Бородатый не пробовал…

Могут ли добавки с коллагеном замедлить старение кожи? Продавцы коллагена утверждают, что прием коллагена может замедлить старение кожи и в качестве подтверждения ссылаются либо на личный опыт, что в свою очередь сомнительно. А более провинутые сталкеры PubMedа ссылаются на 3 систематических обзора. Рассмотрим каждый из них. Первый систематический обзор [1] показал, что прием добавок гидролизованного коллагена или коллагеновых пептидов может помочь уменьшить признаки старения кожи, такие как морщины, и возможно улучшить гидратацию кожи. Однако авторы отмечают, что сравнивались различные типы добавок, и методы измерения эффектов различались, что затрудняло их прямое сравнение. И поэтому, делать однозначных выводов не стоит. Второй систематический обзор [2] показал, что добавки с коллагеном последовательно уменьшают признаки старения кожи у всех типов людей, независимо от состояния кожи. Что уже сомнительно. Однако эти включеннные исследования были проведены без ослепления, что может влиять на достоверность этих результатов. Третий систематический обзор [3] показал, что прием добавок гидролизованного коллагена может улучшить увлажнение и эластичность кожи. Однако небольшой размер выборки, гетерогенность исследований и отсутствие данных образа жизни участников, ставят под сомнения выводы данного обзора. В целом ни один из систематических обзоров не позволяет сделать однозначный вывод о том, что добавки с коллагеном могут замедлить старение кожи. Источники: 1- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742704/ 2- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32436266/ 3- https://www.mdpi.com/2072-6643/15/9/2080

https://telegra.ph/Analizy-kala-v-gastroehnterologii-07-20 #анализы #кал

Дошли до меня сведения, что в некоторых пабликах кое-кто недоволен, что Харитонов пишет про бесполезные анализы. Репостну ещё раз этот единственный пост👇👇👇 (хотя не исключаю, что речь шла о видео, где упомянут пресвятой ХМС - источник заработка многих "посвящённых") Можно и нужно репостить

В интересное время живем, когда аппелируют к этике и деонтологии в отношении других врачей, но почему-то забывают про ПАЦИЕНТОВ. Врач, который транслирует потенциально опасную и ложную информацию, соблюдает ли он эти философские принципы в отношении пациентов или слушателей в социальных сетях? Но об этом подобные авторы комментариев не думают. При этом, критика, основанная на фактах, без перехода на личность, внешность и т.п., создает среду для анализа информации, которая исходит с двух сторон. Но в последнее время любую критику, по какой-то причине, воспринимают как нарушение этических норм.

Понял, принял, записал 😂🤡

ЧЕК АП ДЛЯ МУЖЧИН Текст совместно: 🧑🏻‍🦰с врачом терапевтом, гастроэнтерологом - Веретюк Варварой 👨с врачом эндокринологом - Лебедевым Денисом Мужчины более склонны к тому, чтобы не обращать внимание на свое здоровье и игнорировать регулярные обследования. Хотя и для них существуют рекомендации по скринингу основных хронических заболеваний. Надо помнить, что мужской пол является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, также с возрастом увеличивается риск патологий простаты и др. Далее информация о тех обследованиях, которые рекомендованы для профилактики мужчинам старше 40 лет, а также периодичность их проведения. Важно! эти сроки и обследования могут отличаться, в зависимости от показателей здоровья, рисков развития разных патологий. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы объем обследования был составлен индивидуально для вас. 1 РАЗ В ГОД ✔️осмотр терапевта, ✔️измерение роста, веса, окружности талии; ✔️измерение артериального давления; ✔️осмотр кожи, полости рта, щитовидной железы; ✔️скрининг на инфекции, передающиеся половым путем; ✔️общий анализ крови; ✔️общий анализ мочи; ✔️глюкоза крови; ✔️холестерин общий / ✔️липидный профиль; ✔️кал на скрытую кровь (с 65 лет); ✔️ЭКГ; ✔️измерение внутриглазного давления. КУРЯЩИЕ: 🚬спирография; 🚬65 - 75 лет, выкурившим более 100 сигарет 1-кратно узи брюшной аорты; 🚬50 - 80 лет, при стаже курения не менее 20 лет ежегодно низкодозное КТ органов грудной клетки. 1 РА3 В 2 ГОДА: ✔️флюорография (для регионов с высоким риском заболеваемости туберкулезом - 1 раз в год); ✔️кал на скрытую кровь (40-64 года); 1 РАЗ В 5 ЛЕТ: ✔️колоноскопия (в группах низкого риска с 50 лет, при отягощенном семейном анамнезе колоректального рака - индивидуально). ✔️ПСА ОДНОКРАТНО: ✔️ЭГДС (эзофагогастродуоденоскопия в группах низкого риска в 45 лет, при наличии факторов риска рака желудка - индивидуально); ✔️измерить уровень липопротеина(а) в крови. ✔️определять тестостерон рекомендуется только в определенных клинических ситуациях, когда есть подозрение на наличие гипогонадизма.

ЧЕК АП ДЛЯ ЖЕНЩИН Текст совместно: 🧑🏻‍🦰с врачом терапевтом, гастроэнтерологом - Веретюк Варварой 👨с врачом эндокринологом - Лебедевым Денисом В идеале нам хочется не видеться с врачами. Совсем. Никогда. Но запланировать профилактический визит 1 раз в год всё-таки стоит - это поможет вам предотвратить серьезные болезни либо выявить их на ранней стадии, когда их можно легко контролировать. Далее информация о тех обследованиях, которые рекомендованы для профилактики женщинам старше 40 лет, а также периодичность их проведения. Важно! эти сроки и обследования могут отличаться, в зависимости от показателей здоровья, рисков развития разных патологий. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы объем обследования был составлен индивидуально для вас. 1 РАЗ В ГОД ✔️расчет сердечно сосудистого риска, а также скрининг уровня тревоги / депрессии (шкала HADS). ✔️осмотр терапевта; ✔️измерение роста, веса, окружности талии; ✔️измерение артериального давления; ✔️осмотр кожи, полости рта, щитовидной железы; ✔️скрининг на инфекции, передающиеся половым путем; ✔️общий анализ крови; ✔️общий анализ мочи; ✔️глюкоза крови; ✔️холестерин общий / ✔️липидный профиль; ✔️кал на скрытую кровь (с 65 лет); ✔️ЭКГ; ✔️измерение внутриглазного давления; ✔️консультация гинеколога (1 раз в 3 года - жидкостная цитология шейки матки/рар-тест). КУРЯЩИЕ: 🚬спирография; 🚬65 - 75 лет, выкурившим более 100 сигарет 1-кратно узи брюшной аорты; 🚬50 - 80 лет, при стаже курения не менее 20 лет ежегодно низкодозное КТ органов грудной клетки. 1 РА3 В 2 ГОДА: ✔️флюорография (для регионов с высоким риском заболеваемости туберкулезом - 1 раз в год); ✔️кал на скрытую кровь (40-64 года); ✔️маммография. 1 РАЗ В 5 ЛЕТ: ✔️колоноскопия (в группах низкого риска с 50 лет, при отягощенном семейном анамнезе колоректального рака - индивидуально). ОДНОКРАТНО: ✔️ЭГДС (эзофагогастродуоденоскопия в группах низкого риска в 45 лет, при наличии факторов риска рака желудка - индивидуально); ✔️измерить уровень липопротеина(а) в крови.

ЧЕК АП ДЛЯ МУЖЧИН Текст совместно: 🧑🏻‍🦰с врачом терапевтом, гастроэнтерологом - Веретюк Варварой 👨с врачом эндокринологом - Лебедевым Денисом Мужчины более склонны к тому, чтобы не обращать внимание на свое здоровье и игнорировать регулярные обследования. Хотя и для них существуют рекомендации по скринингу основных хронических заболеваний. Надо помнить, что мужской пол является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, также с возрастом увеличивается риск патологий простаты и др. Далее информация о тех обследованиях, которые рекомендованы для профилактики мужчинам старше 40 лет, а также периодичность их проведения. Важно! эти сроки и обследования могут отличаться, в зависимости от показателей здоровья, рисков развития разных патологий. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы объем обследования был составлен индивидуально для вас. 1 РАЗ В ГОД ✔️осмотр терапевта, ✔️измерение роста, веса, окружности талии; ✔️измерение артериального давления; ✔️осмотр кожи, полости рта, щитовидной железы; ✔️скрининг на инфекции, передающиеся половым путем; ✔️общий анализ крови; ✔️общий анализ мочи; ✔️глюкоза крови; ✔️холестерин общий / ✔️липидный профиль; ✔️кал на скрытую кровь (с 65 лет); ✔️ЭКГ; ✔️измерение внутриглазного давления. КУРЯЩИЕ: 🚬спирография; 🚬65 - 75 лет, выкурившим более 100 сигарет 1-кратно узи брюшной аорты; 🚬50 - 80 лет, при стаже курения не менее 20 лет ежегодно низкодозное КТ органов грудной клетки. 1 РА3 В 2 ГОДА: ✔️флюорография (для регионов с высоким риском заболеваемости туберкулезом - 1 раз в год); ✔️кал на скрытую кровь (40-64 года); 1 РАЗ В 5 ЛЕТ: ✔️колоноскопия (в группах низкого риска с 50 лет, при отягощенном семейном анамнезе колоректального рака - индивидуально). ✔️ПСА ОДНОКРАТНО: ✔️ЭГДС (эзофагогастродуоденоскопия в группах низкого риска в 45 лет, при наличии факторов риска рака желудка - индивидуально); ✔️измерить уровень липопротеина(а) в крови. ✔️определять тестостерон рекомендуется только в определенных клинических ситуациях, когда есть подозрение на наличие гипогонадизма.

ЧЕК АП ДЛЯ ЖЕНЩИН Текст совместно: 🧑🏻‍🦰с врачом терапевтом, гастроэнтерологом - Веретюк Варварой 👨с врачом эндокринологом - Лебедевым Денисом Многие женщины избегают профилактических визитов, потому что: не получают всех ответов на вопросы, на гинекологическом кресле не так уж и комфортно, молочную железу сплющивают на маммографе - тоже не очень приятно, не хочется услышать “вам пора на колоноскопию”. Профилактические исследования - меньший дискомфорт по сравнению с ситуациями, когда заболевание не выявили вовремя, и приходится проходить масштабную хирургию и не только. Там комфорта точно будет меньше. Далее информация о тех обследованиях, которые рекомендованы для профилактики женщинам старше 40 лет, а также периодичность их проведения. Важно! эти сроки и обследования могут отличаться, в зависимости от показателей здоровья, рисков развития разных патологий. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы объем обследования был составлен индивидуально для вас. 1 РАЗ В ГОД ✔️расчет сердечно сосудистого риска, а также скрининг уровня тревоги / депрессии (шкала HADS). ✔️осмотр терапевта; ✔️измерение роста, веса, окружности талии; ✔️измерение артериального давления; ✔️осмотр кожи, полости рта, щитовидной железы; ✔️скрининг на инфекции, передающиеся половым путем; ✔️общий анализ крови; ✔️общий анализ мочи; ✔️глюкоза крови; ✔️холестерин общий / ✔️липидный профиль; ✔️кал на скрытую кровь (с 65 лет); ✔️ЭКГ; ✔️измерение внутриглазного давления; ✔️консультация гинеколога (1 раз в 3 года - жидкостная цитология шейки матки/рар-тест). КУРЯЩИЕ: 🚬спирография; 🚬65 - 75 лет, выкурившим более 100 сигарет 1-кратно узи брюшной аорты; 🚬50 - 80 лет, при стаже курения не менее 20 лет ежегодно низкодозное КТ органов грудной клетки. 1 РА3 В 2 ГОДА: ✔️флюорография (для регионов с высоким риском заболеваемости туберкулезом - 1 раз в год); ✔️кал на скрытую кровь (40-64 года); ✔️маммография. 1 РАЗ В 5 ЛЕТ: ✔️колоноскопия (в группах низкого риска с 50 лет, при отягощенном семейном анамнезе колоректального рака - индивидуально). ОДНОКРАТНО: ✔️ЭГДС (эзофагогастродуоденоскопия в группах низкого риска в 45 лет, при наличии факторов риска рака желудка - индивидуально); ✔️измерить уровень липопротеина(а) в крови.

Дожили. Что приходится ругаться объяснять заведующей педиатрии одной крупной клиники Краснодара, что схема вакцинации превенаром есть 2+1 и 3+1. И главное, администратор клиники мне говорит: «Доктор высшей категории, профессор (об этой информации я, кстати, не нашел), заведующая, она не может ошибаться». С чего это, собственно не может?)