Gymvirtual
الذهاب إلى القناة على Telegram
Recibe las notificaciones oficiales de GYMVIRTUAL. Tu mejor versión viene con fuerza, determinación y motivación extra. El impulso que necesitas para dar el paso definitivo. 👊
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Gymvirtual
تُعد قناة Gymvirtual (@grupogymvirtual) في القطاع اللغوي الإسبانية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 89 265 مشتركاً، محتلاً المرتبة 137 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 853 في منطقة إسبانيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 89 265 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 06 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -755، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -47، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 12.10%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 4.81% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 10 797 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 4 291 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 116.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل cardio, rutina, motivación, entrenamiento, menú.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Recibe las notificaciones oficiales de GYMVIRTUAL.
Tu mejor versión viene con fuerza, determinación y motivación extra.
El impulso que necesitas para dar el paso definitivo. 👊”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 07 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
89 265
المشتركون
-4724 ساعات
-3487 أيام
-75530 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+2
في 0 قنوات
سبتمبر '26
+565
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+14
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+1 281
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+459
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+687
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+34
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+842
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+28
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+121
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+646
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+1 405
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+250
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+200
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+463
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+709
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+1 443
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+81
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+221
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+4 332
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+138
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+209
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+279
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+2 910
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+1 337
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+141
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+800
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+1 130
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+3 577
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+1 318
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+1 307
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+3 737
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+168
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+422
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+737
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+3 292
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+1 466
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+563
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+1 887
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+1 053
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+211
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+892
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+99
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+11 139
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+207
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+579
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+331
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+6 603
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+2 856
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+308
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+93
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+142
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+312
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+8 497
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+1 533
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+2 042
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+2 866
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+147
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+416
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+17 128
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+7 844
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+425
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+318
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+451
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+21 518
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+60 283
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 07 أكتوبر | 0 | |||
| 06 أكتوبر | 0 | |||
| 05 أكتوبر | 0 | |||
| 04 أكتوبر | +2 | |||
| 03 أكتوبر | 0 | |||
| 02 أكتوبر | 0 | |||
| 01 أكتوبر | 0 |
منشورات القناة
👉🏻Cardio sin impacto para adelgazar
http://gymvirtual.com/cardio-sin-impacto-para-adelgazar/
👉🏻Abdomen y cintura
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-abdomen-y-cintura/
👉🏻Cardio y abdomen
http://gymvirtual.com/ejercicios-de-cardio-y-abdomen-15-minutos/
| 2 |  👉🏻 PARTE INTERNA DEL MUSLO | Ejercicios para piernas perfectas Gym Virtual
https://gymvirtual.com/parte-interna-del-muslo-ejercicios-para-piernas-perfectas-gym-virtual/
👉🏻 Glúteos 10 minutos
http://gymvirtual.com/rutina-de-gluteos-10-minutos/
👉🏻 GAP 15 minutos
http://gymvirtual.com/gap-15-minutos/
👉🏻Abdomen intenso 8 minutos
http://gymvirtual.com/abdomen-intenso-8-minutos/ | 4 444 |
| 3 | 🎯 ¡RETO DE OCTUBRE: 10 MINUTOS PARA TI! 💚
¡Hola, equipo! 🥰
Octubre ya está aquí y queremos empezarlo recordándote algo importante: tú también mereces dedicarte tiempo. 💚
Sabemos que entre el trabajo, la familia, las responsabilidades y el día a día, a veces nos dejamos para lo último. Por eso, hoy te proponemos un reto muy sencillo, pero muy poderoso. ✨
🔥 TU MISIÓN DE HOY: regálate 10 minutos para ti.
Puedes elegir lo que más te apetezca: 🏋️♀️ Hacer un entrenamiento cortito. 🧘♀️ Estirar y desconectar. 🚶♀️ Salir a caminar. 💆♀️ Respirar, relajarte y recargar energías.
No necesitas hacerlo perfecto ni tener una hora libre. Solo necesitas 10 minutos y ganas de priorizarte.
Y ahora queremos saber… 👀👇
💬 ¿Quién se apunta al reto? | 4 855 |
| 4 |  Ejercicios para todo el cuerpo
https://gymvirtual.com/directo-ejercicios-para-todo-el-cuerpo-full-body-cardio-2/ | 6 099 |
| 5 |  👉🏻Cadera y parte interna del muslo
http://gymvirtual.com/cadera-y-parte-interna-del-muslo-ejercicios-con-musica/ | 8 081 |
| 6 |  👉🏻 Calentamiento para antes de hacer ejercicio
http://gymvirtual.com/calentamiento-para-antes-de-hacer-ejercicio/
👉🏻 Abdomen, brazos y cardio
http://gymvirtual.com/abdomen-brazos-y-cardio-en-casa-rutina-completa/
👉🏻 Ejercicios para piernas
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-piernas-parte-interna-del-muslo/
👉🏻 Brazos en casa sin material
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-brazos-en-casa-sin-material/ | 10 108 |
| 7 |  👉🏻 Abdomen bajo | Ejercicios de abdominales FUERTES en casa 10 minutos
https://gymvirtual.com/abdomen-bajo-ejercicios-de-abdominales-fuertes-en-casa-10-minutos/
👉🏻 Quemar grasa y adelgazar brazos
http://gymvirtual.com/quemar-grasa-y-adelgazar-brazos-cardio-brazos/
👉🏻 Espalda, cintura y abdomen
http://gymvirtual.com/espalda-cintura-y-abdomen-10-minutos/ | 9 885 |
| 8 | 💡 CONSEJO PARA CERRAR SEPTIEMBRE 💚
Antes de terminar el mes, queremos recordarte algo:
No cuentes los días que no entrenaste. Cuenta los días que sí lo hiciste. ✨
Porque cada entrenamiento que completaste cuenta.
🥗 Cada elección saludable suma.
💧 Cada vez que te cuidaste importa.
💪 Y cada día que decidiste seguir, aunque no fuera perfecto, es una pequeña victoria.
No necesitas haberlo hecho todo bien para estar avanzando. El progreso también está en no rendirte. 🏆
Septiembre se acaba, pero esto no termina aquí. Octubre está a la vuelta de la esquina y nosotras seguimos aquí para acompañarte. 💚
👇 Ahora queremos saber de ti:
¿Cuál ha sido tu mayor logro de este septiembre?
Puede ser algo grande o algo tan sencillo como haber vuelto a cuidarte. ¡Cuéntanoslo! 🥰 | 10 040 |
| 9 |  لا يوجد نص... | 7 675 |
| 10 |  👉🏻 Core cardio
https://gymvirtual.com/core-cardio-10-minutos/
👉🏻 Brazos y espalda
https://gymvirtual.com/adelgazar-espalda-y-brazos-rapido-elimina-la-grasa-y-los-rollos/
👉🏻 Abdomen
https://gymvirtual.com/ejercicios-para-reducir-cintura-y-aplanar-abdomen-abdominales-10-minutos/
👉🏻 Parte superior sin peso
https://gymvirtual.com/endurecer-brazos-sin-material-y-tonificar-espalda/ | 7 998 |
| 11 |  👉🏻 TONIFICA BRAZOS Y ELIMINA ROLLITOS Y ALAS DE MURCIELAGO 💪🏻❤️ REAFIRMAR BRAZOS FLÁCIDOS con PESO
https://gymvirtual.com/tonifica-brazos-y-elimina-rollitos-y-alas-de-murcielago-reafirmar-brazos-flacidos-con-peso/
👉🏻 Abdominales bajos
http://gymvirtual.com/abdominales-bajos/
👉🏻 Brazos delgados y definidos
http://gymvirtual.com/cardio-brazos-delgados-y-definidos-15-minutos/
👉🏻 Rutina de abdomen y glúteos
http://gymvirtual.com/rutina-de-abdomen-y-gluteos-3/ | 8 715 |
| 12 | 🔥 ¿TERMINÓ EL FITCAMP… Y AHORA QUÉ?
Has entrenado, te has organizado, has cumplido el reto y, sobre todo, has demostrado que puedes hacerlo. 💪💚
Pero llega la gran pregunta:
👉 ¿Y ahora sigo sola o doy el siguiente paso?
Si estos 7 días te han demostrado que con un poco de organización y acompañamiento puedes conseguirlo, imagina lo que puedes lograr en 12 semanas con un plan estructurado y pensado para ti. ✨
Durante 12 semanas tendrás:
🏋️♀️ Entrenamiento semana a semana
🥗 Alimentación adaptada a ti
👩⚕️ Seguimiento con nutricionista
📅 Un plan claro para no tener que improvisar
Porque el FitCamp puede ser el comienzo… pero no tiene por qué quedarse en solo 7 días. 🔥
🎁 Y tenemos una promoción especial para continuar.
⏰ Solo hasta este miércoles.
👉 QUIERO SEGUIR CON MI PLAN
No vuelvas a empezar de cero. Aprovecha lo que ya has conseguido y sigue avanzando. 💚🔥 | 9 310 |
| 13 |  👉🏻 HIIT CORE
https://gymvirtual.com/directo-alta-intensidad-hiit-core/ | 8 515 |
| 14 |  🔥ÚLTIMO DÍA DEL RETO 7/7🔥
Os comparto el enlace de hoy domingo para que podáis aprovechar todo el contenido del reto❤️
DÍA: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-dia-7
ENTRENAMIENTO: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-entrenamiento-7
MASTERCLASS: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-masterclass-7 | 10 121 |
| 15 |  DÍA 6/7 DEL RETO!!💪🏻
DÍA: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-dia-6
ENTRENAMIENTO: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-entrenamiento-6
MASTERCLASS: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-masterclass-6 | 10 325 |
| 16 | رسالة صوتية | 11 150 |
| 17 |  DÍA 5/7 DEL RETO!!💪🏻
DÍA: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-dia-5
ENTRENAMIENTO: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-entrenamiento-5
MASTERCLASS: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-masterclass-5
Y si quieres inscribirte y recibir todo el contenido del reto por correo, inscríbete gratis aquí | 12 604 |
| 18 |  DÍA 4/7 DEL RETO!!💪🏻
DÍA: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-dia-4
ENTRENAMIENTO: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-entrenamiento-4
MASTERCLASS: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-masterclass-4
Y si quieres inscribirte y recibir todo el contenido del reto por correo, inscríbete gratis aquí | 12 621 |
| 19 | En nada entramos en directo!! 2 minutos!! 😊❤️ https://www.youtube.com/live/g3P6T3qkJnQ?si=0YXuqKXpvurCUwgp | 11 507 |
| 20 |  Seguid compartiendo todo el proceso del Fit Camp✨🙌🏻 | 10 385 |
