en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe 👈

|до костей| низкокалорийные пп рецепты

|до костей| низкокалорийные пп рецепты

Open in Telegram

📈 Analytical overview of Telegram channel |до костей| низкокалорийные пп рецепты

Channel |до костей| низкокалорийные пп рецепты (@rppdietgi) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 15 585 subscribers, ranking 1 375 in the Healthy Lifestyle category and 41 861 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 15 585 subscribers.

According to the latest data from 11 October, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 53 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 7.55%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.48% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 1 176 views. Within the first day, a publication typically gains 698 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 42.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as кефир, творог, капуста, кбжу, перекус.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“По рекламе: @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx чат - https://t.me/+dtLAJ59Jh5RmMTEy”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 12 October, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

15 585
Subscribers
No data24 hours
-387 days
+5330 days
Posts Archive
АХАХАХАХХАА Я ВАХУЕ СПАСИБО ЧТО ЭТОТ КАНАЛ СУЩЕСТВУЕТ Честная реакция на мой блог🤷‍♀️ Привет, меня зовут Алёна! Я один из са
+7
АХАХАХАХХАА Я ВАХУЕ СПАСИБО ЧТО ЭТОТ КАНАЛ СУЩЕСТВУЕТ
Честная реакция на мой блог🤷‍♀️ Привет, меня зовут Алёна! Я один из самых откровенных блогеров в телеге. Я - вещаю и не ссу😍 🤭Для меня не существует запретных тем: комплексы; диагнозы; эскорт; секс; наркотики; личная жизнь и многое другое❗️ 🔫Я позиционирую себя как блогер-писатель и на моем канале допезды увлекательных лонгридов. Ты подсядешь на мой блог, как на иглу 💉 Начинай знакомство со мной с закрепа 🤩 там есть инфа о том, как попасть в мой закрытый дневник питания🤫 Если ты не душнила, мы подружимся ✌✌🐾 📌Подборка интересных постов для вас⬇️ Секс и РПП.как получать удовольствие не парясь о комплексах. Со дна до прайма. Мой опыт с уколами похудения. 💖ВЕЩАЕМ И НЕ ССЫМ😎

ИДЕИ ДЛЯ ТВОИХ РАЦИОНОВ 🤩 #рацион
+8
ИДЕИ ДЛЯ ТВОИХ РАЦИОНОВ 🤩 #рацион

🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴 подойди к зеркалу и посмотри на себя. как тебе твоё отражение? нравится? я так не думаю.. 💋что ты чувст
+1
🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴 подойди к зеркалу и посмотри на себя. как тебе твоё отражение? нравится? я так не думаю.. 💋что ты чувствуешь глядя на это тело? 💋не можешь сдержать слёзы, потому что оно отвратительно? 💋а теперь вытри слёзы и посмотри себе в глаза. перестань себя обманывать. сколько раз ты говорила, что добьёшься идеала? 💋так почему перед тобой всё ещё тело полное жира? 💋дай себе обещание, нет, поклянись самой себе, что ты сделаешь всё возможное чтобы наконец увидеть тело, о котором так мечтаешь. #мотивация

🤩🤩🤩🤩#догмат🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 🤩ы думаешь, что 🤩🤩🤩🤩наслаждаешься едой, 🤩🤩🤩🤩но ты просто свой 🤩🤩🤩🤩биоробот заправ
🤩🤩🤩🤩#догмат🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 🤩ы думаешь, что 🤩🤩🤩🤩наслаждаешься едой, 🤩🤩🤩🤩но ты просто свой 🤩🤩🤩🤩биоробот заправляешь 🤩🤩🤩🤩низкосортным 🤩🤩🤩🤩 топливом. 🕊🕊 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 👁ከልዘፐይዐዘ ሀርፐዐሡይዘዘፊጰ👁

🔤ак вес🔤
Anonymous voting

💤💤💤🤩🔤🔤🔤🔤🔤 💤💤💤 в зеркало 💤💤 🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸 🤩🔤ы посмотришь в зеркало и увидишь не настоящую себя, а грязную
💤💤💤🤩🔤🔤🔤🔤🔤 💤💤💤 в зеркало 💤💤 🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸
🤩🔤ы посмотришь в зеркало и увидишь не настоящую себя, а грязную оболочку.
🤩🔤аждый килограмм — это слой лени, страха и оправданий. сбрось эти позорные «слои», сбрось килограммы. 🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸 #мотивация

🤩🔤ак прошел день🔤 🤩🤩идай итоги🩶🩶🩶 🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯 #обсуждение
🤩🔤ак прошел день🔤 🤩🤩идай итоги🩶🩶🩶 🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯 #обсуждение

Приветик! Я Anya, и это мой маленький лайф-канальчик, где я делюсь своей жизнью без фильтров Что у меня внутри: 💭 Мои фотки,
Приветик! Я Anya, и это мой маленький лайф-канальчик, где я делюсь своей жизнью без фильтров Что у меня внутри: 💭 Мои фотки, мысли каждый день и эстетичные моменты. 💭А еще ссылочка на аккаунт, где мы с моей напарницей Aqca вместе худеем, считаем калории 😊🎭 Если тебе не хватает ламповой атмосферы и уютного общения — я тебя очень жду! 𝙱𝚞𝚛𝚖𝚊𝚕𝚍a 𝙰 𝚒𝚝𝚘 𝚌𝚊𝚗𝚊𝚕 𝚙𝚛𝚘 𝚖𝚘𝚒 𝚍𝚒𝚎𝚝𝚊, 𝚛𝚙𝚙, 𝚐𝚘𝚕𝚘𝚍, 𝚜𝚛𝚞𝚠𝚚𓏲𑁘 𓏲੭ ִ ࣪ ˖ ࣪ ᨰꫀᥣᥴ᥆ꩇꫀ ! ᰔ ִ ׄ 😀😀😀😀😀 😀😀😀😀😀 😀😀😀😀😀 😀😀😀😀😀 😀😀😀😀😀😀 😀😀😀😀😀 https://t.me/+14mAFAx3OEwxZTBi

🤍🤍🤍😀😀😀😀😀😀😀 🤍🤍☺️онтролируйсебя, а не 🤍🤍пользуйся отмазками. Кто еще может быть виноват в том, что ты сожрала за
🤍🤍🤍😀😀😀😀😀😀😀 🤍🤍☺️онтролируйсебя, а не 🤍🤍пользуйся отмазками. Кто еще может быть виноват в том, что ты сожрала за день столько, сколько человек за неделю не съедает? Только ты . #мотивация

любимые давай знакомиться и общаться в нашем чатике? https://t.me/+dtLAJ59Jh5RmMTEy

💕💕РАНДОМНЫЕ РПП 💕💕ВЕЩИ О КОТОРЫХ 💕💕НИКТНО НЕ ГОВОРИТ ❤️ завидовать друзьям которые имеют недовес/были госпитализированы
💕💕РАНДОМНЫЕ РПП 💕💕ВЕЩИ О КОТОРЫХ 💕💕НИКТНО НЕ ГОВОРИТ  ❤️ завидовать друзьям которые имеют недовес/были госпитализированы ❤️ тысяча глупых ракурсов для "бодичек" ❤️ смотреть на размер своих ног/тела в отражении каждого зеркала и витрины ❤️ испытывать отвращение когда кто-то ест ❤️ закатывать глаза каждый раз когда кто то обсуждает диеты ❤️ "ого ты ешь" убейте меня ❤️ никакого наслаждения от тренировок ❤️ чередование"я боюсь еды"и"я хочу съесть все тут" #полезно

⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️From freak to princess ⭐️⭐️⭐️⭐️ 🤩🤩🤩: 🤩🤩 🤩🤩🤩: 🤩🤩 🦪Сначала похудела до 47, а теперь пробила максима
⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️From freak to princess ⭐️⭐️⭐️⭐️ 🤩🤩🤩: 🤩🤩 🤩🤩🤩: 🤩🤩 🦪Сначала похудела до 47, а теперь пробила максималку и снова пытаюсь привести себя в порядок ⋅ ˚ ₊ Тоже хочешь наконец-то превратиться из урода в принцессу? Тогда подписывайся, попытаемся вместе

💤💤💤Замечали ли вы у 💤💤💤своих знакомых признаки рпп? Если да, то какие и реагировали ли вы на эти ред флаги? 🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯

🔤ак вес🔤
Anonymous voting

🖤🖤 🔤🔠🔠🔠🔠 🖤🖤⭐⭐⭐⭐⭐🌟 🤩олько подумай.✌ 🔤ак идеально одежда будет сидеть на тебе, как только сбросишь свой лишний вес,
🖤🖤 🔤🔠🔠🔠🔠 🖤🖤⭐⭐⭐⭐⭐🌟 🤩олько подумай.✌ 🔤ак идеально одежда будет сидеть на тебе, как только сбросишь свой лишний вес, у тебя будет то хрупкое тело для которого созданы юбки и топики. 🤍🤍 💤💤💤💤💤💤💤💤💤 #мотивация

🤩🔤ак прошел день🔤 🤩🤩идай итоги🩶🩶🩶 🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯 #обсуждение
🤩🔤ак прошел день🔤 🤩🤩идай итоги🩶🩶🩶 🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯 #обсуждение

💤💤🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 💤🔠🔠🔠🔠🔠🔠 способы от него избавиться 🤍🤍💤🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🌟чай с имбирём или мятой хорошо сбивает аппе
💤💤🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 💤🔠🔠🔠🔠🔠🔠 способы от него избавиться 🤍🤍💤🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🌟чай с имбирём или мятой хорошо сбивает аппетит. 🌟любой напиток с кофеином так же хорошо оттягивает чувство голода. 🌟запах крепких сигарет отбивает желание поесть, иногда даже вызывает ощущение тошноты. 🌟запах резины и резких химикатов может понизить чувство голода, но примерно на 20-30 минут. 🌟картинки испорченной, гнилой, плесневелой, грязной еды заставят вас поморщиться и почувствовать полное отвращение к чему-либо съедобному. #советы

🤩абочки, о чем хотите посты сегодня 🔤 🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯

🎀 Прекрати срываться, думая,что ничего не измениться и тебе не надо худеть. Тебе есть куда двигаться. Не поддавайся соблазну
🎀 Прекрати срываться, думая,что ничего не измениться и тебе не надо худеть. Тебе есть куда двигаться. Не поддавайся соблазну. #мотивация