uz
Feedback
О здоровье с Катей Бèрлин

О здоровье с Катей Бèрлин

Kanalga Telegram’da o‘tish

10 лет работаю, решаю вопросы со здоровьем: менопауза до и после, отеки, вес, ЖКТ, нет сил. Поддержка @EkaterinaBerlinsupport Личка @berlinekaterina_of Образование: - лабораторная диагностика 31.02.03 - психология № 5764626935 ЯМ r8u44lp0t7xd3b1u

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali О здоровье с Катей Бèрлин analitikasi

О здоровье с Катей Бèрлин (@berlinkatya) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 27 479 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 712-o'rinni va Rossiya mintaqasida 23 470-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 27 479 obunachiga ega bo‘ldi.

29 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -246 ga, so‘nggi 24 soatda esa -16 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 9.39% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 3.62% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 582 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 994 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 62 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent рутуб, сосуд, мышца, остеопороз, печень kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“10 лет работаю, решаю вопросы со здоровьем: менопауза до и после, отеки, вес, ЖКТ, нет сил. Поддержка @EkaterinaBerlinsupport Личка @berlinekaterina_of Образование: - лабораторная диагностика 31.02.03 - психология № 5764626935 ЯМ r8u44lp0t7xd3b1...”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 30 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

27 479
Obunachilar
-1624 soatlar
+787 kun
-24630 kun
Obunachilarni jalb qilish
Sen '26
Sentabr '26
+173
3 kanalda
Avgust '26
+150
2 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+110
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+1 346
34 kanalda
Get PRO
May '26
+1 794
12 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+745
17 kanalda
Get PRO
Mart '26
+2 281
54 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+1 170
8 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+3 255
15 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+1 772
17 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+1 223
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+355
4 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+1 584
9 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+513
3 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+515
4 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+2 129
4 kanalda
Get PRO
May '25
+6 434
4 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+6 060
3 kanalda
Get PRO
Mart '25
+205
3 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+800
13 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+415
3 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+124
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+661
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+211
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+1 837
5 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+159
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+126
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+535
1 kanalda
Get PRO
May '24
+3 317
6 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+127
1 kanalda
Get PRO
Mart '24
+263
3 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+124
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+354
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+190
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+1 859
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+131
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+70
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+43
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+68
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+23
0 kanalda
Get PRO
May '23
+97
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+260
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+29
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+20
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+64
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+478
0 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
30 Sentabr+2
29 Sentabr+6
28 Sentabr+3
27 Sentabr+23
26 Sentabr+4
25 Sentabr+7
24 Sentabr+14
23 Sentabr+80
22 Sentabr0
21 Sentabr+3
20 Sentabr+2
19 Sentabr+4
18 Sentabr+1
17 Sentabr+3
16 Sentabr0
15 Sentabr+4
14 Sentabr0
13 Sentabr+2
12 Sentabr+1
11 Sentabr+3
10 Sentabr+3
09 Sentabr0
08 Sentabr0
07 Sentabr+1
06 Sentabr+3
05 Sentabr0
04 Sentabr+1
03 Sentabr0
02 Sentabr+3
01 Sentabr0
Kanal postlari
Это унизительно! Заниматься здоровьем жопы, какой кошмар! Сердится незабвенная Малка Лоренц, как жаль, что это заснять я не у
Это унизительно! Заниматься здоровьем жопы, какой кошмар! Сердится незабвенная Малка Лоренц, как жаль, что это заснять я не успела, там было на что посмотреть и что послушать =) Я ее понимаю, скорее всего и многие из вас тоже? Хотелось бы бороздить просторы, наслаждаться качеством жизни, заниматься тем, чем хочется, но у реальности свои правила и да, приходится обращать на тело все больше и больше внимая. Тратить все больше времени и денег, что тоже возмутительно. Потрещали за жизнь, посплетничали и Малка пошла сдавать кровушку, чтобы я потом посмотрела, так и живем уже несколько лет. Лет 20 назад я ее только читала и восхищалась, лет 10 назад я уже у нее училась и она мне помогала читать Фрейда в оригинале, потом надо было помочь ей. Малка написала пост, что что-то прям совсем плохо живется, я увидела, ворвалась в личку и мы все исправили. Теперь только контролируем динамику =)

2
Я не даю рекламу в блоге, устала уже отбиваться в личке от предложений. Я пишу только про тех кого знаю, что мне нравится, все. Т.е многократно пропущено через личный опыт, если вдруг я пишу про БАД, крем, то я уже должна была кучу баночек протестировать. А если я пишу про человека или про услугу, то там все еще серьезнее, я должна была нос запихнуть в продукты и лично все проверить. Например, я разведала вам Альтермед в Питере, сняла подкаст с главврачом скоро будет анонс =) Но для этого я ножками походила по их клинике, поговорила с разными врачами, посмотрела как они работают и судя по тому, что я увидела, будут еще подкасты, там есть очень много нужного для девочек 40 +. Ну и про клинику в которой я работаю тоже буду побольше писать в этом сезоне, ну там я вообще каждый миллиметр знаю и не просто так работаю именно там =) Поэтому и сезон назвала медицинским. Больше вариантов оказаться у меня в блоге нет - это вопрос не денег, а репутации.
1 415
3
Потестила капельницу новую на себе (дада, я почти все тестирую и на себе тоже). Заползла в самый тихий и дальний угол, но как
Потестила капельницу новую на себе (дада, я почти все тестирую и на себе тоже). Заползла в самый тихий и дальний угол, но как обычно, вокруг меня автоматически начинается суета и всем что-то становится нужно. В этот раз именно в этот угол решили положить пациента нашей клиники, а я не хотела дырявить вену второй раз, так что главврач меня в прямом смысле переносил))))) Золотые руки у человека! Питер, вам несказанно повезло, я скоро и про нас начну подробнее рассказывать и про еще одну клинику, там такооооое для вас есть, девочки 😍
2 127
4
Потестила капельницу новую на себе (дада, я почти все тестирую и на себе тоже). Заползла в самый тихий и дальний угол, но как обычно, вокруг меня автоматически начинается суета и всем что-то становится нужно. В этот раз именно в этот угол решили положить пациента нашей клиники, а я не хотела дырявить вену второй раз, так что главврач меня в прямом смысле переносил))))) Золотые руки у человека! Питер, вам несказанно повезло, я скоро и про нас начну подробнее рассказывать и про еще одну клинику, там такооооое для вас есть, девочки 😍
1
5
Matn yo'q...
1
6
Нет, ну в целом все так…)))))) Но! Я переехала в Москву не просто так!!!!
Нет, ну в целом все так…)))))) Но! Я переехала в Москву не просто так!!!!
26
7
Девочки, завтра встречаемся на конференции =) Про самые значимые риски после 50. Наши мамы и бабушки про них не знали и очень жаль, потому что сосудистая деменция, остеопорз и саркопения - это то, что вот уже сейчас начинает формироваться, если ничего не делать. Выступает еще очень много классных специалистов, так что не менопаузой единой. Там и для девочек помоложе будет много информации, в т.ч про красоту. Про кукушечку и эмоциональное состояние, а осенью это особенно актуально, особенно этой, с августа уже заметно было (закатила глаза). Жду вас завтра в 16:00, по ссылочке переходим, участие бесплатное https://master-coach.info/anti-age-5?utm_source=rekl&utm_medium=Berlin
1 147
8
Ко мне на консультацию есть 2-3 места на вторую половину ноября. Тарифы есть разные, есть база, а есть помощнее и глубже, но суть всегда будет одна - эффективность. Для этого я делаю: 1. Четкий срез вашего состояния здоровья, т.е что с вами происходит. Не просто что вы думаете с вами, а что еще вижу я своим супер мозгом, аналитикой и опытом. 2. Рекомендации для решения вашей ситуации. Т.е что вам делать и как вам это делать. За этим вы ко мне идете, решать свои проблемы, поэтому узнать о них мало, надо еще и сделать с этим что-то =) Писать вот сюда, что хотите ко мне @berlinekaterina_of Если не знаете какую консультацию выбрать, то я вас сориентирую, не проблема.
2 883
9
А почему в Санаторий можно попасть только через предварительную беседу, вам что, сложно сайт дать и мы сами все купим? Недоумеваете вы. А мне просто надо прояснить несколько моментов ДО начала работы с вами, например: Точно ли вы хотите что-то менять? У меня отработанная методология, я над ней годами тружусь и знаю с чем мы работаем эффективно, а с чем шансов мало, поэтому когда вы приходите, то уже по запросу я понимаю да или нет. Но... Бывают ситуации, когда вы сами не хотите ничего менять. Вы хотите волшебную таблетку, чтобы мы доказывали, тащили, убеждали вас в том, что это ВАМ НАДО. Мы не будем этого делать, мы можем вас отговорить или предложить пока не приходить =) Т.е некоторым из вас ко мне не надо, вас все устраивает: нехватка сил, ваше тело, болезненная голова, плохой ЖКТ (подставьте свое). Скоро будет 11 лет как я работаю с людьми и этот подход касается всех моих продуктов, от курса по менопаузе, до личной работы со мной.
2 914
10
Хех, слабонервные не читают, брезгливые тоже, нежные кошки-тревожки и эмоциональные птички-истерички тоже. Пишет мне подружка на панике, что чихнула/высморкалась, а в платочке червь… Ну, я бы тоже охренела на ее месте, прикурила вымышленную сигаретку, прошу фотку. А ее нет! Она испугась и уничтожила улики . Никогда так не делайте (закатила глаза). Окей, она пошла гуглить хоть что-то похожее, но вообще эту дрянь надо было бы нести на расчлененку, т.е на диагностику, чтобы точно понять кто это. В общем я пока думаю, коллег озадачила, от медиков до биологов. Подружка молнией метнулась к лору и ей сказали, что все чисто, а я и не сомневалась, к сожалению. Это скорее удача, что она обнаружила своими глазами. Вот такие вот субботние утры.
2 639
11
Открываю медицинские сезоны. Очень много буду говорить про здоровье этой осенью, в т. ч. через призму медицины, припасла вам
Открываю медицинские сезоны. Очень много буду говорить про здоровье этой осенью, в т. ч. через призму медицины, припасла вам кое-что классное! Начинаю сезон с выступления на онлайн-конференции «Код Anti-Age 5.0», для взрослых девочек 35+, которые в волшебные таблетки уже не верят, а вот в системную работу со здоровьем очень даже. Я буду рассказывать про менопаузу и особенности женского здоровья после 50 лет, так что зовите мам и старших подруг тоже. Расскажу про особенности этого периода: приливы, изменение гормонального фона, тела (вес/отеки), ухудшение когнитивных способностей. Обсудим проблемы, которые приходят с возрастом чаще всего: саркопения, остеопороз, сосудистые проблемы (в т. ч. деменция). Расскажу, как этого избежать, снижать риски и повышать качество жизни. И отдельно обсудим за и против гормональной терапии. Но помимо меня там будет много классных спикеров, которые вам с разных точек зрения расскажут про иммунитет, про психоэмоциональное состояние, про красоту изнутри и снаружи и про многое другое, что стоит знать про возраст и ресурсы организма. Встречаемся 23 сентября в 16:00 по Москве, участие бесплатное, по ссылке переходите и попадаете на расписание всех дней https://master-coach.info/anti-age-5?utm_source=rekl&utm_medium=Berlin
2 245
12
Набор в санаторий закрывается. Все номера заняты, буквально один домик остался для пары человек) Мы ограничены человеческим ресурсом и не можем за раз взять очень очень много человек, иначе будем делать свою работу уже не так хорошо, а мне надо, чтобы вы оздоравливались качественно. Так что пока что двери временно закрываются, летняя смена набрана, кто очень хочет, тот еще может успеть прям щаз, но завтра я эту возможность уберу. В личку мне напишите, что очень хотите успеть @berlinekaterina_of
2 554
13
Matn yo'q...
2 822
14
Встретились с подружкой, она рассказала типичную историю – анализы сдала и сложила их в стол. Я недоуменно вдергивая бровь ее спрашиваю: " Как так-то, почему?" Она отвечает (дословно): “Слушай, мозг каким-то странным образом воспринимает это как сделанную задачу. Я проделала большую работу и отнесла эти чёртовы анализы, сдала кровь. Плюс если мне не звонят из клиники, что я прямо сейчас умираю и меня надо госпитализировать в принудительном порядке, то тем более никакой срочности. Поэтому че, сдала и выдохнула. Тем более, своими глазами посмотрела в бланк, показатели вроде норм вроде. Даже к терапевту не пошла.” И правильно сделала, что не пошла, я знаю, что сказал бы ей терапевт, что, собственно, всё в порядке, 44 года, отличные анализы. Естественно. Естественно, я тут же затребовала мне их показать! Анализы и правда хорошие, не зря мы с ней работали несколько лет назад, но, вот что не увидела она и не увидел бы терапевт: неоптимальная работа печени уже есть и воспалительный процесс есть. Мы тут же в процессе разговора выяснили, что это не жкт, не горло, а что у нее бывает герпес - вот вам и хроническая вирусная нагрузка тут же нашлась, которая незаметно поджирает ее силы. А еще что она не сдала щитовидную железу и несколько других важных параметров, которые надо сдавать обязательно каждый год. Но из-за того, что базово все оки, то ее анализы врач тоже положил бы в стол, но не я =) Я сейчас допинаю ее досдать анализы и сделаю есть простую схему, чтобы ее базово хорошие анализы не стали плохими, пока она постоянно носится с воспалением и я прям не уверена, что с щитовидкой все ок, так что там тоже надо будет внести ясность. Почему я вам все это рассказываю? Потому что из таких ситуаций и растут ноги всех будущих болезней - это стартовая точка, положить в стол, недосмотреть системно, не сдать важных анализов, потому что типа все же оки. Но когда колупать начинаешь, то вылезает сразу: герпес есть, живот иногда болит, чет сил немного, вес слегка прибавился…. И если даже моя подруга так сделала (мне не показала, в стол положила), которая может написать мне ночью и сказать, что у нее что-то болит, то что уже говорить про многих других людей, которые так делают, но у них нет такой подруги? А вы так делаете, я знаю, вы мне рассказываете на созвонах, на консультациях, на групповых программах “Я посмотрела, анализы нормальные”. Если я вам лично не сказала это, то считайте, что это не так. Кстати, еще люди любят сдать анализы, а потом не знать, что с ними делать, т.е тяга к понимаю вопроса “что со мной” - это хорошо, но это половина дела, вторая половина дела - показать анализы тому, кто реально разбирается. А кто-то даже и не сдает ничего, понимая, что показывать некому, какой толк-то с этого тогда. Если себя опознали в посте и хотите ситуацию со здоровьем дальше двигать в лучшую жизнь, то вам ко мне в "Санаторий", завтра набор будет закрыт. В личку мне напишите слово "минеральные воды" и я вас сориентирую какие есть варианты. А кто пропустил про санаторий и что это такое, тому вот этот пост надо прочитать и потом тоже зайти ко мне в личку =) Писать вот сюда @berlinekaterina_of
3 095
15
Зачиталась хейтом о себе 😂😂😂 Внятный пост, что границы вежливой коммуникации переходить не надо вызвал дикий вой на болотах. Я забанила уже под 50 человек, а это не очень часто бывает. Так меня пошли в соседних ветках обсуждать и там тоже комментаторы на новый виток пошли. Одним не нравится обращение «девочки», другим «мои хорошие», третьим не нравится сам факт того, что пост написан, четвертым не нравится как он написан, пятые просто уже словили осеннее обострение, шестые читают жопой. Седьмым не нравлюсь я потому что я хабалка, обсираю конкурентов, считаю, что БАДы это хорошо и вообще я инфоцыганка. Чтоооооооооооо за дичь???? Я диву даюсь от этих выдумок и чужих фантазий каждый раз. Иногда доходит до прямой лжи, одна дама писала, что я ее гормонами лечила… Когда я была маленькая, мне тоже часто прилетала какая-то лютая дичь, даже от незнакомых людей и я думала, что со мной что-то не так. А сейчас я понимаю, что это все о них, а не обо мне и даже когда врут откровенно, я не имею к этому отношения. И все на таких серьезных щах это делают, я хренею дорогая редакция. И никак не могу это объяснить. Но мне все-таки кажется, что это хороший тест на свой/чужой. Что думаете?
2 559
16
Настроение с флером фитотерапии: огневка и медвежий жир, шиповник, пихта, компресс поставить, над травками подышать) Уверена,
Настроение с флером фитотерапии: огневка и медвежий жир, шиповник, пихта, компресс поставить, над травками подышать) Уверена, что если бы вела очные приемы, то я бы вам еще полынными сигарами прогревания точечно делала, пиявок бы бахнула, банок бы наставила и отпиздила бы ударно-динамических техник бы добавила, в народе простукивания)))))) Иногда скучаю по старым-добрым временам, что понятно, это в Питер заехала и шароеблюсь по старым местам. А на видео можно послушать как зайка задыхается от кашля, который ей все никак не вытащить наружу было, пришлось стимулировать процесс. Как вспомню те ковидные годы, так вздрогну, сколько людей мы тогда вытащили из жопы, просто потому что так надо было. Очень много было благотворительной работы и пахали мы с коллегами с утра до ночи, откуда только силы были.
2 361
17
Настроение с флером фитотерапии: огневка и медвежий жир, шиповник, пихта, компресс поставить, над травками подышать) Уверена, что если бы вела очные приемы, то я бы вам еще полынными сигарами прогревания точечно делала, пиявок бы бахнула, банок бы наставила и отпиздила бы ударно-динамических техник бы добавила, в народе простукивания)))))) Иногда скучаю по старым-добрым временам.
1
18
«Быстро со здоровьем не поработать, за 1-2 месяца ничего не изменится, результатов не будет» - эту фразу я слышу очень часто и вы, безусловно, правы в том, что устойчивые, долговременные изменения действительно требуют времени. Но но при этом ключевым здесь является именно слово «долговременные», потому что сами первые шаги, ведущие к этим изменениям, как раз и совершаются в течение первых месяцев. Первые анализы, которые, наконец, дают вам картину происходящего, первые осознания того, что, оказывается, у вас минимум три выраженных дефицита, два воспалительных процесса, а белок в рационе отсутствовал последние шесть лет. Все это начинает постепенно складываться в систему: выстраивается питание, формируется режим, ЖКТ начинает работать как положено. Естественно появляется энергия, уходит туман из головы и вы неожиданно обнаруживаете, что уже не тот человек, который пришёл ко мне на консультацию совсем недавно. Можно ли за два месяца полностью «починить» организм? Конечно, нет. Но можно ли за это время многое понять, увидеть, осознать, запустить и начать отстраивать - безусловно да и именно этим мы и занимаемся. Это очень похоже на отношения: за два месяца вы, конечно, не построите крепкий и надёжный брак, но вы точно поймёте "ваш" ли это человек или все мимо, вы увидите, как вы взаимодействуете в бытовых ситуациях, вы проверите себя и другого на адекватность, на открытость, на совместимость. Мы же не выходим замуж за первого встречного-поперечного? Вот и с работой со здоровьем то же самое =) Первые шаги не гарантируют конечный результат, но без этих шагов самого результата просто не будет в принципе. Так что фраза «ничего не изменится за месяц-два» — это удобная отговорка, а вот правда в том, что именно за месяц-два всё и начинается. Например, вот что написала девушка через всего месяц работы: Прошли вздутия в животе и запах изо рта, прошла тяжесть после еды (раньше даже после маленькой порции было ощущение, как будто я переела) и тошнота. Улучшился сон, мне очень мешали во сне ноги, хотелось их постоянно передвигать, ушли судороги. В целом больше сил, настроение стало более спокойное и стабильное. Вот вам эффект после тех самых первых шагов. И совершенно не редкость, когда буквально нескольких недель хватает, чтобы человек ожил и начал себя нормально чувствовать.
2 495
19
Девочки, мои хорошие, а давайте вы не будете злоупотреблять? Во-первых, меня зовут либо Катя, либо Екатерина. По какой причине это не понятно, я не знаю, но меня поражает, что мне приходится раз в год напомнимать, что Катерина или еще какие-то производные - это ваши фантазии, которые надо держать при себе. Во-вторых, я не ваша личная справочная с бесплатными советами. Я и платно могу не ответить на злоупотребление моим временем. Но если вы спросили у меня совет в личке или комментариях, например, а вот ребеночку/больной маме/умирающей бабушке/самой себе чтоб такого попить или сделать? И я нашла возможность вам ответить, а вы начинаете усукаблять ситуацию уточняя сколько вешать в граммах, какая лаборатория, а в какое время это делать и т.д, то я вас просто забаню. Все ясно? Спасибо, расходимся.
3 029
20
Самое страшное в мире БАДов. Все считают, что делают нормально или что у них классный продукт, я не знаю ни одного человека, который понимает, что продает херню или так себе баночку. От девочки с восторгом пьющей хлорофилл по утрам от всех бед, до взрослых мужчин, которые продают пептиды как панацею. Люди реально верят, что они молодцы и что продукт хороший. И если уж совсем честно, то так в любой нише. Слава богу, совсем уж бездарного качества нет на рынке, тут и регуляция работает и народная молва, но хороших продуктов мало, полки забиты слабыми и средними продуктами, по цене дорогих, кстати. Вот вам пример с помидорами: если сливки, которые мы чаще всего закатываем в банку или вялим, сами по себе они... ну, обычные. Но именно ими завалены полки в магазинах, аптеках и на маркетплейсах, а нахваливаются они как дорогущие помидоры, мясистые, сочные, ароматные, которые можно вообще есть без всего и наслаждаться. Разобраться в этом очень сложно, даже мне, с лупой или под "пытками" приходится выдирать точный состав, узнавать откуда сырье в том же коллагене например. Я еще ни разу не получила внятный, исчерпывающий ответ на эти вопросы, хотя казалось бы - это же качество и сердце продукта, поставьте это на первое место. Если есть, что ставить. Так что вот вам и красный флаг сразу, чтобы задуматься точно ли вы годноту берете. Нет прозрачного, полного состава и дозировок? У вас должны появиться вопросики. Про заводы напишу, но попозже, тема выиграла в итоге =)
3 708