Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
О здоровье с Катей Бèрлин
Open in Telegram
10 лет работаю, решаю вопросы со здоровьем: менопауза до и после, отеки, вес, ЖКТ, нет сил. Поддержка @EkaterinaBerlinsupport Личка @berlinekaterina_of Образование: - лабораторная диагностика 31.02.03 - психология № 5764626935 ЯМ r8u44lp0t7xd3b1u
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel О здоровье с Катей Бèрлин
Channel О здоровье с Катей Бèрлин (@berlinkatya) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 28 506 subscribers, ranking 693 in the Healthy Lifestyle category and 22 875 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 28 506 subscribers.
According to the latest data from 05 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 737 over the last 30 days and by -13 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 18.96%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 5.58% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 5 405 views. Within the first day, a publication typically gains 1 592 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 87.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as рутуб, сосуд, мышца, остеопороз, печень.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“10 лет работаю, решаю вопросы со здоровьем: менопауза до и после, отеки, вес, ЖКТ, нет сил.
Поддержка @EkaterinaBerlinsupport
Личка @berlinekaterina_of
Образование:
- лабораторная диагностика 31.02.03
- психология
№ 5764626935
ЯМ r8u44lp0t7xd3b1...”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 06 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
28 506
Subscribers
-1324 hours
-2227 days
+73730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+18
in 0 channels
June '26
+1 346
in 34 channels
Get PRO
May '26
+1 794
in 12 channels
Get PRO
April '26
+745
in 16 channels
Get PRO
March '26
+2 281
in 54 channels
Get PRO
February '26
+1 170
in 8 channels
Get PRO
January '26
+3 255
in 15 channels
Get PRO
December '25
+1 772
in 17 channels
Get PRO
November '25
+1 223
in 1 channels
Get PRO
October '25
+355
in 4 channels
Get PRO
September '25
+1 584
in 9 channels
Get PRO
August '25
+513
in 3 channels
Get PRO
July '25
+515
in 4 channels
Get PRO
June '25
+2 129
in 4 channels
Get PRO
May '25
+6 434
in 4 channels
Get PRO
April '25
+6 060
in 3 channels
Get PRO
March '25
+205
in 3 channels
Get PRO
February '25
+800
in 13 channels
Get PRO
January '25
+415
in 3 channels
Get PRO
December '24
+124
in 0 channels
Get PRO
November '24
+661
in 3 channels
Get PRO
October '24
+211
in 0 channels
Get PRO
September '24
+1 837
in 5 channels
Get PRO
August '24
+159
in 0 channels
Get PRO
July '24
+126
in 0 channels
Get PRO
June '24
+535
in 1 channels
Get PRO
May '24
+3 317
in 6 channels
Get PRO
April '24
+127
in 1 channels
Get PRO
March '24
+263
in 3 channels
Get PRO
February '24
+124
in 0 channels
Get PRO
January '24
+354
in 0 channels
Get PRO
December '23
+190
in 2 channels
Get PRO
November '23
+1 859
in 2 channels
Get PRO
October '23
+131
in 2 channels
Get PRO
September '23
+70
in 0 channels
Get PRO
August '23
+43
in 0 channels
Get PRO
July '23
+68
in 0 channels
Get PRO
June '23
+23
in 0 channels
Get PRO
May '23
+97
in 0 channels
Get PRO
April '23
+260
in 0 channels
Get PRO
March '23
+29
in 0 channels
Get PRO
February '23
+20
in 0 channels
Get PRO
January '23
+64
in 0 channels
Get PRO
December '22
+478
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 July | +1 | |||
| 05 July | +4 | |||
| 04 July | +8 | |||
| 03 July | +4 | |||
| 02 July | +1 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
| 2 | Пойду к хорошему врачу.
Вы мне периодически говорите, что подкопите денег и пойдете к хорошему, дорогому врачу, ну вот я вам сейчас расскажу, как это обычно бывает.
Моя подруга только что сходила, показаться очно «всей бабкой» за 30 тысяч рублей, пару месяцев в очереди ждала. Там не хухры-мухры рекомендасьоны были, да и подруга у меня умная, абы к кому не ходит.
Подготовилась, принесла анализы относительно свежие и в целом всю динамику за последнее время и помимо общего запроса, у нее еще есть проблемы с желудком. Клиника многопрофильная, по принципу одного окна, пришел и сразу все на месте сделал, удобно должно быть.
Врач не смотрела ничего из того, что у нее уже было на руках, не оценивала ситуацию в ретроспективе, не дала ей направлений на узи жкт, на фгдс, на колоноскопию. Хотя прием длился 1,5 часа и в целом опрошена подруга была достаточно подробно.
По итогу этой консультации ей заново дали сдавать все анализы, в т.ч которые она сдавала для меня пару месяцев назад (там все оки естественно, она под моим присмотром много лет) и еще на 50 тыщ сверху бахнули.
Еще сказали ложиться спать вовремя, пить побольше воды и попить витамин Д. Я не шучу, я сегодня своими глазами это читала. Все это не требовало 30 тыщ, можно было уже с анализами прийти, но сами понимаете, да?
А потом ей надо вернуться еще раз за 30 и не факт, что ей внятно скажут, что делать, потому что по уже текущему контексту вопросов дохера у подруги. В идеале ей дадут рекомендации и она должна будет 3 раз вернуться, пересдав анализы для оценки динамики.
Итого на круг 90 тысяч за приемы, на анализы за 100 тысяч перевалит, и это уже считайте 200. Еще хз сколько будут стоить бады/препараты, часто любят капельницы назначить на все бабки. Плюс время на дорогу туда-сюда и на сами приемы.
И это для женщины у которой норм здоровье, ее анализы и состояние часто хвалят врачи и косметологи, т.е для женщины со сложным запросом будет еще дороже, еще сложнее.
Она недоуменно мне все это рассказывает, а мне нечего ей сказать, потому что так чаще всего и бывает, пойду искать ей сама хорошего очного врача и платные исследования отдельно по жкт.
Так вот, мораль такова, что реальная жизнь сильно отличается от вашего представления об идеальном приеме у врача и со мной в разы проще и дешевле выходит решать свои проблемы. | 1 603 |
| 3 | Ах, какой у меня сегодня был эфир на моем курсе про женское здоровье и менопаузу! С Аней Калинжи, между прочим, про взрослую сексуальность, которая начинается... с себя. С понимание того, что любите вы, как вы это любите и в итоге это все про любовь и уважение к себе, а еще более в итоге, это про здоровье =)
Потому что я работаю на почти передовой, когда у вас анализы плохие, вы уже всей бабкой пошли разваливаться. Аня работает с намного более ранними слоями, сама того заранее не задумывая =) Но по факту получается так, что выстроив отношения со своим телом, мы автоматически избегаем кучу проблем со здоровьем.
И это я вам как отличный телесник и психолог подтверждаю. До сих пор смакую наш разговор, похоже, что надо делать подкаст на эту тему =)
Так что идите пока, девочки, читайте Аню, даже,если вас секс как таковой не интересует, потому что это про себя, это про тело, это про отношения с миром в целом.
Отдельно я завидую меня восхищает ее магазин с маслами, я вот сама очень хочу уже много лет создавать, мне кажется, когда я стану бабкой старой, я просто открою лавку с травами и бадами. Но это когда еще будет, а вот у Ани уже сейчас есть =) | 2 121 |
| 4 | Ко мне на консультацию есть 3 места на вторую половину августа + потом будет повышение цен. Тарифы есть разные, есть база, а есть помощнее и глубже, но суть всегда будет одна - эффективность. Для этого я делаю:
1. Четкий срез вашего состояния здоровья, т.е что с вами происходит. Не просто что вы думаете с вами, а что еще вижу я своим супер мозгом, аналитикой и опытом.
2. Рекомендации для решения вашей ситуации. Т.е что вам делать и как вам это делать.
За этим вы ко мне и идете, решать свои проблемы, поэтому узнать о них мало, надо еще и сделать с этим что-то =)
Писать вот сюда, что хотите ко мне @berlinekaterina_of Если не знаете какую консультацию хотите, то я вас сориентирую. | 2 731 |
| 5 | "Миньет бы, конечно, решил эти проблемы" - сказал мне массажист, пытаясь размять жевательные мышцы.
Да, он был из тех, у кого все вертися вокруг хyя, да, мне это не мешает, я в целом калач тертый, таким меня не пронять. Вопрос в другом, как разворачивать этот разговор)))))
Сценарии могут быть разные. Ну, допустим, мне лень реагировать на такой намек, но ведь это не единственный вариант. Например 👇
Я недоуменно посмотрела на него со словами, что я извиняюсь, но это усугубит проблему. Он пытался спорить, но разбился об мой железобетонный аргумент - делал ли он их сам, точно ли он понимает биомеханику, кхм, процесса?
Отдельного поста достойны реакции моего главврача невролога-остеопата и массажиста нашей клиники, когда я им это рассказала. Но эти шуточки мы как-нибудь в другой раз обсудим, они бы ему навтыкали конечно, если вы понимаете о чем я )))))
Но вот что меня расстроило! Я переживаю, мне аж обидно стало. Как я не догадалась пошутить про хрустящие коленки, что "одно лечим, другое калечим "?! Ну кааааааак???? (плак,плак).
А вы бы че сказали? =) | 3 764 |
| 6 | Оргазматоры, так оргазматоры или рубрика "ваши упущения 😂".
❤️если пользуетесь
🔥если теперь будете
А пиздюлей я потом выдам, не думайте, что я вас без них оставлю, на самом деле, они тоже нужны )))))) | 4 157 |
| 7 | Ладно, оргазматоры обсудим или пиздюлей хотите выдам, профилактических? | 3 746 |
| 8 | Возможно, у меня будут поводы, после которых даже хейтеры охренеют. Ну вот, жду, не могу пока рассказать.
Одну вещь уже даже ждать перестала, а они прислали письмо спустя 2 месяца, я аж подпрыгнула «неужели?! Аааааа!!!!!», а они просто написали, что сроки ожидания еще не вышли. Ну суки! 😭😭 | 4 666 |
| 9 | Кто жалуется на связь? Жду вас вот тут, все работает 😅👇
https://max.ru/BerlinKatya | 4 891 |
| 10 | Анемия на блюдечке.
Я по уши в консультациях, делаю свои и смотрю, как работают нутрициологи - ну в целом это моя стандартная рутина на запусках.
Две консультации подряд у меня же: женщины с диагностированным дефицитом железа, т,е им уже врачи сказали об этой проблеме. Как обычно дали железо и толком больше ничего (раздраженно закатила глаза).
Ну окей, они пришли по адресу, я сама анемичка махровая в прошлом, я знаю, что делать с этой проблемой. И первое, на что надо посмотреть - это блюдечко тарелка, есть ли в принципе поступление железа в организм?
И как обычно его там нет, я не видела еще НИ ОДНУ женщину с анемией, которая прям ела бы по полной программе красное мясо, рыбу, субпродукты хотя бы. А как вы понимаете, с моим трудоголизмом я видела сотни таких женщин.
Девочкам своим что ЦУ выдала, кофе и чаем запивать еду запретила, по тазовому дну похлопала и отправила на несколько месяцев рекомендации выполнять.
Но ситуация по железодефициту удручает меня с каждым годом все больше и больше. А у меня тут еще годовщина диплома и аккредитации, кстати =) Тема была, конечно же, эта самая. | 5 319 |
| 11 |  No text... | 5 317 |
| 12 | А мы рассматриваем тягу к огороду, как некоторые возрастные изменения? Ну, например, как перименопаузу))))))))))))
Рассказуйте, когда у вас ЭТО началось. У меня у подружки есть грядки и можно было бы выкроить себе кусочек, но я пока отгоняю эти мысли. | 5 757 |
| 13 | "Заниматься своим здоровьем, хорошо есть и пить БАДы – дорого." - пишете мне вы.
Расскажу вам личную историю на эту тему, 7 лет назад я осталась у разбитого корыта после сложного развода, кидка от партнера по бизнесу на кучу денег и рухнувшего здоровья в один момент.
Я сидела в кредитах и долгах, донашивала за подружками зимнюю одежду, сдавала золото в ломбард – и это я приуменьшаю, а не преувеличиваю.
По вечерам ходила в соседний ларек, где продавщица с восточными корнями оставляла мне по дешевке мятые помидоры. Пластиковые за три копейки я есть не была готова, поэтому брала дорогие, но не кондиционные. Ну, крутилась как могла.
И я прекрасно понимала, что эта ситуация – моя проблема и мой выбор из этой ситуации вылезти или оставаться. Ой, сколько я потеряла по дороге людей и друзей, пока училась зарабатывать деньги так, чтобы мне хватало и на помидоры, и на отпуск на море, и чтобы я не зависела от других людей.
А еще я прекрасно понимала: на то, чтобы выбраться из этой жопы, в которой я оказалась, мне нужны силы, просрав которые, я как раз в этой точке и оказалась. Если бы я не лежала еще недавно под капельницами, то ситуация не была бы такой мерзкой, стыдной и очень меня злящей. Т.е я не могла раздать всем пиздюлей, к сожалению, а там было за что.
Понимая это, две трети всех заработанных денег я регулярно и долго тратила на то, чтобы восстановиться и еще на обучение, потому что понимала, что врачи с моими проблемами не разберутся, в целом, они сами мне так и говорили, и это были хорошие врачи.
Так вот =) Дорого, девочки - это болеть и ничего не менять.
Дорого – это оказаться в жопе по деньгам и здоровью, потому что не вложились вовремя в себя и свое состояние. Дорого – жить через силу, не понимать, что с вами, и ходить от врача к врачу, теряя драгоценное время.
Каждый день вашего простоя и закрывания глаз на ситуацию - это ущерб, который измеряется в том числе деньгами.
А инвестировать в свое здоровье, состояние, в тело, в энергию, в красоту и находить самое эффективное решение – это базовый минимум. Вот как раз этим и занимаюсь – нахожу эффективные решения по этим вопросам =)
Кстати, если переименовать «дорого», в «могу себе пока позволить ничего не делать и страдать» – то вообще ракурс меняется, не так ли? =)
Хорошая новость в том, что большинство из вас и близко не в такой ситуации, и уложиться можно в адекватные суммы, да еще и не сразу, а растянутые во времени. И многое можно сделать бесплатно, потому что вам в затылок не дышит обморок на улице от нервного истощения.
Вот у меня приятельница недавно получила от терапевта направления на кучу анализов, и к врачам, на ФГДС и колоноскопию, и за месяц все сделала. Вот вам и ОМС.
Что еще можно сделать бесплатно? Пойти ко мне вот сюда , смотреть урок по здоровью, где я по шагам рассказываю, что вам нужно и можно сделать, как это делать и на что обращать внимание. Это специальный урок-план, чтобы вы по чуть-чуть да начали здоровьем заниматься.
Ссылка на просмотр https://t.me/BerlinEkaterina_bot?start=dl-1758565568337 | 5 752 |
| 14 | Молочница и мужчина мечты.
Обещала рассказать про причину, которая часть вам не дает быть в нормальных отношениях, пока у вас подтекает, болит, вздувает, нет сил и задора, вам вообще не до отношений и это проблема, которую я постоянно вижу - сбоит здоровье.
Иногда очевидной молочницей и тут как бы понятно все. Но не всегда же так очевидно бывает. Например, самый частый ваш запрос ко мне "нужно больше сил", в разных формулировках, но суть сводится к тому, что ресурсов нет и это проблемы со здоровьем.
Иногда выраженние, иногда еще не очень. Но многие это упорно игнорируют, пытаются себя стимулировать или нагрузить еще больше. Да, отношения - тоже нагрузка, да, не в одни ворота, но это не 100% приход свежей крови (простите), это и ваши вложения тоже. А вам вкладываться нечем.
Кстати, с деньгами очень похожая история =)
Понятна мысль? | 5 171 |
| 15 | Чек-лист? | 5 114 |
| 16 | Надо вам "антистресс чек-лист" от прилетов написать или сами справляетесь? У меня тут почти перед окнами сбили, я натурально охуела, когда у меня стекла задрожали, т.к это было очень рано утром, то мой кортизол тоже охуел, вместе со мной проснувшись.
Пойду пока пленку для окон закажу и в целом, я никогда вас не спрашивала, вам может надо, а я не знаю. Но имейте ввиду, волшебной таблетки не будет! Разве что коньяк по утрам) | 5 431 |
| 17 | Давайте, про хуи для разнообразия поговорим про мужчин =)
Значит кто меня давно знает, тот в курсе, что у меня мнооооого энергии привлекательности для мужчин, но меня это страшно утомляет и этот краник выключен на максимум. Но вы то как раз вопрошаете "как включить????!!!!".
Кто меня не знает, тот верит на слово =) Раскидаю вам на пальцах про 3 проблемы, которые мешают вам привлекать мужчин в свою жизнь.
1 и 2. Противозачаточное лицо и такая же коммуникация. Собственно, этим пользуюсь я, но см. выше почему. А вам нужно ситуацию изменить.
Лицо и коммуникация настолько тесно связаны, что когда начинаешь работать над этой задачей, то меняется и то и то. Я бы начала именно с коммуникации. Почему?
Потому что мужчина тоже человек, когда мы нормально общаемся, мир становится в целом капельку дружелюбнее, а ситуация расслабленнее, там и лицо меняется. Что значит нормально? (кхе-кхе).
Как ни странно, но женщины реально очень часто делают ровно то, что их раздражает в мужчинах: оценивают по завышенным меркам себя и соответственно, потенциального партнера. Ведут себя так, как будто им что-то уже по умолчанию должны и немного по-хамски.
Со стороны это видно, а изнутри нет. При этом женщине хочется отношений, у нее нужда, что логично, раз привлечение мужчины вас заинтересовало, но делает ситуацию выше в разы хуже.
И да, мужчина тоже человек, ему тоже чего-то хочется - это не функция обслуживания. И ему не столь важно директор вы завода или нянечка, ему важно, чтобы с ним нормально поговорили не через губу и улыбнулись. Ничего больше от первой встречи или коммуникации и не требуется, волшебницей соблазна и богиней горлового тут быть не надо.
Но как же это сложно многим женщинам дается, вы просто не представляете! Зато представляет моя подруга Маша Губина, у которой сейчас тематическая неделя про поиск своего мужчины.
Она вам расскажет про сайты знакомств, про то, как в целом выстраивать базовую коммуникацию, как в целом удовольствие еще от этого всего получить, потому что дело хлопотное. Так что идите к ней вот сюда t.me/business_hedonist
Кто себя не обнаружил в двух первых проблемах? Тоже идите, потому что факторов тормозящих вас на пути больше, чем то, что перечисляю я. А про третью причину я вам завтра расскажу =)
Реклама: Губина Мария Сергеевна
ИНН 780213105953
ERID 2VtzqwNrMZT | 5 868 |
| 18 | Ладно, контрольный пост про слабость мышц с возрастом (саркопению) и расходимся. То есть продажа курса про менопаузу будет закрыта. Итак, с возрастом мы теряем мышечную массу и силу, как это выглядит на практике 👇
Силы в теле становится меньше. Например, посмотрите, как долго может писать ручкой пожилой человек и вы, сравните. Насколько легче вам пройти пару километров или подняться по лестнице?
Сравните по своим старшим родственникам. Прошлым летом бабушка еще таскала на себе лейку в огород и поливала грядки, а в этом уже не может? Вот вам наглядная слабость мышц.
И это не какой-то там кач в зале, то есть не в том дело, что мышцы не тренированные, а в том, что они стали слабые, их стало меньше. Именно поэтому я привела в пример бытовые вещи.
Все мы там будем, потому что мы в любом случае стареем, это ослабление мышечной массы неизбежно и начинается оно лет с 35, просто развивается настолько медленно, что лет 20-30 можно не замечать, если вы обычный житель городской среды.
Что можно с этим сделать, что надо, чтобы в такой ситуации не оказаться? 👇
Вам надо подвозить питание к мышцам и костям, это делаемся двумя способами:
- Еда. Да-да, макарошки вам мышцы не дадут нормальные, нужно есть полноценный рацион.
- Движение, работа с телом правильным образом. И это НЕ ЗАЛ!!!! Частично зал помогает, если очень с умом подойти, но как только вы перестанете заниматься, вы начнете терять в мышцах очень быстро и через 1-2 года пропуска все результаты пропадут.
А чтобы эти результаты получить, вам еще надо офигеть как свою жизнь перестроить: начать есть в несколько раз больше, начать ходить в зал 2-3 раза в неделю и заниматься там несколько лет на регулярной основе. И еще умудриться там не убиться. И я уж молчу про то, что в 50+ это вообще так себе идея.
Поэтому я предлагаю быть более реалистичными и заниматься другими телесными практиками, которые дают нужный результат без надрыва жеппи, и это биомеханика, правильная ходьба и ЛФК. Подобранные упражнения с собственным весом могут сделать вам рельеф, тонус мышц, их хорошее состояние и красивую талию не хуже, чем в зал =)
Базово на курсе по менопаузе у вас будет комплекс упражнений на всю бабку тело, и, освоив его, вы прям продвинетесь вперед по качеству и состоянию мышечной системы, и в целом по коннекту со своим телом. Дальше уже будете понимать, как вам эти практики углублять персонализировано.
Прыгнуть в последний вагон можно, прямо сейчас написав мне в личку вот сюда @berlinekaterina_of | 6 173 |
| 19 |  ТОЧНО сюда положила!!!!
Тапки с купальником потеряла, пошла другие искать, не нашла, пока искала думала на кого свалить, так не на кого! Нашла сумку с тапками, открываю... тапок нет блять.
Вот примерно так в бытовом смысле мы запросто начинаем тупить, когда на горизонте маячит менопауза, она же климакс и нет, не важно сколько вам лет, звоночки могут прийти пораньше, могут попозже. Например, такой разговор у меня был с дамой 60 лет недавно и менопауза у нее уже давно.
Но что-то мне подсказывает, что вас здесь большинство моложе и вы тоже себя узнали, просто у кого-то книжка, у кого-то рабочая задача. Да?
Рассеиваем этот морок, туман в голове, тупняки или как вы еще называете такое состояние, у меня на курсе по женскому здоровью и менопаузе. И делаем это быстренько, потому что курс уже начался, завтра будет прямой эфир как раз по вашим запросам и состояниям, буду рассказывать как, что, почему и за это это вам все.
За лето голову почистите и нырнете в осень свеженькими =) Надо написать мне, что хотите на курс и я вам расскажу какие варианты остались, писать вот сюда @berlinekaterina_of | 5 792 |
| 20 | А с чего бы вашей щитовидкой железе быть здоровой? - хотела спросить я женщину в соседнем кресле, а потом решила, что это не мое дело.
Коротко: она много лет сидела на эутироксе, потом у нее полетела гинекология, делали операцию и она подумала, что ей не очень помогла традиционная медицина, наверное надо попробовать и что-то еще.
И пошла в правильном направлении, только где-то по дороге забуксовала. Была она у гирудотерапевта, которая ей навтыкала за гормоны и сказала пить йод - дело правильное, только не так это делается. Йод просто так я бы пить никому не советовала, он очень нужен, но с бухты-барахты.
Потом она была у нутрициолога за много денег и вот там ей подобрали явно хорошую схему по бадам, выровняли железо и с гормонов она слезла. Но так и зависла, уже года 3 прошло.
Осталась с сильной отечностью, с выраженным лишним весом (думает про оземпик, но боится и правильно делает), жкт явно тоже не налажен и при этом у нее все равно нет понимания, что для поддержки щитовидной железы нужны конкретные нутриенты и йод, все еще, один из них.
И вот она думала каким аппаратом сгонять отеки, потому что жарко и тяжело. И как бы можно было бы и спросить, потом можно было бы сказать про белок, про селен, про железо и многое другое.... Но я сама не люблю такие ситуацию и к другим не лезу.
Поэтому рассказываю у себя в блоге и на своих закрытых программах, например, сейчас у меня начался курс по женскому здоровью и конечно же, мы там поговорим про щитовидную железу и проблемах с ней.
Можно ли еще успеть с нами? Да можно, надо написать мне в личку. что хотите разобраться со здоровьем @berlinekaterina_of
Влезли бы на моем месте в разговор, насоветовали бы советов женщине или не спрашивали - не лезь? | 5 556 |
