|до костей| низкокалорийные пп рецепты
По рекламе: @ManagerSSSbuy | чат - https://t.me/+dtLAJ59Jh5RmMTEy
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу |до костей| низкокалорийные пп рецепты
Канал |до костей| низкокалорийные пп рецепты (@rppdietgi) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 15 665 підписників, посідаючи 1 362 місце в категорії ЗОЖ та 41 497 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 15 665 підписників.
За останніми даними від 18 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 83, а за останні 24 години на 3, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 6.67%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.60% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 045 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 721 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 33.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як кефир, творог, капуста, кбжу, перекус.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“По рекламе:
@ManagerSSSbuy |
чат - https://t.me/+dtLAJ59Jh5RmMTEy”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 19 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
у селебрити🌸
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌸 ☺️е й т ☺️о с с ——— известная модель 1990-х, которая открыто говорила о своих проблемах с расстройствами пищевого поведения, что создало общественный резонанс и помогло привлечь внимание к этой проблеме в модельной индустрии.
🌸 ☺️е м и ☺️о в а т о ——— певица и актриса,
многократно рассказывала
о своей борьбе с булимией,
что положительно повлияло
на общественное восприятие
рпп и поддержало многих
людей с похожими проблемами.
🌸 ☺️ринцесса ☺️и а н а ——— одна из первых известных личностей, у которой были задокументированы проблемы с перееданием и булимией, что стало широко обсуждаться в сми.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#идеижить в этом
🌸🌸🌸постоянном
🌸🌸🌸ожидании 🌸
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Хватит прятать фигуру под оверсайзом, завистливо смотреть на чужие фотки и расстраиваться в примерочных. Каждая лишняя чипсина или пропущенная тренировка отдаляют тебя от тела, в котором ты будешь кайфовать. Ты реально хочешь и дальше чувствовать себя тяжело, неуверенно, а потом ещё и заедать это недовольство?
#мотивациядиета🌙
🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯
День №🔤
👄Завтрак: 3 тертых яблока, заправленных лимонным соком и горсть орехов
👄Обед: 100г гречневой каши и салат из яблок, свеклы, моркови
👄Ужин: печеные яблоки и 100г творога
🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯
День №🔤
👄 Завтрак: 100г отварного риса и 2 яблока
👄Обед: 100г отварного риса и яблочное пюре
👄 Ужин: только 100г отварного риса без соли
🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯
День №🔤
👄 Завтрак: 100г нежирного творога и 3 яблока
👄Обед: 100г творога, горсть орехов, 2 яблока и 2 ч. л меда
👄Ужин: 150г нежирного творога
🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯
#диетки