uk
Feedback
Sun Diets

Sun Diets

Відкрити в Telegram

꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱ ᯓ Wʀɪᴛᴇ: ★ @ManagerSSSbuy | буст: https://t.me/boost?c=1632027019

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Sun Diets

Канал Sun Diets (@sundiets) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 578 підписників, посідаючи 991 місце в категорії ЗОЖ та 31 792 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 578 підписників.

За останніми даними від 19 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -634, а за останні 24 години на -34, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 11.66%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 7.10% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 399 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 461 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 148.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як diets, mediumcalorie, スキニー, перебор, худее.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱ ᯓ Wʀɪᴛᴇ: ★ @ManagerSSSbuy | буст: https://t.me/boost?c=1632027019

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 20 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

20 578
Підписники
-3424 години
-2337 днів
-63430 днів
Архів дописів
Sun Diets
20 578
🫒ДИЕТА ЛЕДИ ГАГИ ⬜⬜чью диету смотрим следующую? Леди Гага придерживается диеты «5 факторов». Правила: есть нужно 5 раз в ден
+1
🫒ДИЕТА ЛЕДИ ГАГИ ⬜⬜чью диету смотрим следующую? Леди Гага придерживается диеты «5 факторов». Правила: есть нужно 5 раз в день (три основных приема пищи и два перекуса); на готовку каждого блюда должно уходить не больше 5 минут; каждый прием пищи включает 5 элементов:нежирный белок (куриная грудка, рыба, яичные белки), сложные углеводы (цельные злаки, бобовые), клетчатка (свежие овощи и зелень), полезные жиры (орехи, оливковое масло, авокадо), полезный напиток без сахара (вода или зеленый чай). Раз в неделю певица устраивает читдэй. 🤩 – было интересно #pop #menu ミーガン・フォックス

Sun Diets
20 578
#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #25plusDAYS #15and25DAYS #3kg #4kg #diets «Плохие мальчики будут в чёрных списочках Хорошие девоч
+1
#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #25plusDAYS #15and25DAYS #3kg #4kg #diets «Плохие мальчики будут в чёрных списочках Хорошие девочки будут в белых списочках»

Sun Diets
20 578
🌿脚のトレーニング🌿 если ты.. 🇯🇵учишься в старших классах (10-12) or 🇯🇵умеешь кататься на велосипеде or 🇯🇵ездила в машине за последнюю неделю 💨💨то обязательно должна сделать эту тренировку! #aselectionofexercises

Sun Diets
20 578
#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #3kg #2kg #diets «Мне нужен чемодан, эта сумка не для кэша (тут мало) Нак
+1
#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #3kg #2kg #diets «Мне нужен чемодан, эта сумка не для кэша (тут мало) Наклейка «святой храм» оторвалась с porsche stash’a Я лишь хотел жить красиво, много грехов, я каюсь»

Sun Diets
20 578
🍵泥棒の細い噛み物たち🍵 🦋плоский живот с пухлые ляшки или животик с худыми ляшками? #motivation
+1
🍵泥棒の細い噛み物たち🍵 🦋плоский живот с пухлые ляшки или животик с худыми ляшками? #motivation

Sun Diets
20 578
🤎写真のアイデア🤎 🌿идеи для твоих фотографий!! любишь вообще делать свои фотографии? #helpdiets
+1
🤎写真のアイデア🤎 🌿идеи для твоих фотографий!! любишь вообще делать свои фотографии? #helpdiets

Sun Diets
20 578
#MEDIUMcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #11kg #2kg #diets «Turn up to celebrate, turn up to celebrate We gotta run again, oh T
+1
#MEDIUMcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #11kg #2kg #diets «Turn up to celebrate, turn up to celebrate We gotta run again, oh Time to celebrate, time to celebrate SSERAFIM on the way, oh»

Sun Diets
20 578
🍵泥棒の細い噛み物たち🍵 🦋каким мифическим существом ты бы хотела быть? #motivation
+1
🍵泥棒の細い噛み物たち🍵 🦋каким мифическим существом ты бы хотела быть? #motivation

Sun Diets
20 578
#HIGHcalorie #NOcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #4kg #diets «Как могла я так запутаться Встретив твоего отца? Лишь одни черты
+1
#HIGHcalorie #NOcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #4kg #diets «Как могла я так запутаться Встретив твоего отца? Лишь одни черты его лица В голове рисуются»

Sun Diets
20 578
у вас видны все премиум стикеры в посте?
Anonymous voting

Sun Diets
20 578
🤩ТВОЙ ТВОРОЖНЫЙ 🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 ПО ТВОЕМУ ЛЮБИМОМУ СМЕШАРИКУ🤩 🌟🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + запечённые яблоки + корица
🤩ТВОЙ ТВОРОЖНЫЙ 🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 ПО ТВОЕМУ ЛЮБИМОМУ СМЕШАРИКУ🤩 🌟🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + запечённые яблоки + корица + сироп с карамелью 🌟🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + изюм + горький шоколад 🌸🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + варенье + сметана 🌟🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + клубника + лесные ягоды 🍙🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + банан + сгущенка 😒🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + ветчина + сыр + зелень 🍵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + клубника + белый шоколад + маршмеллоу 🍵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + черничный йогурт 🍵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + экспонента 🪭🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵 → творог + мед + тыквенные семечки #menu

Sun Diets
20 578
#MEDIUMcalorie #25plusDAYS #4kg #8kg #diets «Недолго быть с теми, где молод и зелен Но полон ты цели Не ради видений, а радио
+1
#MEDIUMcalorie #25plusDAYS #4kg #8kg #diets «Недолго быть с теми, где молод и зелен Но полон ты цели Не ради видений, а радио в телеке»

Sun Diets
20 578
🐱 Спорим, ты выучишь английский за 1 месяц? Выбирай свой возраст👇🏼
🐱 Спорим, ты выучишь английский за 1 месяц? Выбирай свой возраст👇🏼

Sun Diets
20 578
🍵美しい痩せた女の子🍵 🦋в каком стиле ты одеваешься/хотела бы одеваться? #motivation
+1
🍵美しい痩せた女の子🍵 🦋в каком стиле ты одеваешься/хотела бы одеваться? #motivation

Sun Diets
20 578
#HIGHcalorie #15and25DAYS #2kg #1kg #diets «Рядом с ней Playboy'ем станет даже дед, Лайкеры хотят - кипит интернет. И каждый
+1
#HIGHcalorie #15and25DAYS #2kg #1kg #diets «Рядом с ней Playboy'ем станет даже дед, Лайкеры хотят - кипит интернет. И каждый парень, проходя, ей смотрит в след»

Sun Diets
20 578
Мяу, я Кот 🍵 🐾 делаю попытки вновь добиться идеального тела, питаясь на ~1000ккал 🐾учусь на инженера, ракетостроение 🐾люб
Мяу, я Кот 🍵 🐾 делаю попытки вновь добиться идеального тела, питаясь на ~1000ккал 🐾учусь на инженера, ракетостроение 🐾любитель почитать, посмотреть что-нибудь Заглядывай в наш уютный чб уголок~

Sun Diets
20 578
во время мытья посуды, что ты моешь в начале?
Anonymous voting

Sun Diets
20 578
+1
→ 細い脚とウエストのためのエクササイズ←︎ 🤩любишь готовить? какое блюдо твоё любимое? #aselectionofexercises