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Recibe las notificaciones oficiales de GYMVIRTUAL. Tu mejor versión viene con fuerza, determinación y motivación extra. El impulso que necesitas para dar el paso definitivo. 👊

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📈 Analytical overview of Telegram channel Gymvirtual

Channel Gymvirtual (@grupogymvirtual) in the Spanish language segment is an active participant. Currently, the community unites 89 966 subscribers, ranking 135 in the Healthy Lifestyle category and 826 in the Spain region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 89 966 subscribers.

According to the latest data from 03 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -1 530 over the last 30 days and by -41 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 11.50%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.54% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 10 352 views. Within the first day, a publication typically gains 4 089 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 116.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as cardio, rutina, motivación, entrenamiento, menú.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Recibe las notificaciones oficiales de GYMVIRTUAL. Tu mejor versión viene con fuerza, determinación y motivación extra. El impulso que necesitas para dar el paso definitivo. 👊

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 04 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

89 966
Subscribers
-4124 hours
-3137 days
-1 53030 days
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '26
+14
in 0 channels
Get PRO
July '26
+1 281
in 0 channels
Get PRO
June '26
+459
in 0 channels
Get PRO
May '26
+14
in 0 channels
Get PRO
April '26
+687
in 0 channels
Get PRO
March '26
+8
in 0 channels
Get PRO
February '26
+34
in 0 channels
Get PRO
January '26
+842
in 0 channels
Get PRO
December '25
+28
in 0 channels
Get PRO
November '25
+121
in 0 channels
Get PRO
October '25
+646
in 0 channels
Get PRO
September '25
+1 405
in 0 channels
Get PRO
August '25
+250
in 0 channels
Get PRO
July '25
+200
in 0 channels
Get PRO
June '25
+463
in 0 channels
Get PRO
May '25
+709
in 0 channels
Get PRO
April '25
+1 443
in 0 channels
Get PRO
March '25
+81
in 0 channels
Get PRO
February '25
+221
in 0 channels
Get PRO
January '25
+4 332
in 0 channels
Get PRO
December '24
+138
in 0 channels
Get PRO
November '24
+209
in 0 channels
Get PRO
October '24
+279
in 0 channels
Get PRO
September '24
+2 910
in 0 channels
Get PRO
August '24
+1 337
in 0 channels
Get PRO
July '24
+141
in 0 channels
Get PRO
June '24
+800
in 0 channels
Get PRO
May '24
+1 130
in 0 channels
Get PRO
April '24
+3 577
in 0 channels
Get PRO
March '24
+1 318
in 0 channels
Get PRO
February '24
+1 307
in 0 channels
Get PRO
January '24
+3 737
in 0 channels
Get PRO
December '23
+168
in 0 channels
Get PRO
November '23
+422
in 0 channels
Get PRO
October '23
+737
in 0 channels
Get PRO
September '23
+3 292
in 0 channels
Get PRO
August '23
+1 466
in 0 channels
Get PRO
July '23
+563
in 0 channels
Get PRO
June '23
+1 887
in 0 channels
Get PRO
May '23
+1 053
in 0 channels
Get PRO
April '23
+211
in 0 channels
Get PRO
March '23
+892
in 0 channels
Get PRO
February '23
+99
in 0 channels
Get PRO
January '23
+11 139
in 0 channels
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December '22
+207
in 0 channels
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November '22
+579
in 0 channels
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October '22
+331
in 0 channels
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September '22
+6 603
in 0 channels
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August '22
+2 856
in 0 channels
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July '22
+308
in 0 channels
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June '22
+93
in 0 channels
Get PRO
May '22
+142
in 0 channels
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April '22
+312
in 0 channels
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March '22
+8 497
in 0 channels
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February '22
+1 533
in 0 channels
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January '22
+2 042
in 0 channels
Get PRO
December '21
+2 866
in 0 channels
Get PRO
November '21
+147
in 0 channels
Get PRO
October '21
+416
in 0 channels
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September '21
+17 128
in 0 channels
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August '21
+7 844
in 0 channels
Get PRO
July '21
+425
in 0 channels
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June '21
+318
in 0 channels
Get PRO
May '21
+451
in 0 channels
Get PRO
April '21
+21 518
in 0 channels
Get PRO
March '21
+60 283
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
04 September+1
03 September+1
02 September0
01 September+2
Channel Posts
2
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👉🏻 Ejercicios para eliminar Abdomen Bajo Abultado SIN MATERIAL https://gymvirtual.com/ejercicios-para-eliminar-abdomen-bajo-abultado-sin-material/ 👉🏻 Quemar grasa 15 minutos http://gymvirtual.com/quemar-grasa-en-15min-cardio-para-adelgazar/ 👉🏻 Abdomen y cintura http://gymvirtual.com/rutina-de-abdomen-y-cintura-abdomen-fuerte/ 👉🏻 Cardio abdomen http://gymvirtual.com/cardio-abdomen-12-minutos-2/
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🎒🔥 ¡VUELTA A LA RUTINA CON GYMVIRTUALCENTER! 🔥🎒 Septiembre es el momento perfecto para volver a cuidarte 💚 ✨ Entrenamientos nuevos 🍑 Calendarios de 28 días 🥗 Menú saludable 🧘 Pilates, Yoga, Cardio y Fuerza 🧠 Talleres para recuperar la motivación 💪 Todo lo que necesitas para volver a ponerte en forma, en un solo lugar. 🚀 Empieza septiembre con nosotros y vuelve a darlo todo. 👉 Entra ahora en GymvirtualCenter y descubre todas las novedades. 💚
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👉🏻 Quemar grasa y adelgazar brazos http://gymvirtual.com/ejercicios-para-espalda-baja-y-brazos-delgados-y-definidos-con-peso/ 👉🏻 Core brazos http://gymvirtual.com/nueva-rutina-core-brazos-espalda/ 👉🏻 Abdomen fuerte http://gymvirtual.com/abomen-fuerte-abdominales-en-12-minutos-sin-material-en-casa/
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👉🏻 Elimina Flacidez en Muslo Interno | Rutina para endurecer entrepierna | Ejercicios de piernas https://gymvirtual.com/elimina-flacidez-en-muslo-interno-rutina-para-endurecer-entrepierna-ejercicios-de-piernas/ 👉🏻 Trabajo de abdomen, piernas y glúteos http://gymvirtual.com/piernas-y-gluteos-fuertes-y-bonitos/ 👉🏻 Brazos con mancuernas http://gymvirtual.com/brazos-con-mancuernas-15-minutos/ 👉🏻 Brazos con flexiones http://gymvirtual.com/brazos-con-flexiones/ 👉🏻 ABDOMEN BAJO https://gymvirtual.com/haz-que-no-te-crezca-el-abdomen-bajo-con-esta-rutina/
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📅 Reto del día: prepara tu mejor septiembre 🍂💚 Septiembre está a la vuelta de la esquina y es un momento perfecto para volver a enfocarte en ti. 🎯 Hoy te proponemos un pequeño reto: dedica 10 minutos a preparar tu mes. No hace falta cambiarlo todo de golpe. Empieza por algo sencillo: 💪 Elige qué días vas a entrenar. 🥗 Piensa en 2-3 comidas saludables que quieras preparar más a menudo. 🌱 Marca un objetivo personal para este mes. ✨ Decide un hábito que quieras cuidar cada día. 💡 Consejo: cuando tienes un plan, es mucho más fácil mantener la constancia. No dependas solo de la motivación del momento; crea un entorno que te ayude a conseguir tus objetivos. 👉 Descúbrelo aquí 📝 ¿Cuál será tu objetivo principal para septiembre? ¡Compártelo con la comunidad y vamos a por él! 🚀
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👉🏻 ABDOMEN BAJO https://gymvirtual.com/ejercicios-para-reducir-abdomen-bajo-y-eliminar-el-vientre-abultado/ 👉🏻 CARDIO htt
👉🏻 ABDOMEN BAJO https://gymvirtual.com/ejercicios-para-reducir-abdomen-bajo-y-eliminar-el-vientre-abultado/ 👉🏻 CARDIO https://gymvirtual.com/cardio-hiit-intenso-eliminar-grasa-rapido/ 👉🏻 ABDOMEN CINTURA https://gymvirtual.com/abdomen-cintura-y-espalda-12-minutos/ 👉🏻 CORE CARDIO https://gymvirtual.com/abdominales-de-pie-ejercicios-para-tonificar-abdomen-sin-material/
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🌅 Domingo de cierre de verano: mira todo lo que has conseguido Antes de empezar una nueva etapa, queremos proponerte parar un momento y mirar atrás. Muchas veces nos centramos tanto en lo que nos queda por conseguir que olvidamos valorar todo lo que ya hemos avanzado. ✨ Mini reto de hoy: celebra tu verano. Piensa y escribe: 💪 Algo que hayas conseguido estos meses. 🌱 Un hábito que hayas mejorado. ❤️ Un momento del que te sientas orgulloso/a. Puede ser haber sido constante con tus entrenamientos, haber probado nuevas recetas, haber dedicado más tiempo a ti o simplemente haber seguido cuidándote incluso en vacaciones. 💡 Consejo: reconocer tus logros no te hace conformarte, te da energía para seguir avanzando. Septiembre llegará con nuevos objetivos, pero hoy toca celebrar el camino recorrido. 🌿 💬 Cuéntanos: ¿qué es algo que te llevas de este verano? ☀️
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👉🏻 CARDIO EXPRESS https://gymvirtual.com/hiit-intenso-quema-grasa-ejercicios-de-cardio-en-casa/
👉🏻 CARDIO EXPRESS https://gymvirtual.com/hiit-intenso-quema-grasa-ejercicios-de-cardio-en-casa/
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🗳 ¿Qué es lo que más te apetece conseguir este mes?
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¡Septiembre ya está cerca! 🍂💚 Septiembre suele ser un mes de nuevos comienzos: volver a la rutina, recuperar hábitos, marcar nuevos objetivos y volver a centrarnos en nosotros mismos. Después del verano, cada persona afronta septiembre de una forma diferente… 👀
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👉🏻 GLUTEOS Y PIERNAS https://gymvirtual.com/piernas-fuertes-y-gluteos-bonitos-ejercicios-con-mancuernas/ 👉🏻 PARTE INFERIO
👉🏻 GLUTEOS Y PIERNAS https://gymvirtual.com/piernas-fuertes-y-gluteos-bonitos-ejercicios-con-mancuernas/ 👉🏻 PARTE INFERIOR SIN PESO https://gymvirtual.com/gluteos-fuertes-ejercicios-para-hacer-en-casa-15-min/ 👉🏻 CORE BAJO https://gymvirtual.com/abdomen-bajo-ejercicios-de-abdominales-en-casa/ 👉🏻 CORE CARDIO https://gymvirtual.com/core-cardio-quemar-grasa-abdomen/
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👉🏻 Super Ejercicios para Glúteos Firmes | Rutina Completa 14 Min | Sin Equipo https://gymvirtual.com/super-ejercicios-para-
👉🏻 Super Ejercicios para Glúteos Firmes | Rutina Completa 14 Min | Sin Equipo https://gymvirtual.com/super-ejercicios-para-gluteos-firmes-rutina-completa-14-min-sin-equipo/ 👉🏻 Moldea y tonifica gluteos y piernas https://gymvirtual.com/moldea-y-tonifica-gluteos-y-piernas/ 👉🏻 Cardio hiit https://gymvirtual.com/cardio-hiit-elimina-grasa/ 👉🏻 Ejercicios para abdomen 10 min https://gymvirtual.com/ejercicios-para-abdomen-10-minutos-bajar-barriga-rapido/ 👉🏻 Parte superior con mancuernas tonificar el cuerpo 8 minutos https://gymvirtual.com/parte-superior-con-mancuernas-tonificar-el-cuerpo-8-min/
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👉🏻 Parte superior completa http://gymvirtual.com/directo-ejercicios-para-pecho-brazos-y-espalda-parte-superior/
👉🏻 Parte superior completa http://gymvirtual.com/directo-ejercicios-para-pecho-brazos-y-espalda-parte-superior/
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👉🏻 EJERCICIOS PARA ABDOMEN Y CINTURA | REDUCE CINTURA Y APLANA TU ABDOMEN EN 10 MINUTOS https://gymvirtual.com/ejercicios-p
👉🏻 EJERCICIOS PARA ABDOMEN Y CINTURA | REDUCE CINTURA Y APLANA TU ABDOMEN EN 10 MINUTOS https://gymvirtual.com/ejercicios-para-abdomen-y-cintura-reduce-cintura-y-aplana-tu-abdomen-en-10-minutos/ 👉🏻 Total body con mancuernas http://gymvirtual.com/total-body-ejercicios-con-mancuernas-para-todo-el-cuerpo/ 👉🏻 Abdominales de pie http://gymvirtual.com/abdominales-de-pie-sin-impacto-gymvirtual/
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MINI RETO DEL DÍA | Reto espejo 🪞 Hoy queremos proponerte un reto diferente: dedicar un momento a reconocer todo lo bueno que hay en ti. 🎯 El reto de hoy: escribe 3 cosas que te gustan de ti. Puede ser cualquier cosa, no solo relacionada con tu físico: ✨ Una cualidad de tu personalidad. 💪 Algo que hayas conseguido y de lo que te sientas orgulloso/a. 🌱 Un hábito o esfuerzo que estés trabajando. ❤️ Algo de ti que te haga especial. 💡 Consejo: muchas veces somos más exigentes con nosotros mismos de lo que seríamos con otra persona. Aprender a valorar tus avances y reconocer tus puntos fuertes también forma parte de cuidarte. No esperes a alcanzar un objetivo para sentirte orgulloso/a de ti. El camino también merece ser celebrado. 📸 Si te apetece, comparte una de esas 3 cosas con la comunidad y ayudemos a crear un espacio lleno de motivación y energía positiva. 💚 ¿Aceptas el reto? 🪞✨
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No text...
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👉🏻 Cardio quema grasa http://gymvirtual.com/cardio-quema-grasa-eliminar-calorias/ 👉🏻 Abdomen plano y fuerte http://gymvir
👉🏻 Cardio quema grasa http://gymvirtual.com/cardio-quema-grasa-eliminar-calorias/ 👉🏻 Abdomen plano y fuerte http://gymvirtual.com/ejercicios-para-abdomen-plano-y-fuerte/ 👉🏻 Core cardio para bajar la panza http://gymvirtual.com/abdomen-plano-core-cardio-bajar-la-panza/
9 704
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❤️ Logro semanal: celebra tus avances Muchas veces nos centramos tanto en el objetivo final que olvidamos reconocer todo lo que vamos consiguiendo por el camino. Esta semana queremos recordarte algo importante: cada pequeño paso cuenta. 💚 ¿Has conseguido entrenar más días? 🥗 ¿Has mejorado algún hábito de alimentación? 🚶‍♀️ ¿Has sido más activo/a durante el día? 😌 ¿Has dedicado más tiempo a cuidarte? Todo eso también son logros. ✨ Nuestro consejo: no esperes a conseguir el resultado final para sentirte orgulloso/a. Celebrar tus avances te ayuda a mantener la motivación y a darte cuenta de todo lo que eres capaz de conseguir. Recuerda: los grandes cambios se construyen con pequeñas acciones repetidas cada día. ❤️ Cuéntanos: ¿cuál ha sido tu logro de esta semana? ¡Queremos celebrarlo contigo! 🎉
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