Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Доктор Терлецкая (врач-косметолог, акне, розацеа, увеличение губ, ботокс, ббл, шлифовки, СМАС, РФ-лифтинг Виваче)
Open in Telegram
Даниела, врач дерматолог - косметолог, акне-эксперт. Обсуждаем особенности акне и розацеа, возрастные изменения кожи, домашний уход и профессиональные процедуры. Канал про путешествия 👉🏻👉🏻 https://t.me/cosme_horizons
Show more2 340
Subscribers
+224 hours
+47 days
+2730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+50
in 4 channels
May '26
+45
in 2 channels
Get PRO
April '26
+37
in 3 channels
Get PRO
March '26
+74
in 2 channels
Get PRO
February '26
+66
in 4 channels
Get PRO
January '26
+68
in 1 channels
Get PRO
December '25
+118
in 2 channels
Get PRO
November '25
+63
in 1 channels
Get PRO
October '25
+63
in 2 channels
Get PRO
September '25
+47
in 2 channels
Get PRO
August '25
+48
in 2 channels
Get PRO
July '25
+51
in 3 channels
Get PRO
June '25
+34
in 1 channels
Get PRO
May '25
+49
in 1 channels
Get PRO
April '25
+70
in 1 channels
Get PRO
March '25
+115
in 0 channels
Get PRO
February '25
+56
in 0 channels
Get PRO
January '25
+93
in 0 channels
Get PRO
December '24
+147
in 0 channels
Get PRO
November '24
+65
in 0 channels
Get PRO
October '24
+54
in 0 channels
Get PRO
September '24
+71
in 0 channels
Get PRO
August '24
+211
in 4 channels
Get PRO
July '24
+145
in 0 channels
Get PRO
June '24
+94
in 1 channels
Get PRO
May '24
+79
in 0 channels
Get PRO
April '24
+68
in 0 channels
Get PRO
March '24
+51
in 0 channels
Get PRO
February '24
+39
in 0 channels
Get PRO
January '24
+80
in 2 channels
Get PRO
December '23
+43
in 0 channels
Get PRO
November '23
+139
in 0 channels
Get PRO
October '23
+19
in 0 channels
Get PRO
September '23
+35
in 0 channels
Get PRO
August '23
+39
in 0 channels
Get PRO
July '23
+951
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 23 June | +2 | |||
| 22 June | +2 | |||
| 21 June | +1 | |||
| 20 June | +2 | |||
| 19 June | 0 | |||
| 18 June | +4 | |||
| 17 June | 0 | |||
| 16 June | +1 | |||
| 15 June | +1 | |||
| 14 June | +3 | |||
| 13 June | +4 | |||
| 12 June | +2 | |||
| 11 June | +2 | |||
| 10 June | +4 | |||
| 09 June | +6 | |||
| 08 June | +5 | |||
| 07 June | +3 | |||
| 06 June | +1 | |||
| 05 June | +1 | |||
| 04 June | +2 | |||
| 03 June | +2 | |||
| 02 June | +2 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
Не люблю делить косметику по географической принадлежности, но сегодня разделю 💁♀️
Я уже раз 20 зашла в Olive Young и в остальные магазины косметики и в целом мое мнение относительно корейской косметики не сильно поменялось.
Что я бы брала:
✔️ Солнцезащитные средства. Но лучше какие-то известных брендов, тк косяки с фильтрами в Корее все-таки бывают
✔️ Восстанавливающие и успокаивающие средства с центеллой, мадекассосидом, экстрактами. Здесь они действительно хороши
✔️ Маски тканевые и гидрогелевые, если любите такое
✔️ Мягкий антиэйдж на основе пептидов и антиоксидантов. И конечно PDRN с экзосомами, все полки ими завалены
✔️ Можно найти неплохой витамин С
✔️ Декоративка типа консиллеров, кушонов, нравятся, что многие оттенки у них уходят в розовый, а не в желтый или оливковый. Блестяшки всякие, тени, хайлайтеры. Блески и бальзамы для губ
Что не стала бы:
✔️ Очищение. Уже много раз говорила, что здесь у них гигантский провал, старые ПАВы, которые убивают барьер. За редким исключением бывает что-то нормальное
✔️Ретинол. Чаще или низкая концентрация или не самые эффективные метаболиты. Это я бы искала в отечественной косметике или европейской / американской
✔️ Кислоты. Салициловой, например, вообще почти нет. Азелаинки тоже очень мало, попробуй найди еще. Ну и остальных кислот также. У них сейчас тренд на регенерацию. Несколько лет назад всех засушили кислотами, а теперь восстанавливают))
| 2 |  Поп-апы корейские слышали?
Я обокрала💅 | 482 |
| 3 |  +2Итак, по первому дню конгресса:
✔️Взяла на заметку одну новую инъекционную методику при мелазме
✔️ Обзавидовалась количеству препаратов с PDRN, особенно Rejuran (надеюсь, когда-то и нашей улице перевернется грузовик со сп**мой лосося🤞)
✔️ Пребывала в шоке от того, что для обсуждения коррекции носа филлерами выделили целую отдельную секцию. У нас уже давно даже в кулуарах говорить кому-то, что ты делаешь эту процедуру, стыдно, а тут, пожалуйста, международный конгресс
✔️ Снова пребывала в шоке от ужасного качества коллажей и видео для такого уровня конгресса. Я даже когда пациентам для личного пользования делаю до-после на коленке, аккуратнее выглядит
✔️ Понравились работы корейских хирургов по пластике носа с использованием имплантов на сложных случаях. Не видела у нас особо такого
✔️ Снова обзавидовалась новым игольчатым RF и лазерам. Но уверена, когда-то появятся и у нас, а я уже буду умная 😏
Второй день обещает быть более насыщенным🤞 будем слушать про последствия похудения на семаглутиде / тирзепатиде, экзосомы, комбинированные процедуры с лазерами, опыт работы со SMAS от корейских и американских коллег.
Если на EADV в Париже вся выставка была про генную инженерию, то здесь 99% про PDRN и экзосомы, про вторые уже меньше, но еще шумят | 537 |
| 4 |  +2А я уже в Корее и конечно же первым делом мы пошли есть мраморную говядину на гриле и в Olive Young😄
В последний мы пришли за 10 минут до закрытия) на наше счастье. И я взяла только то, что мне надо было (но завтра приду за остальным😄), сыворотку с лососевым PDRN и церамидами.
У нас она тоже есть, даже в яблоке, но здесь очень заманчивая цена.
0,5% PDRN для активной регенерации.
Ниацинамид.
Церамиды, жирные кислоты для барьера.
Гиалуронка, мочевина, трегалоза для притягивания влаги и увлажнения.
Арбутин, аденозин и лакрица для осветления | 585 |
| 5 | Послушайте, если едете в Корею / Японию и планируете нападение на косметику ☝🏻☝🏻 | 702 |
| 6 |  Video message | 665 |
| 7 |  Video message | 640 |
| 8 |  Video message | 592 |
| 9 |  Video message | 585 |
| 10 |  Video message | 634 |
| 11 |  Video message | 610 |
| 12 |  Video message | 576 |
| 13 | Аватарку видели?
Но пока я сижу в аэропорту, скажу вам по секрету, что открыла несколько дополнительных окон в июле и пока я не улетела, могу вас записать😏
С завтра уже все вопросы через администраторов @maxxclinicc
А меня ближайшие 2 недели ищите здесь | 746 |
| 14 |  +2Весенние рассылки самые красивые всегда ☺️
У меня наконец-то дошли руки.
Заряд витаминов от Skin Pro🌿
Сыворотка с экзосомами и глутатионом. Восстановит барьер, даст антикосидантную защиту, сейчас актуально для склонных к пигментации и при свежих постакне пятнах👌🏻
В составе конечно по классике для бренда лизать бифидо- и лактобактерий для здоровья микробиома.
Концентрированные ампулы с 5% витамином С.
Сразу спойлер: витамин С можно использовать летом и часто даже нужно.
В составе этой сыворотки не аскорбинка, а стабильная форма👌🏻
Плюс немного ниацинамида и пептид для заживления кожи. При пигменте также актуально. Можно использовать в паре с первой сывороткой.
Промокод Daniela дает 10% на официальном сайте ☺️
Люблю бренд за спокойные составы, акцент на бережном восстановлении барьера и отличные увлажняющие сыворотки | 743 |
| 15 |  +7По горячим следам последних постов.
Создавала пациентке подборку и с вами поделюсь ☺️
SPF на физических фильтрах.
Первые 2 с легким тоном, за счет которого неплохо маскируется выбеливающий эффект физиков. Ну и текстуры приятные тоже.
Третий белый, но хорошо усаживается за несколько минут. Текстура легкая.
4 очень легкий, для чувствительной кожи в городе👌🏻 но для профилактики пигментации взяла бы поплотнее.
5 плотненький классический выбеливающий физик, но иногда с пигментом именно такой и хочется пациентам дать в отпуск.
Последние 3 на сочетании физических и химических фильтров. Довольно комфортные для ежедневного использования | 952 |
| 16 |  Слышали про голливудские микродозы системных ретиноидов для сохранения молодости и красоты кожи?
Многие звезды пользуются этим методом уже не первый год. В последнем рилс рассказала об этом методе 😏😉
Заходите оставить свое мнение | 670 |
| 17 | Уже успели оценить хайп на тему:
ХИМИЧЕСКИЕ ФИЛЬТРЫ УСИЛИВАЮТ ПИГМЕНТАЦИЮ И ОБОСТРЯЮТ РОЗАЦЕА?
Давайте разбираться, пока вы не успели напугаться и выкинуть все свои спф.
Все эти громкие заявления конечно же основаны на исследованиях, куда без них, сейчас модно каждое слово в сети подкреплять исследованием.
Но! Важно учитывать, что выборка этих исследований не больше 40-50 человек, что крайне мало для проведения качественного анализа. И многие из них спонсируются крупными брендами 🤷♀️
Плюс проведены они на фильтрах старого поколения типа октокрилена и авобензона, которые мы итак стараемся избегать в назначениях и уже почти не встречаем в современных средствах.
Итак, какие выводы?
- Не верьте всему, где написано «я это в исследовании прочитал», исследования еще надо правильно изучать
- Используйте современные фильтры
- Обновляйте спф в течение дня, если находитесь на улице
- Обязательно отслеживайте индивидуальную реакцию вашей кожи
Вангую: скоро под этим предлогом начнет выходить куча новых физических спф)) если так и будет, вспомните меня.
БЕЗОПАСНЫЕ ФИЛЬТРЫ 👇🏼👇🏼
- Tinosorb S
- Tinosorb M
- Uvinul A plus
- Uvenul T 150
- Mexoryl SX
- Mexoryl XL
- Uvasorb
Где искать?
- Проверенные корейские бренды: Dr.Ceuracle, Usolab (у них, кстати, классный физический есть), Beauty of Joseon, Round lab (тоже есть неплохой физик), Skin1004, Rejuran
- Европейские: Academie, Hydropeptide, Heliocare (но тут надо смотреть составы, иногда еще встречаются и старые фильтры), Skinceuticals | 716 |
| 18 |  +6Как я рада, что все мои любимые средства для розацеа здесь.
В лекциях верующих спикеров🤌
Линия Reviderm Neurosensitive De-Stress (никогда не перестану хвалить) и антикуперозные сыворотки в обострение.
Антиокисдантная сыворотка Skintellectual solutions.
Азелаиновая кислота от Jan Marini.
Серия с витамином К от Usolab. | 722 |
| 19 |  +1Доклад от гастроэнтеролога.
Что можно есть и что лучше исключить, особенно в период обострения.
Также рекомендуют убрать глютен-содержащие продукты из-за про воспалительного эффекта.
Я бы в касту исключаемых еще добавила горячие и острые продукты, и пряности.
Вне обострений к этим продуктам также относимся аккуратно, тк розацеа - хронический дерматоз и лучше его не триггерить.
Модификация образа жизни - основной залог успеха.
Не просто диета, не просто 2 месяца нормально питаться, а пожизненно.
Менять условия так, чтобы вам было комфортно, но при этом здрОво👌🏻 | 632 |
| 20 |  А я вам сколько уже говорю, что розацеа - это не просто краснота и прыщики на лице?🧐
Связь с мигренью, связь с тревожным расстройством, связь с депрессией. И если не лечить эти заболевания параллельно с розацеа, то эффекта может не быть или он будет минимальным и коротким 🤷♀️
Часто маршрутизирую пациентов с розацеа к неврологам и при первичном приеме всегда спрашиваю, нет ли головных болей, не принимает ли антидепрессанты и если да, то по какому поводу?
Проблема настолько распространенная, что сегодня я на целой отдельной конференции по розацеа🥲 | 658 |
