fa
Feedback
Доктор Терлецкая (врач-косметолог, акне, розацеа, увеличение губ, ботокс, ббл, шлифовки, СМАС, РФ-лифтинг Виваче)

Доктор Терлецкая (врач-косметолог, акне, розацеа, увеличение губ, ботокс, ббл, шлифовки, СМАС, РФ-лифтинг Виваче)

رفتن به کانال در Telegram

Даниела, врач дерматолог - косметолог, акне-эксперт. Обсуждаем особенности акне и розацеа, возрастные изменения кожи, домашний уход и профессиональные процедуры. Канал про путешествия 👉🏻👉🏻 https://t.me/cosme_horizons

نمایش بیشتر
2 340
مشترکین
+224 ساعت
+47 روز
+2730 روز
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+50
در 4 کانال‌ها
مه '26
+45
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+37
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+74
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+66
در 4 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+68
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+118
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+63
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+63
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+47
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+48
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+51
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+34
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+49
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+70
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+115
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+56
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+93
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+147
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+65
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+54
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+71
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+211
در 4 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+145
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+94
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+79
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+68
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+51
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+39
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+80
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+43
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+139
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+39
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+951
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
23 ژوئن+2
22 ژوئن+2
21 ژوئن+1
20 ژوئن+2
19 ژوئن0
18 ژوئن+4
17 ژوئن0
16 ژوئن+1
15 ژوئن+1
14 ژوئن+3
13 ژوئن+4
12 ژوئن+2
11 ژوئن+2
10 ژوئن+4
09 ژوئن+6
08 ژوئن+5
07 ژوئن+3
06 ژوئن+1
05 ژوئن+1
04 ژوئن+2
03 ژوئن+2
02 ژوئن+2
01 ژوئن0
پست‌های کانال
Не люблю делить косметику по географической принадлежности, но сегодня разделю 💁‍♀️ Я уже раз 20 зашла в Olive Young и в остальные магазины косметики и в целом мое мнение относительно корейской косметики не сильно поменялось. Что я бы брала: ✔️ Солнцезащитные средства. Но лучше какие-то известных брендов, тк косяки с фильтрами в Корее все-таки бывают ✔️ Восстанавливающие и успокаивающие средства с центеллой, мадекассосидом, экстрактами. Здесь они действительно хороши ✔️ Маски тканевые и гидрогелевые, если любите такое ✔️ Мягкий антиэйдж на основе пептидов и антиоксидантов. И конечно PDRN с экзосомами, все полки ими завалены ✔️ Можно найти неплохой витамин С ✔️ Декоративка типа консиллеров, кушонов, нравятся, что многие оттенки у них уходят в розовый, а не в желтый или оливковый. Блестяшки всякие, тени, хайлайтеры. Блески и бальзамы для губ Что не стала бы: ✔️ Очищение. Уже много раз говорила, что здесь у них гигантский провал, старые ПАВы, которые убивают барьер. За редким исключением бывает что-то нормальное ✔️Ретинол. Чаще или низкая концентрация или не самые эффективные метаболиты. Это я бы искала в отечественной косметике или европейской / американской ✔️ Кислоты. Салициловой, например, вообще почти нет. Азелаинки тоже очень мало, попробуй найди еще. Ну и остальных кислот также. У них сейчас тренд на регенерацию. Несколько лет назад всех засушили кислотами, а теперь восстанавливают))

2
Поп-апы корейские слышали? Я обокрала💅
Поп-апы корейские слышали? Я обокрала💅
482
3
Итак, по первому дню конгресса: ✔️Взяла на заметку одну новую инъекционную методику при мелазме ✔️ Обзавидовалась количеству+2
Итак, по первому дню конгресса: ✔️Взяла на заметку одну новую инъекционную методику при мелазме ✔️ Обзавидовалась количеству препаратов с PDRN, особенно Rejuran (надеюсь, когда-то и нашей улице перевернется грузовик со сп**мой лосося🤞) ✔️ Пребывала в шоке от того, что для обсуждения коррекции носа филлерами выделили целую отдельную секцию. У нас уже давно даже в кулуарах говорить кому-то, что ты делаешь эту процедуру, стыдно, а тут, пожалуйста, международный конгресс ✔️ Снова пребывала в шоке от ужасного качества коллажей и видео для такого уровня конгресса. Я даже когда пациентам для личного пользования делаю до-после на коленке, аккуратнее выглядит ✔️ Понравились работы корейских хирургов по пластике носа с использованием имплантов на сложных случаях. Не видела у нас особо такого ✔️ Снова обзавидовалась новым игольчатым RF и лазерам. Но уверена, когда-то появятся и у нас, а я уже буду умная 😏 Второй день обещает быть более насыщенным🤞 будем слушать про последствия похудения на семаглутиде / тирзепатиде, экзосомы, комбинированные процедуры с лазерами, опыт работы со SMAS от корейских и американских коллег. Если на EADV в Париже вся выставка была про генную инженерию, то здесь 99% про PDRN и экзосомы, про вторые уже меньше, но еще шумят
537
4
А я уже в Корее и конечно же первым делом мы пошли есть мраморную говядину на гриле и в Olive Young😄 В последний мы пришли з+2
А я уже в Корее и конечно же первым делом мы пошли есть мраморную говядину на гриле и в Olive Young😄 В последний мы пришли за 10 минут до закрытия) на наше счастье. И я взяла только то, что мне надо было (но завтра приду за остальным😄), сыворотку с лососевым PDRN и церамидами. У нас она тоже есть, даже в яблоке, но здесь очень заманчивая цена. 0,5% PDRN для активной регенерации. Ниацинамид. Церамиды, жирные кислоты для барьера. Гиалуронка, мочевина, трегалоза для притягивания влаги и увлажнения. Арбутин, аденозин и лакрица для осветления
585
5
Послушайте, если едете в Корею / Японию и планируете нападение на косметику ☝🏻☝🏻
702
6
پیام ویدیو
665
7
پیام ویدیو
640
8
پیام ویدیو
592
9
پیام ویدیو
585
10
پیام ویدیو
634
11
پیام ویدیو
610
12
پیام ویدیو
576
13
Аватарку видели? Но пока я сижу в аэропорту, скажу вам по секрету, что открыла несколько дополнительных окон в июле и пока я
Аватарку видели? Но пока я сижу в аэропорту, скажу вам по секрету, что открыла несколько дополнительных окон в июле и пока я не улетела, могу вас записать😏 С завтра уже все вопросы через администраторов @maxxclinicc А меня ближайшие 2 недели ищите здесь
746
14
Весенние рассылки самые красивые всегда ☺️ У меня наконец-то дошли руки. Заряд витаминов от Skin Pro🌿 Сыворотка с экзосомами+2
Весенние рассылки самые красивые всегда ☺️ У меня наконец-то дошли руки. Заряд витаминов от Skin Pro🌿 Сыворотка с экзосомами и глутатионом. Восстановит барьер, даст антикосидантную защиту, сейчас актуально для склонных к пигментации и при свежих постакне пятнах👌🏻 В составе конечно по классике для бренда лизать бифидо- и лактобактерий для здоровья микробиома. Концентрированные ампулы с 5% витамином С. Сразу спойлер: витамин С можно использовать летом и часто даже нужно. В составе этой сыворотки не аскорбинка, а стабильная форма👌🏻 Плюс немного ниацинамида и пептид для заживления кожи. При пигменте также актуально. Можно использовать в паре с первой сывороткой. Промокод Daniela дает 10% на официальном сайте ☺️ Люблю бренд за спокойные составы, акцент на бережном восстановлении барьера и отличные увлажняющие сыворотки
743
15
По горячим следам последних постов. Создавала пациентке подборку и с вами поделюсь ☺️ SPF на физических фильтрах. Первые 2 с+7
По горячим следам последних постов. Создавала пациентке подборку и с вами поделюсь ☺️ SPF на физических фильтрах. Первые 2 с легким тоном, за счет которого неплохо маскируется выбеливающий эффект физиков. Ну и текстуры приятные тоже. Третий белый, но хорошо усаживается за несколько минут. Текстура легкая. 4 очень легкий, для чувствительной кожи в городе👌🏻 но для профилактики пигментации взяла бы поплотнее. 5 плотненький классический выбеливающий физик, но иногда с пигментом именно такой и хочется пациентам дать в отпуск. Последние 3 на сочетании физических и химических фильтров. Довольно комфортные для ежедневного использования
952
16
Слышали про голливудские микродозы системных ретиноидов для сохранения молодости и красоты кожи? Многие звезды пользуются эти
Слышали про голливудские микродозы системных ретиноидов для сохранения молодости и красоты кожи? Многие звезды пользуются этим методом уже не первый год. В последнем рилс рассказала об этом методе 😏😉 Заходите оставить свое мнение
670
17
Уже успели оценить хайп на тему: ХИМИЧЕСКИЕ ФИЛЬТРЫ УСИЛИВАЮТ ПИГМЕНТАЦИЮ И ОБОСТРЯЮТ РОЗАЦЕА? Давайте разбираться, пока вы не успели напугаться и выкинуть все свои спф. Все эти громкие заявления конечно же основаны на исследованиях, куда без них, сейчас модно каждое слово в сети подкреплять исследованием. Но! Важно учитывать, что выборка этих исследований не больше 40-50 человек, что крайне мало для проведения качественного анализа. И многие из них спонсируются крупными брендами 🤷‍♀️ Плюс проведены они на фильтрах старого поколения типа октокрилена и авобензона, которые мы итак стараемся избегать в назначениях и уже почти не встречаем в современных средствах. Итак, какие выводы? - Не верьте всему, где написано «я это в исследовании прочитал», исследования еще надо правильно изучать - Используйте современные фильтры - Обновляйте спф в течение дня, если находитесь на улице - Обязательно отслеживайте индивидуальную реакцию вашей кожи Вангую: скоро под этим предлогом начнет выходить куча новых физических спф)) если так и будет, вспомните меня. БЕЗОПАСНЫЕ ФИЛЬТРЫ 👇🏼👇🏼 - Tinosorb S - Tinosorb M - Uvinul A plus - Uvenul T 150 - Mexoryl SX - Mexoryl XL - Uvasorb Где искать? - Проверенные корейские бренды: Dr.Ceuracle, Usolab (у них, кстати, классный физический есть), Beauty of Joseon, Round lab (тоже есть неплохой физик), Skin1004, Rejuran - Европейские: Academie, Hydropeptide, Heliocare (но тут надо смотреть составы, иногда еще встречаются и старые фильтры), Skinceuticals
716
18
Как я рада, что все мои любимые средства для розацеа здесь. В лекциях верующих спикеров🤌 Линия Reviderm Neurosensitive De-St+6
Как я рада, что все мои любимые средства для розацеа здесь. В лекциях верующих спикеров🤌 Линия Reviderm Neurosensitive De-Stress (никогда не перестану хвалить) и антикуперозные сыворотки в обострение. Антиокисдантная сыворотка Skintellectual solutions. Азелаиновая кислота от Jan Marini. Серия с витамином К от Usolab.
722
19
Доклад от гастроэнтеролога. Что можно есть и что лучше исключить, особенно в период обострения. Также рекомендуют убрать глют+1
Доклад от гастроэнтеролога. Что можно есть и что лучше исключить, особенно в период обострения. Также рекомендуют убрать глютен-содержащие продукты из-за про воспалительного эффекта. Я бы в касту исключаемых еще добавила горячие и острые продукты, и пряности. Вне обострений к этим продуктам также относимся аккуратно, тк розацеа - хронический дерматоз и лучше его не триггерить. Модификация образа жизни - основной залог успеха. Не просто диета, не просто 2 месяца нормально питаться, а пожизненно. Менять условия так, чтобы вам было комфортно, но при этом здрОво👌🏻
632
20
А я вам сколько уже говорю, что розацеа - это не просто краснота и прыщики на лице?🧐 Связь с мигренью, связь с тревожным рас
А я вам сколько уже говорю, что розацеа - это не просто краснота и прыщики на лице?🧐 Связь с мигренью, связь с тревожным расстройством, связь с депрессией. И если не лечить эти заболевания параллельно с розацеа, то эффекта может не быть или он будет минимальным и коротким 🤷‍♀️ Часто маршрутизирую пациентов с розацеа к неврологам и при первичном приеме всегда спрашиваю, нет ли головных болей, не принимает ли антидепрессанты и если да, то по какому поводу? Проблема настолько распространенная, что сегодня я на целой отдельной конференции по розацеа🥲
658