок~

Sun Diets
20 578
во время мытья посуды, что ты моешь в начале?
Anonymous voting

Sun Diets
20 578
+1
→ 細い脚とウエストのためのエクササイズ←︎ 🤩любишь готовить? какое блюдо твоё любимое? #aselectionofexercises