Gymvirtual
رفتن به کانال در Telegram
Recibe las notificaciones oficiales de GYMVIRTUAL. Tu mejor versión viene con fuerza, determinación y motivación extra. El impulso que necesitas para dar el paso definitivo. 👊
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Gymvirtual
کانال Gymvirtual (@grupogymvirtual) در بخش زبانی اسپانیایی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 89 288 مشترک است و جایگاه 137 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 848 را در منطقه إسبانيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 89 288 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 05 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -722 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -52 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 12.09% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 4.83% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 10 798 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 4 310 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 119 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند cardio, rutina, motivación, entrenamiento, menú تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Recibe las notificaciones oficiales de GYMVIRTUAL.
Tu mejor versión viene con fuerza, determinación y motivación extra.
El impulso que necesitas para dar el paso definitivo. 👊”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 06 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.
89 288
مشترکین
-5224 ساعت
-3667 روز
-72230 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+2
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+565
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+1 281
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+459
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+687
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+842
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+121
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+646
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+1 405
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+200
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+463
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+709
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+1 443
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+81
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+221
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+4 332
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+138
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+209
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+279
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+2 910
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+1 337
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+141
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+800
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+1 130
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+3 577
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+1 318
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+1 307
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+3 737
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+168
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+422
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+737
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+3 292
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+1 466
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+563
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+1 887
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+1 053
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+211
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+892
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+99
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+11 139
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+207
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+579
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+331
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+6 603
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+2 856
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+308
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+93
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+142
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+312
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+8 497
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+1 533
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+2 042
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+2 866
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+147
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+416
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+17 128
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+7 844
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+425
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+318
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+451
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+21 518
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+60 283
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | +2 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
👉🏻 PARTE INTERNA DEL MUSLO | Ejercicios para piernas perfectas Gym Virtual
https://gymvirtual.com/parte-interna-del-muslo-ejercicios-para-piernas-perfectas-gym-virtual/
👉🏻 Glúteos 10 minutos
http://gymvirtual.com/rutina-de-gluteos-10-minutos/
👉🏻 GAP 15 minutos
http://gymvirtual.com/gap-15-minutos/
👉🏻Abdomen intenso 8 minutos
http://gymvirtual.com/abdomen-intenso-8-minutos/
| 2 | 🎯 ¡RETO DE OCTUBRE: 10 MINUTOS PARA TI! 💚
¡Hola, equipo! 🥰
Octubre ya está aquí y queremos empezarlo recordándote algo importante: tú también mereces dedicarte tiempo. 💚
Sabemos que entre el trabajo, la familia, las responsabilidades y el día a día, a veces nos dejamos para lo último. Por eso, hoy te proponemos un reto muy sencillo, pero muy poderoso. ✨
🔥 TU MISIÓN DE HOY: regálate 10 minutos para ti.
Puedes elegir lo que más te apetezca: 🏋️♀️ Hacer un entrenamiento cortito. 🧘♀️ Estirar y desconectar. 🚶♀️ Salir a caminar. 💆♀️ Respirar, relajarte y recargar energías.
No necesitas hacerlo perfecto ni tener una hora libre. Solo necesitas 10 minutos y ganas de priorizarte.
Y ahora queremos saber… 👀👇
💬 ¿Quién se apunta al reto? | 3 571 |
| 3 |  Ejercicios para todo el cuerpo
https://gymvirtual.com/directo-ejercicios-para-todo-el-cuerpo-full-body-cardio-2/ | 5 344 |
| 4 |  👉🏻Cadera y parte interna del muslo
http://gymvirtual.com/cadera-y-parte-interna-del-muslo-ejercicios-con-musica/ | 7 203 |
| 5 |  👉🏻 Calentamiento para antes de hacer ejercicio
http://gymvirtual.com/calentamiento-para-antes-de-hacer-ejercicio/
👉🏻 Abdomen, brazos y cardio
http://gymvirtual.com/abdomen-brazos-y-cardio-en-casa-rutina-completa/
👉🏻 Ejercicios para piernas
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-piernas-parte-interna-del-muslo/
👉🏻 Brazos en casa sin material
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-brazos-en-casa-sin-material/ | 9 369 |
| 6 |  👉🏻 Abdomen bajo | Ejercicios de abdominales FUERTES en casa 10 minutos
https://gymvirtual.com/abdomen-bajo-ejercicios-de-abdominales-fuertes-en-casa-10-minutos/
👉🏻 Quemar grasa y adelgazar brazos
http://gymvirtual.com/quemar-grasa-y-adelgazar-brazos-cardio-brazos/
👉🏻 Espalda, cintura y abdomen
http://gymvirtual.com/espalda-cintura-y-abdomen-10-minutos/ | 9 446 |
| 7 | 💡 CONSEJO PARA CERRAR SEPTIEMBRE 💚
Antes de terminar el mes, queremos recordarte algo:
No cuentes los días que no entrenaste. Cuenta los días que sí lo hiciste. ✨
Porque cada entrenamiento que completaste cuenta.
🥗 Cada elección saludable suma.
💧 Cada vez que te cuidaste importa.
💪 Y cada día que decidiste seguir, aunque no fuera perfecto, es una pequeña victoria.
No necesitas haberlo hecho todo bien para estar avanzando. El progreso también está en no rendirte. 🏆
Septiembre se acaba, pero esto no termina aquí. Octubre está a la vuelta de la esquina y nosotras seguimos aquí para acompañarte. 💚
👇 Ahora queremos saber de ti:
¿Cuál ha sido tu mayor logro de este septiembre?
Puede ser algo grande o algo tan sencillo como haber vuelto a cuidarte. ¡Cuéntanoslo! 🥰 | 9 681 |
| 8 |  بدون متن... | 7 332 |
| 9 |  👉🏻 Core cardio
https://gymvirtual.com/core-cardio-10-minutos/
👉🏻 Brazos y espalda
https://gymvirtual.com/adelgazar-espalda-y-brazos-rapido-elimina-la-grasa-y-los-rollos/
👉🏻 Abdomen
https://gymvirtual.com/ejercicios-para-reducir-cintura-y-aplanar-abdomen-abdominales-10-minutos/
👉🏻 Parte superior sin peso
https://gymvirtual.com/endurecer-brazos-sin-material-y-tonificar-espalda/ | 7 746 |
| 10 |  👉🏻 TONIFICA BRAZOS Y ELIMINA ROLLITOS Y ALAS DE MURCIELAGO 💪🏻❤️ REAFIRMAR BRAZOS FLÁCIDOS con PESO
https://gymvirtual.com/tonifica-brazos-y-elimina-rollitos-y-alas-de-murcielago-reafirmar-brazos-flacidos-con-peso/
👉🏻 Abdominales bajos
http://gymvirtual.com/abdominales-bajos/
👉🏻 Brazos delgados y definidos
http://gymvirtual.com/cardio-brazos-delgados-y-definidos-15-minutos/
👉🏻 Rutina de abdomen y glúteos
http://gymvirtual.com/rutina-de-abdomen-y-gluteos-3/ | 8 227 |
| 11 | 🔥 ¿TERMINÓ EL FITCAMP… Y AHORA QUÉ?
Has entrenado, te has organizado, has cumplido el reto y, sobre todo, has demostrado que puedes hacerlo. 💪💚
Pero llega la gran pregunta:
👉 ¿Y ahora sigo sola o doy el siguiente paso?
Si estos 7 días te han demostrado que con un poco de organización y acompañamiento puedes conseguirlo, imagina lo que puedes lograr en 12 semanas con un plan estructurado y pensado para ti. ✨
Durante 12 semanas tendrás:
🏋️♀️ Entrenamiento semana a semana
🥗 Alimentación adaptada a ti
👩⚕️ Seguimiento con nutricionista
📅 Un plan claro para no tener que improvisar
Porque el FitCamp puede ser el comienzo… pero no tiene por qué quedarse en solo 7 días. 🔥
🎁 Y tenemos una promoción especial para continuar.
⏰ Solo hasta este miércoles.
👉 QUIERO SEGUIR CON MI PLAN
No vuelvas a empezar de cero. Aprovecha lo que ya has conseguido y sigue avanzando. 💚🔥 | 9 025 |
| 12 |  👉🏻 HIIT CORE
https://gymvirtual.com/directo-alta-intensidad-hiit-core/ | 8 244 |
| 13 |  🔥ÚLTIMO DÍA DEL RETO 7/7🔥
Os comparto el enlace de hoy domingo para que podáis aprovechar todo el contenido del reto❤️
DÍA: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-dia-7
ENTRENAMIENTO: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-entrenamiento-7
MASTERCLASS: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-masterclass-7 | 9 482 |
| 14 |  DÍA 6/7 DEL RETO!!💪🏻
DÍA: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-dia-6
ENTRENAMIENTO: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-entrenamiento-6
MASTERCLASS: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-masterclass-6 | 9 597 |
| 15 | پیام صوتی | 10 657 |
| 16 |  DÍA 5/7 DEL RETO!!💪🏻
DÍA: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-dia-5
ENTRENAMIENTO: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-entrenamiento-5
MASTERCLASS: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-masterclass-5
Y si quieres inscribirte y recibir todo el contenido del reto por correo, inscríbete gratis aquí | 12 102 |
| 17 |  DÍA 4/7 DEL RETO!!💪🏻
DÍA: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-dia-4
ENTRENAMIENTO: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-entrenamiento-4
MASTERCLASS: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-masterclass-4
Y si quieres inscribirte y recibir todo el contenido del reto por correo, inscríbete gratis aquí | 12 431 |
| 18 | En nada entramos en directo!! 2 minutos!! 😊❤️ https://www.youtube.com/live/g3P6T3qkJnQ?si=0YXuqKXpvurCUwgp | 11 365 |
| 19 |  Seguid compartiendo todo el proceso del Fit Camp✨🙌🏻 | 10 284 |
| 20 |  DÍA 3/7DEL RETO!!💪🏻
DÍA: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-dia-3
ENTRENAMIENTO: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-entrenamiento-3
MASTERCLASS: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-masterclass-3
Y si quieres inscribirte y recibir todo el contenido del reto por correo, inscríbete gratis aquí | 10 372 |
